Hemorroidet ose grumbujt zhvillohen kur venat në zonën rektale fryhen dhe zmadhohen. Hemorroidet e brendshme janë zakonisht pa dhimbje, edhe kur gjakosen, por hemorroidet e jashtme janë zakonisht të dhimbshme dhe kruhen. Për fat të mirë, tani e tutje ka shumë mënyra për tkurrjen e hemorroideve. Shihni hapin 1 për të mësuar rreth tij.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Tkurr Hemorroidet Shpejt
Hapi 1. Aplikoni ekstraktin e lajthisë magjistare
Ky ekstrakt natyral i bimëve përmban substanca astringente që ndihmojnë në tkurrjen e hemorroideve dhe zvogëlojnë kruajtjen. Ekstrakti i lajthisë në majë të shisheve është në dispozicion në shumicën e barnatoreve. Ju gjithashtu mund të gjeni kremra aktuale që përmbajnë lajthi shtrigash.
- Thithni një shtupë pambuku në lajthi magjistare dhe aplikojeni në hemorroide pasi të keni jashtëqitje.
- Kur ndjeni që hemorroidet kruhen, shtoni më shumë lajthi shtrigash sipas nevojës.
Hapi 2. Provoni të përdorni një pomadë pa recetë në një farmaci
Supozitorët ose kremrat që përmbajnë hidrokortizon do të zvogëlojnë inflamacionin dhe do të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve.
Ilaçet në këto kremra dhe pomada mund të shkaktojnë dëmtim të lëkurës me kalimin e kohës, prandaj mos i përdorni këto vajra dhe kremra më gjatë sesa rekomandohet në paketim
Hapi 3. Provoni të përdorni një pako akulli
Vendosni një paketë të vogël akulli në zonën rektale për disa minuta. Kjo shkakton ngushtimin e enëve të gjakut, duke zvogëluar kështu dhimbjen dhe ënjtjen. Aplikoni akull jo më shumë se 20 minuta në të njëjtën kohë.
Hapi 4. Bëni një dush sitz
Një banjë sitz është një banjë e ngrohtë për vithet dhe ijet. Vendosni mjaft ujë të ngrohtë në një vaskë të madhe (e cila mund të përshtatet në një vend tualeti) ose uluni në një vaskë të zakonshme me disa centimetra ujë të ngrohtë në të. Ekspertët rekomandojnë marrjen e një banje sitz për 20 minuta pas çdo lëvizje të zorrëve dhe dy ose tre herë në ditë. Një banjë sitz mund të zvogëlojë kruajtjen, acarimin dhe spazmat në muskujt e sfinkterit.
- Fshijeni butësisht zonën anale pas një banje me sitz. Mos e fërkoni ose fshini zonën pasi kjo mund të shkaktojë gjakderdhje dhe acarim.
- Për disa njerëz, shtimi i kripërave Epsom në ujë për një banjë sitz mund të zvogëlojë më tej dhimbjen e hemorroideve. Nëse dëshironi, shtoni këtë kripë në ujë sipas sasisë së rekomanduar në paketë, pastaj trazojeni derisa të tretet plotësisht.
Metoda 2 nga 3: Ndryshimi i Zakoneve
Hapi 1. Mos e shtyni tualetin
Mundohuni të shmangni sforcimet në tualet. Tendosja për të bërë jashtëqitje është shkaku kryesor i hemorroideve. Mos hani jashtë nëse nuk keni nevojë për të, dhe mos u ulni në tualet për më shumë se 5 minuta.
- Tendosja njihet gjithashtu si manovra Valsalva. Gjatë tendosjes, presioni venoz periferik rritet, duke bërë që venat e zgjeruara të bëhen më të dhimbshme.
- Provoni të vendosni një jastëk në sediljen e tualetit (e disponueshme në barnatore). Ulja në një jastëk në vend të një sipërfaqe të fortë ndihmon në zvogëlimin e ënjtjes së hemorroideve ekzistuese dhe parandalon formimin e hemorroideve të reja.
Hapi 2. Shmangni kapsllëkun
Kapsllëku e bën tendosjen më të shpeshtë, duke e bërë të vështirë tkurrjen e hemorroideve. Për të parandaluar kapsllëkun, pini shumë ujë dhe maksimizoni marrjen e fibrave për të mbajtur tretjen normale.
