Dewi, në shumë histori dhe fe, është një grua me bukuri të jashtëzakonshme që simbolizon cilësitë ideale siç janë dëlirësia, paqja dhe sharmi. Në botën e sotme, të jesh perëndeshë do të thotë të gjesh paqen e brendshme, të jetosh një jetë të sinqertë dhe të ndershme dhe të rrisësh fuqinë femërore brenda.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Gjetja e perëndeshës brenda teje
Hapi 1. Përqafoni fuqinë femërore
Për shumë njerëz, elementi mashkullor është një simbol i forcës së plotë dhe shpesh, elementi femëror shihet si një formë e dobësisë ose statusit më të ulët. Sidoqoftë, duhet ta injoroni këtë supozim dhe të vlerësoni pikat e forta unike të femrës.
Femra Hyjnore (shpirti femëror qiellor): Shumë njerëz besojnë se të jesh perëndeshë do të thotë të zgjosh Femrën Hyjnore ose të jetosh parimet femërore të edukimit, dashurisë, dashurisë, njohjes, intuitivit, krijueshmërisë, faljes, shërimit dhe plot mençuri.
Hapi 2. Krijoni një hapësirë të sigurt që të relaksoheni dhe të ndiheni rehat
Krijoni një hapësirë që mund të përdoret për t'u forcuar nga zënia dhe kërkesat e jetës suaj shoqërore.
- Mund të jetë një dhomë komode, një kënd leximi ose një cep i qetë.
- Mbushni dhomën tuaj me objekte që simbolizojnë perëndeshën cilësitë e së cilës dëshironi të merrni. Mund të jetë një imazh ose një objekt që përfaqëson perëndeshën tuaj.
- Shtoni artikuj që ju bëjnë të ndiheni të qetë, të tilla si qirinj, temjan, burime, bimë dhe lule, ose kristale dhe gurë shpirtërorë.
- Përdoreni këtë dhomë për të shkruar një ditar, lutuni ose fantazoni. Bëni gjëra që ju qetësojnë dhe ju lejojnë të reflektoni dhe të kujdeseni për veten.
Hapi 3. Pranoni dhe dëgjoni ndjenjat dhe emocionet tuaja
Për të gjetur perëndeshën brenda jush, është e rëndësishme që të gjeni paqen e brendshme.
- Mos u përpiqni të mbushni zbrazëtinë ose zbrazëtinë në një mënyrë të jashtme (të tilla si të jeni të mbushur me krenari, lakmi ose epsh vetëm për t'u ndier më mirë).
- Mos u përqëndroni në gjërat që nuk mund t'i ndryshoni. Në vend të kësaj, pranoni situatën ashtu siç është dhe do të jeni në gjendje të shpëtoni nga stresi i të menduarit për një situatë që nuk mund ta ndryshoni.
- Mos i mohoni emocionet tuaja. Pranojeni atë si të vërtetë dhe diçka kuptimplote për tu ndjerë dhe eksploruar.
Hapi 4. Meditoni
Meditimi ka shumë përfitime psikologjike dhe fizike. Qëllimi i meditimit është të pastroni mendjen tuaj nga gjërat që ju tërheqin vëmendjen dhe t'ju japë më shumë kontroll mbi mendjen dhe trupin tuaj. Meditimi mund të zvogëlojë stresin, të ulë rrahjet e zemrës, të krijojë vetëbesim dhe të rrisë kreativitetin. Shumë gra bëjnë meditim si një mënyrë për të krijuar një lidhje me perëndeshën e tyre të brendshme.
- Provoni të bëni një meditim të thjeshtë të frymëmarrjes për fillestarët. Uluni me këmbët tuaja të kryqëzuara ose në një pozitë të rehatshme. Mbyllni sytë dhe përqendrohuni vetëm në mënyrën se si merrni frymë natyrshëm. Ndjeni se si fryma juaj hyn dhe del jashtë trupit tuaj.
- Rezistojini tundimit për të ndjekur mendimet e ndryshme që kalojnë nëpër mendjen tuaj. Përkundrazi, përqendroni vëmendjen tuaj vetëm në ndjesinë e frymëmarrjes.
- Provoni të meditoni duke përdorur një udhëzues nëse keni probleme me meditimin. Kërkon më pak përpjekje nga ana juaj, por gjithsesi ju jep përfitimet e meditimit. Gjithashtu mund t'ju çojë në vende që nuk e kishit menduar se mund t'i imagjinoni.
