Kreativiteti është një potencial që mund të zhvillohet duke siguruar kohë, energji dhe praktikë të zellshme. Mund të përqendroheni në fusha të ndryshme për të zhvilluar dhe përmirësuar krijimtarinë tuaj, për shembull duke lexuar, shkruar ose dëgjuar muzikë. Kërkoni sa më shumë informacion të jetë e mundur dhe jini të hapur ndaj ideve dhe përvojave të reja. Ndryshoni stilin e jetës tuaj duke formuar zakone pozitive, për shembull: ecni më shpesh, ushtroni rregullisht dhe flini mjaftueshëm gjatë natës në mënyrë që truri juaj të marrë energjinë e nevojshme për të rritur kreativitetin.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Bërja e aktiviteteve krijuese për të sfiduar veten
Hapi 1. Kryeni "Testin e Tridhjetë Rretheve"
Plotësoni pushimet në punë ose në shkollë duke krijuar 30 qarqe piktorike për të përmirësuar aftësinë tuaj për të menduar shpejt dhe në mënyrë krijuese. Filloni ta bëni këtë test duke bërë 30 rrathë dhe më pas mbushni sa më shumë qarqe të jetë e mundur me fotografi në 1 minutë. Mundohuni të thyeni rekordet duke e bërë testin pa pushim.
Ky test mund të përmirësojë kreativitetin sepse do të përpiqeni shumë për të dalë me ide të ndryshme sa më shpejt të jetë e mundur. Shumë njerëz kanë një tendencë për të gjykuar veten aq shumë saqë ndalojnë së punuari për të parë nëse ideja është e drejtë. Ndërsa merrni këtë test, mund të eksperimentoni me ide të ndryshme pa i refuzuar ato sepse duhet të mendoni shpejt
Hapi 2. Bëni shkarravina qesharake në kohën tuaj të lirë
Dije se vizatimi i shkarravinave, të cilat shpesh konsiderohen si fëmijë, në të vërtetë mund të rrisë produktivitetin dhe kreativitetin sepse ky aktivitet mund të nxisë një ndjenjë të kujdesit për mjedisin dhe të zgjasë hapësirën e vëmendjes. Kur vizatoni, do të qëndroni të fokusuar në aktivitetin në dorë, në mënyrë që të mos ëndërroni. Sa më shumë informacion të merrni aq më krijues bëheni.
- Vizatoni një shkarravinë kur të kuptoni se po ëndërroni, për shembull kur keni probleme me përqendrimin gjatë një takimi pune ose duke dëgjuar një mësim të mërzitshëm.
- Merrni zakon të vizatoni një doodle në një skicë kur lind mërzitje ose mërzitje.
Hapi 3. Shkruani një histori të shkurtër imagjinare
Fiksioni i shkurtër është një histori e shkurtër me më pak se 100 fjalë. Shkrimi i trillimeve të shkurtra mund të rrisë krijimtarinë sepse do të përpiqeni ta krijoni historinë nga fillimi në fund me sa më pak fjalë të jetë e mundur. Kështu, ju jeni në gjendje të përcillni informacione të rëndësishme me media të kufizuara.
Kërkoni në internet për bashkësitë e shkrimit të shkurtër të trillimeve. Bashkohuni me komunitetin, përgjigjuni komenteve të lexuesve dhe futuni në garë
Hapi 4. Dëgjoni muzikë
Për të dalë me ide krijuese, dëgjoni muzikë ndërsa jeni në lëvizje. Kjo do t'ju bëjë më të aftë për të ruajtur përqendrimin dhe përqendrimin. Rezultatet treguan se muzika klasike ishte në gjendje të rrisë krijimtarinë dhe aftësinë për t'u përqendruar.
