Aftësia për të kënduar nota të larta me një zë të trashë mund të zhvillohet nëse praktikoni me zell. Tingulli do të ndryshojë nëse bëni hapat e mëposhtëm në mënyrë të vazhdueshme! Aspekti më i rëndësishëm i të kënduarit është të marrësh frymë thellë sa herë që të jetë e mundur për të mbajtur mushkëritë tuaja të mbushura me ajër në mënyrë që të mos keni frymë pa frymë.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Përmirësimi i cilësisë së zërit duke përdorur teknika korrekte
Hapi 1. Filloni ushtrimin ulur ose në këmbë me një trup të relaksuar
Sigurohuni që të këndoni me shpinë drejt dhe me një pozicion neutral në mënyrë që diafragma dhe mushkëritë tuaja të zgjerohen në mënyrë optimale dhe ajri të rrjedhë pa probleme. Meqenëse energjia e nevojshme për të kënduar vjen nga diafragma, një trup i relaksuar ju ndihmon të përqendroni mendjen tuaj në pjesët e trupit tuaj që luajnë një rol të rëndësishëm kur këndoni.
- Relaksojeni stomakun. Mos i shtrëngoni ose tkurrni muskujt tuaj të barkut pasi kjo do t’ju pengojë të merrni frymë normalisht.
- Masazhoni butësisht pjesën e përparme dhe anët e qafës tuaj me gishtërinjtë tuaj të mëdhenj për të qetësuar kordat tuaja vokale në mënyrë që të mos lodheni kur filloni të këndoni.
Hapi 2. Merrni frymë gjatë aktivizimit të diafragmës
Diafragma është një muskul nën mushkëri që do të tkurret kur thithim në mënyrë që mushkëritë të zgjerohen më shumë. Kur nxjerr frymë, thjesht duhet të relaksoheni diafragmën pak nga pak në mënyrë të kontrolluar. Nëse doni të dini se si është të marrësh frymë duke përdorur diafragmën tënde, përkulu përpara në bel dhe këndo. Vëzhgoni atë që ndjeni në stomak dhe tingulli i prodhuar.
Kur këndoni, mos merrni frymë përmes hundës pasi kjo do ta ketë të vështirë për ju të godisni notat e larta
Hapi 3. Ngrohuni para se të praktikoni
Bëni zhurma të pakuptimta duke fryrë ajrin nëpër buzët tuaja të shtrënguara për një tingull b-b-b-b-b ose p-p-p-p, duke bërë një zhurmë të gjatë shhhhhh, duke thënë disa bashkëtingëllore dhe zanore për të përkulur muskujt e fytyrës tuaj. Ky ushtrim ju ndihmon të prodhoni një tingull më melodik, pa tension.
Gjendja e kordave vokale është si një tullumbace. Një tullumbace që shtrihet para se të fryjë do të jetë më e lehtë të fryhet sepse tashmë është fleksibël
Hapi 4. Ngrohuni duke kënduar një këngë, notat e së cilës përputhen me gamën vokale
Në vend që të këndoni një këngë të re, zgjidhni një këngë që është kënduar shumë herë si material për tu ngrohur para se të praktikoni vokal. Për ta bërë praktikën më sfiduese, gjeni një këngë që është pak më e lartë në nota sesa kufiri i sipërm i diapazonit tuaj vokal dhe vazhdoni rrugën tuaj drejt saj.
Hapi 5. Praktikoni këndimin e peshores ndërsa vazhdoni të ngrini notën bazë 1
Kordat zanore janë membrana shumë delikate dhe duhet të përgatiten siç duhet nëse doni të këndoni me një teknikë të re vokale.
Hapi 6. Trajnoni trupin tuaj të godasë notat e larta
Kur këndoni nota të larta, kontraktoni muskujt e poshtëm të barkut, por lejoni që zgavra e sipërme e barkut të zgjerohet. Kjo teknikë vokale quhet "promovimi i tingullit duke përdorur muskujt e poshtëm të barkut". Ulni nofullën e poshtme sa më shumë që të jetë e mundur, por sigurohuni që vokali të qëndrojë i rrumbullakët duke rregulluar formën e buzëve. Për të qenë në gjendje të këndoni nota më të larta, përkulni pak gjunjët në mënyrë që të ndiheni sikur po lëvizni poshtë.
- Kur ngrini një notë bazë, mos e ngrini mjekrën aq lart sa kordat tuaja vokale të shtrihen, edhe pse shumë njerëz shpesh e bëjnë këtë kur përpiqen të godasin një notë të lartë. Përveçse shkakton tension në muskujt e qafës dhe kordat vokale, e bën zërin të tingëllojë si një zhurmë mbytëse. Parandaloni këtë zakon duke vendosur majën e gishtit tuaj tregues në pjesën e përparme të qafës tuaj dhe duke përmirësuar teknikën tuaj vokale në mënyrë që të mos ngrini mjekrën kur këndoni.
- Mos shikoni lart kur këndoni nota të larta. Mbani shikimin drejt përpara në mënyrë që të mos shikoni poshtë ose të shikoni lart kur këndoni pasi kjo e bën tingullin të pakëndshëm.
- Relaksojeni gjuhën dhe drejtojeni atë përpara që notat e larta të tingëllojnë më bukur.
Hapi 7. Mos e detyroni veten të këndoni
Mos doni të nxitoni të këndoni nota me një notë bazë shumë të lartë. Kjo metodë mund të dëmtojë kordat vokale.
