Shpesh, muhabeti i vazhdueshëm i vëllait ose motrës suaj mund të prishë një moment, pavarësisht nëse është një bisedë në telefon, një moment relaksi, apo edhe një takim. Kjo muhabet pa ndërprerje u bë e padurueshme dhe shumë e kishin të vështirë të merreshin me të. Këtu janë disa këshilla të lehta për t'u bërë para, gjatë dhe pas një konfrontimi që do të ndihmojë në ndërmjetësimin e konflikteve të mundshme dhe do të mësojë vëllain ose vëllain tuaj të kontrollojë muhabetin e tyre.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përballimi i momentit
Hapi 1. Injoroni vëllain tuaj
Kur jemi të shqetësuar ose të irrituar, ndonjëherë do të thotë që fajtori po kërkon vëmendje. Nëse shpërfillet, ai ose ajo merr një mesazh të fortë se nuk mund të shqetësoheni dhe nuk do të kënaqeni me aktivitetin negativ.
- Mos harroni, ju jeni një person me vlerë. Nëse vëllai ose motra juaj ju vë poshtë ose përpiqet t'ju poshtërojë, ky është problemi, jo i juaji.
- Përgjigja ndaj vëllait tuaj nuk do ta ndihmojë situatën, edhe nëse është joshëse për ta bërë. Mos i ktheni fyerjet me fyerje. Thjesht injoroni njerëzit që ju sulmojnë.
- Bëni çmos që vëllai ose motra juaj të mos e di se ndjenjat tuaja janë lënduar. Normalshtë normale të ndihesh i lënduar kur dikush është i keq për ty, por nëse vëllai yt përpiqet të të lëndojë, ai do të jetë i lumtur të të shohë të pikëlluar. Pra, është më mirë të injorosh vëllain tënd.
Hapi 2. Lëreni situatën
Shko ne dhomen tende. Nëse vëllai juaj ju kap, kërkoni që ai të dalë nga dhoma juaj. Nëse dhoma juaj është hapësira juaj personale, ka shumë mundësi që prindërit tuaj t'ju mbrojnë, nëse keni nevojë për ndihmën e tyre për të nxjerrë vëllain ose motrën tuaj nga dhoma. Ndonjëherë, shmangia e situatës është mënyra më e mirë. Ju gjithashtu mund të shkoni në zonat e shtëpisë që rrallë vizitohen nga vëllezërit ose motrat tuaj.
Hapi 3. Gjeni një shpërqendrim
Bëni një detyrë që të ikni nga vëllai juaj. Nëse prindërit tuaj nuk ju lejojnë të shkoni vetëm, merrni një mik me vete. Vendosni kufje në mënyrë që të mos dëgjoni zërin e vëllait tuaj. Kjo mund t'ju ndihmojë të ndaheni. Siç u diskutua më lart, sa më pak të përgjegjshëm të jeni, aq më pak ka të ngjarë që vëllai ose motra juaj të vazhdojë t'ju shqetësojë. Gjetja e një shpërqendrimi që ju ndihmon të injoroni situatën mund të ndihmojë që vëllai ose motra juaj të hesht.
Hapi 4. Jini këmbëngulës
Nëse taktikat e injorimit ose shmangies dështojnë, mund të jeni pohues. Të qenit këmbëngulës kur ngacmoheni ose ngacmoheni mund të heshtë vëllain ose motrën tuaj.
- Mos harroni, ju meritoni respekt në shtëpinë tuaj. Nëse jeni të shqetësuar nga vëllai juaj, kjo do të thotë që të drejtat tuaja janë shkelur. Ju keni të drejtë të jeni të vendosur dhe të mbroni veten.
- Siç u përmend më lart, mos u ulni në nivelin e vëllait tuaj dhe mos i ktheni fyerjet me fyerje. Vetëm, ju mund të përgjigjeni në vetëmbrojtje. Nëse vëllai juaj këmbëngul, vini në dukje se ajo që tha ai ishte e gabuar. Për shembull, kur vëllai ose motra juaj kritikon bluzën tuaj, thoni diçka si: "Kjo është bluza ime dhe më pëlqen. Kjo është ajo që ka rëndësi. Ngacmimi juaj nuk ndikon në mënyrën se si vishem ".
