Modelet kanë pamje mahnitëse tërheqëse dhe vetëbesim që i bën të tjerët t’i vënë re. Mund të duket e lehtë të dukesh bukur si modelet, por me të vërtetë kërkon shumë kohë dhe përpjekje për ta bërë këtë. Në mënyrë që të dukeni si modele, duhet të mbani një peshë të shëndetshme, të mbani lëkurën, flokët, thonjtë dhe dhëmbët tuaj në gjendje të përsosur dhe të zgjidhni veshje dhe këpucë të modës çdo ditë. Ju gjithashtu do të duhet të zhvilloni modën, ecjen dhe karizmën tuaj nëse doni të dukeni si modele. Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Zhvillimi i karizmës dhe stilit të veshjes së një modeli
Hapi 1. Regjistrohuni në revistat e modës dhe lexoni nga faqja e parë
Revista si Vogue (ose Teen Vogue), Allure, Elle, etj. Shumë e dobishme për të mësuar modele të reja flokësh, kozmetikë dhe rroba.
Nëse dëshironi të keni pamjen e një modeli skenik, sigurohuni që të regjistroheni në disa revista të modës, të tilla si Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON, etj. Këto revista janë bërë veçanërisht për modele, kështu që ju mund të mësoni disa këshilla të veçanta në botën e modelimit
Hapi 2. Mësoni rreth botës së modës dhe stilistëve të saj
Një modele duhet të dijë shumë për modën, sepse fiton para duke veshur rroba nga stilistë të ndryshëm të modës. Nëse nuk dini shumë për modën, duhet ta mësoni atë. Leximi i blogeve të modës dhe vizita në faqen e internetit të një projektuesi janë shembuj të mirë të mënyrave për të hyrë më thellë në botën e modës.
Hapi 3. Zhvilloni stilin tuaj personal
Zgjidhni rroba që ju bëjnë të ndiheni rehat duke u shprehur pa pasur nevojë të thoni asgjë. Shmangni trendet e caktuara nëse nuk ju bien në sy dhe nuk vishni asgjë që ju bën të ndiheni të pakëndshëm ose të humbni veten.
- Shikoni revistat e modës për frymëzim.
- Zgjidhni rroba që i përshtaten stilit tuaj të jetesës.
- Provoni të krijoni pamjen tuaj personale, si një kostum Jackie Kennedy. Nuk keni nevojë ta vishni këtë pamje çdo ditë, thjesht vishni atë në raste të veçanta.
Hapi 4. Vishni këpucë që përputhen me veshjen dhe stinën
Sigurohuni që keni disa këpucë të ndryshme për të veshur çdo sezon, veçanërisht nëse moti në zonën ku jetoni mund të ndryshojë në mënyrë drastike.
-
Nëse jeni grua:
- Vishni këpucë baleti, sandale dhe këpucë me majë të hapur gjatë verës.
- Vishni këpucë, çizme ose këpucë të papërshkueshëm nga uji në sezonin e shirave.
-
Nëse jeni burrë:
- Vishni këpucë sportive, atlete kanavacë ose sandale gjatë verës.
- Vishni çizme ose këpucë të papërshkueshëm nga uji në sezonin e shirave.
Hapi 5. Dilni jashtë dhe sigurohuni që të jeni vënë re
Pasi të keni punuar për të përmirësuar pamjen tuaj, sigurohuni që të dilni jashtë dhe ta shfaqni atë herë pas here. Dilni me miqtë tuaj sa më shpesh të jetë e mundur. Mund të kërceni në një klub nate, ose të dilni për të ngrënë, ose të bëni çfarë të doni. Argëtohu!
Hapi 6. Sigurohuni që jeni të sigurt
Modelet zakonisht qëndrojnë lart dhe ecin me krenari ndërsa tregojnë modën që veshin për klientët e tyre. Përveç që ju ndihmon të dukeni si modele, qëndrimi i mirë është gjithashtu i rëndësishëm për shëndetin tuaj, kështu që ju dukeni më të hollë. Gjithashtu do të dukeni më të sigurt në sytë e të tjerëve, gjë që do t’ju bëjë të dukeni më shumë si modele.