Pini ujë para se të bëni prova ose të performoni në një shfaqje për ta mbajtur zërin tuaj të qëndrueshëm. Përgatitni ujë për të parashikuar kushtet emergjente
Metoda 2 nga 2: Ndryshimi i stilit tuaj të jetesës
Hapi 1. Përmirësoni qëndrimin tuaj
Për të qenë në gjendje të këndoni me një zë më të lartë, mësohuni të qëndroni në këmbë ose të uleni me qëndrimin e duhur, jo vetëm kur këndoni.
Hapi 2. Mbani aftësinë fizike
Rritni fuqinë dhe kapacitetin e mushkërive duke vrapuar ose duke bërë stërvitje të rregullta me interval.
Hapi 3. Fleksoni muskujt e fytyrës
Duke ushtruar muskujt tuaj të fytyrës, ju do të jeni në gjendje të prodhoni tinguj të bukur dhe të përsosur duke përdorur zgavrën tuaj me gojë, për shembull duke bërë shprehje të mprehta të fytyrës, duke shtrirë gojën dhe gjuhën në të gjitha drejtimet, duke zhurmuar ndërsa hapni gojën sa më gjerë në pjesën e prapme të fytin tuaj, dhe relaksimin e nofullës tuaj të poshtme derisa të mund ta shtypni ose tërhiqni me dorë.
Këshilla
- Pini ujë të përzier me mjaltë në mënyrë që fyti juaj të ndihet rehat para se të praktikoni ose performoni në një shfaqje. Mos konsumoni produkte të qumështit, alkool, çokollatë, pije të tjera të forta ose hani pjesë të mëdha ushqimi para se të këndoni. Merrni zakon të pini më shumë ujë. Bettershtë më mirë të pini ujë të ngrohtë në mënyrë që kordat zanore të mos tronditen.
- Mos këndoni shumë. Aftësia për të kënduar një melodi ka kufijtë e saj. Nëse fyti fillon të dhemb, mos vazhdoni të këndoni. Pini ujë me temperaturë dhome. Nëse është e disponueshme, shtoni petë limoni ose lëng limoni. Mos kolliteni shumë për të pastruar fytin, pasi kjo mund të dëmtojë kordat tuaja vokale. Për t'i përkulur kordat zanore për nota të larta, ngrohni vokalin tuaj para një tifozi, nëse keni një të tillë.
- Merrni një pushim për t'u çlodhur çdo herë që këndoni për rreth 1 orë.
- Vazhdoni të këndoni pa u trembur ose nervozuar. Imagjinoni që jeni vetëm në një vend argëtues. Praktikoni në një dhomë të zbrazët për të bërë jehonë të zërit (për shembull, në një dhomë pa mobilje). Kjo do t'ju ndihmojë të këndoni më mirë. Të këndosh në një vend të qetë e bën më të lehtë për ty të arrish nota më të larta. Të këndosh para turmave të mëdha është e dobishme për të kapërcyer "frikën nga skena". Për fillestarët, të këndosh me sy mbyllur është shumë e dobishme edhe nëse nuk ke frikë nga skena.
- Nëse doni të këndoni një këngë në një zonë shumë të lartë që është e vështirë të arrihet, ngrohuni duke e kënduar këngën një oktavë më të ulët. Praktikoni çdo ditë për të zgjeruar gamën tuaj vokale duke kënduar shënime brenda diapazonit tuaj vokal ndërsa këndoni lartësi dhe ngritje lehtësisht të arritshme! Merrni mësime vokale dhe zgjeroni njohuritë tuaja për muzikën.
- Merrni zakon të uleni drejt dhe të ngrini vetullat ndërsa formoni shkronjën O me buzët dhe muskujt e fytyrës dhe pastaj këndoni në mënyrë të qetë në mënyrë që prodhimi i zërit të mos pengohet. Merrni zakonin e relaksimit të trupit tuaj dhe praktikimit të teknikave të frymëmarrjes. Për ta bërë zërin tuaj të tingëllojë më melodioz, përpiquni të relaksoni shpatullat dhe imagjinoni se po zbritni kur këndoni një notë të lartë, në vend që të ngrini supet.
- Kur këndoni, lini ajër të mjaftueshëm sepse tingulli do të jetë i hollë nëse fryni shumë ajër. Praktikoni të mbani frymën nën ujë ndërsa notoni për të forcuar mushkëritë tuaja.
- Nëse doni të jeni në një shfaqje, por nuk jeni gati për të kënduar një këngë me zë të lartë, zgjidhni një notë bazë pak më të ulët. Zëri juaj do të mbytet nëse e shtyni veten në një notë të lartë. Praktikoni goditjen e notave të larta duke ngrohur së pari vokalin tuaj. Mund të këndoni aq lart sa të ngroheni.
- Merrni zakonin të qëndroni drejt ndërsa shtrini shpinën dhe mbani kokën lart. Imagjinoni trupin tuaj si alga deti për ta mbajtur shpinën drejt dhe të relaksuar në mënyrë që kordat vokale të funksionojnë natyrshëm. Mos i përdorni kordat zanore me teknikë të gabuar sepse kordat zanore janë një mjet i rëndësishëm për të arritur nota të larta. Prandaj, përpiquni të kujdeseni për të sa më mirë që të jetë e mundur.
Paralajmërim
- Nëse jeni adoleshent, mbani mend se zërat mund të ndryshojnë me moshën.
- Nëse zëri juaj është i ulët, mos e detyroni veten të këndoni nota të larta. Filloni të praktikoni në maksimumin e aftësive tuaja. Me kalimin e kohës, do të jeni në gjendje të arrini shënime më të larta nëse praktikoni me zell.
- Mos bëni gjëra që mund të dëmtojnë kordat zanore.
