Si ta dini kur përfundon një miqësi (me fotografi)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 11:39

Njerezit ndryshojne. Partshtë pjesë e jetës. Kuptoni që ndryshimi mund të jetë i vështirë nganjëherë. Ndonjëherë duhet një ngjarje dramatike ose një kombinim i ngjarjeve të vogla para se të kuptoni se është koha për t'i dhënë fund një miqësie. Një vështrim më i afërt në cilësinë dhe modelin e miqësive tuaja me dikë do t'ju japë një kuptim më të mirë nëse ia vlen të mbash miqësi me dikë apo jo.

Hapi

Pjesa 1 nga 3: Kuptimi i Kushteve të Miqësisë

Hapi 1. Shikoni vlerat e miqve tuaj dhe krahasojini ato me tuajat

Duke ditur që shoku juaj ka vlera të ndryshme nga tuajat nuk kërkon që ju t’i jepni fund miqësisë, por të kesh diçka të përbashkët është padyshim një mënyrë e shkëlqyer për të krijuar miqësi. Miqtë që nuk ndajnë të njëjtën të vërtetë dhe pikëpamje siç e keni të vështirë të ndjesh me ty.

• Për të marrë parasysh nëse vlerat tuaja janë apo jo të pajtueshme, rendisni secilën perspektivë për një sërë çështjesh, duke përfshirë:

  • kuptoje politiken
  • Besimi fetar
  • Pikëpamjet mbi të drejtat e grave dhe shëndetin riprodhues
  • Pamje mbi përdorimin e narkotikëve për argëtim
  • Theksi mbi të ardhurat materiale dhe paratë
• Të qenit aktiv në bërjen dhe zgjedhjen e miqve është një pjesë e rëndësishme e të mësuarit për të zgjedhur miqtë e duhur për ju. Nëse doni të prisni që shoku juaj t'ju zgjedhë, do të gjeni pak të përbashkëta me ta.
• Vlerësimi i rezultateve të analizës. Nëse ju djema keni shumë të përbashkëta dhe shoqëroheni mirë, me siguri keni miq të mirë që do të bëjnë gjithçka për ju. Nëse rezultatet tuaja tregojnë një shkallë të papajtueshmërisë dhe interesit, për shembull ju jeni vegjetarian dhe ai është një gjuetar, ju jeni liberal dhe ai është konservator, ju mund ta keni të vështirë të mbani miqësi me atë person.
• Papajtueshmëria e interesave dhe tipareve nuk është pengesë për miqësinë. Pyesni veten: A ju pëlqen vërtet të kaloni kohë me atë person? A e pasuron ai jetën dhe përvojat tuaja? Jini të sinqertë me veten. Nëse nuk ju pëlqen të kaloni kohë me personin, kryesisht për shkak të vlerave shumë të ndryshme, miqësia mund të mos ia vlejë.

Hapi 2. Mos harroni herën e fundit që ju të dy sapo u ulët dhe biseduam

A ndiheni të fortë dhe të freskuar pasi flisni? Apo ndiheni të lodhur dhe letargjikë në fund të bisedës me mikun? Nëse nuk keni folur për një kohë, me siguri jeni larguar.

• Mos prisni që dikush që ishte mik në një moment të jetës tuaj të qëndrojë miq me ju për jetën. Me moshën, miqtë ndryshojnë për shkak të ndryshimit të rrethanave, përfshirë punën, vendbanimin dhe angazhimet familjare. Pranimi i faktit që lista e miqve tuaj po ndryshon vazhdimisht është një hap i rëndësishëm drejt një jete të shëndetshme personale.
• Kalimi i kohës vetëm nuk duhet të jetë një arsye për t'i dhënë fund një miqësie. Miqësitë shpesh zgjasin me vite edhe kur njerëzit e përfshirë në moshë, ndryshojnë karrierë ose lëvizin në zona të tjera. Emaili dhe mediat sociale e bëjnë të lehtë mbajtjen e miqve me kalimin e kohës.
• Mos u ndjeni të detyruar të qëndroni miq me dikë vetëm sepse keni qenë miq për një kohë të gjatë. Ajo "Miqësia Zombi" që zgjat shumë përtej datës së skadimit është humbje kohe për të dy ju. Në vend që të kujtoni ditët e kaluara me dikë që nuk e konsideroni mik për vite, kaloni kohën tuaj me miq të vërtetë të fejuar dhe në jetën tuaj tani.

