Polipet e hundës janë rritje indesh të buta jokanceroze që mund të formohen në sinuset dhe hundën. Edhe pse nuk janë të dhimbshme, polipet mund të rriten mjaftueshëm për të bllokuar rrugët e frymëmarrjes, duke shkaktuar vështirësi në frymëmarrje dhe nuhatje. Në përgjithësi, polipet nuk mund të shërohen plotësisht sepse kanë tendencë të kthehen lehtë nëse jeni të ndjeshëm ndaj tyre. Sidoqoftë, mund të përdorni disa masa mjekësore dhe stili të jetesës për të zvogëluar polipet dhe për të zvogëluar rrezikun e formimit të tyre përsëri.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Trajtimi i polipeve me trajtim mjekësor
Hapi 1. Shikoni një mjek nëse keni simptoma të polipeve të hundës
Në përgjithësi, polipet e hundës janë asimptomatike dhe mund të kaloni ditë pa e kuptuar atë për pjesën tjetër të jetës tuaj. Sidoqoftë, pacientët mund të zhvillojnë komplikime që kërkojnë kujdes mjekësor nëse polipet rriten. Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, shihni mjekun tuaj dhe shikoni nëse keni polipe hundës. Ka disa trajtime mjekësore që mjeku juaj do të rekomandojë nëse konfirmoheni se keni polipe në kohën e ekzaminimit.
- Hunda e tepërt e lëngshme ose e zënë.
- Presion në ballë ose fytyrë
- Zvogëlimi i ndjenjës së nuhatjes dhe shijes.
- Ndjenja e një hunde të mbushur kur nuk ka gërvishtje.
- Dhimbje koke
- Dhimbje në dhëmbët e sipërm të përparmë.
Hapi 2. Përdorni një llak steroide
Spërkat steroid mund të ndihmojnë në zvogëlimin e madhësisë së polipeve të hundës. Nëse ato janë mjaft të vogla, polipet mund të zhduken plotësisht kur trajtohen me spraje steroide. Disa spërkatje steroide janë pa recetë në barnatore, por varietetet më të forta kërkojnë recetë të mjekut. Diskutoni përdorimin e sprajeve steroide me mjekun tuaj dhe shikoni nëse trajtimi funksionon mirë.
Disa spërkatje të zakonshme të hundës përmbajnë beclomethasone, budesonide, fluticasone, mometasone dhe triamcinolone. Nasonex është një markë e zakonshme e sprejit hundor steroid
Hapi 3. Provoni pika hundore steroide
Pikat e hundës, si spërkatësit e hundës, ndihmojnë në zvogëlimin e madhësisë së polipeve. Pikat e hundës gjithashtu mund të lehtësojnë kongjestionin e hundës, i cili do t'ju ndihmojë të merrni frymë më lehtë ndërsa polipet tkurren. Për shumicën e pikave të hundës duhen 7 deri në 14 ditë për të filluar tkurrjen e madhësisë së polipeve dhe në përgjithësi rekomandohet që të vazhdoni t'i përdorni ato për katër deri në gjashtë javë.
Kur aplikoni pika hundore, anoni kokën lart dhe mbrapa. Ju duhet të ndiheni sikur po përpiqeni të qëndroni në majë të kokës. Hidheni ilaçin në hundë kur koka është e përkulur lart. Mbajeni pozicionin e kokës për 3 deri në 4 minuta pasi ilaçi të jetë futur dhe sigurohuni që ilaçi të arrijë në zgavrën e hundës
Hapi 4. Merrni prednisone
Prednizoni është një lloj kortikosteroidi oral që mund të zvogëlojë ënjtjen dhe inflamacionin. Prednisoni mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit në hundë dhe në këtë mënyrë të zvogëlojë madhësinë e polipeve të hundës. Ky lloj steroidi mund të merret vetëm me rekomandimin e mjekut. Zakonisht, pacientëve u kërkohet të marrin prednisone për 7 deri në 10 ditë.
Hapi 5. Merrni antibiotikë oralë
Edhe pse nuk mund të zvogëlojnë madhësinë e polipit, antibiotikët do të trajtojnë komplikimet e shkaktuara nga polipi. Nëse bllokojnë sinuset, polipet mund të çojnë në infeksione të sinusit për shkak të baktereve të bllokuara në to që shumohen. Nëse keni një infeksion sinus për shkak të polipeve, mjeku juaj ka të ngjarë të përshkruajë antibiotikë për ta luftuar atë.
