Të luash golf është një hobi argëtues dhe relaksues për shumicën e njerëzve, dhe një sport konkurrues për të tjerët. Kur mësoni të luani golf, duhet të filloni duke mësuar disa rregulla dhe teknika themelore për të lëvizur shkopin për të goditur topin e golfit. Alsoshtë gjithashtu e dobishme të dini se si të merrni pajisje dhe të mësoni një etiketë të duhur ndërsa jeni në fushën e golfit, në mënyrë që të argëtoheni me këdo me të cilin luani.
Hapi
Pjesa 1 nga 5: Mësoni rregullat themelore në golf
Hapi 1. Mësoni qëllimin e lojës
Në golf, objekti i lojës është që ta drejtojë topin nga pika e tij e fillimit, e quajtur "tee", në të gjelbër (zona me bar rreth vrimës) dhe ta hedhë atë në vrimë. Vrimat janë shënuar me një flamur, dhe ju duhet ta futni topin në vrimë në numrin më të vogël të mundshëm të goditjeve. "Vrima" nuk është vetëm një vrimë në kuptimin e mirëfilltë të fjalës, por gjithashtu i referohet të gjithë zonës nga çaji në të gjelbër, ku është vrima aktuale.
Një fushë standarde golfi ka 18 vrima, ose zona që përmbajnë çajra, zarzavate dhe vrima të shënuara me flamuj. Ekziston edhe një kurs i vogël, i cili ka vetëm 9 vrima, dhe është i përsosur për fillestarët
Hapi 2. Luaj golf sipas radhës së vrimave
Çdo fushë golfi është e ndryshme në aspektin e strukturës dhe në cilat vrima të filloni dhe përfundoni lojën. Çdo vrimë ka një zonë "tee off" (ku fillon loja), dhe një vrimë fizike për ta përfunduar atë. Ideashtë një ide e mirë të sillni një hartë fushore me vete kur luani, ose të shkoni me një grup me të paktën një person që e kupton rendin e gjykatave.
Merrni një hartë të kursit në zyrën kryesore të fushës së golfit, ku mund të regjistroheni dhe merrni me qira pajisje
Hapi 3. Luani me radhë në grup
Për të shmangur konfuzionin dhe për të parandaluar që të gjithë të godasin topin në të njëjtën kohë, zbuloni kur është radha juaj. Në përgjithësi, personi që merr rezultatin më të mirë në vrimën e mëparshme, do të largohet (godas topin në fillim të lojës) në vendin e parë. Kthesa tjetër është personi me rezultatin e dytë më të mirë, dhe personi me lojën më të keqe (ose që ka rezultatin më të lartë) merr kthesën e fundit.
Pas grisjes në secilën vrimë, personi me topin më të largët nga vrima merr goditjen e parë, pastaj personi me topin më të largëtin e dytë, dhe kështu me radhë derisa të gjithë ta kenë goditur topin drejt vrimës
Hapi 4. Mos e lëvizni topin në fushë
Nëse një top golfi bie në një vend të padëshiruar (kjo është e zakonshme me fillestarët), mos e merrni dhe mos e lëvizni pasi kjo është kundër rregullave. Ju duhet ta godisni topin aty ku zbret, përveç nëse bllokohet nga një objekt i bërë nga njeriu, siç është një shënues oborri ose kanaçe birre.
- Nëse jeni në dyshim nëse objektet pranë topit bien në kategorinë pengesë, pyesni një lojtar me përvojë për këtë.
- Nëse topi që goditni del jashtë kufijve ose futet në ujë, do të merrni një dënim prej 1 goditjeje. Tjetra, vendoseni topin e ri ku e goditni dhe provoni përsëri.
Hapi 5. Regjistroni rezultatin që merrni për secilën vrimë
Çdo vrimë në një fushë golfi ka një numër ideal goditjesh që duhet të merren për të futur topin e golfit në vrimë, i cili njihet si "Par". Sa herë që godisni topin do të llogaritet si "1" (goditje) në rezultatin tuaj. Pars variojnë midis 3 dhe 5, dhe secila vrimë në fushën e golfit do të quhet "Par 3", "Par 4" ose "Par 5".
