Ka shumë shkolla të mendimit, të cilat kanë zgjidhje të ndryshme për të zgjeruar shtrirjen tuaj. Eksperimentoni me ta nëse doni të gjeni atë që është e përshtatshme për ju, por përmbajuni këtyre mënyrave për t'ju çuar drejt këndimit të shëndetshëm, duke lejuar zgjerimin maksimal të diapazonit tuaj vokal.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Brenda jashtë
Hapi 1. Ulni laringun tuaj
Këtu ndodhen kordat tuaja vokale. Kjo njihet edhe si kutia e zërit. Kur ai është në fund, ky është pozicioni optimal për të kënduar. Fatkeqësisht, ndërsa këndojmë dhe këndojmë në një zonë më të lartë, ajo ka një tendencë të rritet.
- Lëshimi i "muskulit të gëlltitur" është një lëvizje e mirë për të ndryshuar një laring të fryrë. Nëse kjo nuk funksionon, mund të filloni të këndoni në një zonë më të ulët, e cila gjithashtu do të ndihmojë në lirimin e laringut. Së fundi, hapja e tingujve tuaj zanorë (si buzëqeshja) gjithashtu mund të shkaktojë zgjerimin e laringut, kështu që, në vend të kësaj, mendoni t'i bëni ato tinguj më të lartë dhe më të ngushtë.
- Vendoseni dorën në fyt dhe ndjeni laringun tuaj. Lëvizni gjuhën tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Duhet të ndjeni një rënie. Me vetëdije, mbajeni pikën ndërsa lëvizni gojën dhe gjuhën. Kjo ka të ngjarë të jetë e vështirë në fillim, por me disa minuta praktikë, do të jeni në gjendje ta ulni atë.
Hapi 2. Merrni frymë duke përdorur diafragmën tuaj
Shumica e njerëzve kanë një zakon të keq për të marrë frymë duke përdorur majat e mushkërive të tyre. Vendoseni dorën në bark dhe shikojeni të lëvizë lart e poshtë. Duhet të zgjerohet dhe tkurret kur këndoni, jo gjoksin tuaj.
Vazhdoni, këndoni ndërsa jeni shtrirë! Vendosni një libër në gjoksin tuaj dhe mos e lini të lëvizë. Ky është një kujtesë vizuale se ku duhet të merrni frymë duke përdorur diafragmën tuaj
Hapi 3. Eksperimentoni me tingujt e zanoreve
Çdo zë ka një ose dy tinguj specifikë që e bëjnë më të lehtë goditjen e notave më të larta. Ndërsa ngroheni, eksperimentoni me tinguj të ndryshëm.
Rrini tek zanoret më të errëta. Do të thotë "a", "e", "i", "o" dhe "u". Imitoni një këngëtare të operës nëse keni nevojë. Mos kopjoni kanadezët
Hapi 4. Ngrohuni
Kjo është absolutisht e nevojshme për të kënduar shëndetshëm dhe për të zgjeruar shtrirjen tuaj. Të gjithë kanë një ngrohje të preferuar dhe çfarë mund të funksionojë për ta. Bëni ngrohje të ndryshme për të përcaktuar atë që ju pëlqen më shumë.
- Filloni nga fundi i gamës tuaj dhe vazhdoni rrugën tuaj deri në arpeggio.
- Në pjesët më të larta të arritjes suaj, ndaloni shpejt frymën tuaj duke bërë një tingull "hap" dhe duke e lëshuar atë me një tingull sirenë "mu". Synoni gjithnjë e më shumë me çdo rrotullim.
-
Filloni me një notë më të ulët për të bërë një tingull tubal, ngrini një oktavë lart dhe lëshojeni atë më lart me një tingull "aw" deri në notën fillestare (mund të arpegjoni nëse dëshironi).
Mos harroni të përgatitni gojën, buzët dhe trupin plotësisht për ngrohjen optimale
Hapi 5. Mos e detyroni
Nëse zëri juaj tregon se jeni duke shkuar shumë lart, dëgjoni. Këndimi duhet të jetë një gjë e natyrshme. Nëse duhet ta detyrosh, ai do të tingëllojë i tensionuar.
