Të kesh thonj të gjatë dhe të bukur nuk është e lehtë, sepse rritja mesatare e thonjve të secilit person është vetëm rreth një milimetër në muaj. Ajo që mund të bëni është të mbroni thonjtë tuaj, t'u jepni vitaminat e duhura dhe t'i bëni ato të duken më të gjata se sa janë në të vërtetë. Për fat të mirë, hapat e mëposhtëm janë shumë të lehtë. Vazhdoni të lexoni për të mësuar se si ta bëni!
Hapi
Metoda 1 nga 4: Bëni që thonjtë tuaj të duken më të gjatë
Hapi 1. Lani duart me sapun të butë
Përdorimi i llojeve të ashpra të sapunit, ka potencialin për t’i bërë thonjtë të brishtë.
Hapi 2. Thani duart duke i shtypur butësisht në sipërfaqen e peshqirit
Hapi 3. Merrni një tas plastik dhe mbusheni me uthull të bardhë aq sa të mbulojë thonjtë tuaj
Hapi 4. Thithni thonjtë tuaj në uthull për 3-5 minuta
Thithni duart një nga një. Ndërsa njëra anë është e njomur, dora tjetër mban tasin për ta mbajtur atë të qëndrueshëm në pozicion.
Hapi 5. Pasi të hiqet nga tretësira e uthullit, thajini duart duke përdorur një letër higjienike ose peshqir enësh
Hapi 6. Shpëlani duart me sapun dhe ujë për të hequr erën e uthullit
Hapi 7. Shtyjini butësisht kutikulat tuaja mbrapa dhe fshijini thonjtë tuaj
Mos i prisni kutikulat tuaja. Mjekët nuk rekomandojnë prerjen e kutikulës për arsye të ndryshme. Së pari, prerja e kutikulës mund të çojë në infeksion, i cili do të pengojë rritjen e thonjve. Gjithashtu, prerja e kutikulave tuaja ka tendencë t'i rrisë ato përsëri, ndërsa shtyrja e kutikulave tuaja mbrapa do t'i bëjë ato të duken përgjithmonë më të vogla
Hapi 8. Përdorni lëng dezinfektues/ xhel antiseptik të dorës kur të përfundoni
Lëreni të veprojë për rreth 4 minuta, pastaj shpëlajeni përsëri dhe mbaroni.
Metoda 2 nga 4: Strategjitë për të mos kafshuar thonjtë tuaj
Hapi 1. Aplikoni dy shtresa manikyr special për thonjtë e trashë/të fortë
Hapi 2. Lëreni për dy orë para se të aplikoni një shtresë të dytë manikyri
Hapi 3. Sigurohuni që manikyri që përdorni nuk është i trashë ose i trashë, sepse do t’i bëjë thonjtë të mos duken tërheqës
Gjithashtu, nëse manikyri zhvishet papritmas ai tenton të dëmtojë thonjtë tuaj, gjë që nuk është e mirë për thonjtë tuaj.
Nëse e keni zakon të kafshoni thonjtë, aplikoni metodën e mëposhtme! Kur jeni gati të kafshoni thonjtë tuaj, imagjinoni sa të neveritshme do të duken pasi t'i kafshoni
Hapi 4. Kur keni dëshirë të kafshoni thonjtë, përtypni çamçakëz
Ju nuk mund të kafshoni thonjtë tuaj nëse keni diçka në gojën tuaj!
Hapi 5. Aplikoni lëng limoni në thonjtë tuaj
Kjo është një mënyrë tjetër për të parandaluar veten nga kafshimi i thonjve. Merrni një tas të vogël dhe mbusheni me pak lëng limoni. Zhyt majat e thonjve tuaj në tas. Lëreni të thahet natyrshëm. Kur kafshoni thonjtë tuaj, do të shijoni shijen e thartë të limonit.
Hapi 6. Vishni doreza kur shikoni TV
Pra, nëse kafshoni aksidentalisht thonjtë tuaj dhe gjeni një gojë plot lesh nga dorashka atëherë patjetër që do ta anuloni qëllimin tuaj herën tjetër!
