Kush thotë se shfaqja e puçrave në qafë nuk është e bezdisshme? Edhe pse ato janë mjaft të fshehura në vendndodhje, puçrrat në qafë kanë një potencial më të madh për t'u përflakur ose transformuar në puçrra fytyre cistike, veçanërisht sepse lëkura në qafë është më e trashë se lëkura në fytyrë dhe mund të prodhojë më shumë yndyrë. Për të hequr qafe puçrrat në qafë, sigurohuni që të aplikoni metodën e duhur për të pastruar dhe trajtuar lëkurën. Nëse pas disa muajve puçrra nuk largohet ose nëse keni një infeksion, duhet menjëherë të shihni një mjek për një diagnozë dhe rekomandim më të përshtatshëm të trajtimit!
Hapi
Metoda 1 nga 4: Pastrimi i qafës
Hapi 1. Pastroni lëkurën e qafës të paktën dy herë në ditë
Mënyra më e mirë për të mbajtur lëkurën e qafës nga aknet është ta pastroni atë rregullisht. Ideashtë një ide e mirë të bëni një dush dhe të pastroni lëkurën e qafës tuaj të paktën një herë në ditë dhe pasi të keni djersitur shumë (për shembull, pas stërvitjes).
Hapi 2. Përdorni një sapun të përshtatshëm për lëkurën
Nëse është e mundur, sigurohuni që të aplikoni vetëm produkte të kujdesit të lëkurës të etiketuar "jo-komodogjenikë" ose "pa vaj" në lëkurën në qafën tuaj. Në përgjithësi, produktet jo-komodogjene nuk kanë rrezik të bllokojnë poret e lëkurës kështu që ato mund të çrrënjosin aknet në mënyrë më efektive.
- Kontrolloni etiketën e shënuar në paketimin e produktit për të zbuluar nëse kërkesa është apo jo.
- Gjithashtu sigurohuni që përdorni produkte për kujdesin e lëkurës pa alkool. Kini kujdes, alkooli ka rrezik të irritojë aknet dhe të përkeqësojë gjendjen.
Hapi 3. Aplikoni sapunin në lëkurën e qafës duke përdorur duart tuaja
Me fjalë të tjera, mos përdorni peshqir, sfungjerë ose gërryes të tjerë për të pastruar qafën tuaj në mënyrë që të mos irritoni lëkurën, të lini plagë dhe/ose të përkeqësoni aknet. Në vend të kësaj, thjesht përdorni gishtat për të aplikuar sapunin pastrues në lëkurën në qafën tuaj dhe mos e fërkoni me lëvizje të ashpër.
- Shpëlajeni sapunin në qafë derisa të jetë plotësisht e pastër.
- Thani qafën me një peshqir të butë dhe të pastër.
Hapi 4. Shmangni irrituesit
Pa e kuptuar, përbërësit e përfshirë në rrobat dhe/ose aksesorët tuaj janë në rrezik të shkaktojnë rritjen e akneve ose të përkeqësojnë kushtet ekzistuese të akneve, e dini! Prandaj, nuk duhet të vishni rroba me jakë, shalle dhe rroba me qafë të lartë që janë në rrezik të irritojnë aknet. Gjithashtu, mbajini të pastra të gjitha objektet që vijnë në kontakt me qafën tuaj dhe mos prekni vazhdimisht ose mos gërvishtni lëkurën me puçrra fytyre në mënyrë që të mos lini mbresë.
- Bestshtë mirë të mos përdorni një krem kundër diellit që përmban vaj, dhe mos e mbuloni puçrën me fondatinë ose përbërje të ngjashme. Nëse përdorni një produkt të veçantë për stilimin e flokëve tuaj, sigurohuni që ato të mos vijnë në kontakt të drejtpërdrejtë me lëkurën në qafën tuaj.
- Për pronarët e flokëve të gjatë, jini të kujdesshëm sepse përmbajtja e vajit në flokë mund të godasë lëkurën në qafë dhe ta bëjë atë të shpërthejë. Nëse është e mundur, gjithmonë lidhni flokët tuaj gjatë procesit të rimëkëmbjes.
Metoda 2 nga 4: Përdorimi i kripës së detit
Hapi 1. Përgatitni materialet e nevojshme
Kjo metodë nuk është e vështirë të zbatohet sepse të gjithë përbërësit e nevojshëm mund të gjenden lehtësisht në supermarkete. Përveç aftësisë për të tharë puçrrat, ju gjithashtu mund të përdorni tretësirë të kripës së detit për të eksfoluar lëkurën. Përbërësit që duhet të përgatiten janë:
- 250 ml ujë të nxehtë
- 1 lugë kripë deti
- Qese çaji jeshil dhe/ose 1-2 lugë gjelle. Aloe vera
Hapi 2. Krijoni 250 ml çaj jeshil
Në fakt, ekstrakti i çajit jeshil është vërtetuar se është në gjendje të zhdukë puçrrat në mënyrë efektive. Sidoqoftë, nëse keni probleme me gjetjen e ekstraktit të çajit jeshil, mund ta zëvendësoni edhe me çaj jeshil të pjekur. Për ta bërë atë, mund të përdorni një qese çaji jeshil ose së pari të shtoni 1 lugë. gjethet e çajit jeshil në një sitë çaji.
- Vendoseni qesen e çajit ose sitën në çajnik ose filxhan.
- Pastaj, sillni ujin të vlojë dhe derdhni rreth 250 ml ujë në një çajnik ose filxhan.
- Krijoni çajin për tre minuta, pastaj hiqni qesen ose sitën.
Hapi 3. Derdhni kripën e detit në çajin e zier
Masa 1 lugë. kripë deti dhe derdhni në një çajnik ose filxhan çaj; Përziejini mirë derisa kripa të tretet plotësisht.
Hapi 4. Shtoni 1 lugë gjelle aloe vera
A e dini se aloe vera përmban përbërës hidratues dhe është provuar të jetë efektive në heqjen e akneve? Kjo është arsyeja pse ju mund të përdorni aloe vera në vend të çajit, ose kombinoni të dyja nëse preferoni. Shtoni 1 lugë gjelle. aloe vera në një zgjidhje të kripës së detit; përziej mirë.
Nëse dëshironi të përdorni aloe vera në vend të çajit jeshil, përzieni 2 lugë gjelle. xhel aloe vera me 1 lugë gjelle. kripë deti, pastaj përzieni derisa të jetë e qetë dhe struktura është e trashë. Pas kësaj, aplikoni pastën në zonën e prekur
Hapi 5. Aplikoni tretësirën në zonën e prirur ndaj akneve
Lëreni tretësirën të ftohet në mënyrë që të mos rrezikoni të digjni lëkurën kur e aplikoni! Pas kësaj, njomni një peshqir të pastër në tretësirë dhe aplikojeni në të gjithë qafën.
Nëse numri i puçrrave nuk është shumë, thjesht përdorni një shtupë pambuku ose shtupë pambuku për të aplikuar zgjidhjen në një zonë të caktuar
Hapi 6. Lëreni tretësirën të qëndrojë për pesë minuta
Mos e lini të qëndrojë shumë gjatë në mënyrë që lëkura të mos jetë shumë e thatë më pas. Pas pesë minutash, shpëlajeni qafën me ujë të ngrohtë, pastaj lyeni lehtë me një peshqir të butë dhe të pastër që të thahet.
Hapi 7. Mbani lëkurën e qafës të lagur
Pas trajtimit të kripës së detit, riktheni lagështinë në lëkurë duke aplikuar një hidratues jo komodogjenik që nuk rrezikon të bllokojë poret e lëkurës.
Hapi 8. Përsëriteni procesin një herë në ditë
Bërja e tij shumë shpesh në të vërtetë do ta bëjë lëkurën shumë të thatë edhe pas aplikimit të hidratuesit më pas. Prandaj, kufizoni përdorimin e kripës së detit për të trajtuar aknet në një herë në ditë.
Metoda 3 nga 4: Përdorimi i një maskë të bardhë veze
Hapi 1. Përgatitni materialet e nevojshme
Në fakt, përbërësit natyralë që janë të pasur me substanca shëruese dhe antibakteriale mund të gjenden lehtësisht në kuzhinën tuaj. Prandaj, përpiquni të ndiqni recetën e listuar më poshtë për të bërë një maskë kundër akneve me lehtësi dhe shpejt. Materialet që do t'ju nevojiten:
- 1/2 lugë gjelle mjaltë e errët (sa më e errët ngjyra, aq më e lartë është përmbajtja antibakteriale)
- 1 e bardhë veze (hiqni të verdhën e vezës)
- 1 lugë limon i freskët
Hapi 2. Kombinoni të gjithë përbërësit në një tas të vogël
Përdorni një pirun ose një kamxhik për të përzier të bardhat e vezëve dhe lëngun e limonit derisa të shkumëzojnë, pastaj shtoni mjaltin. Përziejini përsëri derisa të gjithë përbërësit të përzihen mirë.
Nëse dëshironi, mund të shtoni barishte të tjera si 1 lugë. lajthia magjistare (e cila përmban veti anti-inflamatore) ose disa pika të një vaji esencial si mente, mente, livando ose calendula, edhe pse shtimi i këtyre përbërësve nuk është treguar të rrisë efektivitetin e trajtimit
Hapi 3. Aplikoni maskën në zonën e prirur ndaj akneve
Nëse puçrrat janë përhapur në të gjithë lëkurën, mos hezitoni të aplikoni maskën në të gjithë sipërfaqen e pjesës së pasme të qafës. Sidoqoftë, nëse numri i puçrrave nuk është shumë, thjesht përdorni një shtupë pambuku ose shtupë pambuku për të aplikuar maskën në një zonë të caktuar.
Hapi 4. Lëreni maskën të thahet para se ta shpëlani
Lëreni maskën për 15 minuta, pastaj shpëlajeni menjëherë me ujë të ngrohtë. Për ta bërë procesin më të lehtë, aplikoni këtë metodë gjatë dushit! Lani maskën e ngurtësuar me ndihmën e gishtërinjve ndërsa e shpëlani.