Hapi 3. Pyetni nëse e vlerësoni kohën që ju të dy kaloni së bashku

Sa shpesh kaloni kohë së bashku? A filluat të flisni së bashku dhe tani flisni më pak? A mendoni se bërja e kohës për miqtë nuk është aq e rëndësishme tani sa dikur? Nëse është kështu, kjo mund të nënkuptojë se është koha që miqësia juaj të marrë fund. Ndoshta njëri prej jush ose të dy jeni tani shumë të zënë për të qëndruar jashtë dhe keni detyrime të tjera që ju marrin kohë.

• Njerëzit ndonjëherë lëvizin në drejtime të ndryshme. Të mësosh të lësh shokët është një aftësi e vështirë, por e rëndësishme. Ju nuk keni pse ta mbani gojën mbyllur për atë person. Thjesht mund të zhdukesh nga jeta e tij.
• Miqtë e mirë i kushtojnë kohë njëri -tjetrit. Nëse personi është i rëndësishëm për ju, dhe nëse jeni i rëndësishëm për të, do të gjeni kohë për njëri -tjetrin dhe miqësia do të zgjasë.
• Nëse nuk jeni të sigurt se sa e vlerësoni miqësinë e mikut tuaj, provoni t'i shihni më rrallë. Nëse zakonisht takoheni katër ditë në javë, përpiquni të takoheni tri ditë në javë. Nëse nuk jeni të kënaqur me atë nivel takimi, zvogëloni kohën që kaloni me mikun. Nëse nuk e vlerësoni praninë e tij, nuk do të humbisni kohën që keni kaluar me të. Sidoqoftë, nëse e vlerësoni, së shpejti do të ndjeni një mall për një mik që e shihni më rrallë se më parë.

Hapi 4. Mendoni se si komunikoni ju dhe shoku juaj

Nëse ju dhe shoku juaj komunikoni ndryshe, mund të mos jeni miq të mirë. Për shembull, ndoshta shokut tuaj i duket gjuha vulgare dhe humori ofendues qesharak, ndërsa ju jo. Meqenëse ju të dy keni stile shumë të ndryshme komunikimi, mund ta lini mikun.

• Ndoshta miqtë janë të vështirë kur bashkëveprojnë në një kontekst shoqëror. Njerëzit që janë të vështirë në ndërveprime mund të mos bëjnë pyetje pasuese pasi të keni shpjeguar ndjenjat ose përvojat tuaja, ose mund të mos dinë kur të lënë një festë ose të mblidhen. Ai gjithashtu mund të qëndrojë, të shikojë ose të ulet në heshtje. Miqtë që janë të ngathët kur bashkëveprojnë mund të mos i kuptojnë ose të kuptojnë pengesat dhe vështirësitë me të cilat përballeni kur flisni për to. Kjo është arsyeja pse ai është një mik i keq.

  • Në vend që t'i jepni fund miqësisë me një mik i cili është i vështirë për t'u bashkëvepruar, mund të përpiqeni t'i ndihmoni ata në bisedë. Inkurajoni reagime dhe pohime nga miqtë tuaj duke bërë pyetje të drejtpërdrejta në lidhje me ndikimin që ka historia juaj tek ata ose në ndjenjat e tyre. Bëni pyetje retorike si, "E çuditshme/interesante/e trishtuar, apo jo?" ne kohen e duhur. Ftoni miqtë të ndajnë përvoja të ngjashme dhe shembuj të sjelljeve që dëshironi të shihni kur komunikoni me ta, të tilla si reciprociteti ("Po, më kujtohet një përvojë e ngjashme …"), miratimi dhe mirënjohja (tundni kokën në heshtje ose thuaj, "Po", "Ehem" ose "Oh zot!").
  • Mundohuni të vendosni kufij me miqtë para se t'i jepni fund miqësisë. Individët që janë të ngathët kur bashkëveprojnë në shoqëri mund të mos e vënë re kur doni të jeni vetëm ose të kaloni kohë me njerëz të tjerë. Jini të drejtpërdrejtë, por të ndjeshëm kur tregoni se nuk doni të kaloni kohë me personin. Mund të thuash: "Më fal, por nuk dua të dal sonte." Nëse shoku juaj i ngathët këmbëngul, shpjegoni se ndonjëherë keni nevojë për hapësirë dhe intimitet. Nëse ai nuk e respekton vendimin tuaj dhe vazhdon të lypë të kalojë kohë me ju, përfundimi i miqësisë është opsioni i vetëm.
• Një problem tjetër komunikimi janë keqkuptimet e qëllimshme ose të shpeshta. Disa njerëzve u pëlqen të shkaktojnë konflikt sepse i bën ata të ndihen të fuqishëm ose të qëllimshëm. Individë të tillë mund të shtrembërojnë fjalët tuaja për t'ju akuzuar për diçka që nuk e keni bërë. Për shembull, nëse përmendni se jeni duke pritur të shkoni në Bandung në sezonin e thatë, një mik i cili nuk ka aftësi adekuate komunikimi mund ta interpretojë atë (me dashje apo jo) si ngurrimi juaj për të kaluar kohë me të gjatë sezonit të shiut.

