Veshi i lulelakrës, i njohur gjithashtu si hematoma e veshit, është një lloj dëmtimi që shkakton gjakderdhje të brendshme dhe inflamacion në zonën e veshit. Në përgjithësi, gjendja shkaktohet nga një goditje e drejtpërdrejtë në vesh, fërkime të përsëritura të tepërta dhe/ose trauma të vogla. Kjo është arsyeja pse është e zakonshme që mundësit, atletët e arteve marciale të përziera (MMA), atletët e ragbit, boksierët dhe lojtarët e vaterpolos ta përjetojnë atë. Meqenëse simptoma kryesore e veshit të lulelakrës është ënjtja në zonën e veshit të sipërm, përqendrohuni në lehtësimin e ënjtjes duke kulluar gjakun e grumbulluar në të. Për të parandaluar paaftësinë e përhershme fizike, këto masa duhet të kryhen brenda 48 orëve nga lëndimi. Nëse e ndjeni nevojën për të përdorur një shiringë, gjithmonë ia lini këtë detyrë një profesionisti shëndetësor mjekësor, nëse situata nuk është absolutisht e pamundur.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Kryeni trajtim të menjëhershëm
Hapi 1. Aplikoni një kompresë të ftohtë
Menjëherë pas një dëmtimi që e bën zonën e veshit të sipërm të ënjtet, ndaloni të gjitha aktivitetet që po bëni dhe aplikoni menjëherë një kub akulli (ose objekt tjetër të ftohtë) në vesh për të zvogëluar dhimbjen dhe inflamacionin që shfaqet. Në veçanti, kubet e akullit janë efektive në ndalimin e rrjedhjes së gjakut në hendekun midis lëkurës dhe kërcit në veshin e sipërm, kështu që duhet të aplikohet për 10 minuta çdo orë, për rreth tre deri në katër orë pas lëndimit.
- Mbuloni një kub akulli, thekon akulli ose një pako të ftohtë me një copë napë para se ta aplikoni në vesh për të parandaluar dëmtimin e indeve nga ekspozimi ndaj temperaturave shumë të ftohta.
- Në vend të kësaj, ju gjithashtu mund të ngjeshni veshin me një qese me perime ose fruta të ngrira për të lehtësuar ënjtjen.
Hapi 2. Përdorni një fashë në kokë për të ushtruar presion në veshin e dëmtuar
Përveç aplikimit të një komprese të ftohtë, provoni të mbështillni një fashë rreth kokës tuaj për të ngjeshur zonën e veshit. Në fakt, një kombinim i kompresës së ftohtë dhe terapisë me kompresim është metoda më efektive për të lehtësuar ënjtjen për shkak të çrregullimeve muskuloskeletale (çrregullime të funksionit të kyçeve, ligamenteve, muskujve, nervave dhe tendinit). Për shkak se presioni mbi veshin mund të ndalojë gjakderdhjen e brendshme më shpejt, intensiteti i defekteve të veshit do të ulet.
- Nëse preferoni, mund të përdorni gjithashtu një copë garzë të gjatë ose një brez elastik të rezistencës për të aplikuar akull në veshin tuaj.
- Provoni të lidhni garzë së pari në pjesën e përparme dhe të pasme të veshit para se ta mbështillni me një brez elastik të rezistencës për të rritur intensitetin e presionit.
- Mos e mbyllni garzën shumë fort në mënyrë që të mos keni dhimbje koke ose marramendje për shkak të bllokimit të qarkullimit të gjakut, veçanërisht pasi rrjedhja e qetë e gjakut është një faktor i rëndësishëm në heqjen e prodhimit të tepërt të lëngjeve. Gjithashtu, mos vendosni një fashë derisa cilësia e shikimit ose dëgjimit tuaj të ulet.
- Hiqeni fashën çdo orë për të pushuar veshin tuaj.
Hapi 3. Merrni ilaçe anti-inflamatore
Një mënyrë tjetër për të zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen e shkaktuar prej saj është marrja e barnave anti-inflamatore pa recetë, të tilla si ibuprofen (Advil), aspirina ose naproxen (Aleve). Për të maksimizuar rezultatet, merrni këto ilaçe sapo të ndodhë dëmtimi dhe përpiquni t'i kombinoni ato me fasha të ftohta dhe fashë ngjeshëse.
- Qetësuesit e dhimbjeve të tilla si acetaminophen (Tylenol) janë treguar të jenë efektivë kundër dhimbjeve, por ata nuk janë në gjendje të zvogëlojnë ënjtjen që shfaqet.
- Aspirina dhe ibuprofeni mund të përkeqësojnë gjakderdhjen e brendshme. Prandaj, mos harroni të konsultoheni me mjekun për përdorimin e barnave anti-inflamatore!
