Jo të gjithë kanë aftësi të mira shoqërore, por kjo nuk do të thotë që ne nuk kemi nevojë për dashuri dhe miqësi njerëzore. Ne mund të kemi nevojë për më shumë përpjekje, por të gjithë kanë aftësinë për të krijuar dhe mbajtur miqësi. Para se të përkufizoni veten si një "të vetmuar", lexoni këtë artikull për të mësuar të bëni miq pa marrë parasysh sa të turpshëm, të ngurtë dhe pesimistë mund të jeni.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Kapërcimi i ngurrimit personal
Hapi 1. Lërini pasiguritë
Nëse jeni vazhdimisht autokritikë, ndiheni të padëshiruar dhe askush tjetër nuk dëshiron të afrohet, atëherë ky është mesazhi që po merrni atje. Njerëzit do të jenë dembelë të shoqërohen me ju. Para se të bëni miq, së pari duhet të "besoni" se mund të bëni miq.
- Njerëzit e ndrojtur zakonisht shmangin kontaktet shoqërore sepse presin komente negative. Mos e luani skenarin në kokën tuaj para se të ndodhë, thjesht jetojeni atë.
- Thuaji vetes që je zhargon. Edhe nëse nuk e besoni në fillim, sa më shumë ta bindni veten se jeni të aftë të bëni miq dhe se jeni tërheqës dhe të pëlqyeshëm, aq më e lehtë do të jetë për ju që të bashkëveproni me njerëzit e tjerë. Provo t’i thuash vetes çdo ditë. Nëse kritikoni veten dhe thoni: "Unë jam një humbës", atëherë korrigjoni menjëherë këtë mendim dhe thuajini vetes se nuk është e vërtetë.
- Bëni një listë të cilësive tuaja pozitive. Ju patjetër keni cilësi pozitive që mund t'i sillni për të bërë miq. Bëni një listë të të gjitha gjërave që mendoni se mund t'i ofroni personit tjetër, të tilla si të besueshme, qesharake, të zgjuara, etj. Mundohuni të mos përqendroheni në gjëra sipërfaqësore si paraja apo pamja.
Hapi 2. Jini pozitiv
Të gjithë duan të jenë pranë njerëzve optimistë, entuziastë dhe të lumtur. Mos harroni se të qenit negativ është një zgjedhje; askush nuk dënohet natyrshëm të jetë negativ. Por ndryshimi i këndvështrimit tuaj do të marrë shumë praktikë.
- Mundohuni të luftoni të gjitha mendimet negative me mendime pozitive. Pavarësisht se ku jeni ose çfarë po bëni, përpiquni të gjeni të paktën një aspekt pozitiv të situatës tuaj.
- Importantshtë e rëndësishme të jeni pozitiv kur flisni me njerëzit e tjerë. Askush nuk dëshiron të jetë pranë njerëzve që ankohen vazhdimisht për fatkeqësinë e tyre. Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur takoni njerëz të rinj. Ndani anën e mirë të jetës tuaj me ta në vend që të ndani përvoja të hidhura. Njerëzit do të jenë të interesuar për të dhe duan të dinë më shumë për ju.
Hapi 3. Ndaloni së gjykuari njerëzit e tjerë
Askush nuk është perfekt, përfshirë edhe veten. Nëse vazhdoni të prisni për personin e përsosur, do të prisni një kohë shumë të gjatë. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të jeni miq me këdo që takoni. Por ju duhet të jeni të gatshëm të njihni njerëzit para se të shpëtoni prej tyre.
Miqtë nuk duhet të jenë si ju. Në fakt, ndonjëherë miqtë më të mirë vijnë nga njerëz me personalitete dhe shije që janë të kundërta me tuajat. Mos i refuzoni njerëzit vetëm sepse nuk ndani shijet e muzikës ose opinionet politike. Ajo që ka rëndësi është ndjenja që ndjen personi kur jeni pranë tij
Hapi 4. Jini të sinqertë
Nëse doni të bëni miqësi të sinqerta dhe afatgjata, duhet të jeni të gatshëm t'i lini njerëzit në jetën tuaj dhe t'i besoni njëri-tjetrit. Pyesni si është dhe dëgjoni vërtet atë që ka për të thënë. Ji mbështetës kur hapen dhe mbro gjithmonë informacionet personale që ndajnë me ty.
- Mos thashetheme për miqtë tuaj. Ndërsa thashethemet pak me miqtë herë pas here mund të mos dëmtojnë, thashethemet shumë ose shpesh të thuash gjëra negative për njerëzit e tjerë pas shpine mund të jenë të këqija për imazhin tuaj. Miqtë tuaj nuk do t'ju besojnë më.
- Mësoni ta vendosni veten në vendin e të tjerëve. Nëse ka një konflikt ose diçka të tillë, konsiderojeni atë nga këndvështrimi i personit tjetër. Mendoni se si do të ndiheshit po të ishit në pozicionin e tij. Mësimi i ndjeshmërisë do t'ju ndihmojë të luftoni ndjenjat e zemërimit, xhelozisë dhe pakënaqësisë që mund të pengojnë një miqësi.
Pjesa 2 nga 2: Gjetja e mundësive për të takuar të tjerët
Hapi 1. Kini kujdes me gjuhën e trupit
Nëse jeni në një festë ose tubim shoqëror, gjuha e trupit është shumë e rëndësishme. Shmangni kryqëzimin e krahëve, qëndrimin në cep të dhomës, vrenjtjen ose shikimin e telefonit tuaj, pasi këto janë shenja të neverisë për t'ju afruar.
Sigurohuni që të buzëqeshni. Buzëqeshja ju bën të dukeni të hapur për të takuar njerëz të tjerë, është më pak frikësuese dhe më tërheqëse. Edhe nëse duhet të këmbëngulësh, buzëqesh. Me kalimin e kohës do të bëhet e natyrshme
Hapi 2. Flisni me një të huaj
Nëse doni të jeni të shoqërueshëm, nuk mund ta ndani veten duke e ndarë "jetën tuaj shoqërore" nga "jeta juaj e punës", "jeta juaj shkollore" ose "jeta familjare". Për t'u shoqëruar vërtet, duhet të jeni miqësorë dhe të hapur në të gjitha aspektet e jetës tuaj. Praktikojeni këtë duke përshëndetur njerëzit dhe duke qenë miqësorë me këdo që takoni, nga arkëtari në bankë, mësuesi juaj tek barista në kafenenë tuaj të preferuar.
Hapi 3. Merrni iniciativën
Mos prisni gjithmonë që miqtë tuaj të telefonojnë dhe të jeni të zënë me planet. Të qenit pasiv dhe të mos zbatoni planet jep përshtypjen se nuk jeni të interesuar për miqësinë. Nëse doni të takoni miq, merrni telefonin dhe telefononi ata.
- Merrni parasysh të organizoni një festë dhe të ftoni miq, ekip dhe/ose kolegë. Thuaju atyre të sjellin miq dhe bëni përpjekje për të takuar ata miq të njëjtë.
- Krijoni aktivitete interesante për të ftuar shokët / shoqet tuaja. Ftojini ata për drekë, çojini në një film ose ftojini ata për një lloj aktiviteti në natyrë.
Hapi 4. Thuaji po mundësive të reja
Çdo situatë e re është një mundësi për të takuar njerëz të rinj. Nëse dikush ju kërkon të shkoni në një festë ku nuk njihni askënd, thoni po. Asnjëherë nuk e dini me kë do të takoni. Nëse nuk njihni askënd atje, nuk keni asgjë për të humbur.