Hapi 6. Konsideroni procedurën e funksionimit
Edhe pse metodat e mësipërme të trajtimit mund të ndihmojnë në zvogëlimin e madhësisë së polipit, e vetmja mënyrë e zakonshme për të zhdukur plotësisht polipin është nëpërmjet heqjes kirurgjikale të polipit. Nëse polipi është shumë i fortë dhe shkakton siklet të konsiderueshëm, mjeku juaj mund të rekomandojë këtë opsion. Ju do të duhet të bëni një endoskop rhinoplasty për të hequr polipet kirurgjikale. Një endoskop - një tub i gjatë që ka një dritë dhe kamerë në fund - do të futet në një vrimë hunde dhe një numër instrumentesh do të përdoren për të hequr polipin tuaj. Gjatë procedurës do t'ju jepet një anestezion lokal. Zakonisht, pacientët lejohen të shkojnë në shtëpi menjëherë kur të përfundojë operacioni.
Mbani në mend se në disa raste, polipet e hundës mund të rriten përsëri pas dy ose tre vjetësh
Pjesa 2 nga 3: Parandalimi i rritjes së mëtejshme të polipeve me mjete juridike në shtëpi
Hapi 1. Përdorni një zgjidhje të kripur për të shpëlarë hundën dhe sinuset
Kripja (ose tretësira e kripur) mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit në hundë dhe kullimin e mukusit që bllokon pasazhet e hundës. Kripa ngadalëson prodhimin e trupit të adiponektinës, një kimikat i lidhur me inflamacionin.
Përzieni lugë (ose më pak) kripë tryezë në një filxhan me ujë të valë dhe lëreni të ftohet në temperaturën e trupit. Vendoseni përzierjen në një shishe shtrydhëse të pastër ose tenxhere neti dhe shpëlajeni zgavrën e hundës
Hapi 2. Provoni thithjen e avullit
Thithja e avullit përmes hundës mund të hapë zgavrën dhe të lirojë sekrecionet e trasha të mukusit të prodhuara nga bllokimi. Ka disa mënyra për të përdorur thithjen me avull.
- Mbyllni të gjitha dritaret dhe dyert e banjës, pastaj ndizni dushin e nxehtë për të krijuar një dhomë private me avull.
- Për të bërë përgatitjen tuaj për thithjen e avullit, ziejeni një tenxhere me ujë. Derdhni ujë të valë në një tas të madh. Vendosni një peshqir mbi kokën dhe qafën tuaj, pastaj përkulni fytyrën mbi enën me ujë të nxehtë në mënyrë që hunda juaj të avullojë. Sigurohuni që peshqiri të mbulojë kokën dhe tasin tuaj për të parandaluar daljen e avullit. Thithni thellë në mënyrë që avulli të ndihet brenda hundës tuaj. Vazhdoni ta bëni këtë derisa uji të ftohet.
- Vajra esenciale si mente dhe eukalipt mund të shtohen për të rritur efektin e pastrimit të hundës.
Hapi 3. Hani një kombinim rrikë dhe mjaltë për të lehtësuar sinuset
Të hash rrikë është një mënyrë natyrale për të pastruar hundën. Rrikë përmban veti antibakteriale dhe ka një shije dhe erë që mund të ndihmojë në hapjen e zgavrës së hundës dhe zvogëlimin e madhësisë së polipeve. Provoni të hani rrikë dhe ta përzieni me mjaltë nëse nuk ju pëlqen shija e fortë.
Përzieni 200 mg rrikë (rreth 2 gota) me dy gota mjaltë. Ruajeni përzierjen në frigorifer. Hani 1 lugë gjelle rrikë dhe përzierje mjalti në mëngjes dhe në mbrëmje derisa sinuset të ndihen të lehtësuara dhe polipet të fillojnë të tkurren
Hapi 4. Rritni marrjen e hudhrës dhe qepëve
Hudhra dhe qepa dihet se përmbajnë veti antifungale dhe antibakteriale që mund të ndihmojnë në lirimin e gjëndrave të hundës dhe tkurrjen e polipeve. Këto përfitime merren sepse këto dy perime me rrënjë përmbajnë kuercetinë, e cila ndihmon në zvogëlimin e inflamacionit.
Provoni të hani dy thelpinj hudhër të papërpunuar dhe disa copa qepë dy herë në ditë. Nëse nuk ju pëlqen shija, mund të merrni suplemente me hudhër dhe qepë
Hapi 5. Merrni shtesa bimore Xanthium
Xanthium është një barishte që vjen nga Azia Lindore. xanthium u referua si Fructus Xanthii në sistemin e hershëm të mjekësisë kineze. Xanthium është përdorur për të trajtuar polipet e hundës dhe kongjestionin e hundës për shekuj me radhë. Bari ushtron një efekt anti-inflamator në polipet e hundës. Fructus xanthii punon duke shtypur pjesë të sistemit inflamator.
Hapi 6. Provoni të merrni një shtesë të artë. Goldenseal njihet edhe si Hydratis Canadensis. Goldenseal është një bimë nga Amerika e Veriut që ka veti anti-inflamatore dhe antibakteriale. Ky përfitim është për shkak të faktit se goldenseal përmban komponime kimike, të tilla si berberine dhe hydrastine, të cilat mund të ndihmojnë në zvogëlimin e inflamacionit.
