Nuk ka asnjë mënyrë për të ndryshuar lartësinë tuaj. Sidoqoftë, nëse jeni i gjatë dhe dëshironi të dukeni më i shkurtër, ka disa gjëra që mund të bëni. Ju mund të ndryshoni mënyrën se si visheni, vishni këpucë, stiloni flokët tuaj dhe bashkëveproni me njerëzit e tjerë për t’i bërë ato të duken më të shkurtra. Sidoqoftë, gjëja më e rëndësishme është besimi. -Shtë vetëbesimi që mund t'i bëjë të tjerët të injorojnë pamjen tuaj fizike.
Hapi
Metoda 1 nga 5: Përdorimi i rrobave për tu dukur më i shkurtër
Hapi 1. Ndani trupin tuaj në shtresa dhe ngjyra
Çdo gjë që mund të ndajë trupin tuaj, në vend që të theksojë lartësinë tuaj në një veshje të gjatë, do t'ju ndihmojë të dukeni më të shkurtër. Ju mund ta bëni këtë duke veshur një larmi ngjyrash, modelesh dhe shtresash veshjesh.
- Për shembull, vishni një majë rozë me xhinse dhe këpucë të bardha. Ju madje mund të shtoni një triko ose rrip për dekorim shtesë. Veshja e një rripi me një kokë tërheqëse për sy, ose këpucë me një zbukurim interesant gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të dukeni më të shkurtër.
- Ose, vishni dy shtresa majash me ngjyra dhe gjatësi të ndryshme. Ngjyra dhe shtresa të ndryshme do të ndihmojnë në ndarjen e trupit tuaj dhe do ta bëjnë atë të duket më i shkurtër.
Hapi 2. Vishni pantallona me pranga
Veshja e pantallonave me pranga ose mbështjellja e tyre mund t’ju bëjë të dukeni më të shkurtër. Provoni të blini pantallona me pranga, ose thjesht rrokullisni cepin e pantallonave deri në kyçin e këmbës ose pak mbi kyçin e këmbës.
Për të rrokullisur pantallonat, merrni buzën e pantallonave dhe palosini ato në mënyrë që pjesa e brendshme e pantallonave tuaja të jetë e dukshme nga jashtë. Paloseni një herë ose dy herë, në varësi të asaj se sa të shkurtër dëshironi të duken pantallonat
Hapi 3. Vishni rroba me vija horizontale dhe një larmi ngjyrash
Vija vertikale dhe një larmi ngjyrash do t'ju bëjnë të dukeni më të gjatë. Pra, duhet të shmangni rrobat me vija vertikale me ngjyra njëngjyrëshe dhe t'i zëvendësoni me rroba me vija horizontale me modele dhe ngjyra të ndryshme. Shiritat horizontale do të theksojnë gjerësinë e trupit më shumë se gjatësinë, gjë që do t'ju ndihmojë të dukeni më të shkurtër.
- Modeli i shiritave horizontale përdoret gjerësisht në veshjet me temë detare.
- Veshja e një bluze me ngjyra të ndezura ose me model do të tërheqë më shumë vëmendje në pjesën e sipërme të trupit tuaj sesa këmbët tuaja.
- Veshja e një fundi ose pantallona me një ngjyrë krejtësisht të ndryshme nga pjesa e sipërme do të zvogëlojë pamjen e lartësisë tuaj.
- Ju gjithashtu mund të dëshironi të merrni parasysh një model të strukturuar (model kurriz peshku, model zogu), si dhe një jelek.
Hapi 4. Bashkangjitni një rrip të gjerë në veshje
Rripat e gjera shkojnë mirë me fustanet e gjatë për t’i bërë njerëzit të harrojnë sa i gjatë jeni. Brezi do ta ndajë trupin tuaj në dy pjesë si dhe do të theksojë kurbën.
Sa më i gjerë rripi, aq më mirë. Kombinojeni këtë rrip me fustane dhe bluza të gjata
Hapi 5. Provoni të vishni pantallona kapri, funde të shkurtra dhe pantallona çizme
Çdo gjë që zvogëlon pamjen e gjatësisë së këmbës suaj do t’ju bëjë të dukeni më të shkurtër. Për të pasur një pamje të tillë, mund të vishni pantallona capri, një skaj mbi gju dhe pantallona bootcut. Të gjitha këto modele të poshtme mund të zvogëlojnë pamjen e gjatësisë së këmbës suaj.
