Shtatzënia është një kohë e lumtur. Kur prisni vogëlushin tuaj, ju mund të dëshironi të dini kur ai ose ajo ka lindur. Edhe nëse është vetëm një vlerësim, data juaj e lindjes (HPL) mund t'ju ndihmojë të përgatiteni për të mirëpritur fëmijën tuaj. Përveç kësaj, HPL gjithashtu ju ndihmon të monitoroni rritjen dhe zhvillimin e fetusit. Ka disa metoda për përcaktimin e HPL, dhe mjeku juaj mund të japë një vlerësim më të saktë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i një Llogaritësi Online
Hapi 1. Zgjidhni kalkulatorin online që dëshironi
Ekzistojnë disa mundësi falas për llogaritjen e HPL në internet. Çdo llogaritës siguron veçori të ndryshme për të cilat mund të jeni ose nuk mund të jeni të interesuar, të tilla si mënyra të ndryshme të llogaritjes së HPL dhe raporteve opsionale. Ju mund të preferoni kalkulatorin e ofruar nga faqja juaj e preferuar e shtatzënisë. Nëse nuk jeni të sigurt se cilin të provoni, këtu janë kalkulatorët HPL që janë të njohur për nënat e ardhshme:
- Për një opsion të thjeshtë, provoni Web MD:
- Për këshilla për monitorimin e shtatzënisë, provoni Çfarë të Prisni:
- Për monitorimin e shtatzënisë dhe faktet e shtatzënisë, provoni Baby Center:
- Për opsionet më të hollësishme të llogaritjes dhe raportimit, provoni datën tuaj të duhur:
Hapi 2. Shkruani datën e menstruacioneve të fundit ose datën e konceptimit
Shumica e llogaritësve mund të japin një HPL bazuar në datën e menstruacioneve të fundit ose datën e konceptimit. Shumica e grave mund të mbajnë mend kur kishin periodat e tyre të fundit, por përcaktimi i datës së saktë të konceptimit zakonisht nuk është i mundur.
- Përdorni datën e ditës së parë të periodave tuaja të fundit.
- Nënat që i nënshtrohen trajtimit IVF ose përdorin metoda të përcjelljes së ovulacionit mund të jenë në gjendje të tregojnë kur ndodh fekondimi.
Hapi 3. Konfirmoni datën me mjekun
Llogaritësit mund të japin vlerësime të lindjes, por ju ende duhet të shihni mjekun tuaj për të kontrolluar nëse llogaritja është e saktë. Edhe pse mjekët pajtohen, mbani mend se vetëm 5% e foshnjave lindin pikërisht në HPL.
- Llogaritësit në internet janë një mënyrë për të vlerësuar datën tuaj të lindjes herët në shtatzëninë tuaj në mënyrë që të jeni të përgatitur.
- Më vonë, mjeku mund të japë një pamje më të qartë kur fëmija duhet të lindë.
Metoda 2 nga 3: Llogaritja e javëve me dorë
Hapi 1. Përcaktoni datën e ditës së parë të periodave tuaja të fundit
Menstruacioni juaj i fundit është perioda juaj para se të mbeteni shtatzënë. Dita e parë e periodave paraqet ditën e parë të ciklit tuaj.
- Llogaritjet HPL zakonisht përdorin datën e menstruacioneve të fundit, jo datën e konceptimit sepse shumica e grave nuk e dinë kur ka ndodhur fekondimi.
- Fekondimi mund të ndodhë 11-21 ditë pas ditës së parë të menstruacioneve të fundit, dhe spermatozoidi mund të qëndrojë në trup për disa ditë pas marrëdhënieve seksuale për të fekonduar një vezë.
Hapi 2. Numëroni 40 javë nga data e periodave tuaja të fundit
Foshnja do të lindë 280 ditë pas ditës së parë të menstruacioneve të fundit, që është zakonisht 40 javë. Ai gjithashtu përfaqëson 10 muaj, ose 10 cikle prej 28 ditësh.
Shtatzënia zakonisht zgjat 37-38 javë, por vlerësohet të jetë 40 javë sepse fekondimi zakonisht ndodh rreth dy javë pas menstruacioneve të fundit, që është data për llogaritjen e HPL
Hapi 3. Përdorni rregullin e Naegele si një alternativë
Ju gjithashtu mund të llogaritni HPL -në tuaj duke zbritur tre muaj nga dita e parë e periodës tuaj të fundit, duke shtuar shtatë ditë dhe më pas duke shtuar një vit. Rezultati është HPL -ja juaj.
- Rregulli i Naegele siguron një alternativë për llogaritjen e HPL që është më e lehtë të llogaritet në kokën tuaj.
