Ju shqetëson aroma e pakëndshme që vjen nga këpucët dhe këmbët tuaja? Kjo erë e këmbës mund të shkaktohet nga disa gjëra, të tilla si përdorimi i të njëjtave këpucë shumë shpesh për ditë të tëra, infeksione kërpudhore ose bakteriale, këmbë që janë shumë të mbyllura në mënyrë që ajri të jetë i vështirë për të hyrë, e kështu me radhë. Epo, nëse doni të heqni qafe erën e keqe, atëherë lexoni.
Hapi
Metoda 1 nga 9: Zgjedhja e këpucëve të duhura
Hapi 1. Vishni gjithmonë këpucë që i përshtaten këmbëve tuaja
Kur këpucët nuk përshtaten siç duhet, këmbët tuaja do të djersiten më shumë se zakonisht për shkak të shqetësimit. Prandaj, mos harroni ta provoni para se të blini këpucë dhe mos hezitoni të vizitoni një specialist nëse këmbët tuaja fillojnë të lëndohen nga veshja e këpucëve të caktuara.
Hapi 2. Vishni këpucë të bëra nga materiale që nuk përshtaten shumë fort me këmbët tuaja
Veshja e këpucëve të materialit të duhur mund të parandalojë djersën dhe erën. Materialet sintetike zakonisht nuk lejojnë që ajri të hyjë në këpucë. Materialet më të mira për këpucë janë:
- Pambuku
- Liri
- Lëkurë
- Kërp
Metoda 2 nga 9: Ndryshimi i Këpucëve
Hapi 1. Vishni këpucë të ndryshme
Mos vish të njëjtat këpucë dy ditë rresht. Në këtë mënyrë, këpucët mund të marrin pak ajër për të "marrë frymë" para se t'i veshin përsëri.
Hapi 2. Thani këpucët
Nuk janë vetëm këmbët ato që duhet të ajrosen, por edhe këpucët. Pra, kur koha është me diell, mos hezitoni të thani këpucët.
Hapi 3. Ftoheni këpucët
Nëse ftohja e këpucëve është shumë ekstreme, mund t'i lini jashtë kur është ftohtë për disa ditë. Nëse doni t’i vishni, vendosini në shtëpi dhe lërini të ngrohen së pari.
Metoda 3 nga 9: Higjiena personale
Hapi 1. Lani këmbët çdo ditë me sapun antibakterial
Nëse këmbët me erë të keqe shkaktohen nga kërpudhat dhe bakteret, shkatërrimi i burimit të erës është mënyra më efektive për të hequr qafe erën e keqe. Çdo dush, gjithmonë lani këmbët me sapun antibakterial dhe antimikrobik.
A do ta bëjë lëkurën tuaj të thatë larja e këmbëve çdo ditë me sapun antimikrobik? Disa njerëz e përjetojnë këtë, sepse larja e shpeshtë e këmbëve ndonjëherë në të vërtetë e bën lëkurën të thatë dhe të plasaritur. Prandaj, kontrolloni nëse edhe ju po e përjetoni atë. Nëse është kështu, mos harroni të përdorni një krem hidratues në këmbët tuaja pas çdo larje dhe zvogëloni frekuencën e larjes së këmbëve me sapun në një herë në dy ditë
Hapi 2. Aplikoni deodorant në këmbët tuaja
Kjo mund të tingëllojë e çuditshme, por mos harroni se edhe këmbët tuaja djersiten. Pra, blini një deodorant shkopi që është posaçërisht për këmbët tuaja (mos e përdorni as në sqetull) dhe përdoreni çdo mëngjes.
Metoda 4 nga 9: Pluhur për fëmijë
Nëse këmbët tuaja fillojnë të mbajnë erë të keqe kur janë të lagura, atëherë gjithçka që duhet të bëni është t'i mbani ato të thata. Përveç që i lini këmbët tuaja të marrin frymë çdo disa çaste, aplikimi i pluhurit për fëmijë ose pluhur aromatik në këmbët tuaja mund të jetë gjithashtu një mënyrë efektive. Ky pluhur ka një aromë të butë dhe është në gjendje t'i mbajë këmbët nga djersitja dhe t'i mbajë ato të thata.
Hapi 1. Spërkatni pluhur për fëmijë ose pluhur të parfumuar mbi këmbët tuaja para se të vishni çorape
Hapi 2. Vendoseni pluhurin e foshnjës përsëri në këpucët që do të përdoren
Metoda 5 nga 9: Bikarbonat natriumi
Hapi 1. Eliminoni aromat e këqija me bikarbonat natriumi, i njohur edhe si sode buke
Spërkatni pak bikarbonat natriumi mbi këpucët tuaja çdo natë, kur ato të jenë konsumuar. Të nesërmen para se të vishni, nxirrni këpucët jashtë dhe trokitni së bashku djathtas dhe majtas për të hequr çdo pluhur të mbetur bikarbonat natriumi.
Metoda 6 nga 9: Vendosni këpucët në frigorifer
Hapi 1. Ftoheni këpucët në frigorifer pasi i vendosni në një qese plastike të mbyllur fort (nëse është e nevojshme, një plastikë për një këpucë), pastaj lërini gjatë natës
Ajri i ftohtë në frigorifer do të ngrijë mykun dhe bakteret që shkaktojnë erë.
