Vëllezërit dhe motrat mund të jenë miq të mëdhenj për jetën, por është e pamohueshme që do të ketë raste kur ju dhe vëllai/motra juaj keni mendime të ndryshme. Shtë e rëndësishme që ju ta zgjidhni çështjen me motrën tuaj në një mënyrë të qetë dhe racionale. Nëse i përgjigjeni veprimeve të tij në të njëjtën mënyrë, kjo vetëm do ta përkeqësojë problemin. Duke mësuar se si ta ndaloni vëllain ose motrën tuaj nga ngacmimet e vazhdueshme, ju mund të ndihmoni të afroni ju dhe vëllain tuaj dhe të krijoni një marrëdhënie më të fortë vëllazërore.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Ulja e tensionit me Vëllain e Vogël
Hapi 1. Injoroni motrën tuaj në vend që t'i përgjigjeni asaj
Nëse motra juaj është e padisiplinuar, mund t'ju duhet ta injoroni atë për një kohë. Kjo strategji nuk mund të thuhet se është efektive për marrëdhëniet vëllazërore afatgjata. Sidoqoftë, nëse nuk doni të shpërtheni në zemërim, përgjigja më e mirë është ta injoroni atë.
- Të mos japësh reagime nuk do të thotë dobësi. Në vend të kësaj, ju keni nevojë për më shumë forcë dhe vendosmëri që të mos e hidhëroni zemërimin te vëllai ose vëllai juaj ose të ulni veten për të ndjekur sjelljen e tyre.
- Zgjidhni se cilat luftime duhet të adresohen. Ju nuk mund ta mbani vëllain ose motrën tuaj sa herë që ajo ju shqetëson, veçanërisht nëse ajo refuzon të flasë me ju.
- Nëse nuk i jepni përgjigjen që ai dëshiron (zemërohet ose zemërohet), ai përfundimisht do të lodhet nga vetja dhe përfundimisht do të heqë dorë.
Hapi 2. Qëndroni të qetë nëse vendosni të përgjigjeni
Nëse vëllai ose motra juaj fillon të veprojë, mund të tundoheni ta qortoni atë ose t'u përgjigjeni veprimeve të saj me sjellje që është gjithashtu e bezdisshme. Sidoqoftë, një reagim i tillë do t'i përkeqësonte gjërat. Sa herë që ndiheni të detyruar të përgjigjeni me fjalë të ashpra ose sjellje irrituese, mbani mend se të qenit i qetë dhe i kontrolluar do të jetë më efektiv në ndalimin e sjelljes irrituese të vëllait ose motrës tuaj sesa zemërimi.
- Merrni frymë thellë dhe nxirrni ngadalë. Përqendrohuni në modelin tuaj të frymëmarrjes për t'u qetësuar shpejt.
- Provoni të numëroni deri në 10 para se t'i përgjigjeni sjelljes së motrës suaj. Merrni frymë thellë dhe nxirrni frymë ndërsa numëroni deri në 10 ndërsa mendoni për mënyrat për ta shprehur veten me qetësi dhe racionalitet.
- Shkoni për një shëtitje të shkurtër ose dilni nga dhoma për disa minuta nëse keni nevojë për më shumë se 10 sekonda për tu freskuar. Thuaji motrës se do të kthehesh së shpejti dhe mendo se çfarë dëshiron të thuash dhe si është më mirë ta thuash.
Hapi 3. Bëni kompromis me motrën tuaj
Sa herë që mund të negocioni një zgjidhje paqësore me motrën tuaj, duhet ta provoni. Ndonjëherë ju duhet të përdorni kompromis për të trajtuar disa aspekte të situatës, apo edhe t'i vendosni nevojat e motrës suaj para nevojave tuaja për një kohë. Sidoqoftë, kjo përfundimisht do të ndihmojë në qetësimin e situatës dhe parandalimin e konflikteve të ardhshme.
- Pyete motrën për çfarë dëshiron të flasë me ty.