Mos harroni se jo të gjitha zhanret e muzikës ofrojnë përfitime të njëjta për të gjithë. Ndërsa muzika klasike është e dobishme për shumë njerëz, gjeni muzikën që funksionon më mirë për ju për ta bërë më të lehtë për ju të përqendroheni dhe të jeni krijues
Hapi 5. Bëhuni krijues me duart tuaja
Të bësh diçka me dorë do të thotë të marrësh informacion nga të gjitha shqisat në mënyrë që të jesh në gjendje të mendosh më kreativisht. Pra, nëse doni të jeni më kreativ, bëni aktivitete që duhet të bëhen me dorë për të prodhuar rezultate. Për shembull: thurje, qepje ose bërje artizanale që kërkojnë kreativitet.
Hapi 6. Luani lojën video
Disa lojëra video janë në gjendje të formojnë një mendim krijues, veçanërisht lojëra interaktive që kërkojnë lëvizje fizike për të stimuluar shqisat e ndryshme, për shembull: "Wii Tenis" ose "Dance Dance Revolution". Shmangni lojërat që ju mbajnë ulur me orë të tëra.
Hapi 7. Lexoni më shumë
Një mënyrë për të formuar aftësi krijuese të të menduarit është leximi. Zgjidhni libra nga një sërë zhanresh dhe stilesh të të shkruarit për të zgjeruar horizontet tuaja dhe për të rritur kreativitetin. Merrni zakon të lexoni çdo ditë.
- Bashkohuni me një komunitet të lexuesve të librave për të gjetur se çfarë libra duhet të lexojnë fillestarët.
- Regjistrohuni si anëtar i bibliotekës në mënyrë që të kurseni sepse nuk keni pse të blini libra.
Metoda 2 nga 3: Zgjerimi i njohurive
Hapi 1. Zhvilloni aftësitë tuaja
Një mënyrë për të rritur kreativitetin është të zotëroni ekspertizën në një fushë të caktuar ose të përdorni media të caktuara dhe ta studioni atë në sa më shumë detaje të jetë e mundur. Lexoni artikuj dhe shikoni video për të marrë informacion në lidhje me atë që dëshironi të mësoni. Nëse është e nevojshme, regjistrohuni për një kurs të nivelit bazë në institucionin më të afërt arsimor ose qendrën komunitare (p.sh. mësoni të pikturoni në një klasë për fillestarët).
Gjeni frymëzim përmes punës krijuese të të tjerëve në zonën tuaj të interesit. Për shembull: nëse doni të mësoni të pikturoni, vizitoni një muze pikture ose galeri arti
Hapi 2. Bëhuni gati të përjetoni gjëra të reja
Njerëzit shumë krijues janë të pranueshëm ndaj ideve, duke zgjeruar horizontet e tyre dhe duke u përballur me përvoja të papritura. Mos rezistoni dhe shmangni diçka ndryshe nga zakonisht dhe shfrytëzoni rastin për të bërë gjëra të reja, krijuese. Për shembull: mësoni se si të bëni art nga balta, edhe nëse nuk ju pëlqen ky aktivitet ose nuk mund ta përballoni atë.
Hapi 3. Zhvilloni kreativitetin duke luajtur
Merrni një pushim nga kërkesat e paraqitjes si i rritur dhe hapni sytë në mënyrë që të mund të zhvilloni aftësitë tuaja krijuese duke vepruar si një fëmijë. Përdorni lodra dhe mjete artizanale për të ndezur imagjinatën dhe për të krijuar lidhje të reja. Nëse e keni të vështirë të krijoni ide krijuese, bëni piktura abstrakte, luani me blloqe druri sa më lart që të jetë e mundur, ose bëni ndonjë objekt duke montuar Legos.
Hapi 4. Ndani dhe shpjegoni atë që dini
Disa argumentojnë se ne jemi në gjendje të kujtojmë 90% të materialit që mësojmë duke ua mësuar të tjerëve. Shpjegoni njohuri të reja për veten dhe të tjerët në mënyrë që të mbeten të ngulitura në kujtesë. Kur mësoni diçka të re, përpiquni t’ia shpjegoni vetes duke e brendësuar atë. Imagjinoni që po jepni një seminar ose po mësoni temën.