Për burrat, provoni të vishni pantallona të shkurtra deri në gju
Hapi 6. Vishni një majë të gjatë
Majat e gjata të tilla si pulovrat, xhaketat dhe bluzat mund të zvogëlojnë pamjen e lartësisë tuaj për sa kohë që ato kanë një ngjyrë krejtësisht të ndryshme nga fundet tuaja. Efekti i kësaj pjese do të bëjë që këmbët tuaja të duken më të shkurtra.
- Një xhaketë e lartë mund të përdoret gjithashtu për të bërë dallimin midis këmbëve tuaja dhe pjesës së sipërme të trupit, veçanërisht nëse trupi juaj është i gjatë.
- Burrat gjithashtu mund të provojnë të veshin një bluzë të gjatë dhe ta nxjerrin nga pantallonat. Sigurohuni që të vishni një T-shirt në një ngjyrë të ndryshme nga pantallonat tuaja.
Hapi 7. Sillni një qese të madhe
Mbajtja e një çantë të vogël do t’ju bëjë të dukeni më të gjatë, ndërsa mbajtja e një qese të madhe do t’ju bëjë të dukeni më të shkurtër. Nëse mbani një kuletë dore, zgjidhni një çantë të madhe për të mbajtur pajisjet tuaja personale.
- Provoni të mbani një kuletë të madhe, çantë me hobe ose çantë tjetër të madhe.
- Nëse mbani një laptop, provoni ta vendosni në një çantë laptopi së bashku me pajisjet e tjera personale në vend që të mbani një kuletë.
Metoda 2 nga 5: Veshja e këpucëve për të ulur lartësinë
Hapi 1. Zgjidhni këpucë që mbulojnë më shumë këmbët tuaja
Këpucët që tregojnë shumë lëkurë në këmbë dhe kyçin e këmbës do t’ju bëjnë të dukeni më të gjatë. Pra, zgjidhni këpucë që mund të mbulojnë lëkurën më shumë apo edhe deri në mes të këmbës.
Për shembull, vishni sandale, oxford, çizme, taka të larta me majë të hapur ose sandale të mbyllura
Hapi 2. Vishni këpucë të sheshta
Këpucët e sheshta janë zgjedhja e dukshme për njerëzit e gjatë. Këpucët e sheshta, madje edhe atletet me thembra të hollë nuk do t’ju bëjnë më të gjatë. Ju mund t'i vishni këto këpucë të sheshta me një sërë veshjesh si xhinse të ngushta për shembull. Opsionet e këpucëve të rastësishme për shumicën e meshkujve janë gjithashtu të sheshta, kështu që ju vetëm duhet të siguroheni që të zgjidhni një me një taban të lehtë.
- Këpucët e sheshta të shumicës së grave nuk kanë thembra mbështetëse. Pra, nëse do të vishni këpucë të sheshta, vendosni së pari jastëkët e shtrojë brenda këpucëve, ose sigurohuni që të mos qëndroni ose të ecni për një kohë të gjatë në to.
- Veshja e këpucëve të sheshta pa thembra mbështetëse në një afat të gjatë mund të shkaktojë lëndime që ndikojnë në nivelin tuaj të aktivitetit.
Hapi 3. Zgjidhni lartësinë e duhur të thembrës
Nëse akoma dëshironi të vishni taka edhe nëse ato do t’ju bëjnë më të gjatë, zgjidhni taka të larta me lidhëse rreth kyçit të këmbës. Qëllimi është të zvogëloni pamjen e gjatësisë së këmbëve, kyçeve dhe këmbëve tuaja. Ju gjithashtu mund të dëshironi të vishni taka të larta me gishtërinj të rrumbullakosur për t'i bërë këmbët tuaja të duken më të vogla.
Këpucët për meshkuj me taka më të trasha në përgjithësi nuk janë të pajisura me lidhëse kyçin e këmbës. Pra, meshkujt që duan të duken pak më të gjatë, thjesht mund të veshin këpucë zyrtare me taka më të larta
Hapi 4. Provoni të vishni çizme deri në gju
Kombinimi i një skaji të shkurtër me çizme deri në gju do të theksojë më tej kufijtë e trupit të sipërm dhe këmbëve të gruas. Ky stil jo vetëm që do t'ju bëjë të dukeni më të shkurtër, por edhe super trend dhe do të rrisë besimin tuaj.