Nëse fillon të dhemb, pushoni. Mund ta rifilloni brenda pak orësh, nëse keni nevojë për të. Kordat zanore janë si çdo muskul tjetër. Ata kanë nevojë për kohë për t'u mësuar me trajnimin që i kaloni
Metoda 2 nga 2: Nga jashtë në brendësi
Hapi 1. Pini ujë
Shumë e shumë ujë. Mbajtja e hidratuar është çelësi për të qëndruar të shëndetshëm me zë.
- Qëndroni larg ujit të ftohtë. Tensionon kordat tuaja vokale kur duhet të qetësohen për të arritur ato shënime. Uji i ngrohtë është më i miri.
- Qumështi mbulon kordat tuaja vokale. Mund të ketë shije të mirë për të pirë, por nuk është e mirë për zërin tuaj.
- Nëse ndiheni të tensionuar, mos pini lëngje shumë të nxehta. Çaji i nxehtë (ndoshta me pak mjaltë), një zgjidhje e lehtë, me temperaturë dhome është më e mira.
Hapi 2. Praktikoni një qëndrim të mirë
I njihni vajzat që shihni të veshura me fustane viktoriane në filma dhe televizion? Kjo nuk është një gjë e keqe për të filluar.
- Nëse karrigia juaj ka një mbështetëse, mos e përdorni. Mbajeni shpinën drejt dhe krahët lirshëm.
- Mos e mbani barkun. Ju merrni frymë duke e përdorur, e mbani mend?
- Mbani trupin tuaj sa më të relaksuar. Relaksimi i muskujve që dëshironi ju bën më të lehtë për të relaksuar muskujt që nuk janë të lidhur drejtpërdrejt.
Hapi 3. Përdorni krahët
Kur filloni ta ndjeni veten duke e arritur atë me zë, bëjeni atë fizikisht. Do të habiteni se si do të ndihmojë fizika.
- Filloni me krahët në anët tuaja në fillim të sirenës tuaj dhe bëni një rreth ndërsa ecni, duke arritur aq lart sa mundeni me zë dhe fizikisht, njëkohësisht.
- Mendoni se jeni duke hedhur një frisbee kur bëni një dridhje të lartë të zërit dhe ngrohje.
- Disa trajnerë rekomandojnë të shtypni fjalë për fjalë derisa jeni duke u ngrohur me arpegjot tuaja dhe të arrini majat tuaja vokale. Ideja është, duke shtypur poshtë me të dy duart, kjo do t'ju kujtojë të mbani laringun tuaj të ulët.
Hapi 4. Merrni një trajner vokal
Shumë thjesht, udhëzimi i një profesionisti do të jetë mënyra më e shpejtë për të marrë rezultatet që dëshironi. Sidoqoftë, mbani në mend se çdo trainer vokal është i ndryshëm dhe do të merrni rezultate të ndryshme nga secili.
Bëni pyetje trainerit tuaj të mundshëm në lidhje me trajnimin e tyre, cilat teknika përdorin dhe çfarë zhanri të muzikës do t'ju mësojnë të filloni. Disa trajnerë mund t'ju japin një tingull shumë pop dhe të tjerët një shumë klasik. Sidoqoftë, të tjerët ishin të klasës së mesme të këndshme
Këshilla
- Bëj durim. Ka shumë mundësi që ju të mos godisni shënime të reja brenda natës.
- Këndimi i shëndetshëm është mënyra e vetme për të ruajtur zërin tuaj të kënduar. Përndryshe, do ta humbni ndërsa plakeni.
Paralajmërim
- Asnjëherë mos pini duhan. Kjo nuk është e mirë për asnjë pjesë të jush dhe të trupit tuaj.
- Pirja e alkoolit do të thajë kordat tuaja vokale. Nëse jeni duke kënduar në publik, është shumë e rëndësishme që vetëm të konsumoni ujë paraprakisht.