- Jepini motrës suaj një shans të ndihet e dëgjuar dhe e vlerësuar dhe përpiquni të përsërisni fjalët e saj. Thuaj diçka si: "Unë mendoj se e kuptoj pse silleni në këtë mënyrë. Ju thatë se ndiheni _ nëse unë _, dhe kjo shkaktoi telashe."
- Mundohuni të arrini një zgjidhje që përfiton nga të dyja palët. Pyesni vëllain ose motrën tuaj për të dhënë, jepni tuajën dhe përpiquni të bëni kompromis.
- Dije se askush nuk merr gjithmonë atë që dëshiron gjatë gjithë kohës. Qëllimi është të arrihet një zgjidhje që i kënaq të dyja palët edhe nëse nuk është zgjidhja për të cilën shpresonit.
Hapi 4. Kushtojini vëmendje pozitive vëllezërve dhe motrave më të vegjël
Në përgjithësi, sjellja e bezdisshme nxitet nga mërzia. Ndoshta motra juaj është e mërzitur, ose nuk merr vëmendje të mjaftueshme. Në vend që t'i kushtoni vëmendje negative duke luftuar ose hakmarrë me sjellje që është gjithashtu e bezdisshme, provoni të bëni diçka argëtuese dhe produktive së bashku.
- Bërja e aktiviteteve argëtuese së bashku do të shkëpusë shpejt vëllain ose motrën tuaj nga sjellja e tij irrituese dhe këto aktivitete të përbashkëta mund të ndihmojnë në forcimin e marrëdhënies midis jush dhe vëllait tuaj.
- Provoni të ecni ose bëni biçikletë së bashku (nëse jeni shumë i ri, sigurohuni që së pari të kërkoni leje nga prindërit tuaj), ose bëni aktivitete në shtëpi si shikimi i filmave, bashkimi i enigmave ose lojërat video video së bashku (edhe pse këto aktivitete mund të shkaktojnë më shumë stres). shumë luftime).
Hapi 5. Mundohuni të mos i merrni seriozisht ofendimet/bezditë
Mund të jetë e vështirë të mos ndiheni të fyer ose të irrituar nga sjellja e vrazhdë/e bezdisshme. Sidoqoftë, në fund ju dhe motra juaj jeni akoma vëllezër, dhe ajo në fakt kujdeset për ju. Thuaji motrës suaj sinqerisht se ajo po ju mërzit dhe përpiquni të gjeni një zgjidhje, por mos u lëndoni.
- Dije që motra jote ndoshta nuk ka për qëllim të lëndojë ndjenjat e tua. Disa njerëz (veçanërisht ata që janë të rinj) nuk e kuptojnë se veprimet e tyre janë të gabuara.
- Motra juaj mund t'i ketë harruar fjalët/veprat e saj irrituese ose lënduese brenda një ore. Pra, mos humbni kohë duke mbajtur inate.
- Mos harroni, nëse zemëroheni me sjelljen irrituese të vëllait ose motrës tuaj, kjo po i jep atij fuqi. Nëse ai e sheh sjelljen e tij që ju zemëron, ai do të vazhdojë ta bëjë këtë.
Pjesa 2 nga 4: Ballafaqimi me Zilinë
Hapi 1. Pranoni që zilia mund të çojë në sjellje irrituese
Nëse motra juaj është xheloze për disa aspekte të jetës tuaj, ajo mund të veprojë me qëllim si një mënyrë për të shprehur zhgënjimin e saj. Nëse mendoni se ky është burimi i problemit, ju mund të dëshironi të përpiqeni të komunikoni drejtpërdrejt dhe sinqerisht me motrën tuaj se xhelozia e saj po dëmton ndjenjat tuaja dhe po shkakton një pykë në marrëdhënien tuaj.
- Mendoni për situatën tuaj dhe kohët kur motra juaj e hoqi zemërimin e saj mbi ju me sjelljen e saj të bezdisshme. A mund të jetë ai xheloz për arritjet tuaja në shkollë, gjërat tuaja ose stilin e jetës tuaj?
- Sjellja e motrës suaj mund të nxitet nga një nxitje për të kanalizuar frustrimin e saj.
