Si të riktheni emailin e dhëmbëve (me fotografi)

Përmbajtje:

Si të riktheni emailin e dhëmbëve (me fotografi)
Si të riktheni emailin e dhëmbëve (me fotografi)

Video: Si të riktheni emailin e dhëmbëve (me fotografi)

Video: Si të riktheni emailin e dhëmbëve (me fotografi)
Video: 🌹 Красивая! Удобная! Практичная! Летняя женская кофточка спицами. Часть 1. 🌺 Размер 48-50 2024, Marsh
Anonim

Hulumtimet tregojnë se smalti i dhëmbëve mund të riparohet pasi të jetë dëmtuar. Megjithatë, disa ushqime, zakone të higjienës orale dhe sëmundje mund të dëmtojnë smaltin e dhëmbëve më shpejt sesa mund të shërohen. Për fat të mirë, ju mund të rivendosni smaltin e dhëmbëve duke ndryshuar disa gjëra të thjeshta. Hulumtimet tregojnë se smalti i dhëmbëve mund të restaurohet me trajtim me fluor, kujdes dentar dhe shmangien e ushqimeve të dëmshme.

Hapi

Pjesa 1 nga 2: Riparimi i Email -it

Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 1
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 1

Hapi 1. Njihni shkakun e erozionit të smaltit të dhëmbëve

Ka shumë shkaqe të erozionit të smaltit të dhëmbëve, përfshirë dietën e dobët dhe disa gjendje shëndetësore. Njohja e shkakut të erozionit të smaltit do t'ju ndihmojë të parandaloni dëmtimet e mëtejshme.

  • Pijet acide, të tilla si agrume dhe sode mund të shkaktojnë erozion të smaltit.
  • Ushqimet me përmbajtje të lartë niseshteje dhe sheqeri gjithashtu mund të shkaktojnë erozion të smaltit.
  • Kushtet shëndetësore si refluksi i acidit, goja e thatë, sëmundjet gjenetike, prodhimi i ulët i pështymës dhe problemet e sistemit tretës mund të shkaktojnë erozion të dhëmbëve.
  • Droga të tilla si aspirina dhe antihistaminet kontribuojnë në erozionin e smaltit.
  • Faktorët mekanikë si përdorimi i përditshëm, kërcitja e dhëmbëve, kërcitja e dhëmbëve, larja e dhëmbëve shumë fort, larja e dhëmbëve kur smalti i dhëmbëve është i butë.
  • Shëndeti i dobët oral mund të shkaktojë erozion të smaltit.
Rivendosja e smaltit të dhëmbëve Hapi 2
Rivendosja e smaltit të dhëmbëve Hapi 2

Hapi 2. Njohni shenjat e erozionit të smaltit të dhëmbëve

  • Dhëmbët e zverdhur. Kjo ndodh për shkak të trupit të dukshëm të dhëmbit sepse smalti i dhëmbit është i dëmtuar.
  • Ndjeshmëria e tepërt ndaj temperaturës dhe ushqimeve dhe pijeve me sheqer.
  • Dhëmbë të thyer dhe të plasaritur.
  • Vrima ose vrima në sipërfaqen e dhëmbit.
  • Njolla të dukshme në sipërfaqen e dhëmbit.
Rivendosja e smaltit të dhëmbëve Hapi 3
Rivendosja e smaltit të dhëmbëve Hapi 3

Hapi 3. Përdorni pastë dhëmbësh me fluor

Fluori mund t’i bëjë dhëmbët më rezistentë ndaj acidit, madje mund të riparojë dëmtimet në një fazë të hershme. Larja e dhëmbëve dy herë në ditë me një pastë dhëmbësh që përmban fluoride mund të ruajë smaltin e dhëmbëve dhe të parandalojë prishjen e mëtejshme.

  • Ju mund të blini pastë dhëmbësh të fluorizuar në shumicën e farmacive ose dyqaneve ushqimore.
  • Pyesni dentistin tuaj për përdorimin e fluorit. Shumë fluoride mund të shkaktojnë më shumë probleme, siç është fluoroza e smaltit, veçanërisht tek fëmijët.
  • Dentisti juaj gjithashtu mund të përshkruajë një pastë dhëmbësh me një përmbajtje më të fortë fluori sesa pasta e dhëmbëve në treg.
Rivendosja e smaltit të dhëmbëve Hapi 4
Rivendosja e smaltit të dhëmbëve Hapi 4

Hapi 4. Gargarë me një gargarë me fluor

Nëse nuk ju pëlqen pasta e dhëmbëve me fluor, provoni të bëni gargarë me një gargarë që përmban fluorid. Kjo mund të ndihmojë në mbrojtjen e emailit dhe parandalimin e dëmtimit të mëtejshëm të emailit.

