Shpjegimi i asaj që jeni është një proces i vështirë për tu trajtuar kur jeni duke shkruar ditar, duke iu përgjigjur pyetjeve të intervistës, ose thjesht dëshironi të jeni më të lumtur dhe të shijoni jetën. Sidoqoftë, duhet t'i shpjegoni vetes se kush jeni para se t'i shpjegoni të tjerëve. Ajo që përbën një person ndryshon në varësi të besimeve që ndiqni, por ju mund të kërkoni pjesën themelore të vetes që përcakton se kush jeni. Për shembull, ju mund të përdorni aftësitë, interesat, personalitetin dhe vlerat në të cilat besoni si një mënyrë për të përcaktuar se kush jeni.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Përshkrimi i Vlerave të Personalitetit dhe Jetës
Hapi 1. Provoni një test personaliteti online
Ndërsa jo të gjitha testet e personalitetit janë krijuar të barabarta, ka disa që mund t'ju tregojnë se kush jeni. Për shembull, testi Myers-Briggs do t'ju ndajë midis dy zgjedhjeve në katër kategori. Ju gjithashtu mund të provoni testin e personalitetit Big Five.
- Përdorni rezultatin. Pasi të keni marrë rezultatet, mund t'i përdorni për të gjetur se si merrni vendime dhe kush jeni si person. Rezultatet e testit gjithashtu ju ndihmojnë të kuptoni se si bashkëveproni me njerëzit e tjerë dhe pse i përgjigjeni situatave të veçanta në mënyra të caktuara.
- Për shembull, nëse jeni një introvert, kjo njohuri do t'ju ndihmojë të kuptoni pse ndiheni të lodhur pas një feste dhe të dini se çfarë hapash mund të ndërmerrni për të menaxhuar energjinë tuaj.
Hapi 2. Merrni parasysh arritjet tuaja më të mëdha
Shkruani tre gjëra që i konsideroni arritjet tuaja më të mëdha. Çfarë kanë të përbashkët tri arritjet? Pastaj, merrni parasysh atë që mendoni se është dështimi më i madh. Çfarë kanë të përbashkët?
Hapi 3. Identifikoni atë që keni mësuar
Nga arritjet dhe dështimet, mendoni se çfarë keni bërë për të arritur atje ose ndonjë veprim tjetër që po ndërmerrni tani. Nëse një nga arritjet tuaja më të mëdha është të fitoni një diplomë, kjo do të thotë që ju e konsideroni punën e madhe dhe përkushtimin të jenë të rëndësishme. Nëse një nga dështimet tuaja më të mëdha ishte të deheshit dhe të tradhtonit të dashurin tuaj, atëherë besoni se keni një problem me pirjen dhe mosmbajtjen e fjalës dhe doni të ndryshoni.
Hapi 4. Shikoni njerëzit që admironi
Mendoni për personin që admironi më shumë. Çfarë admironi tek ata? Çfarë cilësish do të donit që ata të kishin? Çfarë vlerash të jetës kanë ata? Ka shumë mundësi që ju gjithashtu dëshironi t'i keni ato vlera në jetë.
Hapi 5. Pyesni veten se çfarë është më e rëndësishme për ju
Për të ditur vlerën e jetës suaj, duhet të keni parasysh atë që mendoni se është më e rëndësishmja. Ndoshta ajo që ka më shumë rëndësi për ju është familja ose ndoshta miqësia.
Një mënyrë për të gjetur se sa vlen jeta juaj është të pyesni veten. Për shembull, çfarë do të kurseni nëse shtëpia juaj do të digjet (përveç familjes dhe kafshëve shtëpiake)? Çfarë do të bënit për të ndryshuar botën, nëse mundeni? Çfarë ju emocionon? Temat e përsëritura në përgjigjet mund të ndihmojnë në përcaktimin e vlerave tuaja në jetë
Hapi 6. Vendosni atë që keni gjetur në një deklaratë vlere
Për shembull, ju e kuptoni se puna e madhe është e rëndësishme. Kjo do të thotë, puna e palodhur është një nga vlerat tuaja. Dhe ju zbuloni se vetëpërmbajtja dhe besnikëria janë gjithashtu të rëndësishme dhe pjesë e vlerave tuaja.