- Nëse vëllai ose motra juaj është xheloz sepse orari juaj i ngarkuar po zvogëlon kohën që zakonisht kaloni me të, mënyra më e mirë për të qetësuar ndjenjat e tij është të kaloni më shumë kohë me të. Sidoqoftë, është e rëndësishme të vendosni kufijtë tuaj dhe t'i thoni motrës tuaj t'i respektojë ato.
Hapi 2. Gjeni mënyra për ta bërë motrën tuaj të lumtur
Xhelozia e motrës suaj mund të ketë të bëjë me mungesën e vëmendjes që merr. Nëse e bëni atë të ndihet më mirë duke gjetur gjëra me të cilat mund të ndihet rehat, ai me siguri do ta kapërcejë xhelozinë e tij.
- Edhe nëse nuk mund t'i jepni diçka që keni dhe ta bëni të ndihet xheloz, mund ta ndihmoni të gjejë diçka që do t'i sjellë lumturi. Ky hap mund të ndihmojë në shtypjen e sjelljes së tij irrituese, të paktën përkohësisht.
- Shpërblejeni motrën tuaj për aftësitë që ka. Nëse ai është xheloz që keni arritur në ekipin e futbollit, kujtojeni sa i aftë është në aktivitete të tjera, ose flisni për atë se sa i mirë ishte në shkollë.
Hapi 3. Motivoni vëllain ose motrën tuaj për të arritur të njëjtin lloj arritjeje që keni bërë
Nëse sjellja e tij irrituese nxitet nga xhelozia, një mënyrë për të zgjidhur problemin është ta ndihmoni atë të marrë atë për të cilën keni punuar (ose diçka të ngjashme). Sigurisht që kjo nuk funksionon gjithmonë, por në situata të caktuara mund të lehtësojë xhelozinë që ndjen. Plus, nëse motra juaj ju sheh duke u përpjekur ta ndihmoni, ajo me siguri do të mësojë të mos ju urrejë aq shumë.
- Nëse motra juaj është xheloze për notat tuaja në shkollë, ndihmojeni të studiojë.
- Nëse ai është xheloz që jeni duke bërë më mirë në sportin tuaj, merrni kohë për të praktikuar kapjen e topit ose bëni ushtrime me të për të përmirësuar aftësitë e tij.
- Nëse ai është xheloz që ju keni një të dashur dhe ai nuk ka, ofroni ta ndihmoni të kërkojë një vajzë (nëse ai është mjaft i vjetër deri më sot).
- Çfarëdo që e bën motrën tuaj xheloze, ju duhet t'i tregoni asaj se ajo mund të arrijë më shumë sesa ajo që ka aktualisht. Nëse i ofroni ta ndihmoni të marrë atë që dëshiron, ai mund të jetë më i hapur për të ndryshuar situatën e tij aktuale.
Pjesa 3 nga 4: Angazhimi i Prindërve
Hapi 1. Identifikoni sjelljet që kërkojnë përfshirjen e prindërve
Ndërsa ju dhe vëllai juaj u rritët së bashku, ju mund të keni pasur një dorë në disa luftime. Sidoqoftë, ndonjëherë luftimet kalojnë kufirin dhe bëhen një akt armiqësie apo edhe sjellje frikësuese. Në raste të tilla, është mirë që prindërit të përfshihen që të ndërmjetësojnë dhe të ndërmarrin veprimet e nevojshme.
- Vëllezërit dhe motrat bezdisëse mund të konsiderohen normale. Sidoqoftë, nëse vëllai ose motra juaj vazhdon t'ju torturojë për të njëjtën temë pa pushim për ditë ose javë, kjo mund të konsiderohet sjellje ngacmimi.
- Nëse vëllai ose motra juaj nuk kërkon falje ose nuk përpiqet të ndreqet pas një grindjeje, ose vazhdon të tregojë armiqësi ndaj jush gjatë gjithë kohës, mund të jetë një shenjë ngacmimi.
