Ka disa arsye pse duhet të dini se cili sy është më dominues. Përveç që është interesante, është gjithashtu e dobishme për të bërë aktivitete që përdorin njërin sy, si kur përdorni një mikroskop, teleskop ose fokusoni kamerën pa një ekran shikimi. Oftalmologu juaj gjithashtu mund të dëshirojë të përcaktojë syrin tuaj dominues për trajtime të caktuara. Ju lehtë mund ta zbuloni veten në shtëpi. Por ju lutemi vini re, rezultatet mund të ndryshojnë në varësi të distancës që e testoni.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Vlerësimi i Syrit tuaj Mbizotërues
Hapi 1. Provoni një test të thjeshtë tregues
Me të dy sytë hapur, drejtoni gishtin tregues në një pikë në distancë. Mbyllni njërin sy, pastaj ndërroni dhe mbyllni syrin tjetër. Gishti juaj do të duket se lëviz ose largohet nga objekti kur njëri sy është i mbyllur. Nëse gishti nuk duket të lëvizë, atëherë syri që po mbyllni është sy jo dominues.
Një tjetër variant i testit është të shtrini krahët shumë përpara dhe të formoni një vrimë trekëndore me gishtat. Përmes kësaj vrime, shikoni një objekt rreth 3 metra larg me të dy sytë hapur. Pa lëvizur, mbyllni njërin sy, pastaj tjetrin. Objektet do të shfaqen duke lëvizur, ndoshta duke dalë nga "dritarja e trekëndëshit" kur mbyllni njërin sy. Nëse objekti lëviz, ju po shikoni me sy jo-dominues
Hapi 2. Kryeni testin "Hole in Card - Remote"
Ky test teston se cilin sy përdorni për t'u përqëndruar në një objekt 3 metra larg. Ju lehtë mund ta bëni vetë në shtëpi.
- Bëni një vrimë në një fletë letre me diametër rreth 4 cm. Në copën e dytë të letrës, shkruani një shkronjë 2.5 cm të lartë.
- Ngjiteni letrën me shkronjat në mur në një nivel që është në nivelin e syve. Matni distancën deri në 3 metra.
- Qëndroni 3 metra larg shkronjave në mur. Mbajeni letrën e shpuar me të dy duart plotësisht të shtrira përpara. Duart tuaja duhet të jenë paralele me dyshemenë.
- Shikoni shkronjat në mur përmes vrimave në letër. Pasi të shihni shkronjat, bëni që një mik të mbulojë njërin sy së pari, pastaj tjetrin. Mos lëvizni ose ndryshoni pozicion. Syri që mund të shohë shkronjën është syri juaj dominues. Nëse mund të shihni me të dy sytë, nuk ka sy dominues në këtë test.
Hapi 3. Kryeni testin "Hole in Card - Close Range"
Ky test është i ngjashëm me testin Vrima në Kartë - Distanca, por teston se cilin sy përdorni kur fokusoheni në distancë të afërt. Ju gjithashtu mund ta bëni atë shpejt dhe me lehtësi duke përdorur objekte në shtëpi.
- Ky test mund të bëhet duke përdorur një gisht, armë gjahu ose objekt të ngjashëm në shtëpi. Shkruani një letër 4 mm të lartë dhe të gjerë në një copë letër. Ngjiteni këtë shkronjë në bazën e brendshme të gishtit/çarë.
- Mbuloni gishtin/çarë me letër ose një fletë të hollë alumini. Përdorni gome ose shirit për ta bashkangjitur atë. Bëni një vrimë të vogël 4 mm në letër ose fletë alumini. Vrima duhet të jetë drejtpërdrejt mbi shkronjën, kështu që kur të shikoni nëpër vrimë, do të shihni shkronjën.
- Vendoseni gishtin/çarë në tryezë dhe shikoni poshtë në mënyrë që të shihni shkronjat. Mos prekni gishtin/goditjen ose mos e shtypni syrin në vrimë. Koka juaj duhet të jetë 30-60 cm.