  • Ju mund të blini gargarë me fluor në shumicën e barnatoreve dhe dyqaneve ushqimore.
  • Dentisti juaj mund të përshkruajë një gargarë me një përmbajtje më të lartë fluori nëse larja e gojës pa recetë nuk është e mjaftueshme për ju.
Rivendosja e smaltit të dhëmbëve Hapi 5
Rivendosja e smaltit të dhëmbëve Hapi 5

Hapi 5. Përdorni xhel me fluor

Kërkojini dentistit tuaj të përshkruajë një xhel me fluor. Kjo mund të mbrojë dhëmbët nga humbja e smaltit, të parandalojë dëmtimin e dhëmbëve dhe të përmirësojë shëndetin e përgjithshëm oral.

Xhel fluori mund të forcojë smaltin e dhëmbëve, duke bërë që mbushjet dhe riparimet të zgjasin më shumë

Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 6
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 6

Hapi 6. Shtoni minerale në dhëmbë në mënyrë natyrale

Shtoni trajtime minerale në rutinën tuaj të kujdesit oral. Kjo mund të ruajë emailin dhe të riparojë dëmin.

  • Ushqimi i yndyrave të shëndetshme, gjalpi i kultivuar dhe vaji i kokosit mund të rrisë marrjen e mineraleve për dhëmbët dhe të ndihmojë në rivendosjen e smaltit. Supa e kockave gjithashtu mund të jetë një opsion i mirë.
  • Marrja e suplementeve të vitaminës D dhe kalciumit mund të rivendosë smaltin.
  • Shtimi i një filxhani vaj kokosi në dietën tuaj të përditshme mund të ndihmojë në përmirësimin e smaltit.
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 7
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 7

Hapi 7. Diskutoni opsionet e riparimit të smaltit me dentistin tuaj

Nëse mjetet juridike në shtëpi nuk e rregullojnë smaltin tuaj, diskutoni alternativat me dentistin tuaj. Këshillat e trajtimit varen nga shkalla e erozionit, prania e zgavrave, përfshirë kurorat, mbushjet ose rimeso.

Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 8
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 8

Hapi 8. Vendosni një kurorë dentare mbi një dhëmb që është dëmtuar rëndë dhe ka humbur smaltin

Kurorat e dhëmbëve mund të mbulojnë dhëmbët dhe t'i kthejnë ato në formën e tyre origjinale. Këto kurora janë krijuar posaçërisht për të mbuluar dhëmbët natyralë dhe mund të parandalojnë dëmtimin e mëtejshëm dhe humbjen e smaltit të dhëmbëve.

  • Dentisti do të heq dhëmbin dhe smaltin e dëmtuar, pastaj do të vendosë një kurorë mbi zonën.
  • Kurorat dentare janë bërë prej ari, porcelani ose rrëshire.
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 9
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 9

Hapi 9. Bashkangjitni fasetat tek dhëmbët

Fasetat dentare, të njohura edhe si onlays dhe inlays, janë ngjitur në pjesën e përparme të dhëmbëve. Fasetat dentare mbulojnë pjesën e gërryer, të plasaritur ose të thyer të dhëmbit dhe parandalojnë erozionin e mëtejshëm.

Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 10
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 10

Hapi 10. Rivendosni zonën e gërryer me mbushje dentare

Mbushjet e dhëmbëve mund të riparojnë zgavrat, të cilat mund të çojnë në erozion të smaltit. Kjo mund të parandalojë dëmtimin e mëtejshëm të smaltit dhe të përmirësojë shëndetin e përgjithshëm të dhëmbëve.

Mbushjet e dhëmbëve janë bërë nga amalgam ari ose argjendi ose një përzierje e materialeve me ngjyrë dhëmbi të dizajnuara për të rrafshuar sipërfaqen e dhëmbit dhe për të zvogëluar ndjeshmërinë e dhëmbit

Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 11
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 11

Hapi 11. Konsideroni sealantët dentarë

Ky material i vesh dhëmbët dhe i mbron ata nga prishja. Kërkojini dentistit tuaj të lyejë dhëmbët tuaj me ngjitës për mbrojtje deri në 10 vjet nga acidi dhe konsumimi tjetër i përditshëm.

Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 12
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 12

Hapi 12. Përfundoni procedurën e rimëkëmbjes

Ju mund të keni nevojë të ktheheni tek dentisti disa herë për të përfunduar restaurimin e smaltit. Ndiqni udhëzimet e dentistit tuaj në lidhje me kujdesin, mirëmbajtjen dhe këshillat për higjenën tuaj dentare.

Pjesa 2 nga 2: Ruajtja e shëndetit të mirë oral

Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 13
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 13

Hapi 1. Pastroni dhe pastroni me fije floku çdo ditë, përfshirë edhe pas ngrënies

Larja e dhëmbëve dhe pastrimi i dhëmbëve me dhëmbë çdo ditë dhe pas ngrënies mund të mbajë dhëmbët tuaj, procesin e shërimit dhe mishrat e dhëmbëve të shëndetshëm. Një gojë e pastër parandalon erozionin e mëtejshëm të smaltit dhe njollat e shëmtuara.