- Mos merrni ilaçe anti-inflamatore për më shumë se dy javë për të minimizuar efektet anësore të mundshme të tilla si shqetësimi i stomakut dhe problemet me veshkat. Për të rivendosur veshët e lulelakrës, në përgjithësi ilaçi duhet të konsumohet vetëm për disa ditë.
Metoda 2 nga 3: Tharja e veshëve të lulelakrës në shtëpi
Hapi 1. Kuptoni rreziqet
Ndërsa është e mundur të kulloni veshët e lulelakrës pa ndihmën e mjekut, veçanërisht nëse keni pasur trajnim përkatës mjekësor, kjo mund të rrisë rrezikun e infeksionit dhe komplikimeve të mëtejshme. Kjo është arsyeja pse veshët e lulelakrës duhet të thahen vetëm nëse është absolutisht e pamundur që ju të shihni një mjek ose një profesionist tjetër shëndetësor mjekësor brenda dy deri në tre ditëve të ardhshme.
- Për më tepër, procesi i tharjes pa ndihmën e një mjeku duhet të kryhet vetëm nëse intensiteti i traumës dhe ënjtjes është relativisht i lehtë, dhe nuk ka copëtim të lëkurës për shkak të tij.
- Nëse keni një celular, mos hezitoni të kontaktoni shërbimin më të afërt shëndetësor të urgjencës për këshillat dhe mbështetjen që ju nevojiten.
Hapi 2. Pastroni duart siç duhet dhe/ose vishni doreza
Para se të thani veshët e lulelakrës, mos harroni të pastroni duart me ujë të ngrohtë me sapun për 30 sekonda, pastaj thajini me një peshqir letre. Nëse keni doreza kirurgjikale, provoni t'i vishni pasi të keni larë duart, edhe pse kjo është opsionale. Duart e pastra dhe/ose të mbrojtura mund të zvogëlojnë rrezikun e përhapjes së baktereve në zonën e dëmtuar dhe të parandalojnë infeksionin.
- Nëse nuk keni sapun dhe ujë, thjesht pastroni duart me një lëng të veçantë pastrimi që përmban alkool.
- Alkooli ose peceta foshnjore mund të përdoren gjithashtu për të pastruar duart në situata të ndryshme emergjente.
Hapi 3. Pastroni dhe përgatitni zonën e veshit që do të thahet
Para tharjes së veshëve, mos harroni t'i pastroni siç duhet. Truku, zhytni një shtupë pambuku në alkool ose vaj peme çaji, pastaj aplikojeni atë në gjysmën e veshit që po përjeton më shumë ënjtje. Në veçanti, pastroni zonën e veshit të sipërm që më vonë do ta shponi!
- Vaji i pemës së çajit është një agjent natyral pastrues antibakterial. Kini kujdes të mos merrni vajin në sy sepse ndjesia është shumë e dhimbshme!
- Aplikoni mjaft alkool ose vaj peme çaji për të veshur pjesën e brendshme dhe të jashtme të zonës së veshit të dëmtuar.
- Alkooli, në formë të lëngshme dhe krem, gjithashtu vepron si një dezinfektues që mund të aplikohet në vesh me një majë të gishtit të pastër.
- Aplikoni një kompresë të ftohtë në zonën që do të shpohet për 10-15 minuta për të mpirë nervin. Mos harroni, kompresat e akullit ose të ftohta janë anestetikë natyralë!
Hapi 4. Shponi zonën e veshit të fryrë me një shiringë
Nëse nuk keni një, provoni të blini një shiringë me diametër 0.5 mm që vjen me një shiringë të gjatë 2.5 cm. Në përgjithësi, shiringa ka një kapacitet prej rreth 3 ml. Pastaj, ngjiteni gjilpërën në zonën e fryrë dhe të përgjakshme të veshit tuaj. Shiringa me diametër 0.5 mm nuk është madhësia më e vogël, por është opsioni më i mirë për thithjen e gjakut të mpiksur dhe të trashë në vesh.
- Kapaciteti prej 3 ml lejon shiringën të thithë të gjithë lëngun që grumbullohet, ndërsa gjilpëra e gjatë 2.5 cm nuk do të shkojë shumë larg në vesh dhe nuk do të dëmtojë kërc.
- Sigurohuni që të shponi vetëm zonën e fryrë derisa maja e gjilpërës të kalojë rrugën e saj. Mos e ngjisni gjilpërën shumë thellë për të shmangur dëmtimin e mëtejshëm!