- Kur qëndroni në këmbë, qëndroni drejt me mjekrën pak të zgjatur, gjoksin të shtrirë dhe shpatullat të mbështetur mbrapa.
- Kur uleni, mos u përkulni. Uluni drejt ndërsa mbështeteni shpinën në stol.
Hapi 7. Praktikoni ecjen tuaj
Duhet të ecësh si model, domethënë me hapa të qëndrueshëm. Sigurohuni që qëndrimi juaj është shumë i mirë dhe se jeni duke ecur në një vijë të drejtë duke vendosur njërën këmbë para tjetrës me radhë. Lërini krahët tuaj të lëkunden natyrshëm nga anët tuaja dhe të ecin me një atmosferë.
- Bëni hapa të gjatë dhe sigurohuni që të vendosni njërën këmbë para tjetrës. Sigurohuni që gishtërinjtë tuaj të drejtohen drejt përpara ndërsa ecni.
- Mbani krahët në anët tuaja dhe lëkundeni natyrshëm ndërsa ecni.
- Ecni sikur keni një qëllim specifik. Nëse ecni nëpër një dhomë, zgjidhni një vendndodhje në dhomë dhe ecni drejt saj.
Metoda 2 nga 3: Ruajtja e një Paraqitjeje të Mirë të Modelit
Hapi 1. Zhvilloni një rutinë të mirë të kujdesit të lëkurës dhe ndiqeni atë gjithmonë
Modelet zakonisht kanë lëkurë të bukur me shkëlqim. Për ta mbajtur lëkurën tuaj të duket sa më mirë, gjithmonë duhet të kujdeseni për të. Sigurohuni që rutina e kujdesit të lëkurës tuaj të përfshijë pastrimin dhe hidratimin e lëkurës tuaj në mëngjes dhe në mbrëmje.
- Përdorni një pastrues të butë të fytyrës në mëngjes dhe në mbrëmje.
- Mos e teproni me trajtime speciale, të tilla si kur përdorni maska dhe kozmetikë që eksfolojnë qelizat e vdekura të lëkurës, sepse mund të përjetoni acarim të lëkurës.
- Sigurohuni që të lani gjithmonë përbërjen tuaj gjatë natës. Asnjëherë mos flini me grim, sepse poret në fytyrën tuaj mund të jenë të bllokuara, duke shkaktuar akne.
- Vizitoni një dermatolog për të zbuluar nëse keni ndonjë problem me lëkurën, ose konsultohuni me të për puçrra kokëfortë, lëkurë të yndyrshme, etj.
Hapi 2. Rruani flokët në zona të padëshiruara
Për të siguruar që trupi dhe fytyra juaj janë gjithmonë të gatshme për fotografi, merrni kohë çdo ditë për të rruajtur, këputur, prerë dhe zhvendosur zona të caktuara.
- Për gratë, viçat dhe sqetullat duhet të jenë pa flokë. Qerpikët gjithashtu duhet të kujdesen siç duhet dhe gratë nuk duhet të kenë flokë të tepërt të trupit ose të fytyrës.
- Burrat duhet t'i mbajnë flokët në fytyrë të shkurtuar ose të rregulluar me kujdes. Pjesa tjetër e flokëve të trupit është opsionale për burrat dhe do të varet nga preferencat personale të secilit individ, ose nga ajo që klienti dëshiron nga një model mashkullor.
Hapi 3. Gjithmonë kujdesuni për thonjtë e këmbëve dhe duart tuaja
Modelet meshkuj gjithashtu duhet ta bëjnë këtë. Mos i kafshoni thonjtë dhe sigurohuni që ata të jenë gjithmonë në gjendjen e tyre më të mirë. Nuk keni pse të vishni manikyrin e thonjve, vetëm sigurohuni që thonjtë tuaj të duken gjithmonë të rregullt dhe të pastër.
- Bëni një manikyr nëse është e mundur, një herë në javë ose dy.
- Mbani gjithmonë një qese gozhdë dhe një locion dore në çantën tuaj në mënyrë që të bëni lehtësisht kujdes të shpejtë të thonjve.
Hapi 4. Hidratoni lëkurën tuaj çdo ditë
Përdorni një hidratues që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj në fytyrë. Ju gjithashtu duhet të mësoheni ta përdorni atë çdo ditë në trupin tuaj, veçanërisht në viçat dhe krahët. Lëkura e lagur do të shkëlqejë e shëndetshme.
