Edhe pse është e vrazhdë të ndërpresësh njerëzit papritmas, ka raste kur duhet të ndalosh së foluri me ta kur ballafaqohesh me një konflikt. Nëse dikush është i pasjellshëm, shumë agresiv dhe vazhdon t'ju zemërojë në mënyra jo të shëndetshme, mund të përdorni metodat e mëposhtme për t'i bërë ata të ndalojnë së foluri.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Dërgimi i një shenje që nuk ju intereson
Hapi 1. Përdorni gjuhën trupore jokompetente para fillimit të bisedës
Ndërsa kjo mund të duket e pasjellshme, kthimi, mbyllja e kufjeve dhe shmangia e kontaktit me sy do të sinjalizojë se nuk jeni në humor për të folur. Kjo mund t'ju ndihmojë të tregoni në mënyrë indirekte personit që të jetë i qetë.
- Vazhdoni të bëni gjithçka për të cilën po punoni kur ju ndërpresin.
- Ngrihuni dhe ecni përreth, jini aktivë dhe gjeni punë të vogla për të bërë në vend që t'i dëgjoni ato.
Hapi 2. Pritini ato sa më shpejt të jetë e mundur
Duke thënë diçka si, "Unë do të doja të shtoja diçka", ose "Nëse mund t'ju ndërpres për një moment", zakonisht do t'i tregojë personit se ata po flasin shumë. Nëse personi zakonisht flet shpejt, merrni disa frymë ose pauza për të ndaluar një diskutim të njëanshëm.
- Sinjalizoni se doni të flisni duke ngritur dorën, duke hapur gojën ose duke duartrokitur. Çdo gjë që mund të prishë trenin e tyre të mendimit dhe të ketë një shans për të folur.
- Nëse ata kërkojnë të përfundojnë mendimin e tyre, mos i lini të vazhdojnë ta shtyjnë bisedën; i ndërprisni kur të përfundojnë të thonë një fjali.
Hapi 3. Drejtoni bisedën
Kjo mund të jetë veçanërisht e dobishme kur keni të bëni me dikë me të cilin flisni shpesh. Lëreni personin të dijë se ju po i dëgjoni dhe drejtojeni diskutimin në një drejtim tjetër.
Hapi 4. Thuaj që nuk ke shumë kohë për të folur
Fjalë si "Dua të bisedoj me ty, por jam i zënë me punë", "Sot nuk është një ditë e mirë për të folur, kam shumë punë për të bërë" dhe "Fatkeqësisht, nuk mund t'ju jap vëmendje e plotë tani ", do t'ju lejojë të dilni lehtësisht nga biseda më vonë.
- Nëse nuk doni të flisni, përdorni justifikime të zakonshme si "Le të flasim një ditë tjetër" ose "Na falni, jam në nxitim. Shihemi më vonë!"
- Nëse personi vazhdon të flasë, kuptojeni se duhet të jeni më të drejtpërdrejtë.
Metoda 2 nga 3: Përfundimi i Bisedës Papritmas
Hapi 1. Respektoni dhe mbroni kufijtë tuaj
Të kërkosh nga dikush që të "mbyll gojën", edhe në një mënyrë të sjellshme është një sfidë për njerëzit që janë zakonisht të sjellshëm dhe miqësorë. Por kur dikush është shumë ofendues, agresiv ose merr shumë nga koha juaj, atëherë duhet të jeni në gjendje të qëndroni në këmbë për veten tuaj.
- Përfundimi i një bisede nuk do të thotë përfundimi i një miqësie, prandaj mos kini frikë.
- Të folurit pa ndërprerje mund të nënkuptojë që personi nuk po e respekton kohën tuaj, dhe lejimi i tij që të vazhdojnë të flasin mund ta përforcojë atë tipar.
Hapi 2. Përdorni një ton të fortë
Jini të sinqertë dhe mos bëni pyetje ose mos ftoni interpretim duke përdorur gjuhë të butë. Mos thuaj, "A do të të shqetësonte nëse vazhdoja të punoja?" Por thuaj "Unë do të kthehem në punë tani".
- Përdorni kontaktin me sy dhe flisni qartë. Ngrini zërin nëse keni nevojë të dëgjoheni, por përpiquni ta mbani zërin tuaj të qëndrueshëm dhe të qëndrueshëm.
- Përdorni fjali deklarative (të tilla si "Unë") në vend që të pyesni fjalë ose kushte (të tilla si "Nëse ju …")
- Shembull: shmangni thënien: "Mirë, jam i zënë tani". Në vend të kësaj, thuaj: "Kam shumë punë për të bërë, dhe për fat të keq nuk kam kohë të flas me ju."
Hapi 3. Thuaju atyre se e kanë kaluar kufirin nëse janë shumë ofendues
Nëse ata thonë diçka të vrazhdë ose lënduese, thuajini atyre që preferoni të mos flisni për të dhe ata do të kenë një ditë të mirë. Angazhimi me folës agresiv do t'i bëjë ata më të zemëruar dhe të flasin më shumë, kështu që merrni rrugën e duhur dhe lërini ata.
- Shembull: "Mjaft. Unë nuk do të toleroj një gjuhë të tillë."
- Injoroni komentet e mëtejshme.
- Njihni kufirin midis të folurit dhe ngacmimit, duke kërkuar ndihmë nëse ndiheni të kërcënuar.
Hapi 4. Njoftoni që biseda ka përfunduar
Nëse dikush vazhdon të flasë, thuaji se duhet të shkosh dhe ta lësh. Bëhuni të sjellshëm, por me vetëbesim dhe mos u lidhni me ta nëse ata ende "kanë pikën e fundit". Ju keni bërë gjithçka që mundeni për ta përfunduar bisedën në mënyrë paqësore, kështu që mos u ndjeni fajtorë nëse ata ende nuk e vlerësojnë kohën tuaj.
