Hemorroidet ose grumbujt janë zgjerim dhe inflamacion i venave të rektumit të poshtëm dhe anusit. Ky problem është i zakonshëm dhe gati gjysma e të rriturve e përjetojnë atë të paktën një herë para moshës 50 vjeç. Hemorroidet shkaktohen nga rritja e presionit në pjesën e poshtme të rektumit dhe anusit. Ky presion i shtuar mbi venat hemorroide shkakton fryrjen e tyre. Simptomat që mund të përjetoni përfshijnë gjakderdhje pa dhimbje gjatë lëvizjeve të zorrëve, dhimbje në rektum/anus, kruajtje anale dhe një gungë të dhimbshme pranë anusit. Ekzistojnë mundësi të ndryshme për trajtimin e hemorroideve dhe dhimbjeve të tyre, të cilat mund t’i bëni në shtëpi ose me ndihmën e mjekut.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i Dhimbjeve të Hemorroideve në shtëpi
Hapi 1. Identifikoni llojin e hemorroideve
Hemorroidet mund të jenë të brendshme ose të jashtme. Simptomat e dhimbshme shpesh shoqërohen me hemorroide të jashtme. Sidoqoftë, mund të keni nevojë të shihni një mjek për t'u siguruar.
- Hemorroidet e brendshme ndodhin në pjesën e poshtme të rektumit dhe zakonisht janë pa dhimbje sepse nuk ka receptorë dhimbjeje në rektum. Hemorroidet e brendshme madje nuk mund të vërehen derisa gjaku të dalë gjatë jashtëqitjes, ose hemorroidet të dalin (të dalin nga anusi).
- Nëse përjetoni dhimbje për shkak të hemorroideve, mund të keni hemorroide të jashtme, të cilat formohen nën shtresën e lëkurës rreth anusit. Nëse një mpiksje gjaku formohet brenda hemorroideve, quhet trombozë. Dhimbja që shoqëron trombozën në hemorroide është përgjithësisht e fortë dhe shfaqet papritur. Ata që e përjetojnë atë mund të shohin ose të ndiejnë një gungë rreth buzës së anusit. Mpiksjet e gjakut zakonisht shpërndahen dhe lënë një shtresë të lëkurës rreth anusit.
Hapi 2. Përdorni një banjë sitz
Ky trajtim mund të lehtësojë dhimbjen dhe kruajtjen e shkaktuar nga hemorroidet në një kohë të shkurtër. Thithni anusin në ujë të ngrohtë për 10-20 minuta 2-3 herë në ditë dhe pas jashtëqitjes. Kazanët e vegjël plastikë që mund të futen në tualet janë në dispozicion në barnatore. Përndryshe, mbushni ujë të ngrohtë deri në ijë në vaskë.
Fshijeni butësisht zonën anale me një peshqir ose përdorni tharëse flokësh pas çdo trajtimi
Hapi 3. Aplikoni një kompresë të ftohtë në zonën e prekur
Terapia e ftohtë mund të lehtësojë ënjtjen dhe dhimbjen e shkaktuar nga hemorroidet. Ju mund të aplikoni kube akulli ose një qese me ujë të ngrirë të mbështjellë në një peshqir në anus për 5-10 minuta, 3-4 herë në ditë.
Fshijeni butësisht zonën anale me një peshqir ose përdorni tharëse flokësh pas çdo trajtimi
Hapi 4. Provoni të përdorni ilaçe pa recetë
Farmacitë aty pranë ofrojnë një sërë ilaçesh pa recetë që janë të dobishme për lehtësimin e dhimbjeve dhe shqetësimeve për shkak të hemorroideve. Disa prej tyre janë:
- Ju mund të aplikoni një shtupë pambuku mjekësore si Tucks në hemorroide të irrituara deri në 6 herë në ditë për të lehtësuar dhimbjen dhe kruajtjen. Ky produkt përmban lajthi magjistare e cila ka veti qetësuese dhe natyrore anti-inflamatore.
- Preparati H Cream është një anestezik topik që mund të zvogëlojë madhësinë e enëve të gjakut (vazokonstriktor) si dhe mbrojtjen e lëkurës e cila është e dobishme në trajtimin e hemorroideve. Ky krem do të bllokojë sinjalet e dhimbjes nga mbaresat nervore të anusit, dhe do të zvogëlojë indin e fryrë dhe të përflakur.