Hapi 5. Përdorni humorin për të shmangur situatën
Ju gjithashtu mund të përdorni humorin për të luftuar ngacmimet. Humori do të thotë që ju jeni të kënaqur të jeni vetvetja. Vëllai juaj do të kërcënohet nga besimi juaj.
- Merrni mesazhin e vëllait tuaj me humor. Kjo tregon se ju mund të pranoni gabimet tuaja. Ndoshta vëllai ose motra juaj po tallet me ju sepse atij i mungon besimi dhe do të befasohet kur të shihni se ndiheni rehat me veten tuaj.
- Ne e përdorim rastin e këmishës më herët. Nëse vëllai ose motra juaj po e keqtrajtojnë bluzën tuaj, thoni diçka si: "Më pëlqejnë shumë rrobat e shëmtuara, kjo është në rregull. Shija e keqe nuk do të thotë aq e keqe sa bota!"
Hapi 6. Dëgjoni sa të mundeni
Ndoshta ju doni që vëllai juaj të jetë i qetë jo sepse ai ju mërzit. Ndoshta vëllai juaj është shumë llafazan. Nëse është kështu, përpiquni të dëgjoni sa më mirë që të jetë e mundur. Ndërsa dëgjoni, përpiquni të kuptoni se çfarë po përpiqet të përcjellë vëllai ose motra juaj dhe pse. A është ai keqdashës me ju apo po tallet me ju? Pse ndjeu nevojën për ta bërë këtë? A po përpiqet të thotë diçka që është në mendjen e tij, por e ka të vështirë ta thotë? A ka ndonjë gjë që mund ta bëni për ta ndihmuar atë të shprehet më lehtë?
Metoda 2 nga 3: Diskutimi i problemeve ekzistuese
Hapi 1. Sillni problemin
Nëse vazhdoni të keni konflikt me vëllain ose motrën tuaj, është një ide e mirë të përballeni me problemin. Filloni duke deklaruar të dukshmen, domethënë atë që nuk ju pëlqen në situatë dhe pse. Importantshtë e rëndësishme që të ndani pikëpamjet tuaja, pastaj t'i jepni motrës ose vëllait tuaj një shans për t'u përgjigjur. Pasi vëllai ose motra juaj ka folur për një kohë, ndërpriteni me diçka të tillë, "Nuk më pëlqen mënyra se si po flisni tani", ose "Unë mendoj se ju jeni duke dominuar këtë bisedë". Mundohuni të qëndroni sa më të qetë. Të qenit armiqësor dhe të bërtisni vetëm sa do të përkeqësojë situatën.
Hapi 2. Përdorni deklaratën "vetë"
Kur paraqisni një problem, është e rëndësishme që të përdorni deklarata "vetë". Kjo deklaratë po përpiqet të përcjellë diçka të bazuar në ndjenja, jo në fakte. Kjo mund të jetë e dobishme kur përballeni me vëllain ose motrën tuaj, sepse ai ose ajo do të ndiejë se po shprehni veten dhe emocionet tuaja në vend që të jepni një gjykim të jashtëm mbi situatën.
- Vetëdeklarimet fillojnë me "Unë ndiej". Pasi të thoni "Ndihem", përshkruani emocionet tuaja dhe shpjegoni se çfarë sjelljeje ju bëri të ndiheni në atë mënyrë. Përdorimi i deklaratave "vetë" mund të ndihmojë në zgjidhjen e konflikteve sepse ata ndihen më pak gjykues. Ju nuk bëni gjykime të shpejta për situatën ose fajësoni një person, por thjesht shprehni se si ndiheni për situatën.
- Për shembull, mos thuaj: "Nuk po kupton kur më flet dhe më pakëson që nuk i kam kryer detyrat e shtëpisë." Ndryshoni fjalinë duke përdorur një deklaratë "vetja". Thoni diçka si: "Më vjen keq që po shqetësohesh për detyrat e mia të shtëpisë sepse po stresohem më shumë."
Hapi 3. Nëse është e nevojshme, përfundoni bisedën tuaj
Ndonjëherë, edhe pse keni folur në mënyrën më respektuese të mundshme, vëllai ose motra juaj nuk pranon të heshtë. Ndoshta vëllai juaj madje mund të bëhet armiqësor, pavarësisht përpjekjeve tuaja më të mira për të zgjidhur situatën. Nëse vëllai ose motra juaj vazhdimisht ju bezdis dhe nuk ju respekton, është mirë që ta përfundoni bisedën. Thuaj diçka si: "Unë mendoj se kjo është e pafund dhe unë tashmë jam i pakëndshëm." Pas kësaj, lëreni atë.
