Ulcerat ndodhin si rezultat i plagëve në stomak, ezofag ose zorrëve të vogla të sipërme të quajtura duodenum. Një simptomë e zakonshme e një ulçere është një stomak i shqetësuar. Urthi mund të jetë i butë, i rëndë, akut ose kronik. Kjo mund të jetë për shkak të një gjendjeje serioze mjekësore ose siklet të përkohshëm. Nëse keni ulçerë, ka disa mënyra për të lehtësuar dhimbjen që ndjeni.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Lehtësoni Dhimbjen e Stomakut me ilaçe
Hapi 1. Njihni simptomat e ulçerës
Të gjithë kanë simptoma të ndryshme të ulçerës. Nëse mendoni se keni ulçerë, shihni mjekun tuaj për një diagnozë profesionale. Disa nga simptomat e ulçerës përfshijnë:
- Dhimbje djegëse në zonën pak poshtë brinjëve në mes të gjoksit. Dhimbja mund të përkeqësohet me ushqim, ose të qetësohet me ushqime të caktuara.
- Nauze, të vjella dhe fryrje. Edhe pse të rralla, të përzierat dhe të vjellat mund të tregojnë një problem serioz. Merrni kujdes mjekësor menjëherë nëse shfaqen këto simptoma.
Hapi 2. Trajtoni ulcerat e stomakut me ilaçe me recetë
Mjeku juaj do të përshkruajë ilaçe për të trajtuar ulçerën tuaj. Ekzistojnë disa lloje të ilaçeve që mjeku juaj mund të përshkruajë.
- Frenuesit e pompës protonike (frenuesit e pompës protonike) janë ilaçe të forta për luftimin e acidit që do të zvogëlojnë sasinë e acidit të prodhuar në stomak dhe do të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të ulçerës.
- Nëse ulçera është shkaktuar nga një infeksion H. pylori, trajtimi zakonisht bëhet me antibiotikë.
- Bllokuesit histamine-2 (H-2) përdoren për të zvogëluar aciditetin në stomak.
Hapi 3. Përdorni një qetësues jo-irritues të dhimbjeve
Qetësuesit komerciale të dhimbjeve (NSAIDs) mund të dëmtojnë murin e stomakut dhe të shkaktojnë ulçerë. Ju mund të përdorni acetaminofen për lehtësimin e dhimbjeve sepse nuk shoqërohet me ulçerë.
Qetësuesit jo-steroide të dhimbjeve tregtare (NSAIDs) përbëhen nga ibuprofen, aspirina, naproksen, ketorolac dhe oxaprozine. NSAID-të mund të jenë gjithashtu një kombinim i barnave duke përfshirë Alka-Seltzer dhe pilula gjumi
Hapi 4. Merrni antacide (acidi kundërvepron)
Antacidet komerciale mund të ndihmojnë në lehtësimin e urthit tuaj. Ky ilaç neutralizon acidin në stomak dhe është i disponueshëm në formë të lëngshme dhe tabletë.
Antacidet komerciale zakonisht përmbajnë hidroksid magnezi (p.sh. Magaside), bikarbonat natriumi (Alka-Seltzer), karbonat kalciumi (Osfit), hidroksid alumini dhe hidroksid magnezi (Mylanta)
Hapi 5. Telefononi mjekun tuaj menjëherë nëse përjetoni një "flamur të kuq" (flamur të kuq)
Gjithmonë duhet të telefononi mjekun tuaj nëse urthi është i lidhur me një "flamur të kuq". Këto shenja ose simptoma nuk mund të tregojnë domosdoshmërisht një urgjencë, por gjithmonë duhet të kontaktoni mjekun ose shërbimet e urgjencës (nëse mjeku juaj nuk është i disponueshëm). Këto simptoma zakonisht tregojnë një ulçerë gjakderdhëse, e cila është një infeksion ose një vrimë/vrimë në murin e traktit tretës. Simptomat e një flamuri të kuq të shoqëruar me dhimbje barku përfshijnë:
- Ethe
- Dhimbje të forta
- Nauze dhe të vjella që nuk largohen
- Diarre që zgjat 2-3 ditë.
- Kapsllëk që zgjat 2-3 ditë.
- Jashtëqitje të përgjakshme (të cilat mund të duken si gjak i kuq), ose jashtëqitje që duken të zeza dhe të ngjashme me katranin.
- Të vjella me gjak ose diçka që duket si llumi i kafesë.
- Ndjeshmëri e rëndë ndaj dhimbjes në stomak.
- Verdhëza (verdhëz), e cila është zverdhje e lëkurës dhe të bardhës së syve.
- Swellingnjtje ose fryrje e dukshme në bark.