Nëse jeni shumë të sigurt, bëni një video që mbulon një temë të re dhe më pas ngarkojeni në internet ose shpjegoni njohuritë tuaja miqve dhe kolegëve
Hapi 5. Formoni një zakon për të menduar për ide të reja
Bëni aktivitete që ju detyrojnë të mendoni për ide të reja. Për shembull: gjeni shoqatat e fjalëve duke shkruar një fjalë dhe pastaj duke kërkuar fjalë të tjera që lidhen me atë fjalë. Përdorni analogji për të kërkuar ngjashmëri midis dy gjërave të ndryshme për të përshkruar dhe testuar shoqatat tuaja.
Për shembull: kërkoni ngjashmëri midis teksteve shkollore dhe iPod -ve
Hapi 6. Merrni kohë për t'u frymëzuar
Meqenëse ju duhet të praktikoni për të zhvilluar kreativitetin tuaj, merrni kohë për t'u tërhequr në një vend të qetë ose frymëzues për të dalë me ide të reja. Për shembull: uluni në një kopsht ose bibliotekë të bukur dhe lërini idetë që të vijnë tek ju dhe më pas shkruajini ato në një fletore, dërrasë të bardhë ose kompjuter pa u ndalur të redaktoni ose mendoni përsëri.
Përcaktoni kohën e duhur dhe bëjeni rregullisht. Për shembull: nëse keni kohë të lirë pas darkës, merrni një orë për t'u çliruar nga shpërqendrimet dhe mendoni për ide të reja
Metoda 3 nga 3: Ndryshimi i stilit tuaj të jetesës
Hapi 1. Filloni të shoqëroheni me njerëz në komunitete të ndryshme
Për të ndezur kreativitetin, gjeni kohë për t'u shoqëruar sa më shpesh të jetë e mundur, veçanërisht me njerëz jashtë komunitetit. Ndërveprimi me njerëz që kanë një jetë dhe pikëpamje të ndryshme për jetën ju ndihmon të zgjeroni horizontet tuaja dhe t'i shihni gjërat në një mënyrë të re në jetën tuaj të përditshme. Për të bashkëvepruar me njerëz të rinj, merrni pjesë në aktivitete ose bëni aktivitete të reja jashtë orarit tuaj të rregullt dhe hapni biseda me këdo.
Për shembull: nëse doni të njihni botën e artit, vizitoni një galeri ose muze për të bashkëvepruar me artistë ose udhëzues turne. Për të lehtësuar gjendjen shpirtërore, filloni bisedën duke thënë: “Unë dua të di më shumë për artin. Je adhurues i artit?”
Hapi 2. Ecni më shumë
Kur ecni, merrni kohë për të dalë me ide të ndryshme duke imagjinuar dhe menduar në mënyrë krijuese. Për më tepër, ndërgjegjësimi për mjedisin përreth ose kushtet e reja natyrore është një burim frymëzimi për të nxitur kreativitetin. Filloni të ecni për të paktën 15 minuta në ditë disa ditë në javë ose çdo ditë tjetër nëse është e mundur.
Hapi 3. Mësohuni me stërvitjen
Ushtrimi i rregullt mund të rrisë krijimtarinë duke zvogëluar stresin dhe duke përmirësuar aftësitë njohëse. Bëni një orar të rregullt për të ushtruar rreth 30 minuta në ditë dhe bëjeni atë në mënyrë të vazhdueshme. Zgjidhni ushtrime aerobike me intensitet të lehtë, për shembull: ecje, vrapim ose çiklizëm.
Hapi 4. Flini mjaftueshëm gjatë natës
Një gjumë i mirë i natës është një shans për tu rikuperuar duke relaksuar dhe freskuar mendjen tuaj në mënyrë që të qëndroni krijues. Truri vazhdon të punojë në mënyrë shumë aktive ndërsa ne flemë. Hulumtimet tregojnë se "të flesh duke menduar për një problem" e bën mendjen të rivlerësojë lidhjet që janë krijuar dhe të dalë me ide të reja për çështjet në fjalë. Vendosni kohë në mënyrë që të keni një gjumë të mirë 8-9 orë çdo natë dhe t'i përmbaheni një orari të qëndrueshëm të gjumit.