- Një dietë me fibra të lartë së bashku me marrjen adekuate të ujit, ndihmon në zbutjen e jashtëqitjes dhe e bën më të lehtë kalimin e tyre, duke zvogëluar kështu dhimbjen e hemorroideve.
- Ushqimet e pasura me fibra përfshijnë brokoli, fasule, tërshërë dhe krunde gruri, ushqime me drithëra dhe fruta të freskëta.
- Shtesat e fibrave gjithashtu mund të ndihmojnë. Sipas ekspertëve të shëndetit në Harvard, ju mund të filloni ngadalë, dhe gradualisht të rrisni marrjen tuaj të fibrave në 25 deri në 30 gram në ditë.
- Përdorni laksativë nëse metoda të tjera nuk ndihmojnë kapsllëkun tuaj.
Hapi 3. Provoni ilaçe natyrore të paverifikuara
Disa barëra dhe shtesa janë shpallur për të ndihmuar në tkurrjen e hemorroideve dhe parandalimin e kthimit të tyre. Nuk ka asnjë dëshmi shkencore se këto barëra dhe shtesa funksionojnë, por shumë njerëz e kanë gjetur të dobishme të përdorin këto ilaçe:
- Merrni kapsula triphala, të disponueshme në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme. Kapsulat Triphala përmbajnë barëra që ndihmojnë në shëndetin e zorrëve.
- Përdorni gështenjë kali dhe fshesë kasapi. Këto substanca përdoren në kremrat bimor për hemorroide, dhe ju mund t'i merrni ato në formë çaji.
- Përdorni aloe vera. Hani një lugë çaji aloe vera pas çdo vakti dhe fërkoni aloe vera në hemorroidet tuaja për një efekt ftohës.
Metoda 3 nga 3: Kërkimi i ndihmës mjekësore
Hapi 1. Kërkoni kujdes mjekësor për hemorroide të rënda
Thirrni mjekun tuaj nëse përjetoni dhimbje me intensitet të moderuar në zonën rektale për më shumë se një javë pas trajtimit në shtëpi. Ju gjithashtu duhet të vizitoni mjekun tuaj për dhimbje të forta ose nëse keni ënjtje rektale që nuk përmirësohet pas 3-7 ditëve të trajtimit në shtëpi.
- Përdorni një pasqyrë për të vëzhguar hemorroidet tuaja të jashtme. Nëse është më e madhe se një monedhë, kërkoni menjëherë kujdes mjekësor. Gjithashtu, shihni një mjek nëse hemorroidet tuaja janë aq të mëdha saqë po bllokojnë lëvizjet e zorrëve.
- Hemorroidet tek të moshuarit shpesh janë më të rënda dhe më pak të përgjegjshme ndaj trajtimeve në shtëpi. Pra, nëse jeni në moshë të rritur, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore.
Hapi 2. Diskutoni opsionet e trajtimit jo kirurgjik me mjekun tuaj
Hemorroidet që nuk do të largohen pasi të provoni mjetet juridike në shtëpi mund të hiqen me një sërë mjetesh juridike. Diskutoni opsionet e mëposhtme me mjekun tuaj dhe përcaktoni se cila është e përshtatshme për gjendjen tuaj:
- Lidhja e brezit të gomës. Një brez gome vendoset rreth hemorroideve për të ndërprerë furnizimin me gjak dhe për të lejuar që hemorroidi të bjerë ngadalë.
- Injeksion skleroterapie. Një sasi e lëngut injektohet në indet hemorroide, duke bërë që hemorroidi të tkurret.
- Fotokagulimi me rreze infra të kuqe. Një hetim përdoret për të ndriçuar gjyqtarët që nuk i përgjigjen trajtimeve të tjera.
Hapi 3. Merrni parasysh kryerjen e një hemorroidektomie
Hemorroidektomia është heqja kirurgjike e hemorroideve dhe enëve të gjakut përreth që mund të shkaktojnë përsëritjen e hemorroideve. Koha e rimëkëmbjes pas operacionit zakonisht zgjat vetëm disa ditë.
Paralajmërim
-
Shikoni një mjek nëse ndodh ndonjë nga sa vijon.
- Hemorroide të jashtme.
- Gjakderdhje e madhe.
- Ekziston një histori e kancerit të zorrës së trashë në familje.
- Ekziston një ndryshim në zakonet e zorrëve.