- Kremrat ose supozitorët pa recetë që përmbajnë steroid si hidrokortizoni janë gjithashtu të dobishëm në trajtimin e hemorroideve. Hydrocortisone është një anti-inflamator i fuqishëm që mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve dhe kruajtjeve të shkaktuara nga hemorroidet. Sidoqoftë, steroidet aktuale si hidrokortizoni nuk duhet të përdoren për më shumë se një javë sepse mund të shkaktojnë atrofi (hollim) të shtresës së lëkurës rreth anusit.
- Pramoxine, e cila është në dispozicion pa recetë dhe pa recetë, është gjithashtu një anestezik për trajtimin e hemorroideve.
Hapi 5. Përdorni një qetësues oral të dhimbjeve
Qetësuesit e dhimbjeve pa recetë si paracetamol (Panadol), ibuprofen (Advil), ose aspirina mund të përdoren për të ndihmuar në lehtësimin e shqetësimit nga hemorroidet.
- Paracetamoli mund të merret deri në 650-1,000 mg çdo 4-6 orë, jo më shumë se 4 gram brenda 24 orëve.
- Ibuprofen mund të merret deri në 800 mg, maksimumi 4 herë në ditë.
- Aspirina mund të merret deri në 325-650 mg çdo 4 orë sipas nevojës, jo më shumë se 4 gram brenda 24 orëve.
Hapi 6. Përdorni një zbutës të jashtëqitjes
Zbutësit e jashtëqitjes janë gjithashtu të dobishëm nëse keni kapsllëk për shkak të hemorroideve. Zbutësit e jashtëqitjes pa recetë si dokusat (Colace) mund të përdoren për të zbutur jashtëqitjen dhe për të zvogëluar kapsllëkun dhe sforcimin. Ju mund të merrni 100-300 mg docusate në ditë deri në një javë.
Metoda 2 nga 3: Kalimi i trajtimit mjekësor
Hapi 1. Vizitoni një mjek
Ndonjëherë hemorroidet mund të përmirësohen me trajtimet në shtëpi kështu që nuk kanë nevojë për trajtim mjekësor. Sidoqoftë, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj nëse simptomat tuaja të hemorroideve nuk përmirësohen pas një jave të ilaçeve në shtëpi. Mjeku mund të marrë parasysh disa ilaçe me recetë ose kirurgji.
- Shikoni menjëherë një mjek nëse hemorroidet shkaktojnë dhimbje.
- Mjeku juaj mund të rekomandojë që të ndryshoni dietën dhe stilin e jetës tuaj para se të merrni masa ekstreme. Këto ndryshime përfshijnë rritjen e marrjes së fibrave dhe stërvitjen.
Hapi 2. Pyesni për anestetikë me recetë
Nëse mjeku juaj nuk mendon se operacioni është i nevojshëm, por dëshiron të lehtësojë dhimbjen nga hemorroidet tuaja, ai ose ajo mund të përshkruajë një anestetik me recetë të tillë si lidokaina (Xylocaine) për të ndihmuar në siklet dhe kruajtje.
Hapi 3. Flisni për lidhjen e brezit të gomës
Ky është veprimi më i zakonshëm i ndërmarrë për të kuruar hemorroidet. Një brez gome i vogël do të vendoset rreth bazës së hemorroideve të brendshme për të ndërprerë qarkullimin e gjakut. Ndërprerja e qarkullimit të gjakut do të bëjë që hemorroidet të tkurren dhe tkurren brenda një jave.
Hapi 4. Flisni për skleroterapinë me mjekun tuaj
Në këtë procedurë, mjeku do të injektojë një zgjidhje kimike në hemorroide në mënyrë që indet të tkurren dhe të vdesin. Sidoqoftë, skleroterapia është më pak efektive sesa lidhja e brezit të gomës.