Hapi 5. Identifikoni nëse shoku juaj dëshiron një lidhje romantike

Ndonjëherë miqtë duan të jenë më shumë sesa thjesht miq. Shumë marrëdhënie të shëndetshme romantike fillojnë kështu, por nëse nuk jeni të interesuar për këtë, mund t'ju duhet t'i jepni fund miqësisë.

• Nëse një mik ju afrohet, tregohuni të sinqertë dhe shprehni atë që ndiheni. Nëse personi vlerëson vërtet ekzistencën dhe miqësinë e tij me ju, ai do të pranojë vendimin tuaj dhe do të ndalojë së ndjekuri një marrëdhënie romantike me ju.
• Ndonjëherë miqtë nuk e pranojnë vendimin tuaj për ta mbajtur miqësinë e tyre platonike. Nëse është kështu, nuk keni zgjidhje tjetër veçse t’i jepni fund miqësisë.
• Një mik që dëshiron një lidhje romantike mund të jetë një ish. Të qëndrosh miq me ish -in tuaj është e vështirë. Ka shumë mundësi që njëri prej jush dëshiron të pajtohet kur tjetri nuk dëshiron të ju lëndojë të dyve.
• Ka përjashtime nëse doni të jeni miq me ish -in tuaj, që është se lidhja juaj e dashurisë ka përfunduar për një kohë të gjatë, kështu që ju tashmë mund ta lini atë të shkojë.

Pjesa 2 nga 3: Përcaktimi nëse nuk jeni të vlerësuar

Hapi 1. Identifikoni nëse nuk respektoheni

Nëse një mik ju trajton keq ose nuk tregon respekt, është një ide e mirë ta lini mikun të shkojë. Për shembull, ndoshta ai nuk i merr seriozisht shqetësimet ose problemet tuaja kur i thoni për to, ose ndoshta ai është i këndshëm kur jeni vetëm, por ju shikon nga lart para njerëzve të tjerë. Ose më keq akoma, ai ju keqtrajton në publik dhe kur jeni vetëm.

• Mungesa e respektit për ju mund të jetë indirekte, ndaj punës dhe partnerit tuaj. Nëse shoku juaj vazhdimisht bën komente negative për gruan ose burrin tuaj ("Ai nuk është i zgjuar", "Ai është pak i shëmtuar") ju duhet të rishqyrtoni nëse e keni atë person në jetën tuaj.
• Nëse dyshoni se një mik po ju keqkupton pas shpine, merrni sa më shumë informacion që mundeni. Kush e dëgjoi? Kur dhe ku e ka dëgjuar? Nëse burimi është i besuar, duhet ta merrni seriozisht. Nëse e kanë dëgjuar më shumë se një person, pyesni secilin veç e veç se çfarë u tha për ju. Nëse raportet e të gjithëve do të ishin të njëjta, ata mund të thonë të vërtetën.
• Pasi të dini informacionin, përballeni me mikun në lidhje me fjalët e tij. Nëse ai e mohon, besojini atij tani për tani. Për shembull, ndoshta Budi dëgjoi që shoku juaj, Ikhsan, ju quajti budalla. Pasi e pyeti Budin kur dhe ku e dëgjoi, konfrontimi i Ikhsanit lidhet me të. Pyeteni atë nëse është në vendin ku përmendi Budi dhe nëse është atje. Më në fund, pyesni Ikhsan nëse ai tha sipas raportit që keni marrë. Nëse ai e pranon atë, ju duhet të konsideroni përfundimin e miqësisë tuaj. Shokët e keq duke folur pas shpine nuk janë shenjë miqësie.
• Nëse vazhdoni të merrni raporte negative për atë që ju ka thënë shoku juaj, mund të jetë koha për t'i dhënë fund miqësisë dhe për të ndaluar së besuari gënjeshtrat. Miqtë që nuk ju respektojnë nuk e meritojnë kohën dhe përpjekjen tuaj.