Shembull: "Kjo ishte një bisedë e këndshme me ju, por unë po largohem tani."
Metoda 3 nga 3: Përfundimi i bisedave me njerëz që takoni shpesh
Hapi 1. Dëgjoni për një kohë të arsyeshme
Dëgjimi aktiv i dikujt jo vetëm që do t'ju ndihmojë të përcaktoni se për çfarë po flasin, por ka potencialin për të zbuluar pse po flet kaq shumë. Disa njerëz do të flasin shumë për shkak të egos dhe agresionit, disa janë për shkak të nervozizmit, duan të bëjnë miq, ose sepse kanë ngarkesa të caktuara. Të dish pse personi nuk do të mbyllë gojën mund të të ndihmojë të përfundosh mirë bisedën.
Injorimi i personit, krijimi i konfliktit ose pretendimi se jeni i interesuar do të çojë në një bisedë më të gjatë. Të jesh i sjellshëm, por i sinqertë është mënyra më e mirë
Hapi 2. Vendosni një afat kohor në bisedë
Nëse njihni dikë që i pëlqen të flasë, dhe është e vështirë t'i shmangni, atëherë thuajini që në fillim se duhet të shkoni diku tjetër.
Shembull: "Mirë se u takova, por kam vetëm pak minuta për të folur!"
Hapi 3. Bëni kolegët të ndalojnë së foluri
Kur jeni në punë, zakonisht do të keni shansin më të mirë për të gjetur pak qetësi dhe vetmi. Thënia "se keni një afat për të punuar", "po" përpiqeni të përqendroheni më shumë në punë ", ose" nuk dua të flas për këtë në punë "mund t'ju ndihmojë të dilni nga bisedat e vështira dhe të gjata me lehtësi Me
- Nëse dikush e ka zakon të ju ngacmojë, konsideroni ta raportoni atë tek shefi juaj ose HR.
- Shembull: "Mirë se u takova, por kam vetëm 5 minuta kohë!"
- Shembull: "Unë duhet t'i marr fëmijët së shpejti, kështu që më duhet të vrapoj tani."
Hapi 4. Bëjeni mikun ose partnerin tuaj të ndalojë së foluri
Kur kaloni pothuajse të gjithë kohën tuaj me të njëjtin person, patjetër do t'ju duhet pak kohë për t'u larguar nga zërat e tyre. Me shumë mundësi edhe ata kanë nevojë për këtë. Gjeni aktivitete të përbashkëta të tilla si leximi, shikimi i filmave ose meditimi që kërkojnë vetmi.
- "Më duhet pak kohë për t'u qetësuar dhe për të menduar, le të flasim një orë më vonë." Kalimi i kohës vetëm do t'ju lejojë të dyve të përqendroheni më shumë në atë që është me të vërtetë e rëndësishme dhe të jeni në gjendje të diskutoni më vonë.
- Shembull: "Sot është dita më e gjatë ndonjëherë! Më duhen disa sekonda për të qetësuar dhe vetmuar."
Hapi 5. Lërini prindërit tuaj të ndalojnë së foluri
Ne të gjithë i duam prindërit tanë, por ata janë kaq të talentuar me llafazane. Ndërsa ju ende duhet t'i respektoni ata, ka mënyra se si mund të shmangni dramën familjare. Dërgimi i një letre ose e-mail, dhe ftimi i tyre për të bërë të njëjtën gjë do t'ju ndihmojë të merrni pak kohë personale.
- Flisni shkurtimisht për problemin ose stresin tuaj, sepse të gjithë prindërit duan të dinë se çfarë shkoi keq në jetën e fëmijës së tyre.
- Mos veproni si statuja - jepuni atyre disa detaje! Nëse thjesht përtypni dhe heshtni, shumica e prindërve do të përpiqen ta mbajnë bisedën dhe të zbulojnë se cili është problemi i vërtetë.
- Komunikoni rregullisht. Kjo mund të duket kundërproduktive, por sigurimi i përditësimeve të rregullta të prindërve mund të parandalojë mbingarkesën e informacionit nëse flisni vetëm një herë në muaj ose në vit.
- Shembull: "Jam shumë i kënaqur që kisha kohë për të biseduar me mamanë, por më duhet të shkoj. Do t'ju thërras përsëri së shpejti!"
Hapi 6. Merrni një ngacmues që të ndalojë së foluri
Të bësh një ngacmues që të të lërë vetëm është e vështirë, por mbajtja e tyre në heshtje është zakonisht aq e thjeshtë sa humbja e municionit të tyre. Qeshni me fyerjet e tyre, injorojini ato dhe rezistojini dëshirës për t'u ankuar verbalisht.
Të qenurit të turpshëm dhe cinikë mund të jetë e vështirë për ta. "A e miraton nëna jote e varfër gjuhën?" "Dikush shikon shumë filma për të rritur", ose "Sheesh, a të ka trajtuar dikush keq kur ishe fëmijë?" Këto janë pyetje cinike, por mos jini shumë armiqësore
Këshilla
- Ndërsa mund të duket e kënaqshme, të thuash dikë të "mbyllë gojën" zakonisht rezulton e kundërt dhe përshkallëzon bisedën.
- Të qenit pasiv do t'i bëjë njerëzit të kompensojnë dhe të flasin shumë.
- Shmangni vendosjen e vetes në pozicione të njohura si "folës" dhe "folës"
- Mos u trego i pasjellshëm. Jini të sjellshëm dhe të sinqertë, por shpjegoni qëllimin/veprimin tuaj..