Metoda 3 nga 3: Paraqitni problemin më të madh
Hapi 1. Shkruani ndjenjat tuaja
Mund të ketë një problem më serioz, nëse vëllai ose motra juaj ju bezdis dhe ju bezdis shumë. Një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u marrë me këtë lloj problemi është ta diskutoni atë me vëllain ose motrën tuaj. Para se ta bëni këtë, merrni kohë për të shkruar ndjenjat tuaja në mënyrë që t'i shprehni ato siç duhet kur i diskutoni ato me vëllain ose motrën tuaj.
- Bëni një listë të kohës kur keni luftuar dhe/ose kur vëllai ose motra juaj nuk do të ndalonte së foluri. Bëni një listë të gjatë, pastaj anashkaloni incidentet e vogla.
- Përqendrohuni në incidentet më të rëndësishme, të tilla si koha kur vëllai ose motra juaj ju dha një dhimbje koke ose ndërpreu diçka të rëndësishme me fjalimin e tij.
- Gjithashtu mendoni se çfarë doni të arrini duke folur me vëllain ose motrën tuaj. Çfarë prisni të ndodhë pas bisedës suaj? Duke bërë këtë diskutim, doni që vëllai juaj të ndalojë sjelljen e tij cila?
Hapi 2. Përpiquni të kuptoni këndvështrimin e vëllait tuaj
Përveç shënimit të pikëpamjeve tuaja, përpiquni të merrni parasysh pikëpamjen e vëllait ose motrës tuaj para se të filloni një diskutim. Çfarë mendoni se e bëri vëllain ose vëllain tuaj të ndiejë nevojën për të qenë agresiv me ju? Cilat ngjarje e formësuan përvojën e tij? A jeni duke qenë të padrejtë në këtë situatë? Në një konflikt, rrallë fajësohet njëra palë. Përveç shënimit të perspektivës suaj për përpjekjen për të reflektuar mbi këndvështrimin e vëllait ose motrës tuaj, ju gjithashtu duhet ta shkruani atë. Tregoni se jeni përpjekur të merrni parasysh këshillën e vëllait tuaj. Pse vëllai juaj ndjen nevojën për të qenë agresiv me ju? Cilat përvoja e kanë formuar atë? A keni qenë të padrejtë në situata të tjera? Mundohuni të kuptoni pse vëllezërit e motrat ndonjëherë lëndojnë ndjenjat dhe çfarë mund të bëni për t'i dhënë fund.
Hapi 3. Përballeni me vëllain tuaj
Ftoni vëllain ose motrën tuaj të ulen së bashku në një vend të rehatshëm. Sigurohuni që vëllai juaj e di se ajo që do të dëgjojë është serioze.
- Fikni televizorin dhe sigurohuni që nuk po përdorni telefonin ose kompjuterin tuaj. Teknologjia mund të krijojë një shpërqendrim dhe t'ju bëjë të harroni atë që keni dashur të thoni.
- Përdorni një vend të rehatshëm të tillë si një dhomë gjumi ose dhomë të gjallë. Kjo mund të ndihmojë sepse ai mund të ulet i qetë, kështu që konfrontimi bëhet më i qetë.
- Sigurohuni që të zgjidhni kohën e duhur për të biseduar. Mos flisni nëse vëllai juaj duhet të largohet për në punë brenda një ore. Zgjidhni një kohë të lirë, për shembull pas darkës gjatë ditëve të javës.
Hapi 4. Flisni me radhë
Importantshtë e rëndësishme të jeni respektues ndaj njëri -tjetrit gjatë bisedës. Shprehni me radhë ndjenjat tuaja. Mundohuni të mos e ndërprisni kur vëllai ose motra juaj po flasin. Nëse ai zhytet në ju, ndalojeni atë me mirësjellje, për shembull duke thënë: "Më fal, por nuk kam mbaruar së foluri".