Hapi 5. Hiqni gjakun dhe lëngun tjetër nga veshi
Pasi maja e gjilpërës të ketë shpuar zonën e fryrë, fort dhe ngadalë, tërhiqeni pistonin për të hequr gjakun, qelbën dhe lëngjet e tjera inflamatore. Vazhdoni këtë proces derisa pistoni të mos tërhiqet ose derisa zona e dëmtuar të jetë e fryrë dhe të duket plotësisht e thatë.
- Ju mund të keni nevojë të ushtroni presion në zonën e dëmtuar për të ndihmuar në kullimin e lëngut dhe gjakut brenda. Kur e bëni këtë, përpiquni të mos lëvizni gjilpërën për të shmangur dëmtimin e vogël.
- Nëse ka qelb, gjaku do të shihet i përzier me një lëng të bardhë qumështi. Sidoqoftë, nëse plaga është e freskët ose e vjetër vetëm disa orë, shkarkimi ka shumë të ngjarë të jetë i kuq i ndezur,
- Hiqeni ngadalë gjilpërën në një lëvizje të qëndrueshme në mënyrë që plaga të mos rritet në madhësi. Përsëri, kini kujdes sepse lëvizja e gjilpërës shumë mund të shqyejë lëkurën tuaj.
Hapi 6. Pastroni zonën përsëri
Pasi lëngu i mbetur të hiqet me sukses nga veshi, pastroni përsëri vendin e shpimit të gjilpërës me alkool, vaj peme çaji ose një dezinfektues alkoolik të duarve me ndihmën e një shtupë pambuku, shtupë pambuku ose inde të buta. Mos harroni, plagët që lihen hapur mund të infektohen lehtësisht. Kjo është arsyeja pse, ju duhet ta pastroni atë tërësisht për të zvogëluar rrezikun.
- Edhe nëse lëkura duket ende e rrudhur më pas, mos u shqetësoni shumë pasi gjendja në përgjithësi do të përmirësohet me kalimin e kohës, përderisa veshët janë tharë siç duhet dhe tërësisht.
- Nëse është e nevojshme, lejoni që lëngu i mbetur (përfshirë gjakun) të vazhdojë të kullojë për disa minuta më pas.
Hapi 7. Bëni presion në vesh për të ndaluar gjakderdhjen
Edhe pse vërtet varet nga intensiteti i dëmtimit dhe gjendja e veshit pas tharjes, gjaku mund të ndalojë të pikojë pas disa goditjeve. Sidoqoftë, nëse gjaku vazhdon të rrjedhë, provoni të shtypni zonën me garzë të pastër për disa minuta për të ndaluar gjakderdhjen dhe për të lejuar që gjaku të mpikset.
- Pasi ushtroni presion për disa minuta, aplikoni një fashë të vogël në zonë për të mbyllur plagën dhe për të parandaluar infeksionin.
- Ndryshoni fashën çdo ditë ose sa herë që laget.
Metoda 3 nga 3: Bërja e trajtimit mjekësor
Hapi 1. Kryeni procedurën e tharjes dhe ngjeshjes
Edhe pse shumica e mjekëve ende kryejnë procedurën e tharjes me gjilpërë, në fakt kjo metodë nuk rekomandohet më nga shumë njerëz sepse nuk është në gjendje të parandalojë që veshët e lulelakrës të ndodhin përsëri në të ardhmen. Sidoqoftë, mjeku juaj ende mund të përdorë një procedurë të ngjashme, pastaj të aplikojë një fashë të veçantë kompresimi për të parandaluar grumbullimin e më shumë gjakut në zonën e dëmtuar.
- Përveç që të jetë më i sigurt dhe më profesional, veshi që kullohet nga një mjek gjithashtu do të anestezohet së pari në mënyrë që ndjesia që shfaqet të mos jetë shumë e dhimbshme.
- Aplikimi i presionit me ndihmën e një fashë ngjeshëse është gjithashtu në gjendje të lidhë lëkurën e lirshme me kërc pas saj.
- Me shumë mundësi, mjeku do të aplikojë garzë në pjesën e përparme dhe të pasme të veshit para se ta mbështjellë me një fashë sterile.
Hapi 2. Diskutoni procedurat e tharjes dhe lidhjes së veshit
Edhe pse e ngjashme me metodën e ngjeshjes dhe tharjes së veshit duke përdorur një shiringë, në këtë procedurë, mjeku do të fusë një nyje të veçantë në vesh për të ushtruar presion më konstant në plagë dhe për të lejuar që ajo të thahet plotësisht.
- Ndarja e përdorur mund të jetë prej fillit kirurgjik që futet në vesh për të mbajtur garzën në vend.
- Përndryshe, jastëku gjithashtu mund të bëhet prej pediplasti ose silikoni dhe të formohet në formën e veshit tuaj.