- Për shembull, nëse periudha juaj e fundit filloi më 8 gusht, zvogëloni tre muaj në 8 maj. Nëse shtoni shtatë ditë, rezultati është 15 maj. HPL -ja juaj është 15 maji i vitit të ardhshëm.
Hapi 4. Tregoni mjekut tuaj nëse periodat tuaja janë të parregullta
Llogaritjet e bazuara në datën e periodave tuaja të fundit janë më të sakta për një cikël 28-ditor. Nëse cikli juaj është i parregullt, mund t'ju duhet të prisni një ultratinguj nga mjeku juaj për të përcaktuar HPL -në tuaj.
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i ultrazërit
Hapi 1. Lini një takim me mjekun
Ndërsa fetusi zhvillohet, mjeku do të kryejë një ultratinguj për të përcaktuar madhësinë e foshnjës. Mjeku do të jetë në gjendje të shohë zhvillimin e foshnjës më mirë, dhe gjithashtu të llogarisë HPL. Përcaktimi i HPL me ultratinguj do të jetë më i saktë sesa llogaritja bazuar në menstruacionet e fundit sepse është e lidhur me zhvillimin e foshnjës në mitër.
Ekografia mund të bëhet nga java e 5 -të ose e 6 -të pas menstruacioneve të fundit të nënës
Hapi 2. Kërkoni një ekzaminim me ultratinguj gjatë javëve të 8 -ta deri në 18 -të
Kjo periudhë kohore është koha më e mirë për të llogaritur HPL me ultratinguj. Para 8 javësh, rritja e foshnjës është ende e vështirë të matet. Ndërkohë, pas javës së 18 -të, zhvillimi i foshnjës mund të ndryshojë sipas secilës fazë, por kjo është normale.
Hapi 3. Vishni rroba me dy pjesë të lirshme dhe të lehta për tu hequr
Mjeku do të duhet të lidhë një pajisje me ultratinguj në barkun tuaj për të parë fëmijën. Ju mund të keni për të hequr rrobat tuaja edhe pse ndonjëherë mund të jetë vetëm pak e zbërthyer.
Për shembull, ju mund të ngrini majën për të zbuluar barkun tuaj
Hapi 4. Bëhuni gati të hiqni të gjitha rrobat tuaja për një ultratinguj transvaginal
Ju do të duhet të hiqni plotësisht veshjet dhe bizhuteritë që mund të ndërhyjnë në procesin e ekzaminimit dhe mjeku do të sigurojë fustanin e pacientit në spital. Pajisja me ultratinguj do të lubrifikohet dhe futet në kanalin vaginal për të parë nga afër mitrën dhe foshnjën.
- Mjeku mund të kryejë një ultratinguj transvaginal për të marrë një pamje më të qartë të mitrës në fazat e hershme të shtatzënisë. Ultratingulli transvaginal rekomandohet gjithashtu nëse ekziston një rrezik i lartë i shtatzënisë ose nëse ka probleme me fetusin.
- Mjeku juaj do t'ju kërkojë të zbrazni fshikëzën tuaj para se të kryhet ultratingulli transvaginal.
Hapi 5. Pini ujë të mjaftueshëm për të mbushur fshikëzën
Rezultatet e ultrazërit janë zakonisht më të mirat kur fshikëza është e mbushur. Pra, pini shumë ujë para se të shkoni tek mjeku. Mundohuni të pini deri në 8 gota.
Pyesni mjekun nëse mund të hani para ekzaminimit me ultratinguj sepse ndonjëherë është mirë që pacienti të mos hajë disa orë para ekzaminimit
Hapi 6. Na tregoni kur ishte perioda juaj e fundit
Vlerësimi i HPL do të jetë më i mirë nëse mjeku mund të përdorë datën e menstruacioneve të fundit dhe ultrazërit. Me këto dy pjesë të informacionit, mjekët mund të përcaktojnë kur fëmija do të lindë me saktësinë më të mirë.
Këshilla
- Një shtatzëni normale zgjat nga 38 deri në 42 javë. Vlerësimi i 40 javëve është vetëm një mesatare.
- HPL mund të ndryshojë nëse jeni shtatzënë me binjakë. Disa shtatzëni binjake nuk arrijnë 40 javë dhe mjeku mund të ketë nevojë të kryejë një induksion bazuar në zhvillimin e fetusit.
- Vetë-llogaritja e HPL është zakonisht më e sakta nëse cikli juaj menstrual është 28 ditë. Nëse periodat tuaja janë të parregullta, mjeku juaj do të japë një vlerësim më të saktë.