Metoda 2 nga 3: Ndryshimet e stilit të jetesës për të lehtësuar dhimbjen e stomakut
Hapi 1. Dijeni se çfarë shkakton urthin tuaj
Para së gjithash, shikoni për shkaktarët që shkaktojnë urth. Këto shkaktarë mund të jenë në formën e ushqimeve ose pijeve që përkeqësojnë urthin tuaj. Pasi të dini shkaktarin për urthin tuaj, ndaloni konsumimin e ushqimit ose pijeve të lidhura.
Ju mund të keni nevojë të monitoroni ushqimet dhe pijet që shkaktojnë dhimbje. Filloni me shkaktarët e zakonshëm, të tilla si ushqime pikante, shumë acidike, alkool, kafeinë ose ushqime me yndyrë të lartë. Përfshini të gjitha ushqimet ose pijet që shkaktojnë urth. Thjesht shkruani ushqimin që hani dhe shihni se si reagon trupi juaj një orë pasi e hani atë. Nëse ushqimi juaj ju bën të ndiheni keq, duhet ta hiqni nga menyja juaj
Hapi 2. Ndryshoni dietën tuaj
Një dietë e shëndetshme e përbërë nga fruta, perime dhe drithëra mund të ndihmojë në lehtësimin e urthit dhe acarimin e stomakut. Shumica e frutave dhe perimeve (përveç familjes së agrumeve dhe domateve) nuk do të irritojnë stomakun. Përveç kësaj, vitaminat nga frutat do të ndihmojnë në rimëkëmbjen e trupit për të shëruar ulcerat.
- Qëndroni larg alkoolit dhe kafesë.
- Rritni marrjen e fibrave nga frutat dhe perimet për të parandaluar zhvillimin dhe përshpejtimin e shërimit të ulcerave.
- Ushqimet e pasura me probiotikë mund të ndihmojnë në shërimin e ulcerave. Burimet e probiotikëve përfshijnë kos, lakër turshi, çokollatë të zezë, turshi dhe qumësht soje.
- Mos konsumoni qumësht për të lehtësuar ulçerën tuaj.
- Përfundimisht, do të gjeni ushqime që e bëjnë ulçerën tuaj më keq. Ndaloni së konsumuari këto ushqime për të hequr qafe dhimbjen e stomakut tuaj sa më shpejt të jetë e mundur.
Hapi 3. Kufizoni sasinë e ushqimit të konsumuar
Një mënyrë për të lehtësuar urthin është të zvogëloni sasinë e ushqimit të konsumuar. Kjo do të zvogëlojë stresin, sasinë e acidit dhe dhimbjen në stomakun tuaj.
Hapi 4. Mundohuni të mos hani para gjumit
Mos hani 2-3 orë para se të shkoni në shtrat. Kjo ndihmon në zvogëlimin e rrezikut të zbaticës së acidit në ezofag gjatë gjumit.
Hapi 5. Vishni rroba të gjera
Ju gjithashtu mund të vishni rroba të gjera për të zvogëluar ulcerat. Veshjet e gjera nuk do të shtrëngojnë barkun dhe barkun tuaj kështu që nuk shtojnë barrën që mund të irritojë ulçerën.
Hapi 6. Lini duhanin
Urthi juaj do të qetësohet pas lënies së duhanit. Ky zakon ka shumë efekte negative, duke përfshirë rritjen e acidit në stomak dhe dhimbjen e stomakut. Duke lënë duhanin, ju mund të lehtësoni pak acid dhe dhimbje në stomakun tuaj.
Hapi 7. Shihni një mjek nëse dhimbja vazhdon
Nëse kujdesi për veten, ilaçet me recetë ose ndryshimet në stilin e jetës nuk e lehtësojnë dhimbjen, është mirë që të shihni përsëri mjekun tuaj. Mjeku do të jetë në gjendje të kontrollojë për çdo kusht themelor ose ndërlikim që po shkakton dhimbjen.
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i Trajtimeve Herbale Zyrtarisht të Testuara
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj për trajtimet bimore
Ka disa qasje bimore për trajtimin e urthit. Konsultohuni me mjekun tuaj para se ta provoni. Zakonisht, këto ilaçe bimore janë të sigurta për t'u përdorur, por kontrolloni me mjekun tuaj për çdo rast.
- Provoni të kombinoni këto ilaçe bimore me ndryshimet në stilin e jetesës të diskutuar më lart për të përmirësuar gjendjen tuaj.
- Ndaloni përdorimin e ilaçeve bimore nëse simptomat e sëmundjes përkeqësohen ose shfaqen simptoma të reja.
- Për gratë shtatzëna, flisni me mjekun tuaj para se të përdorni ilaçe bimore.
Hapi 2. Pini lëng aloe vera
Lëngu i aloe vera zvogëlon inflamacionin dhe neutralizon acidin e stomakut për të zvogëluar dhimbjen. Mund të pini një filxhan (100 ml) lëng aloe vera dy herë në ditë nëse keni dhimbje stomaku.