Hapi 2. Përcaktoni nëse miqtë tuaj ju bëjnë të ndiheni inferior

A vazhdojnë miqtë t'ju bëjnë të ndiheni budallenj? A është ai kritik ndaj këndvështrimit tuaj dhe nuk e merr tuajin? Vazhdon t’ju trishtojë për shkak të flokëve dhe rrobave tuaja? Këto nuk janë cilësitë e një miqësie të shëndetshme. Nëse një mik bën gjithçka, është një shenjë e qartë se miqësia e tyre së shpejti do të fundoset.

• Miqtë mund të tallen me zakonet personale, të tilla si sa vonë flini, ushqimin që hani zakonisht ose rrobat që vishni.
• Miqtë gjithashtu mund t'ju bëjnë të ndiheni keq për shkak të rrethanave tuaja. Nëse shoku juaj tallet me statusin tuaj shoqëror, profesionin e prindërve ose madhësinë dhe madhësinë e shtëpisë tuaj, ai ose ajo nuk po sillet si një mik i vërtetë.
• Mos harroni të jeni gjithmonë vetvetja. Nëse sjellja juaj nuk dëmton veten ose dikë tjetër, kurrë mos ndryshoni veten për të kënaqur dikë tjetër. Një mik ju pranon ashtu siç jeni.

Hapi 3. Identifikoni nëse miqtë tuaj ju bëjnë të ndiheni të rëndësishëm

Njerëzit narcistë nuk janë miq të mirë. Nëse shoku juaj tenton të ndërpresë kur ndani histori të arritjeve personale, kjo do të thotë se ata nuk janë të interesuar për jetën tuaj. Nga ana tjetër, ai mund të jetë vazhdimisht duke u përpjekur t'ju kapërcejë, duke këmbëngulur që diçka më e madhe (ose më e keqe) t'i ndodhë ndonjëherë.

• Për shembull, ju mund të ndani një histori për një notë të mirë që sapo keni marrë në një provim, dhe shoku juaj përgjigjet: “Vërtet? Unë gjithashtu mora 100 në atë klasë, dhe në klasën e kimisë gjithashtu! " Njerëzit që nuk e meritojnë shoqërinë ndihen të detyruar të vjedhin vëmendjen sa herë që ju ndodh diçka e mirë.
• Një mik i mirë gjithmonë i dëgjon problemet tuaja me durim dhe ofron këshilla kur është e nevojshme. Ai nuk do të përpiqet ta bëjë veten qendrën e çdo bisede ose të përfshijë veten në secilën nga historitë tuaja.
• Nëse shoku juaj tregon mungesë empatie, mirëkuptimi ose ndjeshmërie ndaj jetës dhe problemeve tuaja, ata nuk e meritojnë shoqërinë tuaj. A dëgjon me kujdes kur ju flisni? A ju shikon në sy? A bën ai pyetje pasuese ndërsa flisni? Nëse jo, merrni veprimet e tij si një tregues se është koha për t'i dhënë fund miqësisë.

Hapi 4. Identifikoni kur miqtë ju injorojnë

Nëse shoku juaj vazhdon të thyejë premtimet, ose ju duhet të lypni që të kaloni kohë me ta, miqësia juaj nuk është e fortë. Për shembull, nëse të dy jeni dakord të shikoni një ndeshje badminton në fundjavë, dhe në minutën e fundit, shoku juaj anulon planet e tij, mund të jetë koha për t'i dhënë fund miqësisë.

• Kur shoku juaj nuk e kthen thirrjen, ai ose ajo mund të shmangë qëllimisht bisedën me ju. Miqtë gjithashtu nuk mund të përgjigjen në email, letra, mesazhe të menjëhershme ose mesazhe me tekst.
• Kur një mik anulon një takim përmes mesazhit me tekst, ju mund ta dini se miqësia juaj ka rënë. Një mik i mirë do të takohet menjëherë kur të zbulojë se e ka zhgënjyer shokun e tij.
• Kini kujdes nga arsyetimet e kota ("Unë duhet të ushqej macen time") ose falje të pakuptimta ("Nëse do të kisha thënë më herët, do të kisha ardhur"). Shtë një shenjë se miqësia juaj nuk është aq e rëndësishme për atë person.

