Zbardhja natyrale e lëkurës është e lehtë për tu bërë. Sidoqoftë, zakonisht duhet të paktën një muaj që përfitimet të fillojnë të ndihen. Kjo metodë është shumë efektive për të hequr pigmentimin e padëshiruar nga dielli. Sidoqoftë, përdorimi i përbërësve natyralë nuk do të jetë në gjendje të ndriçojë në mënyrë drastike tonin e lëkurës tuaj. Sidoqoftë, nuk rekomandohet zbardhja e lëkurës me kimikate të panatyrshme.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i ushqimeve
Hapi 1. Aplikoni kos në sipërfaqen e lëkurës
Kosi përmban përbërës natyralë që janë të dobishëm për lëkurën. Acidi laktik në të është zbardhues efikas. Thjesht duhet të aplikoni kosin në sipërfaqen e lëkurës, lëreni të qëndrojë për disa minuta dhe më pas shpëlajeni me ujë të vakët. Për të marrë rezultate të dukshme të njollosjes së lëkurës, përdorni këtë metodë një herë në ditë për disa javë.
Përdorni kos të thjeshtë
Hapi 2. Bëni zgjidhjen e lëngut të portokallit
Portokallet përmbajnë vitaminë C e cila është një nga përbërësit më të rëndësishëm për lëkurën. Portokallet gjithashtu përmbajnë acid limoni, një përbërës natyral zbardhues. Për të bërë një zgjidhje efektive, përzieni 2 lugë lëng portokalli me një majë pluhur shafran i Indisë.
Aplikojeni në sipërfaqen e lëkurës dhe lëreni për 20-30 minuta, pastaj shpëlajeni tërësisht. Për rezultate më të mira, bëni këtë trajtim çdo ditë
Hapi 3. Përdorni papaja
Papaja përdoret gjerësisht në produktet e bukurisë dhe mund të ndriçojë lëkurën në mënyrë natyrale. Ushqimi i papajës vetëm mund të sigurojë përfitime pastruese për lëkurën. Për të bërë një krem më të fortë:
Pastroni një papaja të pjekur dhe përzieni me një lugë çaji lëng limoni. Masazhojeni kremin në lëkurë dhe lëreni të veprojë për 20-30 minuta. Shpëlajeni tërësisht me ujë të ftohtë. Për të marrë rezultate reale, bëni këtë trajtim të paktën një herë në javë
Hapi 4. Përfitoni nga kastraveci
Kastraveci përmban kolagjen i cili do ta bëjë lëkurën të butë dhe të fortë. Kjo pronë thuhet se është në gjendje të ndriçojë më tej tonin e lëkurës. Trajtimi që jepet shpesh në banjë është ngjitja e feta kastravecit në sy për të shkëlqyer dhe pastruar poret rreth tyre.
Bëni një vaj natyral për ndriçimin e lëkurës duke përzier një lugë çaji lëng limoni dhe 1/2 filxhan lëng kastraveci. Aplikoni në sipërfaqen e lëkurës për 10-15 minuta çdo ditë
Hapi 5. Eksfoloni lëkurën me bollgur
Eksfolimi i lëkurës duke aplikuar një pastrues gërryes do të stimulojë rritjen e qelizave të reja të lëkurës. Ky trajtim do të përmirësojë tonin e lëkurës duke rinovuar qelizat e vjetra të lëkurës. Bëni përzierjen e mëposhtme:
Përzieni 1/2 filxhan bollgur të thjeshtë me 1/2 filxhan lëng domate. Aplikojeni në sipërfaqen e lëkurës dhe lëreni për 20 minuta, pastaj shpëlajeni tërësisht me ujë të ftohtë. Kur hiqni këtë përzierje nga lëkura, sigurohuni që të fërkoni butësisht bollgurin në mënyrë që lëkura të eksfolohet siç duhet
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i vajrave dhe ekstrakteve
Hapi 1. Përdorni ekstraktin e rrënjës së jamballit
Jamballi është një përbërës i përdorur në mjekësinë Ayurvedic dhe mund të ndihmojë me shumë sëmundje të lëkurës, të tilla si ekzema dhe psoriasis, dhe është një zbardhues efektiv i lëkurës. Ju duhet të jeni në gjendje ta gjeni këtë përbërës në shumicën e dyqaneve të shëndetit.
Fshini një shtresë të hollë jamballi me një top pambuku para se të shkoni në shtrat. Pastaj, shpëlajeni tërësisht në mëngjes
Hapi 2. Përdorni vaj bajame
Vaji i bajames përmban përbërës të ndryshëm të ndriçimit të lëkurës, të tilla si acide yndyrore të pangopura, fitosterole, minerale, si dhe vitamina E, B6, B2 dhe PP. Ngroheni vajin para se ta aplikoni në lëkurë duke zier ujë dhe duke e vendosur vajin në një enë metalike mbi ujin e vluar. Mos lejoni që temperatura e vajit të jetë shumë e nxehtë për t’u përdorur.