Hapi 7. Nëse jeni tipi i personit që nervozohet lehtë, gjeni një aktivitet që do t’i mbajë duart tuaja të zëna
Për shembull, mbajtja e një topi stresi, i cili është një top lodër diameter 7 cm në diametër ose më i vogël se një top tenisi që mund të shtrydhet/shtrydhet për të lehtësuar tensionin. Përveç kësaj, ju gjithashtu mund t'i mbani duart tuaja të zëna me thurje ose pastrim të shtëpisë.
Hapi 8. Përfshini miqtë tuaj
Bëjani me dije njerëzve të tjerë se doni të lini zakonin e kafshimit të gishtërinjve. Kërkojuni atyre t'ju ndihmojnë nëse kafshoni thonjtë tuaj pa e ditur. Lërini të godasin dorën nga goja për ta mbajtur në prehër.
Hapi 9. Përtypni diçka tjetër
Kjo do t'ju ndihmojë të hiqni mendjen nga kafshimi i thonjve tuaj. Pavarësisht nëse përtypni çamçakëz ose diçka tjetër, përtypja e diçkaje është ende mënyra më e mirë për të parandaluar që gishtat tuaj të mos futen në gojën tuaj.
Metoda 3 nga 4: Kuptimi i Gjërave që Ndihmojnë Rritjen e Thonjve
Hapi 1. Mendoni për suplementet e biotinës si një mënyrë për t’i bërë thonjtë tuaj të gjatë dhe të fortë
Biotina ose vitamina B7, është një shtesë që përdoret në shumë raste, nga diabeti e deri te rritja e flokëve. Biotina është gjithashtu efektive për trajtimin e thonjve të brishtë, duke i bërë ata më të fortë dhe më pak të prirur ndaj thyerjes ose thërrmimit. Biotina shitet në grupin e ushqimeve natyrale, edhe pse përgjithësisht pranohet si shtesë.
- Biotina jo gjithmonë i bën thonjtë të rriten më shpejt ose më gjatë. Përsëri, nuk ka dëshmi shkencore që sugjerojnë se dieta ose mënyra e jetesës mund të përshpejtojë rritjen e thonjve dhe t'i bëjë ato më të gjata. Sidoqoftë, biotina do të sigurojë që thonjtë tuaj të mos prishen aq shpesh dhe të duken më të plotë. Thonjtë që thyhen më rrallë kanë një shans më të mirë të rriten natyrshëm më gjatë.
-
Natyrisht, thithja e biotinës në trup është relativisht e dobët. Sidoqoftë, biotina mund të gjendet në disa ushqime natyrale, të tilla si:
- Bërthama e farës së grurit
- Drithëra gruri
- Bukë gruri
- Vezë dhe produkte të qumështit
- Arra/fara
- Chard zvicerane (bimë barishtore mesdhetare, duket si spinaq)
- Salmon
- Pule
Hapi 2. Hidratoni thonjtë tuaj, veçanërisht gjatë dimrit
Deri në kohën kur thoi largohet nga kutikula, gozhda është qeliza e vdekur, që do të thotë se nuk do të jetë në gjendje të shërohet vetë. Kështu që ju duhet të kujdeseni për të.
- Sa herë që të përfundoni larjen e duarve, përfundoni duke aplikuar pak krem në duar dhe thonj. Kjo do të mbajë thonjtë tuaj të mos bëhen shumë të brishtë, të plasaritur ose të palidhur.
- Vishni doreza kur dilni gjatë dimrit. Përdorni dorashka gome, për shembull, nëse pastroni brendësinë ose lani enët e kuzhinës.
Hapi 3. Mos e pastroni manikyrin shumë shpesh me mbartësin e manikyrit
Sa herë që hiqni manikyrin e thonjve, potencialisht mund të dobësoni thonjtë tuaj. Merrni një pushim nga përdorimi i manikyrit tuaj - si dhe pastrues i lëngshëm i manikyrave - çdo javë ose çdo javë të tretë. Ju do të keni thonj relativisht më të shëndetshëm.
