Të jesh një introvert ndonjëherë mund të jetë sfidues, veçanërisht nëse doni të bashkëveproni me njerëzit e tjerë, por nuk dini si. Introvertët nuk duan të shmangin miqtë ose ndërveprimet shoqërore. Në vend të kësaj, ata marrin forcë nga aktivitetet që bëjnë vetëm dhe ndihen të lodhur kur shoqërohen. Të jesh një introvert nuk do të thotë që nuk mund ose nuk dëshiron të kesh miq.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Takimi me Njerëz të Rinj
Hapi 1. Kërkoni për grupe që ndajnë interesa të përbashkëta
Grupet dhe ngjarjet si klubet e librave, klasat e gatimit ose komunitetet e drejtimit mund të jenë vende të shkëlqyera për të takuar njerëz të tjerë ndërsa bëni atë që jeni të apasionuar. Ju mund të flisni me këta njerëz sepse keni të paktën një interes të përbashkët. Plus, këto interesa të përbashkëta ju japin një temë bisede kur takoni dikë, në vend që të përpiqeni të gjeni një bisedë që introvertët nuk e pëlqejnë.
Hapi 2. Merrni pjesë në ngjarje
Nuk ka gjasa që një mik i ri të shfaqet në pragun tuaj, kështu që ju duhet të përpiqeni të gjeni një. Ngjarjet ose vendet publike ku ka njerëz të tjerë janë vendet më të mira për të bërë miq të rinj. Kërkoni ngjarje dhe pranoni ftesat për të marrë pjesë. Filloni të thoni "po!" edhe nëse është e vështirë ta bësh këtë ose ndihesh më shumë si të qëndrosh në shtëpi.
- Ka shumë organizata dhe grupe në dispozicion për njerëzit që duan të zgjerojnë rrethin e tyre shoqëror. Easiershtë më e lehtë të flasësh me njerëzit kur e di se arsyet e tyre për të qenë atje janë të njëjta me tuajat.
- Nëse vendi juaj i punës ose miqtë po organizojnë një ngjarje, ofroni ndihmë. Në atë mënyrë ju keni diçka për të bërë në festë, përveç përpjekjes për të takuar njerëz të tjerë. Nëse mendoni se keni folur me dikë për një kohë të gjatë, mund të kërkoni leje për të bërë diçka që lidhet me festën.
- Nëse e keni të vështirë të tërhiqeni në një ngjarje, provoni t'i jepni vetes një kuotë. Jepini vetes hapësirë për t’u shoqëruar, por gjithashtu jepini vetes kohë për të qenë vetëm. Në këtë mënyrë ju nuk keni pse të ndiheni fajtorë për të shkuar në një festë, ose për të refuzuar një ftesë për të shkuar.
Hapi 3. Përdorni gjuhën miqësore të trupit
Kur të largoheni dhe jeni të gatshëm që njerëzit e tjerë të vijnë dhe të bisedojnë, bëjani të ditur se do t'i mirëprisni. Duke siguruar gjuhën e hapur të trupit, ju gjithashtu dukeni më miqësor me njerëzit e tjerë.
- Tregoni besim përmes gjuhës së trupit. Sigurohuni që koka juaj të mos jetë e ulur, uluni drejt dhe ecni në mënyrë të qëndrueshme. Duke u dukur të sigurt, njerëzit do të duan të flasin me ju.
- Mos i kryqëzoni krahët. Duke kryqëzuar krahët, nuk duket se dëshironi të flisni me ju. Nëse krahët tuaj janë të hapur, ju dukeni më miqësorë me njerëzit që mund të duan të flasin me ju.
Hapi 4. Qortoni personin tjetër
Okshtë mirë nëse përshëndetja juaj nuk çon në një bisedë. Duke thënë përshëndetje, njerëzit do të mendojnë se jeni miqësorë. Ndoshta personi me të cilin po flisni nuk dëshiron të flasë tani, por ai ose ajo mund të dëshirojë të flasë me ju më vonë.
Hapi 5. Filloni bisedën duke ndarë diçka
Fillimi i një bisede duke treguar diçka për veten tuaj mund të lehtësojë gjendjen shpirtërore. Ajo që thoni nuk ka nevojë të jetë asgjë shumë personale ose zbuluese për ju. Fjalitë e thjeshta si "Unë jam i ri këtu" ose "Kjo është hera ime e parë këtu" u bëjnë të ditur njerëzve që doni të flisni me ta dhe le t'i dinë diçka për ju.
Hapi 6. Bëni pyetje të hapura
Kjo i jep një personi tjetër një shans të përgjigjet lirshëm dhe i jep atij përshtypjen se ju doni ta njihni më shumë. Shumë njerëzve u pëlqen mundësia për të folur për veten dhe për të ndarë mendimet e tyre, dhe mund të përgjigjen duke ju kërkuar përsëri.
- Nëse jeni duke marrë pjesë në një ngjarje, të tillë si një klasë, mund të provoni të pyesni për ngjarjen. "Si mendoni se ishte klasa?" mund të jetë një pyetje efektive dhe ju të dy jeni të interesuar për këtë.
- Nëse po flisni me një të njohur që nuk e njihni shumë mirë, bëni pyetje më delikate si "Si jeni?" ndihet me mire.