- Përdorni një krem hidratues me një SPF të paktën 30 nëse po dilni nga shtëpia.
- Përdorni një hidratues të fytyrës që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj.
- Gjithmonë merrni kohë për të lagur fytyrën tuaj para se të aplikoni kozmetikë. Masazhoni locionin derisa të absorbohet plotësisht në lëkurë.
Hapi 5. Përdorni grim minimal që nxjerr në pah tiparet më të mira të fytyrës tuaj në aktivitetet e përditshme
Zgjidhni kozmetikë që përputhet me ngjyrën tuaj të syve dhe tërheq vëmendjen në pjesët më të mira të fytyrës tuaj, por mos e teproni. Sigurohuni që të shfaqni bukurinë tuaj natyrore, jo ta mbuloni atë. Merrni këtë parasysh: nëse vishni shumë make-up në një audicion, punëdhënësit e mundshëm mund ta kenë të vështirë të imagjinojnë fytyrën tuaj në një përbërje të ndryshme. Duhet të dukeni sikur jeni të veshur vetëm me pak grim për ta bërë fytyrën tuaj të duket e gjithanshme/e gjithanshme.
- Zgjidhni një hidratues të lehtë ose një bazë të lehtë.
- Vishni një bojë për vetulla ngjyrë kafe të zezë ose të zezë.
- Vendosni një hidratues ose shkëlqyes transparent të buzëve.
- Përdorni vetëm një sasi të vogël të eyeliner ose mos e përdorni fare. Nëse dëshironi ta vishni, zgjidhni një ngjyrë kafe ose të zezë. Vizatoni një vijë të hollë në qepallat tuaja të sipërme dhe të poshtme dhe përzieni mirë.
- Zgjidhni një hije të gazuar me sy. Shkoni për argjend nëse keni lëkurë të ndritshme dhe shkoni për shampanjë nëse keni lëkurë të errët. Aplikoni një shtresë të hollë në të dy qepallat tuaja.
- Mos e përdorni bronzin. Aplikoni lehtë bronzer nëse doni t'i jepni ngjyrë lëkurës tuaj.
- Gjithashtu nuk ju këshillohet të përdorni shumë skuqje. Zgjidhni një skuqje të tipit krem për t'i dhënë faqeve tuaja një skuqje të lehtë.
Hapi 6. Vishni grim më dramatik në raste të veçanta
Nëse po planifikoni të merrni pjesë në një ngjarje të veçantë, jini pak të ndezur. Ju gjithashtu mund të vishni këtë grim dramatik gjatë natës. Vetëm sigurohuni që stili juaj i make-up-it nxjerr tiparet më të mira të fytyrës tuaj, pa ju bërë të shikoni nga lart.
- Provoni modelet e grimit nga revistat e modës.
- Trashni buzët ose theksoni sytë, por mos i bëni të dyja në të njëjtën kohë.
Hapi 7. Kujdesuni mirë për flokët tuaj
Pritini rregullisht për të hequr qafe skajet e ndara dhe sigurohuni që flokët tuaj të duken të shëndetshëm. Përdorni shampo, kondicioner dhe produkte për kujdesin e flokëve që i përshtaten llojit të flokëve tuaj. Pyesni stilistin tuaj nëse nuk e dini cili produkt do t'i përshtatet flokëve tuaj.
- Kërkoni frymëzim nga revistat dhe bisedoni me stilistin tuaj për një stil që do të duket mirë në strukturën tuaj të fytyrës.
- Sigurohuni që flokët tuaj të jenë gjithmonë të pastër dhe të rregulluar, dhe ju duhet të vizitoni sallonin çdo dy ose tre muaj pasi flokët tuaj të rriten.
- Nëse ngjyrosni flokët tuaj, sigurohuni që tonet të jenë ende të ndritshme. Nëse ngjyra ka filluar të zbehet, merrni parasysh ngjyrosjen e saj. Nëse nuk doni të lyeni flokët tuaj, përdorni një serum shkëlqyes për t'i shtuar flokëve tuaj një shkëlqim të shëndetshëm.