- Provoni joga si një formë tjetër meditimi. Yoga huazon shumë parime nga meditimi. Yoga mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit tuaj fizik dhe teknikës së frymëmarrjes.
Hapi 5. Ndërtoni një lidhje me Nënën Tokë
Ndoshta ju e kaloni pjesën më të madhe të kohës tuaj brenda dhe larg natyrës. Isshtë e rëndësishme t'i kujtoni vetes origjinën tuaj dhe bukurinë e natyrës në mënyrë që të gjeni perëndeshën brenda jush.
- Ecni zbathur nëpër natyrë dhe ndjeni këmbët tuaja të qëndrueshme dhe mbajeni veten në tokë.
- Bëni disa aktivitete në natyrë, të tilla si biçikleta, not, apo shëtitje për të vlerësuar dhe festuar bukurinë e natyrës.
Hapi 6. Kujdesuni për trupin tuaj duke ngrënë ushqim të shëndetshëm dhe duke e përkëdhelur atë
Trupi juaj meriton të kujdeset me kujdesin për veten që vlerëson shëndetin tuaj fizik dhe mendor.
- Bëni një dush me qumësht ose kripëra Epsom ndërsa dëgjoni muzikë qetësuese të rrethuar nga qirinj me aromë të ëmbël. Kjo do ta qetësojë mendjen tuaj, si dhe do ta lëmojë dhe përmirësojë lëkurën tuaj.
- Merrni një ditë për shëndetin mendor që mund ta përdorni për të kaluar kohë vetëm duke u relaksuar ose duke bërë aktivitete që ju ngrenë shpirtin.
- Ulni konsumin e ushqimit të shpejtë dhe bëni një dietë të ekuilibruar.
Pjesa 2 nga 3: Dukeni si një perëndeshë
Hapi 1. Vishuni në stilin tuaj të perëndeshës
Goddesses mund të marrin shumë forma, kështu që ka shumë liri për të zhvilluar stilin tuaj. Emblemat popullore që përfaqësojnë perëndeshat përshkruajnë gra që veshin veshje modeste por mbështetëse dhe kanë një stil klasik dhe romantik.
- Vishni rroba të bëra sipas llojit të trupit tuaj për të nxjerrë në pah karakteristikat tuaja më të mira.
- Provoni pastel dhe tonet e tokës.
- Vishni pëlhura me fibra natyrale të tilla si lëkurë ose mëndafsh.
Hapi 2. Stiloni flokët tuaj
Provoni një sërë modelesh flokësh të frymëzuara nga perëndesha, siç janë stilet e lashta greke ose romake. Dhe mbajini flokët tuaj të duken të natyrshëm dhe të shëndetshëm duke përdorur produkte të veçanta të flokëve ose ilaçe natyrore të bëra në shtëpi.
- Për të trashur flokët: Stimuloni folikulat e flokëve duke masazhuar lëkurën e kokës me vaj kokosi dhe duke i mbështjellë flokët me një peshqir të ngrohtë të lagur për të rritur efektivitetin e vajit.
- Për të rregulluar flokët e dobët dhe të hollë: Përdorimi i birrës është një mënyrë popullore për t'i bërë flokët të fryrë. Bëni një maskë flokësh duke përzier 15 ml birrë jo të gazuar (lëreni jashtë për disa orë) me 1 lugë vaj kanola ose luledielli dhe një vezë të papërpunuar. Ju gjithashtu mund të spërkatni birrë në flokët tuaj duke përdorur një shishe llak. Birra ndihmon në forcimin e flokëve të hollë dhe ndërtimin e strukturës.
- Për të trajtuar skuqjen: Avokado vetëm ose në kombinim me përbërës të tjerë të tillë si banane, e bardhë veze, majonezë ose salcë kosi janë mënyra të shkëlqyera për të zbutur flokët e thatë ose të brishtë. Masazhoni kokën tuaj me një sasi të barabartë avokado të grimcuar dhe/ose përbërës të tjerë hidratues. Lëreni të veprojë për 15 minuta para se ta shpëlani me ujë të ftohtë.
Hapi 3. Vishni kozmetikë me pamje natyrale
Nëse vendosni të vishni kozmetikë, përdorni kozmetikë që rrisin bukurinë tuaj natyrore.
-
Lëkura:
Mbuloni papërsosmëritë e fytyrës si njollat dhe rrathët e errët të syve me një korrektor të lehtë. Shmangni përdorimin e fondatinës (fondatinës) që është shumë ose shumë.