Ju gjithashtu mund të vishni pantallona të shkurtra në vend të një fundi të shkurtër në këtë situatë. Vetëm sigurohuni që të ekspozoni pak nga lëkura midis çizmeve dhe pantallonave të shkurtra
Hapi 5. Zgjidhni këpucë me model për burrat
Në situata joformale, këpucët me model për burrat janë një zgjedhje e shkëlqyeshme. Këto këpucë do t'i bëjnë shputat e këmbëve të duken më të shkurtra, dhe meqenëse shumica e burrave të gjatë kanë këmbë të mëdha, do t'i bëjnë ato të duken më të shkurtra. Këpucët e modeluara gjithashtu do të tërheqin vëmendjen në thembrat e këmbëve tuaja, kështu që njerëzit nuk ju shikojnë aq shumë.
Kërkoni këpucë me teksturë, me model dhe me ngjyra. Këpucët prej lëkure shpesh kanë një larmi të tillë opsionesh
Metoda 3 nga 5: Stilimi i flokëve për t’i bërë ato të duken më të shkurtra
Hapi 1. Zgjidhni pjesët e shtresës
Flokët e gjatë dhe të drejtë kanë të njëjtin efekt si ngjyrat njëngjyrëshe dhe vija vertikale, duke ju bërë të dukeni më të gjatë. Pra, zgjidhni një prerje flokësh të shtresës. Prerjet e flokëve me shtresa të gjata dhe të shkurtra flokësh do të tërheqin njerëzit nga lartësia juaj.
- Valët në flokë gjithashtu mund të kenë të njëjtin efekt.
- Nëse flokët tuaj janë me onde natyrisht, përdorni një xhel për t’i mbajtur ato në formë.
- Nëse flokët tuaj janë natyrshëm të drejtë, përdorni shufra kaçurrela, rrotulla ose rrotulla të nxehta. Ju madje mund të përdorni një tharëse flokësh së bashku me një krehër të rrumbullakët për t’i bërë flokët tuaj të valëzuar.
Hapi 2. Krijoni një pamje të shtresuar të flokëve pa e prerë atë
Nëse flokët tuaj janë të gjatë dhe të drejtë, por nuk doni t’i shkurtoni, provoni një stil tjetër për t’i dhënë një pamje të shtresuar. Ju mund ta krijoni këtë pamje thjesht duke lidhur shtresën e sipërme të flokëve ose duke e ngjitur në pjesë të ndryshme.
Ju gjithashtu mund të bëni gërsheta flokët tuaj në mënyrë që të duken të shtresuara
Hapi 3. Shmangni stilimin e flokëve me gëzof shumë
Shmangni stilet e flokëve që do t’ju bëjnë të dukeni më të gjatë si sasak dhe modele të tjera flokësh me gëzof. Sidoqoftë, flokët nën kurorën e kokës mund të stilohen në mënyrë që të duken me gëzof për sa kohë që nuk arrijnë në majë të kokës. Në përputhje me këtë, shmangni qimet e flokëve në majë të kokës.
Nëse dëshironi t'i bëni flokët tuaj të duken voluminoze, aplikoni një produkt volumizues në pjesët e flokëve në të dy anët e fytyrës tuaj
Metoda 4 nga 5: Pozicionimi për tu dukur më i shkurtër
Hapi 1. Praktikoni një qëndrim të mirë
Shtrëngimi mund të duket sikur mund t’ju bëjë të dukeni më të shkurtër, por nuk është kështu. Qëllimi është që ta bëni trupin tuaj të duket më i shkurtër sepse përkulja do të përkul shpinën dhe shpatullat tuaja. Ky qëndrim mund të zvogëlojë lartësinë tuaj me 2-5 cm, por në fakt ju bën të dukeni të sëmurë ose të pasigurt. Shtrëngimi do t’ju bëjë të dukeni më pak profesional dhe do të shkaktojë dhimbje dhe dëmtime të përhershme të shtyllës kurrizore.
- Nga ana tjetër, praktikimi i qëndrimit të mirë do t’ju bëjë të dukeni më të sigurt dhe të shëndetshëm në të njëjtën kohë. Besimi është gjëja kryesore në modën e burrave dhe grave të gjata.
- Tërhiqni shpatullat tuaja dhe mbajini në një pozicion të relaksuar.
- Vëzhgoni qëndrimin tuaj në pasqyrë dhe sigurohuni që trupi juaj të jetë drejt nga njëra anë në tjetrën (nga veshët në kyçin e këmbës).