- Mos e ndërprisni kur vëllai juaj po flet. Edhe kur ai thotë gjëra me të cilat nuk pajtoheni ose që lëndojnë ndjenjat tuaja, respektoni dhe lejojeni që të shprehet lirshëm.
- Mos harroni, mos u mërzitni ose mos ofendoni. Në mënyrë që situata të zgjidhet, duhet të jeni sa më respektues. Duke folur për vëllain ose motrën tuaj mund ta bëni bisedën joproduktive.
Hapi 5. Kompromisi
Qëllimi i këtij konfrontimi është zgjidhja e çështjes midis jush dhe vëllait tuaj. Duhet të jeni të gatshëm për kompromis dhe t’i shihni gjërat nga këndvështrimi i tij. Pasi t’i keni shpjeguar njëri -tjetrit, përpiquni ta zgjidhni problemin së bashku. Shikoni për një zonë që të dy mund ta ndryshoni pak. Për shembull, ju shpesh ziheni sepse vëllait ose motrës tuaj nuk i pëlqen që shpesh mbylleni në dhomën tuaj. Ju mund të bini dakord t'i jepni kohë pas shkollës dhe para gjumit. Ai mund të pranojë të kalojë më shumë kohë me ju gjatë fundjavave ose para darkës dhe t'ju lejojë të luani në dhomën e tij.
Festoni dallimet tuaja. Meqenëse konfliktet ndonjëherë lindin për shkak të dallimeve individuale, mësoni të vlerësoni kontributin nga vëllai ose motra juaj. Pranoni dallimet tuaja të mendimit për tema të caktuara. Ju gjithashtu mund të mendoni për këtë ndryshim mendimi si një mundësi për të mësuar nga këndvështrimi i personit tjetër. Kushtojini vëmendje karakterit të vëllait tuaj dhe arsyeve për këtë
Hapi 6. Përfundoni situatën e pakëndshme
Edhe pse u përpoqët më së miri, në të ardhmen mund të ketë ende një situatë të pakëndshme. Grindjet midis vëllezërve dhe motrave janë të zakonshme, veçanërisht kur rriteni dhe testoni kufijtë e marrëdhënieve familjare. Ndonjëherë është më e lehtë të përfundosh një bisedë para se të fillojë. Nëse e ndjeni veten ose vëllain ose vëllain tuaj armiqësor ndaj jush, ngrihuni dhe dilni nga dhoma.
Këshilla
- Nëse vëllai ose motra juaj është më i ri, përpiquni ta heshtni me një ton zëri më të ngadalshëm/racional.
- Blini një bravë për derën tuaj të dhomës së gjumit në mënyrë që vëllai juaj të mos hyjë dhe t'ju shqetësojë. Mos debatoni me vëllain ose motrën tuaj sepse kjo vetëm do të përkeqësojë problemin dhe do të bëjë që shqetësimi i tij të rritet, jo të ulet.
- Blini një bravë për derën e dhomës tuaj të gjumit në mënyrë që vëllai juaj të mos hyjë dhe t'ju shqetësojë.
- Pyesni veten, çfarë bëtë në atë situatë dhe a ishit ju që filluat incidentin.
- Ju mund të keni nevojë ta lini vëllain ose vëllain tuaj vetëm për rreth pesë minuta në mënyrë që ai të marrë frymë dhe të pushojë.
- Largohu ose kërkoji një të rrituri t’i thotë vëllait ose motrës që të ndalojë së foluri.
- Përfshini të rriturit vetëm nëse situata po del jashtë kontrollit dhe nuk mund të ndaloni së luftuari apo të folurit. Do të ishte mirë nëse të rriturit e përfshirë do të ishin prindërit tuaj ose kujdestarët ligjorë
Paralajmërim
- Gjithmonë mbani mend se ajo që thotë vëllai juaj mund të jetë kërcënuese për jetën. Pra, sigurohuni që nuk ka ndonjë situatë emergjente.
- Gjetja e zgjidhjeve mund t’ju bëjë më të stresuar dhe të rrisë rrezikun.
- Edhe nëse vëllai juaj thotë se nuk do t'ju shqetësojë, ai me siguri do ta shqetësojë. Prandaj, kujtojeni vëllait tuaj që të heshtë. Respektoni orarin që keni vendosur se kur dhe ku vëllai juaj mund të flasë dhe të vijë tek ju.