Mundohuni të gjeni manikyrin e thonjve që nuk ka nevojë të rinovohet çdo javë. Nëse nuk e gjeni dot, provoni të kërkoni një produkt manikyri që mund të lyhet menjëherë me një ngjyrë të re kur interesoheni për një tjetër, ose jeni të mërzitur me ngjyrën ekzistuese
Metoda 4 nga 4: Mitet në lidhje me rritjen e thonjve
Hapi 1. Aktiviteti i vazhdueshëm do të stimulojë rritjen për shkak të rritjes së rrjedhjes së gjakut
Miti atje është se pianistët kanë thonj të gjatë dhe të fortë. Mjekët thonë se është e mundur që rritja e qarkullimit të gjakut të stimulojë rritjen (kjo nuk është vërtetuar), por ndikimi i ndikimit në majën e gozhdës në fakt do të bëjë që gozhda të plasaritet dhe të ndahet, prandaj duhet prerë.
Hapi 2. Shtimi i marrjes së proteinave do të stimulojë rritjen e thonjve
Miti që qarkullon është se për shkak se thonjtë janë bërë nga proteina (keratin), dhënia e më shumë proteinave do të stimulojë rritjen e tyre. Sidoqoftë, nuk ka dëshmi për të mbështetur këtë deklaratë.
Fakti është se mungesa e proteinave Kjo do të bëjë që thonjtë të bëhen të dobët dhe të paaftë të rriten. Sidoqoftë, ndryshimi midis efekteve të një diete normale me proteina dhe një diete të pasur me proteina nuk mund të shihet ose ndihet në thonjtë.
Hapi 3. Fërkimi i hudhrës në thonjtë tuaj do t'i bëjë thonjtë tuaj të rriten më shpejt
Miti thotë se për shkak se hudhra përmban selen, mungesa e këtij minerali do të dobësojë thonjtë, fërkimi i qepëve në thonj do të ketë efekt të kundërt. Sepse ndoshta mund të thuash se ky është i njëjti mendim si miti i mëparshëm: nëse mjaft është e keqe, shumë është e mirë. Problemi i vetëm është se gjërat në botë nuk funksionojnë gjithmonë në atë mënyrë. Fatkeqësisht, miti për fërkimin e thonjve me hudhër nuk është vërtetuar fare.
Këshilla
- Kur zgjasni thonjtë tuaj, jini të zellshëm në paraqitjen dhe pastrimin e pjesëve të poshtme. Mund të ketë papastërti të mbërthyer në të.
- Asnjëherë mos përdorni pastrues të manikyrave me bazë acetoni, sepse i bën thonjtë të bëhen të hollë dhe të brishtë, duke e bërë të vështirë rritjen e tyre.
- Provoni të aplikoni vaj ulliri ' vaj ulliri' në thonjtë tuaj rreth dy herë në javë. Lani duart dhe thajini ato duke i shtypur duart butësisht në një peshqir.
- Nëse punoni shumë me ujë ose nëse thonjtë tuaj janë të brishtë, përdorni një agjent forcues të thonjve për të ndihmuar në forcimin e tyre.
- Për t’i mbajtur duart tuaja të buta dhe tërheqëse, përdorni një hidratues të mirë për të parandaluar thyerjen e thonjve ose lëkurën e ashpër në duart tuaja, ose kudo tjetër.
- Marrja e një multivitamina do të ndihmojë në rritjen e marrjes së vitaminave dhe mineraleve që mund të mungojnë në trupin tuaj, dhe në fund të fundit gjithashtu do të ndihmojë në rritjen e thonjve.
- Përzieni vajin, kripën dhe ujin në një tas, më pas njomni thonjtë tuaj. Pas kësaj lani duart dhe thajini ato duke i shtypur butësisht në sipërfaqen e peshqirit. Bëni atë për 10-20 minuta një herë në ditë për tre javë. Si rezultat, thonjtë tuaj do të rriten gjatë.