Hapi 5. Përcaktoni nëse jeni duke u përdorur nga miqtë

A thërrasin miqtë vetëm kur duan diçka? Për shembull, a ju afrohet ai për të shkuar në punë ose në shkollë? A sillet ai thjesht si një mik kur i huazoni para ose paguani për një biletë filmi, një vakt në një restorant ose ndonjë situatë tjetër shoqërore? A është ai shumë i zënë për ju, përveç rasteve kur ai dëshiron që ju ta lajkatoni para lidhjeve tuaja në vendin e tij të aplikimit për punë? Nëse shoku juaj nuk ndihet i detyruar të paguajë për veten e tij (dhe veçanërisht nëse nuk ju kthen mirësinë kur keni nevojë për të), keni të bëni me dikë që i pëlqen të përfitojë nga ju. Ndërprisni çdo kontakt menjëherë për të mbrojtur financat dhe mendjen tuaj të shëndoshë.

• Nëse mendoni se problemi nuk kërkon që ju t’i jepni fund miqësisë, të paktën mësoni të thoni jo. Mos lejoni që miqtë tuaj të vazhdojnë t'ju përdorin për të paguar ushqimet e tyre. Flisni me mirësjellje, por me vendosmëri, kur refuzoni kërkesën e tij.
• Në miqësi, ju duhet të jepni dhe merrni. Nëse vazhdoni të bëni gjëra për një mik dhe ai nuk bën asgjë për ju, kjo do të thotë që shoku juaj po përfiton nga ju. Për shembull, ndoshta shoku juaj pret që ju ta trajtoni atë me një film gjatë gjithë kohës, por ai kurrë nuk ju trajton kur shoqëroheni. Në atë rast, lërini një mik të paguajë për veten në një datë të mëvonshme.
• Nëse një mik po ju detyron të paguani sepse është mësuar me të, le ta dijë se tani e tutje, ju doni të jeni financiarisht të pavarur, dhe shpresoni që edhe ai të paguajë. Nëse ai këmbëngul të dijë pse jeni kështu, bëjeni të ditur se ju mendoni se është e padrejtë nëse e paguani gjatë gjithë kohës kur ai nuk jua bën këtë. Nëse ai ishte një mik i mirë, ai do të shihte gabimet e tij dhe do të ndreqte. Nëse ai nuk e meriton shoqërinë, ai do të reagojë duke ju akuzuar, fajësuar dhe qortuar. Nëse ndodh situata e dytë, përfundoni miqësinë me të sa më shpejt të jetë e mundur.

Pjesa 3 nga 3: Përcaktimi nëse jeni të lodhur

Hapi 1. Filloni ndërhyrjen

Nëse shoku juaj është i varur nga droga ose alkooli, ai ose ajo mund të ketë nevojë për këshillim. Si një mik i mirë, ju duhet ta mbështesni atë në luftën e tij kundër varësisë, por përfundimi i marrëdhënies si një formë e dashurisë së fortë është ndonjëherë mënyra e vetme për ta zgjuar atë. Një ndërhyrje është një ngjarje serioze ku të dashurit dhe miqtë e personit të varur mblidhen për t'u përballur me personin në lidhje me zakonet e tyre të pashëndetshme.

• Rezultati përfundimtar i ndërhyrjes është një ultimatum që nëse ai nuk ndalet, ai nuk do të ketë askënd tjetër ku të mbështetet, emocionalisht në formën e miqësisë ose financiarisht, sepse ju dhe anëtarët e tjerë të familjes dhe miqtë nuk mund të rrini duarkryq dhe vëzhgojeni atë. Ndërhyrja është një çështje serioze dhe duhet të konsiderohet si e tillë.
• Në vend të kësaj, nëse shoku juaj ka një ndikim të keq tek ju dhe ju inkurajon të përdorni drogë dhe të pini aq sa ata, ju duhet t'i jepni fund miqësisë. Njerëz të tillë nuk ju konsiderojnë. Përfundimi i një miqësie me një të varur që nuk do të ndryshojë është alternativa më e mirë për t'ju mbajtur të shëndetshëm.
• Një mik i pijshëm nuk është vetëm një rrezik për veten dhe të tjerët, por një barrë edhe për ata që e rrethojnë. Ju mund të shqetësoheni për të ose keni turp të lidheni me të. Miqtë si këta duhet të sakrifikohen për të mbrojtur shëndetin dhe mirëqenien tuaj mendore.

Hapi 2. Përcaktoni nëse jeni të mërzitur me miqtë tuaj

Ndoshta shoku juaj është i bezdisshëm. Ai gjithmonë ankohet. Ai është si një rekord i thyer që vazhdon të ndryshojë çështje ose obsesione, si një e dashur e re, makina e lezetshme që dëshiron, ose shefi i kalbur në punë.