- Rezultati në secilën vrimë do të emërohet sipas nivelit të bërë për atë vrimë. Për shembull, goditja e 2 topave nën të njëjtin nivel, ose futja e një topi golfi në vrimë me 3 goditje në një vrimë me 5 nivele, quhet "Shqiponja". Bërja e një goditjeje nën nivelin quhet "Zogu", dhe bërja e një goditjeje të barabartë me parin quhet "Par".
- Të bësh 1 goditje të topit mbi nivelin quhet "Bogey". Bërja e 2 goditjeve mbi nivelin quhet "Double Bogey", 3 goditje mbi nivelin quhet "Triple Bogey", dhe kështu me radhë.
Hapi 6. Fitoni lojën duke marrë rezultatin më të ulët në fund
Kur grupi juaj arrin vrimën e fundit, personi me rezultatin më të ulët të përgjithshëm fiton. Për të ndjekur aftësitë tuaja gjatë lojës, krahasoni rezultatin tuaj me nivelin e barabartë për secilën vrimë. Nëse mund të godisni të njëjtin numër goditjesh si par ose nën par, ju keni luajtur shumë mirë.
Në fillim, mund të ndodhë që numri i goditjeve që bëni do të tejkalojë nivelin, veçanërisht në një vrimë të vështirë, përkatësisht par 5. Kjo është normale. Aftësitë tuaja do të përmirësohen pasi të praktikoni shumë
Hapi 7. Provoni të përdorni një hap Par 3 për të filluar
Një kurs Par 3 do të thotë që të gjitha vrimat në kurs janë Par 3 kështu që distanca midis gishtit dhe vrimës do të jetë më e shkurtër se kursi standard, i cili ka një përzierje vrimash të përbërë nga Par 3, 4 dhe 5. Ky lloj kursi është perfekte për fillestarët.
Vlera totale e një kursi është shuma e barabartë e të gjitha vrimave. Në përgjithësi, numri është 72 në fushat standarde të golfit, dhe numri do të jetë më i vogël në fushat më të vogla. Një kurs me 9 vrima dhe Par 3 do të ketë gjithsej 18 par
Pjesa 2 nga 5: Ngritja e Lëkundjes
Hapi 1. Qëndroni me ijet dhe gjunjët pak të përkulur
Qëndroni me këmbët tuaja në gjerësinë e ijëve, dhe pesha juaj shpërndahet në mënyrë të barabartë në mes të qendrës së këmbëve tuaja, jo në thembra apo gishtërinj. Përkulni gjunjët pak dhe anojeni trupin përpara, drejt ijeve tuaja në mënyrë që maja e shkopit të golfit të prekë tokën ku do ta godisni topin më vonë.
- Për t'u ngritur siç duhet, imagjinoni një topier që qëndron para se ta rrotulloni topin prapa për një gjuajtje: shpërndani peshën tuaj në mënyrë të barabartë midis këmbëve, duke u përkulur pak përpara në ijet tuaja.
- Kthejeni anën tuaj jo dominuese drejt objektivit ose vrimës. Për shembull, nëse jeni me dorën e djathtë (jo me dorë), ngrini shkopin e golfit në të djathtë, pastaj lëkundeni atë poshtë, në të majtë në mënyrë që shkopi të godasë topin e golfit në të majtë.
Hapi 2. Ngrini shkopin e golfit mbrapa, paralel me tokën
Kur ngrini një shkop, sekuenca që duhet të bëni nga jashtë brenda fillon me kokën e shkopit, duart, krahët, shpatullat dhe së fundi ijet. Krahu dominues duhet të jetë gjithmonë pranë anës së trupit, dhe ndërsa dora kalon mbi këmbën dominuese, pesha e trupit duhet të fillojë të zhvendoset në atë këmbë.
Kur është paralel me tokën, shkopi i golfit duhet të jetë përballë ashtu që skaji i rrumbullakosur të drejtohet lart
Hapi 3. Ngrini shkopin e golfit deri në 90 gradë
Vazhdoni të zhvendosni peshën tuaj në anën tuaj mbizotëruese dhe përkulni bërrylat për ta sjellë shkopin lart, 90 gradë nga krahu juaj, paralelisht me dyshemenë. Supet do të rrotullohen lart, dhe kofshi dominues do të marrë peshën më të madhe.