- Nëse po flisni me dikë që keni takuar më parë, provoni të kërkoni diçka personale, por jo shumë personale, si "Çfarë bëni zakonisht gjatë fundjavave?" ose "Ku ju pëlqen të shkoni?"
Hapi 7. Praktikoni aftësitë shoqërore
Mundohuni të përmirësoni aftësinë tuaj për të bashkëvepruar me njerëzit e tjerë. Mënyra e vetme për ta bërë atë është në të njëjtën mënyrë si të përmirësoni çdo aftësi tjetër: praktikoni. Nuk keni pse takoni njerëz të rinj çdo ditë, por përpiquni të thoni përshëndetje dhe të prezantoheni me njerëz që nuk i njihni. Shumica e bisedave nuk do të çojnë në asgjë, por ky nuk është problem. Qëllimi është të ndiheni rehat me njerëzit në mënyrë që të mësoheni të bisedoni me njerëzit kur takoni personin me të cilin dëshironi të flisni.
Një mënyrë për të stërvitur veten është të imitoni aftësitë shoqërore të njerëzve që ju pëlqen ose admironi. Duke pasur një shembull, ju gjithashtu mund të merrni një aluzion se çfarë të bëni kur jeni pranë njerëzve të tjerë. Kërkojini një shoku më ekstrovert të vijë me ju
Pjesa 2 nga 2: Krijimi i miqve të rinj
Hapi 1. Bëhuni vetvetja
Përqendrohuni në gjërat që ju interesojnë dhe mund të takoni njerëz që ndajnë gjithashtu ato interesa. Interesat e përbashkëta janë një bazë e madhe për miqësinë.
Kur flisni me dikë që sapo keni takuar, jini të kujdesshëm në lidhje me temat e diskutueshme. Nuk ka asgjë të keqe të jesh i interesuar për tema si politika ose feja, por ngritja e këtyre temave menjëherë mund t'i fikë njerëzit. Por nëse i bashkoheni një grupi që ka interesa dhe perspektiva të ngjashme për këtë temë, mund të flisni për të
Hapi 2. Krijoni një kontakt
Për të bërë miq, duhet të bëni pak përpjekje. Thirrni ose dërgojini atij mesazh, caktoni një kohë për t'u takuar jashtë ku takoheni normalisht. Okshtë në rregull nëse hasni si pak të dëshpëruar. Ju mund ta shihni këtë qëndrim të ekzagjeruar sepse jeni një introvert, por për njerëzit e tjerë kjo mund të jetë ajo që ata kërkojnë.
- Bërja e planeve për t'u takuar përsëri është një mënyrë e mirë për të qëndruar në kontakt, veçanërisht nëse planet janë të qarta. Nëse ky plan realizohet, të paktën personi e di që ju jeni të gatshëm të takoheni përsëri dhe mund të jetë i motivuar për të bërë miq me ju.
- Mundohuni të jeni specifik kur bëni plane. Për shembull, në vend që të thoni, "Le të shihemi përsëri", provoni të thoni: "A do të shihni filmin e ri të Spielberg këtë të shtunë?" Kështu, me shumë mundësi do të bëni atë që keni planifikuar.
Hapi 3. Përgjigjuni mesazhit
Nëse dikush përpiqet të komunikojë me ju, kthejeni telefonatën. Mund të prisni një moment para se ta telefononi përsëri. Por mos lejoni që të mos ktheni telefonata ose mesazhe sepse edhe njerëzit që duan të jenë miqtë tuaj mund të qëndrojnë larg.
Refuzimi për të komunikuar, me telefon ose mjet tjetër, jo për shkak të një personaliteti introvert. Mund të jetë për shkak të ndrojtjes, ose mund të jetë për shkak të depresionit. Këto dy gjëra nuk janë të njëjta me të qenit introvert
Hapi 4. Përdorni forma të ndryshme komunikimi
Komunikimi nuk do të thotë përmes telefonit. Introvertët nuk mund të kënaqen gjithmonë duke folur në telefon sepse të dhëna kontekstuale të tilla si gjuha e trupit nuk janë të disponueshme dhe ata nuk kanë shumë kontroll mbi bisedën. Mesazhet me tekst, bisedat me video dhe madje edhe letrat mund të jenë mënyra të shkëlqyera për të mbajtur një marrëdhënie. Sigurohuni që ju dhe personi me të cilin po komunikoni jeni të dy të kënaqur me këtë mënyrë komunikimi.
Hapi 5. Mundohuni të jeni të durueshëm
Miqësia është një proces dhe kërkon kohë. Mos u shqetësoni nëse në fillim ndiheni keq, dhe mbani mend se gjërat do të bëhen më të lehta sapo të kaloni atë pikë. Edhe nëse nuk jeni të sigurt në fillim, përpiquni ta falsifikoni derisa ta kapërceni atë.
Këshilla
- Introvertët shpesh shihen si arrogantë ose gjykues. Personi tjetër mund të mos vijë tek ju sepse nuk e kupton se si lidheni me botën. Duhet të jesh proaktiv që ai të të kuptojë.
- Buzëqeshni dhe qeshni kur dëshironi! Okshtë në rregull të duash të tregosh emocione, veçanërisht emocione të lumtura.
- Ndoshta thjesht nuk mund të shoqëroheni me dikë, pavarësisht sa herë flisni me të. Edhe ky nuk është problem. Ju nuk do të jeni në gjendje të jeni mik i të gjithëve, kështu që mos u kapni në këtë.