- Të kesh një avantazh, si të qenit më i madh/më i vjetër/i popullarizuar, mund ta kthejë menjëherë rivalitetin e vëllezërve në një situatë ngacmimi.
- Nëse mendoni se vëllai/motra juaj është vërtetuar se është ngacmues, flisni menjëherë me prindërit tuaj.
Hapi 2. Kërkojuni prindërve të ndërmjetësojnë në bisedë
Nëse mendoni se situata po del jashtë kontrollit dhe nuk mund të arrini një marrëveshje, mund të jetë koha për të kërkuar një ose të dy prindërit tuaj që të ndërmjetësojnë në bisedë. Ky hap do t'ju japë juve dhe vëllezërve dhe motrave tuaj mundësinë për të shprehur mendime dhe ndjenja kontradiktore në një mjedis të sigurt dhe mbështetës. Prindërit gjithashtu mund të ndihmojnë në pajtimin nëse ka një konflikt dhe kanë të drejtë të japin udhëzime se çfarë të bëjnë më tej.
- Kërkojuni prindërve të ndërmjetësojnë në bisedë. Nëse mendoni se situata po del jashtë kontrollit dhe nuk mund të arrini një marrëveshje, mund të jetë koha për të kërkuar një ose të dy prindërit tuaj që të ndërmjetësojnë në bisedë. Ky hap do t'ju japë juve dhe vëllezërve dhe motrave tuaj mundësinë për të shprehur mendime dhe ndjenja kontradiktore në një mjedis të sigurt dhe mbështetës. Prindërit gjithashtu mund të ndihmojnë në pajtimin nëse ka një konflikt dhe kanë të drejtë të japin udhëzime se çfarë të bëjnë më tej.
- Inkurajoni prindërit të përpiqen të gjejnë zgjidhje që do t'i bëjnë të gjithë të lumtur. Në mënyrë ideale, diskutimi mund të arrijë një situatë që është e dobishme për të dyja palët.
- Nëse përpjekjet tuaja nuk arrijnë të arrijnë një kompromis me vëllain / motrën tuaj, vendimi i prindërve në këtë rast duhet të jetë në gjendje të zgjidhë konfliktin.
Hapi 3. Inkurajoni prindërit që të zbatojnë rregullat
Nëse prindërit tuaj kanë heshtur sjelljen agresive, shqetësuese ose problematike të vëllait ose motrës tuaj, ju mund të dëshironi t'i ndërgjegjësoni ata. Kërkojuni prindërve tuaj të jenë të drejtë dhe të zbatojnë të njëjtat rregulla për ju të dy, dhe zbatoni rregullat në mënyrë që paqja të mund të ruhet.
- Prindërit mund të mos jenë të vetëdijshëm për situatën, ose mund të mos jenë të vetëdijshëm për seriozitetin e saj.
- Parentsshtë e lehtë për prindërit të kapen në punë dhe shpërqendrime familjare. Mundohuni t'ua sillni prindërve problemin që ju ndodh nëse nuk mund ta zgjidhni vetë.
Hapi 4. Mundohuni të krijoni një aktivitet familjar që përfshin të gjithë
Ky hap mund të mos ndalojë sjelljen irrituese të vëllait ose motrës tuaj, por mund të ndihmojë në forcimin e marrëdhënies vëllazërore mes ju të dyve. Përveç kësaj, ky hap gjithashtu ju jep një mundësi të mirë për të shpëtuar për një moment nga tensioni që është krijuar mes jush në shtëpi.
- Ndonjëherë, dalja jashtë dhe bërja e aktiviteteve pozitive së bashku mund të ndihmojë në forcimin e lidhjes me vëllain ose motrën tuaj.
- Të paktën, udhëtimet me familjen mund ta shpërqendrojnë motrën tuaj nga sjellja e saj problematike.
- Ju mund të përdorni kohën me familjen tuaj për të gjetur gjëra që i bëjnë të gjithë të lumtur dhe mund t'i zbatoni këto elemente në jetën tuaj të përditshme.