Në këtë pikë, fundi i shkopit duhet të jetë i kthyer mbrapsht në drejtim të kundërt me drejtimin e lëkundjes
Hapi 4. Rrotulloni shpatullat për të drejtuar shkopin e golfit lart
Rrotulloni shpatullën në mënyrë që shpatulla jo-dominuese të jetë nën mjekër, dhe muskujt anësorë në anët e trupit të shtrihen. Kjo do ta lëvizë shkopin derisa të jetë mbi kokën tuaj me gati 180 gradë. Pesha e shkopit të golfit do të transferohet në krahë dhe duar, dhe kreu i klubit do të tregojë poshtë.
- Imagjinoni që dora është në pozicionin e orës 1. Ky është niveli i lartësisë së dorës nga toka.
- Këmbët dhe ijet mbizotëruese, së bashku me supet do të ndjehen sikur po përplasen drejt topit.
Pjesa 3 nga 5: Goditi topin
Hapi 1. Zhvendosni peshën e trupit tuaj pak në anën tjetër ndërsa tundni shkopin poshtë
Kur shkopi është ulur poshtë, pesha e trupit duhet të zhvendoset pak në drejtim të lëkundjes. Bërryla e dorës dominuese do të lëvizë përpara ijëve dominuese. Sidoqoftë, mbajeni trupin në qendër me shtrëngimin e rripit përballë topit.
Mbajini kyçet e dorës të varur kur filloni të ulni shkopin e golfit, për të parandaluar që pesha e shkopit të hidhet nga lart
Hapi 2. Drejtoni trupin tuaj drejt objektivit ndërsa shkopi godet topin e golfit
Kur shkopi godet topin, ijet tuaja do të vazhdojnë të rrotullohen në mënyrë që pjesa e trupit tuaj përballë objektivit të jetë e drejtë. Mbajeni kokën pas topit kur e godisni topin dhe përkulni dorën tuaj dominuese.
Tani, shumica e peshës së trupit tuaj do të zhvendoset në anën tuaj jo dominuese, ose në anën e trupit tuaj që është përballë objektivit
Hapi 3. Zgjatini të dy krahët plotësisht për të vazhduar me topin
Mos ndaloni së lëkunduri pasi goditni topin. Ngrini krahët dhe shkopin e golfit derisa të jenë pothuajse paralel me tokën drejt objektivit. Meqenëse ju do të rrotulloni ijet tuaja ndërsa lëkundeni, krahët tuaj duhet të lëvizin pak brenda dhe mbrapa drejt trupit tuaj.
- Gjuri juaj dominues duhet të dridhet brenda, drejt gjurit të drejtë ndërsa zhvendosni peshën tuaj në momentin e fundit, në mënyrë që hendeku midis këmbëve tuaja të mbyllet.
- Ndiqni siç duhet, domethënë ndalimin e shkopit të golfit nën nivelin e dorës. Kjo tregon që ju keni kontrolluar me sukses krahun dhe kyçin tuaj. Maja e kokës së shkopit të golfit duhet të drejtohet lart.
Pjesa 4 nga 5: Marrja e Pajisjeve
Hapi 1. Merrni numrin minimal të shkopinjve të golfit të nevojshëm
Ju lejohen një maksimum prej 14 shkopinjsh në çantën tuaj, por në të vërtetë ju nevojiten vetëm një shofer, gomaricë, pykë rëre, shkop 6 hekuri, shkop 8 hekuri, pykë e fortë dhe hibride kur filloni. Ju mund të merrni me qira shkopinj në fushën e golfit, ose të blini shkopinj golfi të përdorur ose të zbritur në dyqanet e artikujve sportivë.