Metoda 7 nga 9: Vishni çorape
Hapi 1. Vishni çorape sa më shumë që të jetë e mundur
Çorapet e pambukut janë në gjendje t'i bëjnë këmbët të marrin frymë dhe të thithin djersën, kështu që era e këmbëve mund të shmanget.
- Nëse vishni banesë ose thembra, prapë mund të vishni çorape të shkurtra, të padukshme, të cilat mbulojnë vetëm këmbën deri në thembër, por mbajnë anët, pjesën e poshtme dhe pjesën e sipërme të këmbës të mbuluar.
- Vishni çorape vrapimi. Çorapet që janë të destinuara për sporte kanë teknologji të lartë të thithjes së djersës kështu që këmbët tuaja do të jenë gjithmonë të thata.
Metoda 8 nga 9: Shtrojë shtesë
Hapi 1. Përdorni një taban shtesë të bërë nga druri i bredhit
Druri i bredhit ka veti antifungale që shpesh përdoren për të hequr erën nga rrobat. Disa nga këto thembra shtesë mund të futen përgjithmonë në brendësi të këpucëve dhe disa mund të vendosen çdo natë dhe më pas të hiqen çdo mëngjes.
Hapi 2. Vendosni një shtrojë shtesë që vepron si një kontroll erë në këpucë
Ky taban për kontrollin e erës mund të rregullohet sipas madhësisë së këpucëve dhe është i disponueshëm në një larmi ngjyrash. Ky taban mund të përdoret për sandale, taka të larta ose këpucë me gishtërinj të hapur.
Ngjiteni pjesën e vetme shtesë në këpucë me kasetë të dyfishtë ose çimento gome të lëngshme. Në këtë mënyrë, shtrojet tuaja shtesë do të qëndrojnë në vend kur ecni, ndërsa gjithashtu do të hiqen lehtë
Hapi 3. Përdorni një insert deodorues
Këto futje janë përgjithësisht me ngjyrë argjendi dhe përmbajnë përbërës antimikrobikë që mund të parandalojnë rritjen e baktereve që shkaktojnë erë.
Hapi 4. Përdorni absorbues
Vendosni disa çarçafë absorbues, të tilla si peceta të thata, brenda këpucëve ndërsa i përdorni. Kjo metodë mund të largojë erën shpejt.
Metoda 9 nga 9: Larja e Këpucëve
Hapi 1. Nëse këpucët tuaja mund të lahen, lajini ato
Larja e këpucëve mund të bëhet në mënyra të ndryshme; në lavatriçe ose të zhytur në një solucion pastrues. Sigurohuni që pjesa e brendshme të jetë pastruar, veçanërisht shtrojë. Pas kësaj, thajeni. Sigurohuni që këpucët të jenë tharë plotësisht para se t'i vishni përsëri.
Këshilla
- Kur bie shi, shmangni ujin ose baltën në këmbë, pasi lagështia dhe papastërtia mund t'i bëjnë këpucët tuaja të mbajnë erë të keqe.
- Gjithmonë lani dhe thani këmbët siç duhet para se të vishni këpucë; Kjo metodë është gjithashtu në gjendje t'i bëjë këpucët më të qëndrueshme dhe afatgjata.
- Një mënyrë tjetër për të hequr qafe erën e keqe është aplikimi i pudrës së foshnjës në pjesën e brendshme të këpucëve. Përveç kësaj, vendosja e një shtrese të thatë siç është indi brenda këpucës gjithashtu mund të ndihmojë.
- Qelizat e vdekura të lëkurës në këmbë gjithashtu mund të shkaktojnë erë, edhe pas larjes. Prandaj, përdorni një gur shtufi për të fërkuar këmbët për të hedhur qelizat e vdekura të lëkurës atje.
- Larja e çorapëve të bardhë me zbardhues gjithashtu mund t'i bëjë ato të lira nga kërpudhat dhe bakteret.
- Provoni të përdorni lëvozhgën e portokallit. Para se të shkoni në shtrat, vendosni një lëvozhgë të freskët portokalli brenda këpucëve tuaja dhe lëreni atë gjatë natës. Kjo metodë është në gjendje të thithë dhe eliminojë aromat e pakëndshme.
- Ka disa produkte aromash që mund t’i spërkatni edhe në këpucët tuaja. Ndiqni udhëzimet për përdorim në paketim në mënyrë që rezultatet të jenë më optimale.
- Shumica e këpucëve mund të lahen me makinë ose me dorë. Cilado metodë që përdorni, sigurohuni që këpucët që lani të jenë tharë plotësisht para se t’i vendosni përsëri.
- Banjo! Mos harroni të bëni dush çdo natë dhe të lani këmbët. Ndonjëherë, problemi nuk është në këpucë, por në këmbët tuaja.
- Përdorni një trajtim ditor të dritës UV për të vrarë bakteret në këpucë. Kjo metodë rekomandohet veçanërisht për ata prej jush që nuk duan të veshin çorape.
- Mos i vendosni këpucët në tharëse! Këpucët do të dëmtohen. Këpucët e thata në mënyrë natyrale; tharë në diell.
- Ftohja e këpucëve nuk do të vrasë mykun dhe bakteret. Shumica e llojeve të mykut dhe baktereve mund të ngrihen pa vdekur plotësisht.