Hapi 7. Përdorni këto vlera për të udhëhequr vendimet
Ato vlera mund të heshtin. Sidoqoftë, kush jeni si person përcaktohet nga mënyra se si veproni mbi ato vlera. Një person konsiderohet se ka integritet nëse ndjek vlerat e tij, kështu që nëse doni të keni integritet, duhet të ndiqni atë që besoni.
Hapi 8. Lërini vlerat në të cilat besoni të përcaktojnë atë që jeni
Ju jeni të pakrahasueshëm dhe vlerat tuaja përcaktojnë veprimet tuaja. Për shembull, për ju familja zë pozicionin më të lartë se çdo gjë tjetër. Kjo do të thotë, ju do të zgjidhni familjen para, të themi, punë ose detyrime të tjera. Sidoqoftë, nëse jeni të shqetësuar me punën, mund të zgjidhni të mos keni fare familje, dhe kjo është gjithashtu një zgjedhje e vlefshme. Ajo që bëni përcakton se kush jeni.
Pasi të kuptoni se si vlerat tuaja përcaktojnë se kush jeni si person, mund t'i shprehni me fjalë. Për shembull, nëse e vlerësoni familjen mbi gjithçka tjetër, mund ta konsideroni veten një "dashnor të familjes", ndërsa nëse e vlerësoni punën, mund të thoni, "puna është pasioni im"
Metoda 2 nga 3: Gjetja e interesit
Hapi 1. Mendoni përsëri për atë që keni dashur si fëmijë
Për shembull, nëse ju pëlqen ngjyrosja, mund të keni interes për dizajnin. Nëse ju pëlqen të ndërtoni lodra, të tilla si blloqe ose dru, ndoshta interesi juaj është në arkitekturë ose ndërtim.
Mos kujto vetëm atë që ke dashur dikur. Ju gjithashtu duhet të mendoni pse ju pëlqen. Për shembull, rezulton se ju pëlqen të grumbulloni blloqe sepse ju pëlqen të shihni rreshta dhe ngjyra të pastra, që do të thotë se ju pëlqen rendi i tyre
Hapi 2. Mendoni se çfarë do të bënit nëse paratë nuk do të ishin problem
Për shembull, papritmas ju trashëgoni para të mjaftueshme për të mos u shqetësuar për qiranë ose ushqimin, si do ta kaloni kohën tuaj? Mos u përgjigj vetëm duke u përgjumur në divan dhe duke parë televizor. A do të ndiqni një hobi? Punë vullnetare? Vizitoni një bibliotekë apo muze? Ajo që do të bëni tregon atë që ju intereson më shumë.
Hapi 3. Vëreni kur harroni veten
A keni pasur ndonjëherë një moment për të humbur kohën kur ishit aq thellë në atë që po bënit? Ky është momenti që duhet t'i kushtoni vëmendje sepse ju pëlqen qartë ajo që po bëni në atë kohë.
Hapi 4. Konsideroni atë që nuk ju pëlqen
Të dish se çfarë nuk të pëlqen është po aq e rëndësishme sa të dish se çfarë të pëlqen. Një nga përdorimet e tij është t'ju tregojë se çfarë të shmangni kur eksploroni interesa dhe kërkoni punë.
Filloni me një aktivitet nga i cili keni frikë. Cfare ju tremb? Pse je i frikesuar? Pasi t'i jeni përgjigjur këtyre pyetjeve, do të filloni të shihni tema në këto aktivitete, të tilla si ndoshta nuk ju pëlqen të rregulloni ose ndoshta nuk jeni një person shumë social
Hapi 5. Krijoni një platformë për gjërat që ju frymëzojnë
Ju mund të derdhni frymëzim në një ditar, poster ose tabelë. Provoni të përfshini fraza, foto dhe ide në mjet. Pasi të jenë mbushur ato mjete frymëzuese, do të shfaqet një temë që identifikon disa nga interesat tuaja.
Përdorni çdo gjë që mund të përfshini si frymëzim, nga interneti dhe emailet e padëshiruara tek revistat e vjetra
Hapi 6. Bëjeni kuriozitetin pjesë të ditës tuaj
Kur jeni kurioz për diçka, merrni kohë për të bërë disa kërkime. Ju mund të gjeni interes për një temë vetëm duke ndjekur një ide. Përdorni internetin ose bibliotekën për të kënaqur kuriozitetin tuaj.