• Për shembull, ndoshta shoku juaj dëshiron një makinë të lezetshme dhe nuk e kupton që nuk jeni të interesuar të shihni fotot e makinës gjatë gjithë kohës ose të dëgjoni se sa shpejt mund të ecë. Disa ditë më vonë, ai bëri të njëjtën gjë, me një makinë tjetër model. Cikli përsëritet. Të jesh miq me njerëz të bezdisshëm është punë e vështirë, dhe ndonjëherë edhe shumë. Një mik i tillë mund të mos ia vlejë telashet dhe shqetësimet që shkakton.
• Ndoshta një mik po telefonon ose shkruan pa pushim. Atij nuk i intereson nëse jeni në punë, shkollë apo kishë, dhe madje edhe nëse e injoroni, ai vazhdon të përpiqet të lidhet.
• Shoku juaj i bezdisur ndoshta nuk ka bërë asgjë të madhe për t'ju mërzitur aq shumë. Disa njerëz ndonjëherë nuk merren vesh me ne. Nëse shoku juaj është i bezdisshëm për shkak të fjalëve që ai ose ajo përdor (veçanërisht parulla ose parulla), toni i tyre i zërit ose veprimet e tyre, ata mund të mos jenë një mik i mirë për ju. Ju keni të drejtë të jeni të sinqertë me veten tuaj për mënyrën se si ndiheni, dhe nëse jeni të mërzitur ose të mërzitur për dikë, kufizoni kontaktin me të.

Hapi 3. Përcaktoni nëse shokut tuaj i besohet

Miqtë tregojnë nëse ai është apo jo i denjë për besim në mënyra të ndryshme. Një mik i mirë do të mbajë sekretet që i thoni. Ai kurrë nuk do t'ju gënjejë dhe gjithmonë do të flasë hapur dhe sinqerisht.

• Miku juaj nuk duhet të zbulojë informacione për ju që ata e dinë ose që dyshojnë se do t’ju vinin në siklet nëse do të bëheshin publike. Të bësh shaka me njerëz që nuk janë miq për betejat, fobitë dhe burimet e ankthit personal është diçka që një mik nuk duhet ta bëjë. Nëse një mik e bën këtë ose ndan informacione të tjera që ju i thoni në fshehtësi, kjo do të thotë se ata nuk e meritojnë të jenë miku juaj.
• Nëse shoku juaj po ju gënjen, mund të jetë koha për t'i dhënë fund miqësisë. Gënjeshtrat mund të jenë të mëdha (duke thënë se nuk i keni marrë paratë tuaja kur i keni marrë) ose të vogla (duke thënë se jeni mirë kur grimi juaj është i prishur). Mos lejoni që gënjeshtarët të bëjnë justifikime si: "Nuk është në rregull, kam gënjyer për të mirën tënde". Pavarësisht se sa e vogël është gënjeshtra, një mik gënjeshtar do të vazhdojë t'ju zhgënjejë dhe madje do t'ju fusë në telashe për shkak të gënjeshtrës.
• Nëse shoku juaj ka një zakon të keq të gënjejë, ju duhet ta lini atë të shkojë. Atij nuk mund t'i besohet, dhe të përpiqesh të bësh miq pa besim është si të ndërtosh një shtëpi me një bazë rëre. Në fund, do të shembet.

Hapi 4. Përcaktoni nëse shoku nuk po respekton kufirin

Vendosja e kufijve nënkupton përcaktimin e asaj që është e përshtatshme dhe e papërshtatshme për ju dhe miqtë tuaj në një miqësi. Miku juaj duhet të tregojë respekt për hapësirën dhe pronat tuaja. Miqtë që veprojnë përtej ndonjë prej kufijve të mëposhtëm duhet të lihen të lirë.