-
Faqe:
Përdorni një skuqje bukuroshe ose rozë të ngrohtë për t'i dhënë vetes një skuqje të lehtë, natyrale.
-
Syri:
Zgjidhni një gamë rimeli që mbështet sytë tuaj. Provoni një nuancë pak më të errët se lëkura juaj për të krijuar një kontur natyral rreth syve tuaj. Shmangni shtimin e skajeve të mprehta duke rrafshuar rimelin tuaj.
-
Qerpikët:
Përdorni ekstensione qerpikësh me pamje natyrale për të përmirësuar pamjen tuaj. Aplikoni 1-2 goditje bojë për vetulla, por shmangni shumë goditje ose do të merrni një efekt si merimanga në qerpikët tuaj.
-
Buze:
Trashni buzët tuaja me një ngjyrë që përputhet me ngjyrën tuaj natyrale të buzëve ose provoni shkëlqimin e buzëve për një shkëlqim joshës të buzëve.
Hapi 4. Mbani një rutinë të shëndetshme bukurie
Gjeni një rutinë të lehtë bukurie për ta bërë çdo ditë. Këto mund të jenë gjëra të thjeshta si:
- Ndiqni një rutinë të kujdesit të lëkurës që do ta mbajë lëkurën tuaj të shëndetshme
- Shmangni përdorimin e kimikateve të ashpra që mund të dëmtojnë trupin, lëkurën ose flokët tuaj.
Pjesa 3 nga 3: Jetoni si një perëndeshë
Hapi 1. Krijoni pikat tuaja të forta femërore
Si grua, ndoshta ju kanë mësuar të qëndroni të qetë, të sjellshëm dhe të pamëshirshëm. Kjo shpesh mund të rezultojë në mundësi të humbura, të çojë në keqkuptime, zemërim të mbyllur dhe ankth që mund të çojnë në depresion. Të jesh perëndeshë do të thotë t'i përmbahesh asaj që beson dhe të jetosh me ndershmëri.
- Bëni atë që dëshironi të bëni. Mos u ndjeni fajtorë ose mos e keni obligim të bëni gjëra që nuk doni t'i bëni. Ndjenja të tilla mund t'ju humbasin kohën për të bërë atë që mendoni se është e rëndësishme. Përveç kësaj, ju mund të bëni gjëra që nuk janë në përputhje me vlerat tuaja.
- Keni praninë ose energjinë që u bën të ditur të tjerëve se ju i jepni gjithë zemrën dhe mendjen tuaj çdo situate. Ju do të fitoni respekt dhe fuqi me këtë pa e kërkuar atë në mënyra të vështira dhe të bezdisshme.
Hapi 2. Bëhuni një udhëheqës duke frymëzuar të tjerët
Ftoni shumë njerëz të bëjnë gjëra së bashku me një kauzë fisnike. Tregoni se kujdeseni dhe udhëhiqni nga shembulli. Një perëndeshë duhet të vendosë interesat më të mira të të gjithëve në zemrën e saj.
- Të kesh karizëm do të të ndihmojë të frymëzosh më tej të tjerët që të të përkushtohen ose të të ndjekin.
- Jini të arritshëm dhe miqësorë duke i buzëqeshur të gjithëve dhe duke treguar se kujdeseni, veçanërisht kur askush tjetër nuk kujdeset.
- Jepni edhe nëse të tjerët nuk e meritojnë. Ajo tregon dhembshuri dhe do të frymëzojë të tjerët të bëjnë më mirë.
- Jini mirëkuptues dhe përballoni keqkuptimet me një qëndrim pozitiv dhe objektiv.
- Jepini mundësi dhe kapacitete të tjerëve kur ata kanë nevojë për to.
Hapi 3. Besoni në perëndeshën brenda jush
Ndonjëherë kjo do të thotë të heqësh dorë nga gjërat që nuk mund t'i kontrollosh dhe të kesh besim se rezultatet më të mira do të vijnë tek ju në një farë mënyre.
- Jini mirënjohës për atë që tashmë keni në jetë. Mos humb asgjë.
- Jetoni çdo gjë si një dhuratë. Merrni një shans dhe eksploroni mundësi të reja.
- Keni një perspektivë pozitive dhe besoni në vlerën dhe aftësinë tuaj për të arritur qëllimet dhe ëndrrat tuaja.
Këshilla
- Mësoni rreth perëndeshës që dëshironi të merrni atributet e saj. Armatosuni me një formë referimi si bazë për ju.
- Zgjidhni perëndeshën që dëshironi të imitoni!