Hapi 7. Përgjigjuni "po"
Kur jeta ju fton të provoni diçka të re, përpiquni ta ndiqni. Për shembull, nëse keni një shans për të provuar diçka të re në punë, pajtohuni. Kur shoku juaj ju fton të keni një përvojë të re, provojeni. Asnjëherë nuk e dini se çfarë do t'ju pëlqejë vërtet.
Hapi 8. Eksploroni të gjitha opsionet
Një mënyrë eksplorimi është të provosh gjëra të ndryshme. Mund të shkoni në bibliotekë dhe të lexoni një libër mbi një temë që ju intereson. Provoni të bashkoheni në një komunitet ose të merrni një klasë të ofruar nga departamenti i rekreacionit në zyrë. Sidoqoftë, jo gjithmonë duhet të largoheni nga shtëpia juaj për të filluar eksplorimin. Provoni të vizatoni ose kopshtarizoni. Jini të hapur për çdo mundësi.
Hapi 9. Lërini interesat tuaja të shprehin atë që jeni
Interesat janë një mjet për të treguar se kush jeni para botës. Interesat gjithashtu ju përcaktojnë si një person sepse ajo për të cilën jeni të apasionuar do të drejtojë jetën tuaj. Kjo është ajo që e bën interesin kaq të rëndësishëm. Nëse keni interes për artin, mund të shpreheni përmes artit, ose duke krijuar art ose duke mbështetur njerëzit që bëjnë.
Metoda 3 nga 3: Gjetja e Aftësive
Hapi 1. Mendoni për fushat në të cilat jeni mirë
Çfarë keni bërë mirë në të kaluarën? Për shembull, mbani mend një mësim me rezultate të larta. Gjithashtu, mendoni se çfarë bëni natyrshëm për miqtë dhe familjen tuaj, çfarë ndihme kërkojnë ata sepse ju jeni të mirë në të. Shikoni në çfarë jeni të mirë.
Aftësitë janë pjesë e identitetit sepse shumë njerëz do t’ju njohin nga ajo që bëni
Hapi 2. Konsideroni se çfarë aftësish keni zhvilluar në punë
Ka lloje të punës që mësojnë aftësi të caktuara, pavarësisht nëse e kuptojnë apo jo. Për shembull, nëse punoni në një shërbim restoranti të ushqimit të shpejtë, mësoni të merreni me dramën shpejt dhe me efikasitet.
- Punët në restorantet e ushqimit të shpejtë dhe dyqanet me pakicë gjithashtu mësojnë aftësitë për t'u marrë me lloje të ndryshme njerëzish.
- Në mënyrë të ngjashme, njerëzit do ta lidhin punën tuaj me atë që jeni. Kalon shumë kohë duke punuar, kështu që puna është bërë pjesë e jush.
Hapi 3. Provoni një test aftësish në internet
Ka shumë faqe në internet, veçanërisht faqe kërkimi pune dhe punë me kohë të pjesshme, që ofrojnë mundësinë për të marrë një test aftësish. Ky test do t'ju ndihmojë të vlerësoni aftësinë në një fushë të caktuar, zakonisht të lidhur me tregun e punës.
Hapi 4. Pyetni miqtë, familjen dhe kolegët
Kolegët mund të gjykojnë se sa të mira janë aftësitë tuaja, dhe meqenëse e keni provuar tashmë veten në botën e jashtme, mund të kërkoni rishikime të atyre aftësive. Shefi juaj gjithashtu mund t'ju tregojë se sa mirë jeni në zona të caktuara. Ju gjithashtu mund të pyesni miqtë dhe familjen nëse ata mendojnë se jeni të mirë në një gjë të caktuar.
Hapi 5. Përcaktoni veten bazuar në aftësitë që keni
Ndërsa plakeni, aftësitë do t'ju përcaktojnë profesionalisht. Kur kërkoni një punë, në thelb jeni një listë aftësish dhe përvojash. Kështu jeni të përfaqësuar në botë. Ndërsa nuk mund të përshkruajë vërtet se kush jeni në të vërtetë, aftësitë janë pjesë e asaj që jeni.