- Aloe vera është gjithashtu në dispozicion në formën e xhelit ose tabletës. Ndiqni udhëzimet për përdorim në paketim.
- Për shkak se aloe vera ka veti laksative, kjo metodë nuk duhet të përdoret nga njerëzit me çrregullime kronike të zorrëve, të tilla si sëmundja e Crohn, koliti ulcerativ ose sindroma e zorrëve të irritueshme (IBS).
Hapi 3. Përdorni uthull molle
Kjo metodë përdor sensorët e acidit të trupit për të mbyllur prodhimin e acidit. Truku, përzieni një lugë uthull organike molle me 0.18 ml ujë. Pijeni këtë zgjidhje një herë në ditë.
- Ju mund ta pini këtë zgjidhje më shumë se një herë në ditë për lehtësim më të gjatë të dhimbjeve.
- Ndërsa nuk duhet të jetë organike, duhet të përdorni uthull molle. Uthullët e tjerë nuk do të jenë aq të fuqishëm sa uthulla e mollës.
Hapi 4. Bëni limonadë
Përzieni pije me limonadë, limon ose limon-limon. Përzieni disa lugë limon dhe/ose gëlqere të vërtetë me ujë sa të doni. Nëse dëshironi, shtoni pak mjaltë. Pini para, gjatë dhe pas ngrënies.
- Agrumet janë shumë acid dhe ulcerat e stomakut tuaj do të përkeqësohen nëse pini shumë limonadë. Duhet të përdorni pak lëng limoni ose limoni të përzier me ujë. Për shembull, përzieni një lugë gjelle lëng limoni me 0.2 litra ujë dhe pini 20 minuta para ngrënies për të parandaluar urthin.
- Acidi i shtuar në limon dhe limon do t’i thotë trupit që të ndalojë prodhimin e acidit. Ky proces quhet "frenim i feedback -ut".
Hapi 5. Hani mollë
Kur ndjeni dhimbje stomaku, hani disa feta mollë. Pektina në lëvoren e mollës ka veti natyrore antacid.
Hapi 6. Bëni çaj bimor
Çajrat bimorë mund të qetësojnë stomakun dhe të zvogëlojnë urthin. Ju mund të bëni çaj nga xhenxhefil, kopër dhe kamomil.
- Xhenxhefili ka veti anti-inflamatore dhe qetëson stomakun tuaj. Kjo bar gjithashtu lehtëson të përzierat dhe të vjellat. Mund ta bëni me qese çaji xhenxhefili ose xhenxhefil të freskët. Truku, pritni një lugë çaji xhenxhefil të freskët dhe zhyteni në një enë me ujë të nxehtë për pesë minuta. Derdhni çajin tuaj në një filxhan dhe pijeni deri në fund. Pini çajin tuaj gjatë gjithë ditës, veçanërisht 20-30 minuta para ngrënies.
- Kopër ndihmon për të qetësuar stomakun dhe zvogëlon nivelet e acidit në stomak. Për të bërë çaj kopër, bluani një lugë çaji me fara kopër. Vendoseni pluhurin e koprës në një filxhan me ujë të nxehtë dhe shtoni mjaltë për t’i dhënë shije. Pini 2-3 gota në ditë, saktësisht 20 minuta para ngrënies.
- Çaji i kamomilit është anti-inflamator kështu që mund të qetësojë dhe zvogëlojë dhimbjet e stomakut. Ju mund të blini çanta çaji kamomili nga një dyqan që shet çaj.
- Çaji me xhenxhefil mund të pihet nga gratë shtatzëna.
Hapi 7. Provoni boronicat
Bimët e boronicës mund të parandalojnë H. pylori në stomak. Mund të hani fruta, të pini lëng ose të përdorni ekstrakt boronicë
- Boronicat përmbajnë acid salicilik. Nëse jeni alergjik ndaj aspirinës, mos merrni boronicë.
- Boronicë mund të ndërhyjë në veprimin e disa ilaçeve, të tilla si warfarin. Konsultohuni me një mjek para se të dëshironi të përdorni ekstrakt boronicë.
Hapi 8. Konsumoni rrënjën e jamballit
Gëlqeror i Deglicirrizuar (DGL) është shumë efektiv për shërimin e stomakut dhe kontrollimin e hiperaciditetit dhe urthit. Jamballi është në dispozicion si një tabletë e përtypshme dhe mund t'ju duhet të mësoheni me shijen.
Ndiqni udhëzimet e prodhuesit për përdorim. Zakonisht, mund të hani 2-3 kokrra çdo 4-6 orë
Hapi 9. Përdorni elm rrëshqitëse
Elmja e rrëshqitshme do të mbulojë dhe qetësojë indet e irrituara. Provoni të pini sa më shumë 0.09-0.12 litra ose një tabletë. Ju duhet të ndiqni udhëzimet e prodhuesit në paketimin e produktit.