Pjesa 4 nga 4: Vendosja e kufijve midis Teje dhe Vëllait/Motrës
Hapi 1. Kaloni më shumë kohë larg
Pavarësisht nëse jeni vëllai më i madh apo vëllai më i vogël, mund t’ju duket zhgënjyese të keni nevojë të kaloni kaq shumë kohë me vëllain/motrën tuaj kur shfaqni sjellje irrituese. Nëse prindërit tuaj ju kërkojnë të kujdeseni për vëllain ose motrën tuaj kur jeni jashtë shtëpisë, flisni me ta në mënyrë që të kaloni kohë vetëm ose me miqtë tuaj pa vëllain ose motrën tuaj.
- Një ndjenjë në rritje e pavarësisë dhe individualitetit është një nga arsyet më të mëdha përleshjet mes vëllezërve dhe motrave kur ata kalojnë kohë së bashku.
- Lërini prindërit tuaj të dinë që ju e vlerësoni kohën me familjen tuaj, por që vërtet keni nevojë për më shumë kohë për veten ose me miqtë.
- Kujtoni prindërit tuaj se ju dhe vëllai ose motra juaj mund të jeni akoma afër edhe nëse kaloni kohë vetëm. Në fakt, do ta bëjë më cilësore kohën që kaloni me të.
Hapi 2. Mos u bëni dado e vëllait ose motrës tuaj
Në varësi të moshës dhe kushteve të jetesës së familjes tuaj, prindërit tuaj shpesh mund t'ju kërkojnë të kujdeseni për vëllain ose motrën tuaj më të vogël. Nëse është kështu, mund të jetë e vështirë të kesh pak privatësi dhe kohë për veten. Bisedoni me prindërit për të gjetur alternativa ose për të bërë kompromise.
- Jepni këshilla për punësimin e një kujdestareje për fëmijë. Nëse prindërit tuaj kundërshtojnë idenë, ju të paktën mund të kërkoni para shtesë xhepi ose kompensim për detyrën e mbikëqyrjes së vëllait ose motrës tuaj më të vogël.
- Ju mund të sugjeroni të vazhdoni të kujdeseni për foshnjat një ose dy herë në javë nëse mund të kaloni fundjavë vetë, pa vëllain ose motrën tuaj.
- Do të ishte më mirë nëse do ta kishit këtë bisedë pa motrën tuaj të pranishme pasi ajo mund të ofendohej ose të ngrinte kundërshtime. Fëmijët e vegjël shpesh kanë vështirësi të kuptojnë pse fëmijët më të mëdhenj kanë përgjegjësi dhe liri më të madhe.
Hapi 3. Kërkoni privatësinë nëse miqtë e vizitojnë
Nëse shoku ose i dashuri juaj vjen për vizitë, është e rëndësishme të vendosni kufij me vëllain ose motrën tuaj. Një mysafire që vjen për t'ju parë nuk duhet të shoqërohet me sjelljen e bezdisshme të motrës tuaj, veçanërisht nëse ajo e bën mikun tuaj objektivin e shakave të saj.
- Thuaji motrës tënde të ndalojë. Nëse ai nuk kujdeset, përpiquni të kërkoni ndihmë nga prindërit tuaj.
- Provoni të ftoni një mik që të vijë kur motra juaj nuk është në shtëpi ose e zënë me miqtë e saj.
- Nëse vëllai ose motra juaj nuk do të heqin dorë dhe prindërit tuaj nuk do të ndërhyjnë, mbyllja e derës mund të jetë mënyra e vetme për të kërkuar të drejtën tuaj për privatësi kur miqtë vizitojnë.
- Pyesni prindërit tuaj për leje para se të instaloni bravën në mënyrë që ata të mos zemërohen ose të dyshojnë.
Hapi 4. Kërkojuni prindërve dhomën e tyre
Ndarja e një dhome mund të jetë një përvojë që do të forcojë lidhjen mes jush dhe vëllait ose vëllait tuaj për sa kohë që ju të dy të merreni vesh mjaft mirë. Nëse jo ose keni nevojë për hapësirën tuaj, kërkoni nga prindërit tuaj që të riorganizojnë shtëpinë për t'iu përshtatur nevojave tuaja. Mund të ketë hapësirë shtesë që aktualisht po përdoret për një dhomë artizanale ose hapësirë pune, për shembull, që mund të konvertohet në një dhomë gjumi.
