Buzët e plasaritura mund të ndjehen të thata, të plasaritura dhe të lënduara. Kjo gjendje mund të shkaktohet nga një sërë gjërash, duke përfshirë motin e thatë, lëpirjen e buzëve dhe ilaçe të caktuara. Kjo gjendje ka tendencë të jetë veçanërisht shqetësuese gjatë muajve të dimrit. Për fat të mirë, ju mund ta parandaloni atë duke ndjekur disa zakone të thjeshta.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i aplikacioneve aktuale (të drejtpërdrejta)
Hapi 1. Përdorni një balsam buzësh
Aplikoni balsam buzësh për të ndihmuar në shërimin dhe parandalimin e buzëve të plasaritura. Balsami i buzëve gjithashtu ndihmon në bllokimin e lagështirës dhe mbron buzët tuaja nga irrituesit e jashtëm.
- Aplikoni balsam buzësh çdo orë ose dy për të trajtuar buzët e thata dhe për t'i mbajtur ato të shëndetshme.
- Përdorni një balsam buzësh me një SPF të paktën 16 për të shpëtuar buzët tuaja nga dëmtimi i diellit.
- Aplikoni balsam për buzë pasi të keni aplikuar hidratues.
- Kërkoni balsam buzësh që kanë dyllë bletë, vazelinë ose dimetikon.
Hapi 2. Provoni të përdorni vazelinë
Vaji i naftës (si vazelina) mund të ndihmojë në mbylljen dhe mbrojtjen e buzëve tuaja, duke vepruar si balsam buzësh. Përdorimi i vazelinës gjithashtu mund të ndihmojë në mbrojtjen e buzëve tuaja nga dielli, gjë që mund t'i bëjë ato të thata dhe të plasaritura.
Aplikoni një krem dielli të formuluar për buzët nën vazelinë
Hapi 3. Aplikoni krem hidratues
Përdorimi i një hidratuesi do t'ju ndihmojë të mbani buzët tuaja të hidratuara dhe të thithin lagështinë më lehtë. Hidratimi është një pjesë e rëndësishme e mbajtjes së buzëve tuaja sa më të hidratuara. Kërkoni përbërësit e mëposhtëm në hidratuesin tuaj:
- Gjalpë Shea
- Emu Gjalpë
- Vaji i vitaminës E
- Vaj kokosi
Metoda 2 nga 3: Kujdesi për Buzët
Hapi 1. Përdorni një lagështues për të rritur lagështinë e ajrit
Nëse jetoni në një klimë të thatë, parandaloni buzët e thata dhe të plasaritura duke e mbajtur ajrin tuaj të lagur. Mund të blini një lagështues në supermarkete dhe farmaci.
- Synoni të rrisni nivelin e lagështisë në shtëpinë tuaj me 30-50%.
- Mbani lagështuesin tuaj të pastër duke e larë sipas udhëzimeve të prodhuesit. Përndryshe, këto makina mund të myken dhe të bëhen një terren ushqyes për bakteret dhe gjëra të tjera të këqija që mund t'ju bëjnë të sëmurë.
Hapi 2. Shmangni daljen jashtë në kushte të vështira të motit pa mbrojtje
Ekspozimi i buzëve tuaja në diell, erë dhe temperatura të ftohta do t'i thajë ato. Gjithmonë vendosni një balsam buzësh ose mbulojeni me një shall para se të dilni për një shëtitje.
- Mbyllni lagështirën me një balsam buzësh ose shtupë që përmban krem kundër diellit për të parandaluar djegien nga dielli (po, buzët gjithashtu mund të digjen nga dielli!).
- Vishni tridhjetë minuta para se të dilni jashtë.
- Nëse notoni, riaplikoni shpesh.
Hapi 3. Kontrolloni marrjen tuaj të vitaminave dhe kërkesat e tjera
Mungesa e ndonjë vitamine mund të bëjë që buzët tuaja të thahen dhe plasariten. Sigurohuni që jeni duke marrë mjaftueshëm nga vitaminat dhe mineralet e mëposhtme dhe flisni me mjekun tuaj nëse nuk jeni të sigurtë se jeni duke marrë mjaftueshëm:
- Vitamina B
- Hekur
- Acidet yndyrore esenciale
- Shumë vitamina
- Shtesa minerale
Hapi 4. Pini shumë ujë
Dehidratimi mund të shkaktojë tharje dhe plasaritje të buzëve. Rritni sasinë e ujit që pini për të mbajtur buzët tuaja të hidratuara.
- Dimri është shumë i thatë, prandaj sigurohuni që të rrisni hidratimin gjatë këtij sezoni.
- Pini të paktën 8 gota ujë në ditë sipas rekomandimit.
Metoda 3 nga 3: Shmangia e irrituesve
Hapi 1. Shmangni alergjitë
Ju mund të jeni alergjik ndaj substancave që vijnë në kontakt me buzët tuaja. Aromat dhe ngjyrat janë alergene të zakonshme. Nëse shpesh keni buzë të plasaritura, përdorni vetëm produkte që nuk përmbajnë aroma ose ngjyra.