Metoda 3 nga 3: Kujdesuni për veten si një model
Hapi 1. Dije se askush në këtë botë nuk është i përsosur
Modelet ndihmohen nga artistët e grimit, stilistët e flokëve dhe veshjet e stilistëve, kështu që ato duken të lezetshme. Artistët e kozmetikës shpenzojnë orë të tëra duke aplikuar grim tek modelet, dhe nganjëherë trupat e tyre, para se të fillojë një shfaqje mode.
Në vend që të doni përsosmëri, synoni për shëndet të mirë. Bukuria juaj natyrore do të shkëlqejë edhe më shumë nëse kujdeseni mirë për veten
Hapi 2. Mbani një peshë të shëndetshme
Ajo që është më e rëndësishme nuk është të jesh i hollë, por të jesh i shëndetshëm. Nëse jeni të shqetësuar për peshën tuaj, shihni mjekun tuaj për të gjetur gamën ideale të peshës për trupin tuaj. Ndiqni rekomandimet e mjekut tuaj për të mbajtur peshën tuaj brenda atij kufiri.
Hapi 3. Hani një dietë të shëndetshme për të mbajtur trupin tuaj model
Dietat e modeleve ndryshojnë dhe disa janë krejtësisht të pashëndetshme, kështu që mos i kopjoni këto dieta. Në vend të kësaj, përqendrohuni në bërjen e dietës tuaj sa më të shëndetshme.
- Filloni ditën tuaj me një mëngjes të shëndetshëm. Vezët, bukët me drithëra, frutat, bollgur dhe kos janë disa opsione të shkëlqyera për një sesion të shëndetshëm të mëngjesit.
- Hani një shumëllojshmëri ushqimesh, veçanërisht fruta dhe perime. Për të marrë lëndët ushqyese ju duhet të jeni të shëndetshëm, hani shumë fruta dhe perime. Sigurohuni që të përfshini të paktën një pjesë të frutave ose perimeve në çdo vakt. Hani fruta dhe perime si rostiçeri.
- Zgjidhni proteina të ligët. Proteina është e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit, por ju duhet të zgjidhni proteinën që do të sigurojë përfitime maksimale shëndetësore. Shmangni mishin yndyror, të tillë si derri dhe viçi. Zgjidhni mish më të dobët, të tillë si gjeldeti dhe peshku. Peshku është një opsion i mirë sepse përmban edhe omega 3, e cila është e shëndetshme për zemrën.
- Zgjidhni drithërat e plota. Shmangni ushqimet e përpunuara, të tilla si orizi i bardhë, mielli i bardhë, makaronat e bardha dhe buka e bardhë. Zgjidhni bukë me grurë të plotë, makarona me grurë të tërë, oriz ngjyrë kafe dhe miell gruri të plotë.
Hapi 4. Pini shumë ujë për të pasur një shkëlqim të shëndetshëm
Të qenit i hidratuar mirë nuk është vetëm i rëndësishëm për mbajtjen e një trupi të shëndetshëm, por gjithashtu do t'i japë shkëlqim lëkurës tuaj. Sasia e ujit që ju nevojitet çdo ditë varet nga pesha e trupit tuaj.
Ju duhet të pini të paktën 0.01-0.02 litra ujë për 0.45 kilogramë të peshës tuaj trupore çdo ditë. Nëse peshoni 72.5 kilogramë, duhet të pini 2.3 deri në 4.7 litra ujë çdo ditë
Hapi 5. Ushtrohuni për ta mbajtur trupin e modelit tuaj të shëndetshëm dhe të duket i freskët
Bëni rregullisht. Ushtrimi i rekomanduar është 150 minuta ushtrime aerobike të moderuara, të tilla si ecja, ose 75 minuta ushtrime aerobike të fuqishme, siç është vrapimi. Bëni çdo javë. Ky aktivitet duhet të bëhet pak nga pak në një javë, jo të gjitha njëherësh. Ju gjithashtu duhet të bëni stërvitje me peshë dy herë në javë për ta mbajtur trupin tuaj të fortë.