Skleoterapia gjithashtu mund të dekurajohet nga disa mjekë sepse disa studime kanë treguar se edhe pse është efektive në afat të shkurtër, shumica e pacientëve përjetojnë hemorroide që përsëriten
Hapi 5. Hulumtoni teknikat e koagulimit
Teknikat e koagulimit kryhen duke përdorur një lazer, rreze infra të kuqe ose nxehtësi. Kjo do të ndalojë gjakderdhjen në hemorroidin e vogël dhe do ta bëjë atë të tkurret dhe të vdesë. Koagulimi ka një shkallë më të lartë të përsëritjes së hemorroideve sesa lidhja e brezit të gomës.
- Kjo teknikë përdoret shpesh në indet e vogla hemorroide që nuk mund të trajtohen me lidhjen e brezit të gomës, ose përdoret në lidhje me lidhjen e brezit të gomës sepse kombinimi i të dyjave ka një normë suksesi prej 97%.
- Periudha e rimëkëmbjes pas kryerjes së kësaj teknike është gjithashtu më e shkurtër se operacioni i hemorroideve, i cili është një ose dy javë.
Hapi 6. Merrni parasysh heqjen e hemorroideve
Kjo procedurë njihet si hemorroidektomi. Në këtë procedurë, hemorroidet e bezdisshme të jashtme ose të brendshme hiqen kirurgjikale. Ky opsion është më efektiv në trajtimin e hemorroideve të rënda ose të përsëritura, dhe mund të shërojë 95% të pacientëve dhe ka një shkallë të ulët të ndërlikimeve.
- Kjo procedurë kryhet në përgjithësi në rastet e hemorroideve të mbytjes së brendshme, një kombinim të hemorroideve të brendshme dhe të jashtme, ose kushteve para-ekzistuese anorektale që kërkojnë kirurgji. Ky opsion dihet gjithashtu se shkakton më shumë dhimbje dhe një periudhë më të gjatë shërimi.
- Periudha e rimëkëmbjes pas kryerjes së kësaj procedure është midis dy deri në tre javë dhe shoqërohet me një ekzaminim pasues nga kirurgu.
Hapi 7. Konsideroni opsionet për operacionin e staplerit të hemorroideve
Në një procedurë të prerjes së hemorroideve (ose hemorrooidopeksisë stapler), mjeku do të përdorë një pirg për të kthyer një hemorroide të gjakosur ose të prolapsuar përsëri në vendin e saj normal. Veprimi i stapler do të ndalojë rrjedhjen e gjakut në hemorroide, duke bërë që ajo të tkurret.
Krahasuar me hemorroidektominë, operacioni me stapler ka një rrezik më të lartë të përsëritjes dhe prolapsit rektal (zgjatje e rektumit nga anusi). Sidoqoftë, dhimbja postoperative e kësaj procedure është e njohur të jetë më pak e rëndë për pacientin sesa hemorroidektomia standarde
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i hemorroideve
Hapi 1. Rritni marrjen e fibrave në dietë
Rritja e marrjes së fibrave mund të ndihmojë në parandalimin e kapsllëkut, i cili është një shkak kryesor i hemorroideve. Fibrat gjenden në fruta, perime dhe drithëra. Një rritje në marrjen e fibrave do të zbusë jashtëqitjen, kështu që ato do të kalojnë më lehtë dhe do të zvogëlojë nevojën për tendosje gjatë një jashtëqitjeje (e cila është një shkak kryesor i hemorroideve).
- Marrja e rekomanduar ditore e fibrave ndryshon midis 20-35 gram në ditë sipas moshës dhe gjinisë tuaj. Gratë nën moshën 51 vjeç kanë nevojë për 25 gram fibra në ditë, ndërsa gratë mbi 51 vjeç kanë nevojë për 21 gram fibra në ditë. Burrat mbi 51 vjeç kanë nevojë për 38 gram fibra në ditë, ndërsa burrat nën 51 vjeç kanë nevojë për 30 gram fibra në ditë.
- Ju gjithashtu mund të përdorni një burim fibrash siç është lëvorja e psyllium (Metamucil, Citrucel) si shtesë.
- Rritni marrjen e fibrave në dietë gradualisht për të shmangur fryrjen e barkut.
- Nëse rritja e marrjes së fibrave nuk ju ndihmon me kapsllëkun, ju mund të konsideroni përdorimin e një zbutësi të jashtëqitjes si Colace si një zgjidhje afatshkurtër.