- Pasta e dhëmbëve është një tjetër fajtor i zakonshëm. Nëse buzët tuaja janë kruajtëse, të thata ose të lënduara ose të nxehta pas larjes së dhëmbëve, mund të jeni alergjik ndaj përbërësve në pastën e dhëmbëve. Kaloni në produkte natyrale me më pak ruajtës, ngjyra ose shije.
- Buzëkuqi është shkaku më i zakonshëm i alergjisë së kontaktit në buzë për gratë, por pasta e dhëmbëve është shkaku më i zakonshëm për burrat.
Hapi 2. Mos i lëpini buzët
Lëshimi i buzëve do të shkaktojë më shumë plasje të moshës. Ndërsa lëpirja e buzëve duket se ndihmon në mbajtjen e tyre të hidratuara, në fakt i bën ato të thata. Në fakt, "dermatiti i lëpirësve të buzëve" shpesh shihet tek njerëzit që lëpijnë buzët shumë shpesh dhe mund të shkaktojnë një skuqje kruajtëse rreth gojës. Përdorni balsam buzësh në vend.
- Shmangni përdorimin e balsamave të buzëve me shije, pasi mund të tundoheni të lëpini buzët.
- Mos aplikoni shumë nga ndonjë produkt pasi kjo gjithashtu mund t’ju bëjë të lëpini buzët.
Hapi 3. Mos e kafshoni buzën
Kafshimi i buzëve do të heqë mbulesën e tyre mbrojtëse duke çuar në tharje të mëtejshme. Lërini buzët tuaja të shërohen dhe funksionojnë pa i kafshuar ose kafshuar ato.
- Kushtojini vëmendje kur kafshoni buzën, sepse mund të mos e vini re.
- Kërkojini një shoku t'ju kujtojë që të mos kafshoni buzën nëse ju shohin duke e bërë atë.
Hapi 4. Shmangni ushqime të caktuara
Ushqimet pikante dhe acidike mund të irritojnë buzët tuaja. Shikoni buzët pas ngrënies dhe kërkoni shenja acarimi. Provoni t’i eliminoni këto ushqime nga dieta juaj për disa javë për të parë nëse acarimi zvogëlohet.
- Shmangni të gjitha ushqimet me djegës ose salcë.
- Mos hani ushqime shumë acidike si domatet.
- Disa ushqime, si lëvozhga e mangos, përmbajnë ngacmues që gjithashtu duhen shmangur.
Hapi 5. Merrni frymë përmes hundës
Rrjedha e vazhdueshme e ajrit e shkaktuar nga frymëmarrja përmes gojës mund të thajë buzët dhe të shkaktojë plasaritje të tyre. Në vend të kësaj, merrni frymë përmes hundës.
Nëse keni vështirësi të merrni frymë përmes hundës, konsultohuni me mjekun. Ju mund të keni alergji ose gjendje të tjera shëndetësore që po shkaktojnë bllokimin
Hapi 6. Kontrolloni ilaçet tuaja
Disa ilaçe mund të thajnë buzët si një efekt anësor. Bisedoni me mjekun tuaj për të parë nëse një nga ilaçet tuaja mund të jetë duke shkaktuar buzët tuaja të plasaritura. Këto ilaçe mund të përfshijnë ilaçe me recetë dhe pa recetë që përdoren për të trajtuar:
- Depresioni
- Ankthi
- I semure
- Akne të rënda (Accutane)
- Bllokimet, alergjitë dhe probleme të tjera të frymëmarrjes
- Asnjëherë mos ndaloni asnjë ilaç pa miratimin e mjekut tuaj.
- Pyesni mjekun tuaj për alternativa ose si të merreni me këto efekte anësore.
Hapi 7. Mësoni kur të shihni një mjek
Në disa raste, buzët e plasaritura mund të jenë një shenjë e një problemi tjetër mjekësor që do të kërkojë kujdesin e mjekut. Nëse keni ndonjë nga shenjat e mëposhtme, shihni mjekun tuaj:
- Çarje që vazhdojnë pavarësisht trajtimit
- Çarje që ndjehen shumë të dhimbshme
- Swnjtje ose shkarkim nga buzët
- Çarje në cepat e gojës tuaj
- Plagë të dhimbshme në ose pranë buzëve
- Plagë që nuk shërohen
Këshilla
- Pini gjithmonë shumë ujë dhe qëndroni të hidratuar.
- Aplikoni balsam buzësh para se të hani dhe lani buzët pas ngrënies.
- Provoni të përdorni shampanë ose balsam buzësh gjatë natës për të parandaluar tharjen e buzëve në mëngjes.
- Sigurohuni që të mbani mend të aplikoni hidratues në mëngjes. Koha më e thatë në buzët tuaja është menjëherë pasi të zgjoheni!
- Shkaqet kryesore të plasaritjes së buzëve janë dielli, era dhe ajri i ftohtë ose i thatë.
- Lani duart para se të prekni fytyrën duke aplikuar balsam buzësh ose hidratues.
- Aplikoni mjaltë në buzë para se të shkoni në shtrat çdo natë.