- Të kesh dhomën tënde mund të mos jetë një opsion, në varësi të kushteve në të cilat jeton. Hapësira e kufizuar mund ta bëjë të vështirë për ju dhe motrën tuaj që të kenë dhomën e tyre.
- Nëse vendbanimi juaj ka hapësirë të kufizuar, mund të jeni në gjendje të rirregulloni dhomën në mënyrë që t'ju lejojë të keni privatësinë tuaj. Bisedoni me prindërit tuaj për ta kthyer hapësirën tuaj të punës në një dhomë gjumi, ose ndoshta një kasolle ose papafingo.
- Kur flisni me prindërit dhe bëni kërkesën tuaj, ngrini shqetësime për privatësinë. Parentsshtë më e lehtë për prindërit të bëjnë aranzhime kur është fjala për privatësinë sesa thjesht të jenë një zgjidhje për prishjen e argumenteve afatshkurtra.
- Ju mund të thoni diçka si: "Babi, nëna, e di që nuk kemi shumë hapësirë shtesë, por unë po plakem dhe me të vërtetë dua që ne të përpiqemi të kuptojmë se si mund të kem dhomën time në mënyrë që të kem më shumë privatësinë ".
- Nëse prindërit tuaj po planifikojnë të lëvizin në shtëpi, tregojini atyre se ju me të vërtetë dëshironi të keni dhomën tuaj dhe do të donit që ata ta merrnin parasysh këtë kur zgjedhin një shtëpi të re.
Këshilla
- Mbajeni motrën tuaj të zënë në mënyrë që ajo të mos ju shqetësojë.
- Mos debatoni. Ai me të vërtetë dëshiron të provokojë një luftë me ju, kështu që pse duhet t'i shërbeni atij? Nëse keni probleme me kontrollimin e zemërimit, merrni frymë thellë dhe i thoni me mirësjellje se doni të jeni vetëm për një kohë.
- Provoni të bëni një aktivitet që i pëlqen dhe kur të keni mbaruar tregojini atij se doni të jeni vetëm për një kohë. Shpresoj se ai është i gatshëm t'ju lërë vetëm.
- Mundohuni të jeni miqësorë me motrën tuaj. Kujtojini atij se një ditë do të jeni e vetmja familje që ai ka.
- Mundohuni t'i tregoni me edukatë motrës suaj se asaj nuk i pëlqen kur njerëzit e tjerë bëjnë atë që ajo bën me ju. Ishte e mundur që ai të mos e kuptonte që sjellja e tij ishte aq shqetësuese.
- Bëhuni një vëlla më i mirë i madh dhe tregojini vëllait tuaj më të vogël se si të sillen siç duhet. Mos i jepni leksion atij, por jini një model duke dhënë një shembull të mirë.
- Nëse të gjitha përpjekjet tuaja janë të bllokuara, thjesht injorojeni atë. Me kalimin e kohës ai do të mërzitet dhe nuk do t'ju shqetësojë më.
- Bindni vëllain ose motrën tuaj që të interesoheni për gjërat që ju pëlqejnë. Marrëdhënia juaj do të jetë edhe më e ngushtë.
- Tregoni se e mbështesni. Nëse ai merr pjesë në një ngjarje të madhe, ejani dhe brohorisni!
Paralajmërim
- Asnjëherë mos përdorni gjuhë të ashpër pasi do të shkaktojë probleme me prindërit tuaj.
- Nëse motra juaj fillon një grindje, thuaji që ta ndalojë, pastaj tako prindërit. Lufta kundër vetëm do të çojë në më shumë urrejtje dhe zemërim.
- Asnjëherë mos i bërtisni motrës tuaj ose mos e godisni.
- Mos hyni në sjellje të keqe. Nëse motra juaj përpiqet t'ju fyejë, tregojuni prindërve të saj ose lini atë.
