Inflamacioni i lëkurës njihet si dermatit. Ekzistojnë lloje të ndryshme të dermatitit dhe gjithashtu shkaqet e tyre. Inflamacioni më i zakonshëm i lëkurës është dermatiti i kontaktit, i cili ndodh kur lëkura bie në kontakt të drejtpërdrejtë me irrituesit. Lëkura do të reagojë dhe do të bëhet e përflakur, dhe shpesh e fryrë dhe e kuqe. Gungat gjithashtu mund të formohen në lëkurë dhe të shkaktojnë një skuqje të kruajtjes. Ju mund të mësoni se si të trajtoni çarjen në shtëpi, por është mirë që së pari të flisni me mjekun tuaj për të marrë trajtimin më të mirë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Kërkimi i trajtimit mjekësor
Hapi 1. Telefononi mjekun
Dermatiti është lloji më i zakonshëm i inflamacionit të lëkurës dhe njihet gjithashtu si skuqje. Një skuqje është një ënjtje ose acarim i lëkurës, i cili mund të kruhet, flluskë ose të bëhet me gunga. Skuqja shpesh mund të mjekohet në shtëpi, por nëse problemi vazhdon ose zgjat më shumë se 2 ditë, duhet të konsultoheni me mjekun. Nëse skuqja juaj është shumë e pakëndshme dhe shqetësuese, telefononi menjëherë mjekun tuaj.
- Dermatiti nuk është ngjitës.
- Sigurohuni që t’i shpjegoni simptomat tuaja në detaje mjekut tuaj, veçanërisht nëse ato shoqërohen me të vjella ose ethe. Sigurohuni që të përmendni nëse keni qenë të ekspozuar ndaj një mjedisi të ri, ose keni provuar një ushqim të ri, ose produkt të tillë si një locion ose sapun.
- Nëse mjeku juaj i rregullt nuk mund t'ju shohë brenda një ose dy ditësh, provoni të vizitoni një klinikë 24-orëshe. Ekziston edhe një farmaci që siguron një klinikë mjeku. Mjeku ose infermierja juaj mund të ekzaminojë lëkurën tuaj dhe të ndihmojë në përcaktimin e trajtimit më të mirë.
Hapi 2. Konsultohuni me një dermatolog
Nëse inflamacioni i lëkurës tuaj është kronik (shpesh përsëritet ose nuk largohet), mund të dëshironi të shihni një dermatolog. Një dermatolog është një ekspert i kujdesit të lëkurës i cili mund të ndihmojë në përcaktimin e shkakut të problemeve të lëkurës dhe të përshkruajë ilaçet e nevojshme.
- Kërkojini mjekut tuaj të ju referojë te një dermatolog i besuar.
- Sigurohuni që mbulimi i sigurimit mbulon koston e dermatologut që zgjidhni.
Hapi 3. Konsultohuni me një farmacist
Ka shumë ilaçe pa recetë që mund të ndihmojnë në shërimin e inflamacionit të lëkurës. Sidoqoftë, mund ta keni të vështirë të zgjidhni një produkt që i përshtatet problemit tuaj të veçantë të lëkurës. Farmacistët mund të jenë një burim i dobishëm këshille sepse ata i kuptojnë përbërësit aktivë në produkte të ndryshme. Pra, kërkoni këshilla nga farmacisti juaj për të përcaktuar se cilin produkt duhet të blini.
- Mos harroni se farmacistët janë praktikues profesionistë mjekësorë. Mos kini frikë të hyni në detaje në lidhje me skuqjen dhe simptomat tuaja.
- Ju gjithashtu mund të pyesni farmacistin tuaj për opsione të përgjithshme për produktet e markës. Kështu, ju mund të merrni të njëjtat përfitime ndërsa kurseni para.
Metoda 2 nga 3: Provimi i trajtimeve në shtëpi
Hapi 1. Përdorni ushqimin
Nëse keni djegie nga dielli, një reaksion alergjik, ose thjesht kruajtje dhe thatësi, ka shumë mënyra se si mund ta trajtoni vetë në shtëpi. Kuzhina është një burim i përbërësve të ndryshëm shërues dhe qetësues për lëkurën. Për shembull, mund të aplikoni feta kastraveci në sipërfaqen e lëkurës së kuqe dhe të irrituar për ta lehtësuar shpejt.