Kini parasysh se shumica e modeleve ushtrojnë më shumë se 150 minuta në javë për të ruajtur gjendjen e tyre fizike. Disa modele meshkuj ushtrojnë deri në 15 orë në javë. Modelet e Victoria Secret punojnë pesë herë në javë për të ruajtur fizikun e tyre të hollë
Hapi 6. Merrni parasysh zbardhjen e dhëmbëve
Modelet kanë buzëqeshje të mrekullueshme, prandaj sigurohuni që të lani, pastroni me fije dhe të shpëlani gojën me shpëlarës goje dy herë në ditë, për t’i mbajtur dhëmbët tuaj të duken të shëndetshëm. Nëse dhëmbët tuaj nuk janë aq të bardhë sa do të donit të ishin, ju mund t'i zbardhni ato duke përdorur mjete juridike në shtëpi, të tilla si pasta dhëmbësh, xhel dhe fije dhëmbësh për t'i bërë ato të shkëlqejnë.
Ju gjithashtu duhet të pastroni dhe kontrolloni me dentistin tuaj të paktën një herë në vit. Kjo është e rëndësishme për të mbajtur dhëmbët tuaj të shëndetshëm dhe të dukeni mirë. Ju gjithashtu duhet të vizitoni dentistin tuaj nëse keni probleme me mishrat ose dhëmbët. Ndiqni rekomandimet e dentistit tuaj për kujdes të mirë dentar
Hapi 7. Relaksohuni çdo ditë
Jeta e një modeli është stresuese, kështu që ju duhet të praktikoni teknika relaksimi për ta mbajtur jetën tuaj të ekuilibruar. Një stres i vogël është normal dhe madje mund t'ju ndihmojë të motivoni veten. Sidoqoftë, stresi i tepërt është i keq për shëndetin tuaj dhe mund të ndikojë në pamjen tuaj. Merrni kohë për veten tuaj. Praktikoni meditim, joga ose laheni në flluska sapuni. Vetëm sigurohuni që të gjeni kohë për veten çdo ditë.
Këshilla
- Modelet paraqiten me besim, jo me arrogancë. Mos u bëni shumë krenarë për veten tuaj. Mos harroni të jeni gjithmonë dashamirës ndaj të tjerëve dhe nxirrni në pah edhe bukurinë tuaj të brendshme.
- Mos i kushtoni shumë rëndësi pamjes. Mos harroni, të duash veten është shumë më e rëndësishme sesa të kesh miratimin e njerëzve të tjerë. Nëse e doni veten, do të jetë më e lehtë për ju të arrini qëllimet tuaja.
- Nëse jeni serioz për t'u bërë një model, atëherë konsideroni të investoni dhe të merrni një klasë modelimi. Do të mësoni shumë këtu dhe do të lidheni me modelet profesionale që japin mësimet, si dhe do të njihni modele të tjera amatore. Vetëm sigurohuni që shkolla juaj model është e licencuar në mënyrë që të mos humbni para.
- Sigurohuni që të sillni me vete një prind, mbikëqyrës ose mik kur do të fotografoheni. Asnjëherë mos u ndjeni të detyruar të bëni diçka që ju bën të ndiheni të pakëndshëm.
- Jini të sigurt. Kështu, gjithashtu do të dukeni të sigurt dhe do të ndiheni më të bukur/të pashëm. Mos harroni, mos u dekurajoni nëse nuk përzgjidheni në fillim; Thjesht duhet të vazhdosh të provosh.
Paralajmërim
- Kini kujdes nga mashtrimet e agjencisë, të cilat zakonisht kërkojnë që ju të paguani paraprakisht. Nëse nuk keni para, mund të mësoni nga librat, shfaqjet e modës dhe mentorët që mund t'ju ndihmojnë.
- Të dy gratë dhe burrat mund të bëhen aq të fiksuar pas humbjes së peshës sa të zhvillojnë çrregullime të ngrënies si anoreksia dhe bulimia. Sigurohuni që e dini që qëllimi më i rëndësishëm është të qëndroni të shëndetshëm (në vend që të jeni të hollë), dhe të qenit i shëndetshëm nuk do të thotë domosdoshmërisht që jeni XXXS!
- Mos merrni audicionet e ofruara në seksionin "Punë" të letrës. Thjesht kontaktoni agjencitë zyrtare dhe bëni audicion për to. Nëse jeni ata që kanë nevojë, ata do t'ju thërrasin përsëri.