- Mos lëvizni kokën kur shihni shkronjat. Keni një mik të mbyllë njërin sy, pastaj tjetrin. Syri që mund të shohë shkronjat është syri mbizotërues. Nëse të dy sytë mund t'i shohin shkronjat qartë kur njëra prej tyre është e mbyllur, ju nuk keni syrin dominues për këtë test.
Hapi 4. Kryeni një test konvergjence (përqendrohuni në një pikë)
Ky test teston se cili sy është dominues në një distancë shumë të afërt. Rezultatet mund të ndryshojnë nga rezultatet e testeve të tjera.
- Merrni një sundimtar. Shkruani një letër në një copë letër. Shkronjat duhet të jenë 4 mm të larta dhe të gjera. Ngjitini shkronjat në vizore në mënyrë që ata të mos ndryshojnë pozicionin.
- Mbajeni sundimtarin para jush me të dy duart. Shkronjat duhet të jenë në nivelin e syve. Përqendrohuni te shkronjat. Ngadalë, me të dy duart, rrëshqisni vizoren drejt e në drejtim të hundës.
- Ndaloni kur njëri sy nuk mund të përqëndrohet më tek shkronja. Ky është syri jo dominues në këtë test. Nëse të dy sytë qëndrojnë të fokusuar derisa sundimtari të prekë hundën, nuk ka sy dominues në këtë test.
Metoda 2 nga 2: Përdorimi i informacionit
Hapi 1. Përmirësoni aftësitë tuaja
Nëse merreni me një sport të veçantë ose keni një hobi që ju bën të jeni të varur vetëm nga një sy, konsideroni të përdorni syrin dominues. Por mbani mend, mbizotërimi i syve mund të ndryshojë në varësi të distancës. Prandaj sigurohuni që të merrni parasysh rezultatet më të rëndësishme të testit të dominimit të syrit, pastaj përdorni atë sy në vend të syrit jo-dominues. Syri juaj dominues mund të jetë në anën e kundërt të dorës ose këmbës suaj dominuese. Aktivitetet që ju bëjnë të mbështeteni në një sy përfshijnë:
- Synoni me një armë
- Gjuajtje me Hark
- Përqendrimi në një objekt në një aparat fotografik që nuk ka një ekran të madh paraprak
- Duke parë me një teleskop ose mikroskop
Hapi 2. Diskutoni këtë informacion me okulistin tuaj
Njohja e këtij syri dominues është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit që mbajnë lente kontakti monovizion (korrigjimi i syve, një për nga afër dhe një për rreze të gjatë). Nëse mjeku juaj përshkruan lente kontakti monovizion, ai ose ajo ka të ngjarë të testojë gjithashtu mbizotërimin e syve tuaj. Ekzistojnë dy lloje të lenteve monovizionale:
- Lente kontakti Monovision. Njerëzit që mbajnë lente kontakti monovizion kanë një lente me recetë për shikimin në distancë në syrin e tyre dominues dhe një lente për të lexuar në sy jo-dominues.
- Modifikimi Monovision. Përdoruesi mban një lente bifokale ose multifokale në syrin jo-dominues dhe një lente për shikimin në distancë në syrin dominues.
Hapi 3. Pyesni okulistin tuaj për ushtrimet për të forcuar sytë tuaj
Nëse mendoni se një sy është shumë i dobët, mund të jeni në gjendje ta forconi atë duke bërë ushtrime. Por gjithmonë konsultohuni me një mjek para se të filloni ndonjë ushtrim për të shmangur lodhjen e syve. Mjeku juaj mund të rekomandojë:
- Ushtrimi i konvergjencës. Në këtë ushtrim, rrëshqisni vizoren ose stilolapsin ngadalë drejt hundës tuaj. Kur objekti fillon të duket i dyfishtë, ndaloni dhe përqendrohuni përsëri derisa objekti të duket se mblidhet përsëri. Nëse është e nevojshme, lëvizeni stilolapsin pak larg dhe provoni përsëri.
- Praktikoni duke e fokusuar syrin tuaj jo-dominues nga afër në distancën e leximit, pastaj zhvendoseni atë. Pyesni mjekun tuaj se sa kohë ju nevojitet për të mbajtur fokusin në pika të ndryshme. Pastaj mbyllni sytë për t'i qetësuar për një minutë.