Nëse nuk keni luajtur kurrë më parë golf, provoni të luani me dikë që dëshiron t'ju japë një shkop, të marrësh me qira një shkop në fushën e golfit ose të vizitosh një vend praktikë golfi për të provuar lloje të ndryshme shkopinjsh golfi para se të blini pajisjet tuaja
Hapi 2. Merrni një bluzë dhe një top golfi
Tees janë të lehta për tu vërejtur, me ngjyrë të ndezur plastike ose formë druri të ngjashme me gozhdë që përdoret për të vendosur topin para se ta godisni atë në fillim të lojës. Topat e golfit janë në dispozicion në një larmi çmimesh dhe cilësish për të zgjedhur. Nëse nuk keni luajtur kurrë më parë golf, blini një top të lirë për rreth 280 mijë IDR për duzinë.
- Ju mund të humbni shumë topa herën e parë që luani golf. Pra, është një ide e mirë të mos shpenzoni shumë para për topa të shtrenjtë.
- Disa fusha ofrojnë një top që mund të përdoret. Kontaktoni zyrën e fushës së golfit për të gjetur nëse ato ofrojnë topa golfi.
- Ju mund të blini çajra dhe topa golfi në një dyqan të artikujve sportiv.
Hapi 3. Blini doreza dhe çanta golfi
Importantshtë e rëndësishme të vishni doreza golfi sepse duart tuaja mund të digjen pas disa goditjeve. Dorezat janë gjithashtu të dobishme në mënyrë që duart tuaja të mbajnë fort shkopin edhe nëse djersiteni. Kërkoni doreza që ju përshtaten në një dyqan të artikujve sportiv.
Për çanta, ju mund të përdorni çdo qese për sa kohë që është e fortë dhe mund të përdoret për të mbajtur shkopinj, topa, veshje shiu, ujë të pijshëm dhe/ose ushqime. Provoni të vizitoni dyqanet e shitura, shitjet e dorës së dytë ose faqet online që shesin pajisje të përdorura për të gjetur çanta golfi
Pjesa 5 nga 5: Luajtja e golfit me mirësjelljen e duhur
Hapi 1. Ndiqni grupin tuaj
Ndërsa nuk keni nevojë të nxitoni për të goditur topin ose të vraponi drejt tij, është e rëndësishme që të jeni gjithmonë gati për të goditur kur të jetë radha juaj. Gjeni kur është radha juaj, dhe provoni vetëm 1 ose 2 lëkundje para se të godisni topin.
Golfi është një lojë sociale kështu që ju pritet të keni biseda me njerëzit e tjerë në grup. Sidoqoftë, mos e bëni këtë nëse është radha e personit për të goditur topin. Të folurit tepër kur dikush është gati të godasë topin mund ta shpërqendrojë atë dhe të rezultojë në një goditje të keqe
Hapi 2. Thirrni Para! " nëse topi që godet shkon për dikë.
Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse jeni fillestar sepse goditjet tuaja mund të shmangen në drejtime të papritura. Mos prisni gjatë për të bërtitur. Nëse topi godet dikë, bërtisni "Para!" Sa më shumë që të jetë e mundur për ta bërë atë të shikojë lart dhe të largohet nga rruga e topit.
Një top golfi fluturues mund të dëmtojë rëndë dikë nëse godet trupin. Ky veprim është i rëndësishëm për sigurinë dhe etikën në përgjithësi
Hapi 3. Shmangni qëndrimin në rrugën e fluturimit të topit të golfit
Kur dikush është gati të godasë një top golfi, qëndroni pak metra larg tij ose saj pak mbrapa në mënyrë që të mos e shqetësoni. Mos qëndroni ose mos ecni në rrugën midis personit dhe objektivit.
Qëndroni vigjilentë për lojtarët jashtë grupit të cilët gjithashtu përdorin fushën e golfit. Topat nga lojtarët e tjerë ndonjëherë hyjnë në vrimën tuaj. Mos e prekni topin dhe lëreni personin ta marrë vetë
Hapi 4. Gjeni topin që mungon në vetëm 3 minuta
Nëse topi mungon, gjeni atë në vetëm 3 minuta. Tjetra, merrni një penallti prej 1 goditjeje dhe bëni një goditje tjetër në të njëjtin vend kur godisni topin që mungon. Kryeni këtë goditje duke qëndruar në këmbë ku goditni topin që mungon, pastaj "hidhni" topin duke e mbajtur atë në lartësinë e shpatullave dhe duke e lëshuar atë në tokë.