Kjo barishte nuk duhet të përdoret tek gratë shtatzëna sepse mund të ketë një efekt negativ në barkun e nënës
Hapi 7. Përdorni një sprucim të holluar capsicum annuum
Bari përdoret në mjekësinë tradicionale për të forcuar kapilarët dhe qarkullimin e gjakut, dhe për të zvogëluar polipet. Llak i holluar me kapsul mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve të hundës dhe tkurrjen e polipeve.
Sigurohuni që të përdorni një llak të holluar, ose mund të irritojë hundën tuaj. Gjithashtu sigurohuni që kapsula të mos futet në sytë tuaj ose të mos hapë plagë në trupin tuaj
Hapi 8. Fryni hundën me një magnolia
Magnoliat janë bimë gjetherënëse me leh pemësh dhe lule të afta për tkurrjen e polipeve. Lëvorja e pemës së magnolisë përmban një veprim mukolitik, që do të thotë se mund të pastrojë mukozën që bllokon zgavrën e hundës. Lulet Magnolia gjithashtu kanë një veprim astringent, që do të thotë se ato mund të shtrëngojnë mukozën e hundës dhe të zvogëlojnë madhësinë e polipeve.
Mos përdorni magnolia nëse keni kapsllëk ose probleme me tretjen
Pjesa 3 nga 3: Forcon sistemin imunitar për të ndaluar rritjen e mëtejshme të polipeve
Hapi 1. Flini mjaftueshëm çdo natë
Trupi mund të luftojë më lehtë sëmundjet dhe infeksionet nëse merr kohë të mjaftueshme për të pushuar, në krahasim me kohën kur jeni të lodhur dhe të mbingarkuar. Njihni kufijtë e trupit tuaj - edhe nëse mendoni se është në rregull të qëndroni gjithë natën për të përfunduar një raport, dijeni se sistemi juaj imunitar do të jetë viktimë. Mundohuni të flini shtatë ose tetë orë gjumë çdo natë. Edhe thjesht një pushim ose një gjumë i shkurtër kur ndiheni të lodhur mund të ndihmojë sistemin tuaj imunitar të funksionojë ashtu siç duhet.
Hapi 2. Hani një dietë të ekuilibruar
Një pjesë tjetër e metodës së mbajtjes së një sistemi imunitar të shëndetshëm është sigurimi që trupi të marrë të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten. Sasia e secilit lëndë ushqyese që ju nevojitet varet nga pesha, mosha dhe shëndeti juaj. Bisedoni me mjekun tuaj për një plan diete, ose klikoni këtu për të mësuar më shumë se çfarë ushqimesh duhet të hani.
- Mundohuni të përfshini proteina me yndyrë të ulët, karbohidrate të grurit të plotë, yndyrna të pangopura, produkte jo të qumështit dhe shumë fruta dhe perime në dietën tuaj të përditshme.
- Merrni 500-1,000 mg vitaminë C në ditë. Vitamina C ndihmon në mbajtjen e sistemit imunitar të fortë dhe funksional. Nëse nuk merrni mjaftueshëm vitaminë C çdo ditë, sistemi juaj imunitar do të dobësohet, duke rritur shanset tuaja për të marrë sëmundje ose infeksion. Ushqimet e pasura me vitaminë C përfshijnë portokall, limon, guava, kivi, luleshtrydhe dhe papaja.
Hapi 3. Ushtrohuni rregullisht
Për të ruajtur një trup të shëndetshëm dhe një sistem imunitar, përpiquni të ushtroni për të paktën 30 minuta, tre deri në pesë herë në javë. Ushtrimi përshpejton metabolizmin dhe mbështet forcën e sistemit imunitar. Provoni të bëni stërvitje kardiovaskulare, stërvitje me peshë dhe fleksibilitet.
- Kardio përfshin vrapimin, ngjitjen, çiklizmin, notin dhe ecjen.
- Ushtrimet e forcës dhe fleksibilitetit përfshijnë joga, ngritje peshe dhe shtrirje.
Këshilla
Nëse keni pasur një procedurë kirurgjikale për të hequr polipet, është e rëndësishme të mbani mend se ekziston mundësia që polipet të kthehen. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të forconi sistemin imunitar dhe të provoni ilaçet shtëpiake për të parandaluar që polipet të mos përsëriten në të ardhmen
Paralajmërim
- Shikoni menjëherë një mjek nëse keni vështirësi në frymëmarrje për shkak të polipeve.
- Gjithmonë kontrolloni me mjekun tuaj para se të provoni barëra të reja ose të ndryshoni stilin e jetës tuaj.