- Mjalti është gjithashtu një ilaç i fuqishëm në shtëpi sepse ka veti natyrore anti-inflamatore. Thjesht shpëlajeni lëkurën me ujë të ngrohtë, pastaj aplikoni një shtresë të hollë mjaltë në sipërfaqen e lëkurës. Shpëlajeni lëkurën përsëri pas 30 minutash. Skuqja dhe acarimi duhet të pakësohen.
- Nëse shkaku i acarimit të lëkurës tuaj është inflamacioni, mund të bëni një pastë me xhel të bimës aloe vera. Përzieni një sasi të vogël xhel aloe vera me uthull molle dhe uthull të bardhë në përmasa të barabarta, pastaj fërkojeni atë mbi lëkurën e irrituar.
- Avokado është një opsion tjetër. Nëse lëkura juaj është e irrituar nga të qenit shumë e thatë, fërkoni butësisht një avokado. Shpëlajeni lëkurën me ujë të ngrohtë pas rreth 10 minutash. Lëkura juaj do të ndihet e freskuar.
Hapi 2. Provoni të përdorni vajra esenciale
Vajrat esenciale janë të lira, por efektive për shërimin e lëkurës në shtëpi. Ju mund të blini shumicën e këtyre vajrave në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme. Disa farmaci dhe dyqane gjithashtu i shesin ato. Vajrat esenciale në përgjithësi duhet të përzihen me një vaj bartës (si vaji i bajames ose vaji i kokosit), dhe nuk duhet të aplikohen drejtpërdrejt në sipërfaqen e lëkurës pasi kjo mund të përkeqësojë acarimin. Pra, ndiqni udhëzimet e rekomanduara të përdorimit të vajit esencial. Punëtorët e dyqaneve të ushqimit të shëndetshëm mund të japin informacion në lidhje me kombinimet e vajrave thelbësorë për përdorim lokal.
- Vaji i temjanit është një nga vajrat esencialë më të përdorur në kujdesin e lëkurës. Ky vaj ka veti natyrore anti-inflamatore, kështu që është efektiv në zvogëlimin e skuqjes dhe acarimit të lëkurës. Aplikoni një sasi të vogël të këtij vaji në secilën zonë problemore të lëkurës.
- Vaji i barbarozës mund të përmirësojë qarkullimin e gjakut në mënyrë që të përshpejtojë shërimin. Aplikoni këtë vaj për të ndihmuar në lehtësimin e ekzemës, dermatitit dhe krimbave.
- Vaji i mirrës (çamçakëzi) është një vaj që është gjithashtu efikas si një anti-inflamator natyral. Ky vaj është efektiv për trajtimin e skuqjeve dhe lëkurës së thatë.
Hapi 3. Blini produktin e duhur
Ju mund ta ndihmoni lëkurën tuaj të shërohet duke u siguruar që zgjidhni produkte që i përshtaten llojit të lëkurës tuaj. Kjo vlen për hidratuesit, pastruesit dhe kozmetikën. Kushtojini vëmendje përbërësve të kremrave mjekues, si dhe të gjitha produkteve të kujdesit të lëkurës tuaj.
- Dermatologët raportojnë se një shkak i zakonshëm i acarimit të lëkurës është përdorimi i shumë produkteve. Mjekët rekomandojnë një trajtim të thjeshtë të përbërë nga një pastrues i butë, krem kundër diellit pa kimikate dhe një hidratues pa aromë.
- Kërkoni produkte të etiketuara butë ose "për lëkurë të ndjeshme". Përmbajtja e ngacmuesve në produkte të tilla është zakonisht më pak.
- Pyesni një dermatolog për këshilla në zgjedhjen e produktit të duhur sipas gjendjes tuaj të lëkurës.
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Shkaqeve të Inflamacionit të Lëkurës
Hapi 1. Njihni inflamacionet më të zakonshme të lëkurës
Para se të përpiqeni të kuroni inflamacionin e lëkurës, kuptoni së pari llojet e ndryshme të problemeve. Në këtë mënyrë, ju mund të identifikoni më mirë problemin dhe të përcaktoni trajtimin më të sigurt dhe më efektiv.
- Ekzema është një term mjekësor që përdoret për të klasifikuar disa lloje të problemeve të lëkurës të karakterizuara nga acarim dhe skuqje.
- Psoriasis është një tjetër problem i zakonshëm i lëkurës. Një simptomë e zakonshme e psoriasis është njolla të trasha, të kuqe, me luspa në lëkurë.