Hapi 2. Uluni shpesh
Gjithmonë përfitoni nga mundësia për t'u ulur nëse keni, veçanërisht në ngjarjet shoqërore ku janë të pranishëm edhe disa persona të tjerë të gjatë. Ulur mund t'i bëjë të tjerët të harrojnë se jeni i gjatë sepse ju bën të jeni në nivel me ta.
Nëse busti juaj është i gjatë, provoni të gjeni një karrige më të shkurtër se karriget e tjera, ose një që është e rregullueshme në lartësi
Hapi 3. Rreshtoni lartësinë tuaj me të tjerët
Vëzhgoni pozicionin tuaj dhe personin me të cilin po flisni. Nëse jeni duke qëndruar në një vend më të lartë se personi, gjeni një mënyrë për të zbritur nga ai vend. Edhe nëse jeni më i gjatë se personi tjetër, të qëndroni me ta është më mirë sesa të qëndroni më gjatë.
Për shembull, nëse ndaloni dhe bisedoni me dikë në shkallë, zbritni disa hapa para se të vazhdoni
Hapi 4. Poziciononi veten pranë një personi tjetër të gjatë
Për t'i mbajtur të tjerët të mos i kushtojnë shumë vëmendje gjatësisë tuaj, provoni të qëndroni pranë njerëzve që janë gjithashtu të gjatë. Për shembull, në klasën e palestrës ose në park, gjeni njerëz të gjatë dhe shoqërohuni me ta. Kërkimi i njerëzve të tjerë me të njëjtën lartësi gjithashtu mund t'ju bëjë më pak të vetëdijshëm për këtë dhe të ndiheni më të sigurt në mënyrë që të shmangni shtrëngimin.
Nëse askush nuk është lartësia juaj, gjeni personin më të gjatë atje
Metoda 5 nga 5: Pranimi i Lartësisë
Hapi 1. Listoni përparësitë e të qenit i gjatë
Shumë njerëz i kanë zili ata që janë të gjatë për shkak të përfitimeve të ndryshme që vijnë me të. Shkruani sa më shumë përparësi që mundeni dhe rishikoni këtë listë sa herë që ndiheni më pak të sigurt për lartësinë tuaj.
- Këto avantazhe mund të jenë po aq personale sa të jesh më tërheqëse për seksin e kundërt.
- Ky avantazh mund të jetë gjithashtu profesional, siç është të jesh më i aftë në sporte të tilla si basketboll ose volejboll.
- Ose, avantazhe në jetën e përditshme siç është aftësia për të arritur objekte në rafte të larta.
Hapi 2. Gjeni diçka tjetër që ju bën të veçantë
Lartësia juaj nuk përcakton se kush jeni. Kujtoni interesat, parimet dhe tiparet tuaja personale dhe shkruani ato. Në këtë listë, ju mund të përfshini:
- Shija juaj në muzikë, libra, filma, rroba ose ndonjë gjë tjetër që ju personalisht kënaqeni.
- Interesat dhe hobi juaj si sporti, gatimi, piktura ose shkrimi.
- Gjërat që janë të vlefshme për ju pëlqejnë punën e madhe, kreativitetin dhe origjinalitetin.
- Karakteristikat tuaja personale si ndershmëria, besnikëria dhe mirësia.
Hapi 3. Shkruani se si ndiheni kur jeni i gjatë
Mbajtja e një ditari është një mënyrë e fuqishme për të liruar stresin dhe për të shprehur ndjenjat. Për të treguar se si ndiheni për lartësinë tuaj, provoni të mbani një ditar sa herë që ndiheni të ulët.
Për shembull, nëse dikush tallet me shtatin tuaj të gjatë, provoni të shkruani dhe përshkruani ndjenjat tuaja në një ditar
Hapi 4. Flisni me dikë të cilit i besoni
Të flasësh për mënyrën se si ndihesh mund të të ndihmojë të pranosh lartësinë tënde. Provoni të flisni me një mik apo anëtar të familjes së besuar se si ndiheni kur jeni i gjatë.
- Flisni me dikë që do t’ju dëgjojë dhe do të empatizojë ndjenjat tuaja.
- Ju madje mund të keni nevojë të flisni me dikë që është gjithashtu i gjatë dhe të pyesni se si mund të përballeni me ndjenja të ngjashme.
- Ju gjithashtu mund të flisni me një këshilltar shkollor ose terapist nëse lartësia juaj po dëmton besimin tuaj ose ju bën të shmangni situata të caktuara. Për shembull, nëse shmangni ngjarjet shoqërore për shkak të lartësisë suaj, kjo do të thotë se po ndërhyn në jetën tuaj.