- Nëse veshi kullohet me një splint, mjeku mund të ketë nevojë të rishqyrtojë gjendjen pas një jave. Ndërkohë, fijet kirurgjikale mund të qëndrojnë në vend deri në dy javë, përveç nëse veshi fillon të lëndojë ose të duket i kuq, ndërsa një fetë silikoni që formohet në formën e veshit mund të zgjasë më shumë.
Hapi 3. Bëni një prerje të vogël për të tharë veshin
Në fakt, mënyra më e rekomanduar nga mjekët për të kulluar lëngun në vesh është të bëni një prerje të vogël duke përdorur një bisturi. Përmes prerjes, gjaku do të rrjedhë jashtë dhe rreziku i akumulimit të mëtejshëm të gjakut do të zvogëlohet, gjë që mund të mos ndodhë nëse veshi thahet me ndihmën e një shiringe. Përveç kësaj, metoda e prerjes gjithashtu do ta bëjë më të lehtë për mjekun të heqë gjakun që tashmë është mpiksur në vesh.
- Procedura në përgjithësi kryhet nga një kirurg i specializuar në vesh, hundë dhe fyt (ENT).
- Pas procedurës, mjeku do të qepë zonën e prerjes për të mbyllur plagën. Qepjet mund të shkrihen në lëkurë ose të hiqen nga një mjek disa javë më vonë.
- Këto qepje shërbejnë për ta mbajtur lëkurën të shkëputur nga kërc në vend. Kështu, lëkura ka kohë të lidhet përsëri në kërc në mënyrë natyrale.
Këshilla
- Përveç ënjtjes, simptomat e veshit të lulelakrës që janë gjithashtu të zakonshme janë shfaqja e dhimbjes, veshët e skuqur dhe nxirjet dhe ndryshimet në formën e brazdave të veshit.
- Mbani veshët të thatë. Mos harroni, veshi i prekur duhet të jetë gjithmonë i thatë, të paktën një ditë pasi të kryhet procedura e tharjes.
- Mos lani ose notoni të paktën 24 orë pas tharjes së veshëve.
- Mos e hiqni fashën e ngjeshjes për të paktën 24 orë për të përshpejtuar procesin tuaj të shërimit.
- Pasi veshi të jetë tharë, aplikoni një vaj antibiotik në vendin e prerjes për të parandaluar infeksionin.
- Prisni të paktën disa ditë para se të ktheheni në aktivitete. Sigurohuni që të vishni edhe një mbulesë koke me madhësinë e duhur për të parandaluar formimin e veshëve të lulelakrës.
- Mjeku juaj mund të përshkruajë antibiotikë oralë dhe lokalë për të parandaluar infeksionin, veçanërisht pas operacionit, ose nëse lëkura në veshin tuaj është shqyer kur ndodh dëmtimi.
Paralajmërim
- Tregoni mjekut tuaj menjëherë nëse dyshoni për një infeksion. Infeksionet e rënda duhet të trajtohen nga një kirurg, veçanërisht pasi mjeku duhet të bëjë copëzimin e zonës dhe të administrojë antibiotikë intravenozë. Disa nga simptomat që tregojnë një infeksion janë dhimbje koke, ethe, skuqje të veshit, dhimbje kur veshi preket, shkarkimi i qelbës nga zona e infektuar, ënjtje, rritje e intensitetit të dhimbjes dhe ndryshime në cilësinë e dëgjimit.
- Merrni trajtim brenda 24 deri në 48 orë pas lëndimit. Në fazat e hershme të traumës, veshi do të ndihet më i butë sepse është ende i mbushur me lëng të holluar me ujë. Kjo është arsyeja pse, procesi i tharjes duhet të kryhet në atë fazë, para se lëngu në të të fillojë të ngurtësohet. Nëse lëngu tashmë është ngurtësuar, do t'ju duhet t'i nënshtroheni një procedure operative për të korrigjuar deformimin.
- Shtë më mirë të kërkoni ndihmë nga mjeku juaj për të kulluar grumbullimin e gjakut në veshin tuaj në vend që të përpiqeni ta bëni vetë! Mos harroni, mjekët mund ta bëjnë këtë në një mënyrë shumë më të sigurt dhe më të plotë.
- Trauma që shoqëron veshin e lulelakrës gjithashtu mund të dëmtojë daullen e veshit ose strukturat e tjera të veshit që mbështesin aftësinë tuaj për të dëgjuar. Prandaj, mos harroni të pyesni mjekun për të kontrolluar gjendjen e daulles së veshit, si dhe të kontrolloni aftësinë tuaj të dëgjimit.