  • Sigurohuni që të lani dhe pastroni me fije sa më shumë që të jetë e mundur pas ngrënies. Mbetjet e ushqimit në dhëmbë krijojnë mjedisin e duhur për prishjen e smaltit. Nëse nuk keni furçë dhëmbësh, çamçakëzi mund t'ju ndihmojë.
  • Shmangni larjen e dhëmbëve tuaj brenda 30 minutave pas konsumimit të ushqimeve ose pijeve acidike. Acidet mund të dobësojnë smaltin e dhëmbëve, dhe larja e shpejtë e dhëmbëve mund t’i dëmtojë ato.
Rivendosja e smaltit të dhëmbëve Hapi 14
Rivendosja e smaltit të dhëmbëve Hapi 14

Hapi 2. Kufizoni konsumin e ushqimeve dhe pijeve të ëmbla dhe të tharta

Ushqimet dhe pijet e ëmbla dhe të tharta mund të shkaktojnë erozion të smaltit, dhe kufizimi i konsumit të këtyre ushqimeve dhe pijeve mund të rezultojë në një shëndet më të mirë oral. Larja e dhëmbëve pas ngrënies së këtyre ushqimeve mund të parandalojë erozionin e smaltit.

  • Krijoni një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar të përbërë nga proteina me pak yndyrë, fruta, perime dhe arra që janë të mira për shëndetin e përgjithshëm, përfshirë shëndetin oral.
  • Disa ushqime të shëndetshme janë gjithashtu acid, për shembull agrumet. Ju mund t'i hani këto fruta, por kufizoni konsumin e tyre dhe lani dhëmbët pas ngrënies.
  • Shembuj të ushqimeve dhe pijeve të ëmbla dhe të tharta që duhen shmangur janë pijet e gazuara, ëmbëlsirat, karamelet dhe vera.
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 15
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 15

Hapi 3. Shmangni shpëlarjen alkoolike të gojës dhe pastën e dhëmbëve

Pastruesit e gojës dhe pastat e dhëmbëve që përmbajnë alkool mund të zvogëlojnë qëndrueshmërinë e smaltit apo edhe ta njollosin atë. Përdorni një pastë dhëmbësh jo-alkoolike ose shpëlarës goje për të shmangur këtë problem.

Ju mund të blini pastë dhëmbësh jo-alkoolike dhe shpëlarës goje në shumicën e dyqaneve ushqimore dhe drogës ose në internet

Rritja e Algave Hapi 2
Rritja e Algave Hapi 2

Hapi 4. Pini ujë të fluorizuar në vend të ujit në shishe

Shumica e ujit të rubinetit në vendet e zhvilluara si Shtetet e Bashkuara përmbajnë fluor, i cili mund të ndihmojë në zvogëlimin e prishjes së dhëmbëve dhe forcimin e smaltit. Fatkeqësisht, nëse nuk thuhet ndryshe, shumica e ujit në shishe që përpunohet me distilim, filtrim dhe osmozë të kundërt në përgjithësi nuk përmban fluor. Në fakt, konsumi i shtuar i ujit në shishe mendohet se shoqërohet me një rritje të zgavrës në dhëmbët e fëmijëve. Pirja e ujit në shishe mund të kontribuojë në erozionin e smaltit të dhëmbëve tuaj.

  • Përveç kësaj, shumë ujë të pijshëm në shishe është acid, kështu që është i dëmshëm për dhëmbët.
  • Mundohuni të zbuloni nëse ka fluor në ujë në shishe para se ta blini.
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 16
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 16

Hapi 5. Mos i shtrëngoni dhëmbët

Nëse keni një zakon të keq të kërcitjes së dhëmbëve, kjo mund të dëmtojë smaltin dhe dhëmbët. Nëse është kështu, flisni me dentistin tuaj për përdorimin e mbrojtësit të gojës.

  • Kërcitja e dhëmbëve mund të pengojë restaurimin e smaltit dhe të shkaktojë ndjeshmëri dhe dëmtime duke përfshirë çarje dhe fraktura të vogla.
  • Kafshimi i thonjve, hapja e shisheve ose mbajtja e objekteve me dhëmbë janë gjithashtu zakone të këqija. Shmangni këto gjëra në mënyrë që të mos dëmtoni dhëmbët ose mbushjet.
Rivendosja e smaltit të dhëmbëve Hapi 17
Rivendosja e smaltit të dhëmbëve Hapi 17

Hapi 6. Kryeni kontrolle dhe pastrime të rregullta dentare

Kontrollet e rregullta dhe pastrimi janë pjesë e një përpjekjeje për të ruajtur shëndetin oral. Shikoni dentistin tuaj të paktën dy herë në vit ose më shumë nëse keni probleme me dhëmbët ose dëmtime të smaltit.

Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 18
Rivendosni smaltin e dhëmbëve Hapi 18

Hapi 7. Përtypni çamçakëz pa sheqer

Çamçakëzi rrit prodhimin e pështymës e cila mund të parandalojë prishjen e dhëmbëve. Ylshtë treguar se Xylitol zvogëlon aktivitetin bakterial dhe prishjen e dhëmbëve, kështu që zgjidhni çamçakëzin që përmban ksilitol.

Sugjerim

Lani dhe pastroni dhëmbët me dhëmbë dy herë në ditë. Parandalimi është gjithmonë më i mirë se kurimi

Recommended: