Kush ka nevojë për produkte të shtrenjta spa nëse tashmë keni qumësht në shtëpi? Banjat e qumështit kanë ekzistuar për shekuj - madje mijëra vjet - dhe për arsye të mira: Qumështi mund të hidratojë dhe rinovojë lëkurën, duke e bërë atë të duket me shkëlqim dhe shkëlqim. Pra, kaloni tasin me drithëra dhe le të zbukurojmë lëkurën!
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Përmirësoni gjendjen e lëkurës
Hapi 1. Merrni një banjë me qumësht
Mbyllni kullimin e vaskës, derdhni ujë të nxehtë dhe shtoni 3, 8-11, 4 litra qumësht. Kur jeni në dyshim, më shumë është gjithmonë më mirë. Sigurohuni që të lini hapësirë të mjaftueshme në mënyrë që kur të futeni në vaskë, qumështi të mos derdhet.
- Lëreni qumështin të qëndrojë për 15-20 minuta. Nëse e bëni këtë çdo ditë për një javë, lëkura juaj do të jetë më e ndritshme dhe më shkëlqyese. Nëse Kleopatra do ta bënte, atëherë lëkura do të ishte e bukur, apo jo?
- Gjithmonë shpëlajeni trupin më pas! Ju dëshironi lëkurë me shkëlqim natyral, jo lëkurë që shkëlqen me mbetje qumështi.
Hapi 2. Bëni një maskë për pastrimin e fytyrës
Ju mund të përzieni disa lugë qumësht me një ose dy lugë mjaltë, lëng limoni, sodë buke, ose të treja. Thërrmoni tabletat e vitaminës E si një pluhur pastrimi shtesë. Lëkura juaj ka nevojë për këta përbërës ashtu si trupi juaj!
Aplikojeni atë në fytyrën tuaj (ose në çdo zonë të trupit tuaj sipas dëshirës tuaj) dhe lëreni të fiksohet-kjo do të zgjasë 10-15 minuta. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Lëkura do të ndihet e butë dhe e freskuar
Hapi 3. Bëni një pastrues eksfolues
Për të hequr shtresën e sipërme të lëkurës dhe për të zbuluar veten tuaj të re, përdorni qumësht për të eksfoluar lëkurën. Merrni 250 ml qumësht dhe 3 lugë bollgur dhe aplikojeni në lëkurë, pastaj fërkojeni butësisht. Bollguri vepron si një gërryes gërryes ndërsa qumështi vepron si një lëndë ushqyese.
- Lëreni të thahet. Më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë, duke e fërkuar butësisht. Nëse dëshironi ta bëni këtë pastrim paraprakisht, bëjeni me qumësht pluhur dhe ruajeni në frigorifer.
- Ose, mund të njomni 75 gram bajame në qumësht gjatë natës. Pastaj në mëngjes, bluajeni në një paste dhe aplikojeni në lëkurë, duke ndjekur të njëjtën metodë tharjeje dhe shpëlarje si më sipër.
Hapi 4. Përdorni një top pambuku në zonat e errëta të lëkurës
Ashtu siç pretendohet se lëngu i limonit ndriçon lëkurën, acidi laktik në qumësht gjithashtu pretendohet se funksionon në të njëjtën mënyrë. Nëse keni njolla të errëta në lëkurën tuaj, merrni një top pambuku, njomeni në qumësht dhe aplikojeni në zonën e dëshiruar. Lëreni të thahet gjatë natës dhe më pas shpëlajeni në mëngjes.
Hapi 5. Përdorni qumështin si freskues
Nëse nuk jeni të çmendur për njomjen e fytyrës në qumësht gjatë natës, atëherë përdorni qumështin si tonik. Aplikoni qumësht në fytyrën tuaj me një top pambuku të njomur në qumësht, lëreni të qëndrojë për të paktën 15 minuta dhe shpëlajeni tërësisht. Me përdorim të përsëritur, kjo metodë do të prodhojë një shkëlqim natyral në lëkurë.
Disa njerëz thonë se qumështi mund të ndriçojë lëkurën. Edhe pse mund ose nuk mundeni, kushtojini vëmendje nëse zgjidhni të përdorni qumësht për të freskuar lëkurën. Përdorimi i tepërt nuk jep rezultatin e dëshiruar
Hapi 6. Përdorni qumësht për të zvogëluar poret e lëkurës
Nuk është vetëm qumështi që e bën lëkurën të bukur-por të gjitha produktet e qumështit gjithashtu. Nëse dëshironi të zvogëloni poret, përdorni qumësht të thartë-me salcë kosi ose gjizë (dhallë). Gjëja që duhet bërë është të aplikoni materialin hollë në lëkurë dhe ta lini të qëndrojë për 15-20 minuta. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë dhe shpëlajeni tërësisht - nuk doni të nuhasni si thartirë në mëngjes!
Pjesa 2 nga 2: Përsosja e trajtimit me qumësht
Hapi 1. Mos përdorni vetëm qumësht lope
Kjo është gjëja e parë që shumica prej nesh kërkojnë kur mendojmë për qumështin, por ka shumë lloje të ndryshme të qumështit atje. Qumështi i plotë i lopës është shumë i mirë, por qumështi i dhisë është gjithashtu i mirë-në fakt, qumështi i dhisë ka një nivel pH që është afër nivelit natyror të lëkurës sonë, kështu që lëkura mund ta thithë atë shumë mirë. Dhe për ata prej jush që jeni aktivistë të mbrojtjes së kafshëve, lajmi i mirë është se orizi, soja dhe bajamet mund të përdoren ashtu si qumështi.
Sidoqoftë, mos harroni qumështin pluhur! Qumështi pluhur ruhet lehtë dhe nuk prishet shpejt. Shtimi i 5 lugëve qumësht pluhur në përzierje të ndryshme mund të përdoret
Hapi 2. Zgjedhni gjithmonë qumështin e plotë
Mos harroni, nëse përdorni qumësht, mos zgjidhni atë që përmban më pak yndyrë. Sa më i trashë dhe më i yndyrshëm të jetë qumështi, aq më mirë. Qumështi mund të hidratojë lëkurën, duke hidratuar me vitamina dhe proteina nga yndyra. Për këtë arsye, qumështi i dhisë ose i lopës është ndoshta më i miri (edhe pse llojet e tjera të qumështit mund të përdoren edhe në sasi të vogla).
Kjo vlen edhe për kosin dhe produktet e tjera të qumështit (gjizë, salcë kosi, etj.). Ju mund ta zëvendësoni qumështin me këta përbërës nëse nuk keni qumësht - ose t'i ruani për një tas me drithëra në mëngjes
Hapi 3. Provoni produktet e paketuara
Banjat e qumështit dhe gjëra të tjera të ngjashme janë aq të njohura sa shumë kompani të produkteve të bukurisë po i popullarizojnë ato-ju mund të blini pluhur të qumështit të paketuar të qumështit, gjë që e bën procesin e larjes më të lehtë. Edhe kështu, është pak e kushtueshme dhe jo e pijshme nëse keni etje!
Hapi 4. Shtoni përbërës të tjerë shtesë
Një banjë me qumësht mund të bëhet edhe më e këndshme nëse i shtoni pak më shumë. Në mënyrë të veçantë, barërat, gjethet e thara të luleve, kripën ose vajrat esenciale. Ne e marrim aromën këtu. Jo vetëm që është e mirë për lëkurën-është e këndshme për shqisat e nuhatjes dhe gjithashtu qetësuese!
Kripërat e banjës mund të ndihmojnë në qërimin e lëkurës ndërsa gjethet e thata të luleve, barishtet dhe vajrat esenciale janë qetësuese. Ka kaq shumë mundësi atje, kështu që shkoni te dyqani juaj i aromave dhe provoni disa nga aromat atje
Këshilla
- Blini shampo, kondicioner, sapun, sapun të lëngshëm, e kështu me radhë me përbërës që përmbajnë qumësht.
- Përdorimi i qumështit pluhur për dushe të nxehta mund të jetë më i lirë (dhe efektiv).
- Gjiza është shumë e mirë për t'u marrë me lëkurën e djegur nga dielli. Nëse nuk keni aloe vera, edhe gjiza është e mirë.
- Qumështi është i shkëlqyeshëm edhe për flokët! Pra, nëse jeni nën dush, mos u shqetësoni për aplikimin e qumështit në flokët tuaj. Gjithashtu sigurohuni që ta shpëlani më pas.
- Konsumimi i qumështit (në krahasim me fërkimin e tij në fytyrë ose lëkurë) është treguar se shkakton puçrra fytyre.
- Nëse flokët tuaj bjondë janë zbardhur dhe shkoni në pishinë dhe bëhen të gjelbërta, njomni flokët në qumësht dhe lërini të ulen për 10-15 minuta. Kjo do të ndihmojë që flokët të bëhen përsëri bjonde.