- Manikyri i thonjve i bërë nga xhel (llak xhel) mund të mbajë thyerjen e thonjve. Llak për thonjtë që përmban polimer metakrilat (polimer metakrilat) është relativisht më i qëndrueshëm se formulat e zakonshme të bojës, dhe është gjithashtu më e vështirë për t'u hequr.
- Ju mund të bëni një përzierje të vajit të ullirit, ujit të ngrohtë, qumështit dhe lëngut të portokallit për të larë thonjtë tuaj çdo ditë.
- Rritja e thonjve të secilit është e ndryshme, mund të zgjasë më shumë ose më shpejt, në varësi të secilës gjendje.
-
Këshilla për të shmangur zakonin e kafshimit të thonjve:
- Mos harroni të kujtoni veten kur doni të kafshoni thonjtë tuaj. Mos harroni se po punoni shumë për të hequr qafe zakonin.
- Kudo që të shkoni ju duhet, ose të paktën, të bëni një përpjekje për të mbajtur një paketë çamçakëz ose çfarëdo që ju pëlqen. Mbani çamçakëzin ose diçka tjetër në një qese në një vend të arritshëm lehtë. Pra, kur doni të kafshoni thonjtë tuaj, mund t'i kapni shpejt. Pastaj, mund ta përtypni menjëherë për të ndaluar qëllimin tuaj për të kafshuar thonjtë tuaj.
- Manikyri me shije të hidhur gjithashtu ka të njëjtin efekt në parandalimin e kafshimit të thonjve. Aplikoni manikyrin si thonjtë e zakonshëm, por kur filloni të kafshoni thonjtë tuaj, do të keni një shije shumë të keqe në gojën tuaj, kështu që do të duhet të ndaloni.
- Për të parashikuar zakonin e kafshimit të thonjve tuaj, ndoshta mund të përdorni manikyrin e thonjve. Por mos harroni të përdorni gjithmonë një shtresë bazë dhe një shtresë të sipërme.
- Sa herë që ju vjen të kafshoni thonjtë, uluni në duar, kështu që do ta keni të vështirë t’i ngrini ato.
- Nëse kafshoni thonjtë tuaj, provoni të vendosni një pjesë të vogël balte rreth thonjve tuaj (zgjidhni një argjilë që nuk ngurtësohet). Plus, edhe nëse doni të kafshoni, prania e plastelinës do t’i bëjë gishtat tuaj të ndotur.
- Kur nuk po kafshoni thonjtë tuaj, mos i zgjidhni as thonjtë tuaj. Marrja e thonjve tuaj do të ketë të njëjtin efekt sikur t’i kafshoni. Në parim, kafshimi i thonjve mund të shkaktojë rritjen e kërpudhave në thonjtë tuaj.
- Nëse lëngu i limonit nuk funksionon, mund të përdorni një brez gome. Sa herë që ju pëlqen të kafshoni thonjtë tuaj, goditni shiritin e gomës rreth kyçit tuaj. Kjo do t'ju mbajë nga kafshimi i thonjve sepse do të filloni ta lidhni me siklet.
- Limoni do t’i japë një shije të thartë, kështu që fërkimi i limonit në majat e thonjve tuaj mund t’ju ndalojë nga tundimi për të kafshuar.
- Vaji i ullirit gjithashtu ka një efekt të mahnitshëm.
- Në lyerjen e thonjve, filloni me manikyrin e thonjve që vepron si një shtresë bazë (shtresë bazë), pastaj dy shtresa manikyr me ngjyrë, dhe në fund përdorni një formulë të qartë të manikyrit si një shtresë të lartë (top coat).
- Nëse po përpiqeni të ndaloni kafshimin e thonjve tuaj, aplikoni një agjent përforcues në sipërfaqe. Pastaj, mos kafshoni një thonj në të dy duart. Hidratoni thonjtë tuaj një herë në javë.
- Mos i prisni thonjtë dhe mos i kafshoni ato. Nëse e bëni këtë, thonjtë do të bëhen më të shkurtër.
- Luajtja e lojërave video do t’i mbajë duart tuaja aktive dhe do t’i bëjë thonjtë të rriten më gjatë për shkak të qarkullimit të gjakut.