• Nëse një mik nuk i respekton pasuritë tuaja, ai ose ajo nuk e meriton shoqërinë. Për shembull, një mik që nuk respekton kufijtë e pronësisë mund të marrë rrobat tuaja dhe t'i veshë pa kërkuar lejen tuaj. Ai gjithashtu mund të "marrë hua" artikujt tuaj dhe t'i shesë në dyqane që pranojnë artikuj të përdorur, ose të refuzojë t'i kthejë kur t'i kërkoni.
• Kur miqtë nuk mund të respektojnë hapësirën tuaj personale, është gjithashtu një shkelje e kufijve personal. Nëse shoku juaj po vëzhgon vazhdimisht ndërsa ju shkruani mesazhe ose shfletoni në internet, ose mendoni se mund të vijnë në shtëpinë tuaj pa u ftuar, ata nuk kanë një respekt të shëndetshëm për hapësirën tuaj personale.
• Ndarja e jetës dhe ndjenjave me miqtë është thelbësore për forcimin e miqësive. Sidoqoftë, duhet t'i kujtoni shokut tuaj se ai nuk mund të ndërhyjë vetëm në jetën tuaj. Shtë më mirë të mos jeni miq me dikë që nuk mund të respektojë kufijtë tuaj.

• Përcaktoni nëse po kaloni shumë kohë me miqtë. Miqtë tepër të varur dhe kërkues duhet të shmangen. Vendosni kufij me miqtë dhe sigurohuni që ata t'i kuptojnë ato. Shpjegoni me një gjuhë të qartë dhe koncize se nuk mund ta kaloni gjithë kohën tuaj me të dhe ju duhet pak kohë vetëm për të deshifruar dhe përpunuar jetën tuaj.

  Nëse shoku juaj vazhdon t'ju kontaktojë për këshilla dhe mbështetje në lidhje me marrëdhënien e tyre ose konfliktin ndërpersonal, është koha të largoheni. Mos u ndjeni fajtorë për "injorimin" e një miku tepër të varur. Tërheqja në jetën e tij kaotike është egoiste, dhe në mënyrë që ta mbani shpirtin tuaj të shëndetshëm, duhet të shmangni presionin, stresin dhe dhimbjen psikologjike për t'u mbështetur vazhdimisht dhe kërkuar ndihmë për t'u shëruar

Hapi 5. Identifikoni sjelljen e dhunshme te miqtë

Dhuna mund të jetë fizike ose emocionale. Dhuna fizike përfshin goditjen, shtyrjen ose goditjen me shuplaka. Abuzimi emocional përfshin talljen, bërjen dhe thyerjen e premtimeve dhe kritikimin pa ofruar këshilla konstruktive. Miqësitë e dhunshme duhet të përfundojnë menjëherë.

• Ju nuk keni pse të pësoni lëndime të rënda fizike që dhuna fizike t'ju dëmtojë. Jo vetëm që ngacmimi ose grushti është i dëmshëm fizikisht, por gjithashtu mund t'ju bëjë të ndiheni të frikësuar dhe të zhgënjyer në veten tuaj. Ju gjithashtu mund të ndiheni të frustruar dhe të hutuar kur dikush ju mendoni se ishte një mik ju lëndon.
• Abuzimi emocional mund të marrë shumë forma, por në përgjithësi, e bën personin që e merr të ndihet i pavlerë, i braktisur dhe i vetmuar. Një shembull i abuzimit emocional është fyerja dhe tallja. Një shembull tjetër është të thuash se ai është shoku juaj i vetëm dhe se nëse i jepni fund miqësisë tuaj, askush nuk do t'ju pëlqejë më.
• Një mik i dhunshëm mund të pranojë se ai ose ajo thjesht bën shaka ose luan lojëra, dhe ju këshillon të mos shqetësoheni nga sjellja e tij. Mos e pranoni atë shpjegim. Jini të vendosur me mendimin tuaj dhe nxiteni që t'i japë fund sjelljes së tij sepse ju nuk meritoni të trajtoheni në atë mënyrë dhe përfundoni miqësinë nëse ai kundërshton.
• Mos pranoni abuzime emocionale të çdo lloji. Bëjani me dije mikut tuaj se ju nuk e vlerësoni dhunën që ai ka kryer dhe përfundoni miqësinë tuaj nëse ai nuk e korrigjon trajtimin e tij ndaj jush. Kaloni më shumë kohë me miqtë e tjerë që ndajnë vlerat tuaja dhe ju vlerësojnë si person.

Hapi 6. Përcaktoni nëse nuk ju pëlqen vetja pranë miqve

Nëse ndiheni të neveritur nga shoku juaj, gjoksi juaj shtrëngohet ose fyti ju dhemb me mendimin e një shoku, këto janë shenja që ai ose ajo nuk është një mik i mirë për ju. A ju bën të pakëndshëm të kaloni kohë me të? Nëse është kështu, ju mund të dëshironi t'i jepni fund miqësisë.