- Rosacea është një problem i lëkurës që zakonisht shkakton acarim dhe skuqje në fytyrë. Sigurohuni që të konsultoheni me një mjek nëse dyshoni se keni ndonjë nga problemet e mësipërme të lëkurës.
Hapi 2. Studioni ndikimin e faktorëve të mjedisit
Inflamacioni në lëkurë që përjetoni mund të shkaktohet edhe nga faktorë të jashtëm. Djegia nga dielli është shkaku më i zakonshëm, por ka edhe shkaqe të tjera, të tilla si alergjitë ndaj ushqimit dhe bimëve. Nëse prekni ose hani diçka që shkakton alergji, mund të zhvilloni inflamacion të lëkurës.
- Shumë njerëz zhvillojnë dermatit nëse veshin bizhuteri që përmbajnë edhe sasi të vogla nikeli. Nëse keni lëkurë të ndjeshme, sigurohuni që të zbuloni përbërësit në bizhuteritë tuaja.
- Bimët janë gjithashtu ngacmues të zakonshëm. Disa bimë që zakonisht shkaktojnë dermatit janë dredhkë helmi dhe lisi helmues. Jo vetëm që lëkura juaj do të bëhet e përflakur nëse bie në kontakt të drejtpërdrejtë, por edhe nëse prek një person ose kafshë që ka qenë në kontakt me bimën.
- Alergjitë ushqimore gjithashtu mund të shkaktojnë inflamacion të lëkurës, dhe shpesh urtikarie. Nëse e përjetoni shpesh, vizitoni një alergolog për të përcaktuar shkakun.
Hapi 3. Konsideroni gjenetikën
Disa probleme të lëkurës kalohen brez pas brezi përmes ADN -së, dhe nuk ka asnjë mënyrë për t'i parandaluar ato. Një nga problemet e lëkurës me natyrë gjenetike është ichthyosis vulgaris me simptoma të lëkurës aq të thatë dhe me luspa.
- Një problem tjetër gjenetik i lëkurës është xeroderma pigmentosa e cila shkakton ndjeshmëri ekstreme ndaj dritës. Ky problem bën që lëkura të flluskojë shpesh për shkak të djegies nga dielli.
- Nëse keni probleme kronike të lëkurës, sigurohuni që të konsultoheni me një mjek. Pyesni nëse keni një problem gjenetik të trajtueshëm.
Hapi 4. Mundohuni ta parandaloni atë
Përveç shërimit të inflamacionit të lëkurës, ju gjithashtu mund të ndërmerrni hapa për ta parandaluar atë. Njëra prej tyre është shmangia e ushqimeve që shkaktojnë skuqje dhe inflamacion të lëkurës. Ushqimi pikant është një nga shkaktarët e zakonshëm të problemeve të lëkurës. Pra, në vend që të shtoni piper të zi ose pluhur djegës, provoni një erëz më të butë si xhenxhefil ose shafran i Indisë.
- Kufizoni marrjen e alkoolit. Konsumimi i shumë pijeve alkoolike në afat të gjatë mund të shkaktojë skuqje kronike të lëkurës.
- Vishni rroba sipas kushteve të motit. Lëkura është më e ndjeshmja në mot të ftohtë. Pra, mbroni veten në mot të ftohtë, përfshirë fytyrën tuaj. Gjithashtu, sigurohuni që të mbroni lëkurën tuaj kur ekspozoheni në diell.
Këshilla
- Antihistaminet dhe hidrokortizoni gjithashtu mund të ndihmojnë në lehtësimin e kruajtjes që shoqëron inflamacionin e lëkurës.
- Përdorni një leckë të lagur për të ngjeshur sipërfaqen e lëkurës dhe për ta ftohur atë.
Paralajmërim
- Shmangni përdorimin e produkteve aktuale që nuk kanë për qëllim trajtimin e inflamacionit të lëkurës derisa të shëroheni.
- Nëse prekni dredhkë helmi ose lisi helmues, lani të gjitha veshjet që kanë rënë në kontakt me bimët për të parandaluar ndotjen e tërthortë.
- Disa ilaçe anti-inflamatore mund të shkaktojnë dhimbje koke të forta tek njerëz të caktuar. Nëse e përjetoni këtë dhe keni nevojë për një ilaç zëvendësues, provoni akupunkturë ose një qetësues të thjeshtë dhimbjesh.