Hapi 2. Pini më shumë ujë
Nevojat e duhura për lëngje gjithashtu mund të ndihmojnë në parandalimin e kapsllëkut. Mundohuni të pini 6-8 gota ujë me një vëllim prej 240 ml çdo ditë. Marrja e ujit do të zbusë jashtëqitjen dhe do të ndihmojë në lehtësimin e eliminimit të tij. Marrja e ujit është shumë e rëndësishme veçanërisht për ata që përdorin suplemente me fibra sepse mungesa e ujit së bashku me rritjen e fibrave mund të shkaktojë kapsllëk dhe të bëjë kapsllëkun që tashmë keni.
Hapi 3. Ushtrohuni rregullisht
Ushtrimet e rregullta mund të rrisin lëvizshmërinë e zorrëve duke parandaluar kështu kapsllëkun. Ushtrimi gjithashtu mund të ndihmojë në humbjen e peshës, duke zvogëluar kështu presionin në pjesën e poshtme të rektumit dhe anusit, dhe parandalimin e hemorroideve.
- Synoni të stërviteni për 30 minuta të paktën 5 ditë në javë. Ju mund t'i ndani seancat tuaja të stërvitjes në ato më të shkurtra. Për shembull, ushtroni për 15 minuta dy herë në ditë, ose për 10 minuta 3 herë në ditë nëse kjo ju duket më e lehtë për ju.
- Gjeni një aktivitet që ju pëlqen për të rritur gjasat që do të vazhdoni ta bëni këtë. Provoni të bëni një shëtitje pas darkës, të ecni me biçikletë në punë ose të bëni një klasë gjimnastikë disa herë në javë.
Hapi 4. defekoni menjëherë kur ndjeni nevojën
Shtyrja e lëvizjeve të zorrëve mund të përkeqësojë kapsllëkun, dhe nga ana tjetër, do të përkeqësojë hemorroidet. Mundohuni të jeni pranë tualetit kur normalisht keni jashtëqitje, në mënyrë që ta bëni menjëherë kur të keni nevojë.
Nëse nuk mund të bëni jashtëqitje pas pesë minutash ulur në tualet, ndaloni dhe provoni përsëri më vonë. Ulja në tualet për një kohë të gjatë gjithashtu mund të përkeqësojë hemorroidet
Hapi 5. Shmangni uljen shumë të gjatë
Ulur shumë gjatë do të rrisë presionin mbi venat në pjesën e poshtme të rektumit dhe anusit, duke shkaktuar hemorroide. Nëse puna juaj kërkon që ju të uleni për periudha të gjata kohore, përpiquni të ngriheni dhe të ecni për disa minuta sa herë që bëni një pushim.
Paralajmërim
- Ndërsa jepni informacion në lidhje me hemorroide, ky artikull nuk duhet të interpretohet si këshillë mjekësore. Gjithmonë diskutoni mënyrën më të mirë për të menaxhuar gjendjen tuaj me mjekun tuaj.
- Ekzaminimi mjekësor urgjent kërkohet për ata që përjetojnë gjakderdhje anorektale gjatë marrjes së ilaçeve për hollimin e gjakut (antikoagulant) si warfarin (Coumadin), clopidogrel (Plavix), enoxaparin (Lovenox), rivaroxaban (Xarelto), dabigatran (Pradaxa), ose apixaban (Eliquis))
- Kujdesi mjekësor duhet të jepet menjëherë nëse gjakderdhja anorektale shoqërohet me dhimbje barku. Hemorroidet nuk shkaktojnë dhimbje barku.
- Gjakderdhja anorektale e shoqëruar me simptoma marramendjeje, marramendje ose të fikëti (sinkopi) gjithashtu duhet të kontrollohet menjëherë. Këto simptoma mund të tregojnë një sasi të madhe të humbjes së gjakut që kërkon transfuzion.
- Hemorroidet e brendshme që prolapsohen dhe nuk mund të shtyhen prapa përmes anusit kërkojnë vëmendje urgjente mjekësore.
- Hemorroidet e trombozuara mund të shkaktojnë dhimbje të forta dhe mund të kërkojnë një ekzaminim mjekësor dhe heqjen e mpiksjes së gjakut nëse është e nevojshme.