• Edhe nëse nuk mund të përcaktoni një arsye specifike që shoku juaj nuk ju bindet, zakonisht gjëja më e mirë që mund të bëni është të shkoni së bashku me një mendim. Shpesh mendimet tona na japin informacionin e duhur edhe pse nuk e kuptojmë plotësisht pse.
• Nëse shoku juaj ju bën të ndiheni agresiv pasiv, apo edhe thjesht agresiv, është koha t'i jepni fund miqësisë. Ndjenjat që ndjeni më së miri shmangen duke qëndruar larg mikut që i ka shkaktuar. Bërtitja, akuzimi dhe gjykimi i të tjerëve (veçanërisht miqtë) nuk janë mënyra të shëndetshme të komunikimit. Miqtë e mirë supozohet të na bëjnë më të mirë.
• Ju gjithashtu mund të ndiheni antagonistë ndaj miqve tuaj. Ndoshta ju nuk i uruat sukses ose nuk e morët atë që donte. Kjo nuk duhet të pritet nga një shok shoku dhe ju duhet ta merrni këtë si një tregues se është koha për t'i dhënë fund miqësisë.
• A mendoni se duhet të theksoni të metat e mikut tuaj gjatë gjithë kohës? A nuk ndjeni empati me të? Këto tendenca tregojnë se ju nuk e vlerësoni mikun. Jini të vetëdijshëm për këtë sjellje negative dhe jomiqësore dhe përdorni atë si bazë për të përcaktuar nëse miqësia juaj vlen të mbahet.

Këshilla

• Ju mund të dëshironi të vazhdoni të jeni miq pas përfundimit të miqësisë. Ju dhe shoku juaj madje mund të bëheni miq më të mirë pasi të keni qenë të ndarë.
• Duke i dhënë fund miqësisë së një shoku të keq, zakonisht po i ndihmoni ata. E vetmja mënyrë që një person i varur të mësojë se si të jetë i pavarur financiarisht dhe emocionalisht është të mësojë se si të varet nga vetja. Përfundimi i një miqësie me një mik të keq shpesh shërben si një kujtesë për të se sjellja e tij nuk është e favorshme për miqësi të shëndetshme dhe afatgjata.
• Flisni me një mik në një mënyrë të butë, por të vendosur. Nëse jeni të dobët, miqtë tuaj mund të mendojnë se jeni nën presion të lehtë dhe nuk jeni serioz në përfundimin e miqësisë. Kjo do të shkaktojë probleme më vonë nëse ai nuk e kupton që i keni dhënë fund miqësisë tuaj.
• Bëhuni vetvetja dhe mos u përpiqni të fshiheni vetëm për hir të dikujt tjetër. Të pretendosh kurrë nuk jep rezultate të mira.
• Besojini instinkteve tuaja dhe shikoni për shenjat e një miqësie që venitet. Mos e bëni veten të mjerë duke penguar miqësinë.
• Kërkoni ndihmë nga një person i besuar. Familja është gjithmonë pranë jush, edhe në kohët më të vështira. Mos kini frikë të mbështeteni edhe te miqtë e tjerë të besuar.
• Nëse duket se as shoku juaj nuk është i interesuar të mbajë miq dhe nuk dëshiron të mbetet miq, pyesni atë për mendimin e tij për miqësinë tuaj. Ndoshta ai gjithashtu e kupton që ju të dy duhet të ndaheni dhe se mund të gjeni një mënyrë për t'u ndarë në marrëdhënie të mira.
• Shumë njerëz e kanë të vështirë të përfundojnë miqësitë. Mund të ndiheni fajtorë që e keni lënduar. Ju mund të shqetësoheni për pasojat ose të ndiheni si humbës për humbjen e një shoku. Këto ndjenja janë të zakonshme, por mos lejoni që ato të ndërhyjnë në vendimin tuaj të bazuar dhe logjik për t'i dhënë fund miqësisë.
• Fundi i një miqësie ndonjëherë nuk është faji i askujt. Heqja dorë nga miqësia është pjesë e jetës.

Paralajmërim

• Mos përfundoni me nxitim. Miqësia juaj mund të jetë vetëm duke kaluar një fazë. Pengesat në rrugë.
• Mbani kontakte me miqtë si të njohur. Mund të bëheni përsëri miq në të ardhmen dhe nuk doni që miqësitë e vjetra të jenë pengesë për miqësitë e reja. Përfundimi i një miqësie plotësisht duhet të jetë zgjidhja e fundit vetëm kur shoku është një rrezik ose kërcënim për ju (ose veten) fizikisht ose emocionalisht.