Pas kësaj, thajeni lëkurën dhe përfundoni procesin e trajtimit duke aplikuar një krem hidratues të etiketuar jo-komodogjenik
Metoda 4 nga 4: Kryerja e trajtimit mjekësor
Hapi 1. Përdorni ilaçe pa recetë
Për shembull, mund të përdorni një pastrues të fytyrës që përmban peroksid benzoyl, acid salicilik, squfur ose acid resorcinol për të hequr qafe puçrrat në mënyrë efektive. Mos u shqetësoni, të gjitha janë lloje të barnave pa recetë që mund të blihen pa recetë të mjekut në farmaci. Nëse dëshironi, ju gjithashtu mund të blini produkte që kanë për qëllim posaçërisht të zhdukin puçrrat në trup. Në përgjithësi, produkte të tilla kanë një efektshmëri më të lartë sesa ilaçet për aknet që janë të destinuara vetëm për lëkurën e fytyrës. Sidoqoftë, sigurohuni që produkti të mos aplikohet në zona të ndjeshme të fytyrës ose para qafës, në rregull!
Hapi 2. Diskutoni përdorimin e kremrave retinoid me mjekun tuaj
Kremrat retinoid mund të ndihmojnë në hapjen e poreve të bllokuara dhe pastrimin e puçrrave në zonën e qafës. Sidoqoftë, në përgjithësi ju duhet t'i blini ato vetëm me recetë të mjekut ose dermatologut.
Hapi 3. Diskutoni përdorimin e antibiotikëve me mjekun
Ka shumë mundësi që mjeku juaj të përshkruajë një dozë të lartë të një antibiotiku lokal, siç është klindamicina, që do të aplikohet drejtpërdrejt në zonën e prekur të lëkurës. Përveç aftësisë për të vrarë bakteret që shkaktojnë akne, antibiotikët lokalë gjithashtu mund të zvogëlojnë skuqjen në lëkurë. Për përfitim maksimal, aplikoni një antibiotik lokal dy herë në ditë dhe provoni ta kombinoni atë me peroksid benzoyl për të parandaluar që bakteret të bëhen rezistente ndaj antibiotikëve.
Hapi 4. Diskutoni përdorimin e pilulave kontraceptive orale me mjekun tuaj, nëse jeni grua
Në fakt, pilulat kontraceptive orale mund të ndihmojnë në zvogëlimin e numrit të puçrrave hormonale tek gratë. Sidoqoftë, mbani mend gjithmonë se pilula kontraceptive gjithashtu ka efekte të ndryshme anësore dhe nuk duhet të merren nga gratë që planifikojnë një shtatzëni.
Hapi 5. Merrni injeksione steroide për të trajtuar aknet cistike
Nëse dermatologu juaj diagnostikon puçrrat në qafën tuaj si akne cistike ose akne të përflakur, ata ka shumë të ngjarë të injektojnë steroid në zonën e prekur për të zvogëluar ënjtjen, minimizuar mundësinë e formimit të mbresë dhe përshpejtimin e shërimit.
Sidoqoftë, kjo metodë gjithashtu ka disa efekte anësore të tilla si rrallimi i lëkurës, rritja e ndjeshmërisë së lëkurës ndaj dritës dhe tkurrja e përkohshme e indit yndyror nën shtresën e lëkurës. Si rezultat, lëkura e qafës mund të duket pak e tharë ose e mbytur më pas
Hapi 6. Provoni të merrni izotretinoin për të hequr qafe puçrrat shumë të rënda
Isotretinoin është një ilaç me dozë të lartë që duhet të merret vetëm nëse të gjitha metodat e tjera nuk kanë funksionuar. Edhe pse mund të pastrojë aknet shumë të rënda brenda pak muajsh, kini parasysh se izotretinoina gjithashtu ka disa efekte anësore serioze, siç janë:
- Kolit ulcerativ (inflamacion i mureve të traktit tretës)
- Dëmtimi i zemrës
- Inflamacion i zorrëve
- Depresioni
- Ndryshimet në strukturën e kockave
- Defektet serioze të lindjes
Hapi 7. Hiqni qafe puçrrat me terapi lazer
Terapia me lazer funksionon duke zvogëluar gjëndrat e yndyrës dhe duke zvogëluar aktivitetin e tyre. Si rezultat, puçrrat do të shfryhen ose madje do të zhduken. Disa lloje terapie kombinohen gjithashtu me përdorimin e medikamenteve aktuale për të rritur efektivitetin e tyre.
Në përgjithësi, ju duhet disa herë për të bërë procesin e terapisë për të marrë rezultate maksimale
Këshilla
- Asnjëherë mos e shtrydhni, qëroni ose shponi një puçërr në mënyrë që të mos lini mbresë në qafë.
- Mos aplikoni kripë të pastër deti në lëkurë në mënyrë që lëkura të mos pickojë dhe irritojë.
- Për pronarët e flokëve të yndyrshëm, lani flokët rregullisht dhe shpëlajini flokët derisa të jenë plotësisht të pastra në mënyrë që vaji të mos ngjitet në lëkurën e qafës dhe potencialisht të shkaktojë akne.