Për rezultate më të mira, masazhoni vajin e ngrohur në lëkurën tuaj për 10-15 minuta çdo ditë
Hapi 3. Përdorni ekstraktin e manit
Ekstrakti i manit mund të ndihmojë në ndriçimin e lëkurës duke penguar aktivitetin e enzimës tirozinazë. Sigurohuni që të holloni ekstraktin para se ta aplikoni në sipërfaqen e lëkurës. Thjesht përzieni 3-6 pika ekstrakt të lëngët të manit në locionin tuaj të preferuar dhe më pas aplikojeni atë në sipërfaqen e lëkurës.
Për të pasur lëkurë më të ndritshme, përdorni këtë kombinim përbërësish dy herë në ditë
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i bimëve dhe përbërësve të tjerë natyrorë
Hapi 1. Përdorni aloe vera
Aloe vera përmban përbërjen aloesin, e cila gjithashtu mund të pengojë aktivitetin e enzimës tirozinazë. Përdorimi i aloe verës do ta bëjë lëkurën tuaj të lëmuar, të butë dhe më të ndritshme. Pritini një gjethe të freskët aloe vera me thikë për të marrë lëngun e dobishëm brenda. Ju gjithashtu mund të blini xhel aloe vera nëse nuk doni ta merrni vetë nga bima.
Aplikoni aloe vera në sipërfaqen e lëkurës më së shumti katër herë në ditë për rreth 15 ditë. Pas kësaj, zvogëloni shpeshtësinë e përdorimit të aloe verës në lëkurë
Hapi 2. Bëni salcë kosi kojic
Acidi Kojic është një përbërës i natyrshëm nga kërpudhat dhe kërpudhat e tjera. Popullariteti i këtij përbërësi si ndriçues filloi në Japoni. Acidi Kojic është gjithashtu i dobishëm për frenimin e aktivitetit të enzimës tyrosinase në mënyrë që të mund të ndriçojë ngjyrën e lëkurës në mënyrë natyrale.
- Lani fytyrën para se të përdorni kremin.
- Përzieni acidin kojik me locionin tuaj të preferuar. Sigurohuni që të mos shtoni shumë acid kojik në përzierje. Ndiqni shumën e rekomanduar në paketë. Përdorimi i acidit kojik që nuk e tejkalon sasinë e rekomanduar është shumë i rëndësishëm sepse ky përbërës mund të jetë toksik.
- Aplikoni në sipërfaqen e lëkurës më së shumti dy herë në ditë.
- Kjo përzierje mund të shkaktojë acarim të lëkurës. Testoni një sasi të vogël të kësaj përzierje në një zonë të vogël të lëkurës së pari para se ta përdorni në një zonë më të madhe. Mos e përdorni këtë përzierje nëse keni plagë të hapura në lëkurën tuaj.
Hapi 3. Përdorni patëllxhanët indianë
Rrushi Indian është gjithashtu një bimë që përmban shumë vitaminë C. Ju mund ta blini atë të papërpunuar (e cila mund të jetë e vështirë të gjendet pranë vendit ku jetoni), ose mund ta blini atë si një ekstrakt nga një dyqan shëndetësor. Mund ta merrni në formë pilule, ose të aplikoni një krem topik.
Ndiqni dozën e rekomanduar në paketim nëse blini ekstrakt të rrushit
Hapi 4. Bëni një maskë gram miell
Ky miell është një trajtim natyral për zbardhjen e lëkurës që është përdorur për shekuj në Azi. Mielli i gramit vepron si një masazhues natyral që ndihmon në stimulimin e rritjes së qelizave të reja të lëkurës. Kombinoni përbërësit e mëposhtëm në një tas: 1 lugë gjelle miell ose qiqra, 1/2 lugë çaji mjaltë, 1 lugë çaji krem qumështi dhe 2-5 pika lëng limoni.
- Përziejini të gjithë përbërësit derisa të trashet në një paste.
- Aplikoni maskën në sipërfaqen e lëkurës dhe prisni për 10-15 minuta ose derisa të jetë tharë plotësisht.
- Më pas shpëlajeni maskën me ujë të vakët.
- Për rezultate më të mira, përsëriteni këtë trajtim çdo ditë për rreth 1 muaj.
Këshilla
- Për rezultate edhe më të mira, lini duhanin.
- Përdorni krem kundër diellit nëse e dini që do të ekspozoheni në diell.
- Për të shmangur shumë probleme me lëkurën, mbajeni të lagur.
- Një dietë e shëndetshme mund të mbështesë shëndetin e lëkurës.
Paralajmërim
- Limonët ose agrumet e tjera të shtuara në përzierje përmbajnë acid limoni, dhe përdorimi i tepërt mund të shkaktojë dëmtim të lëkurës.
- Kini kujdes, shmangni agjentët natyralë të zbardhimit si limonët, domatet, etj, nëse jeni alergjik ndaj tyre.
- Shmangni produktet e kujdesit të lëkurës që përmbajnë merkur.
