Kështu që ju mendoni se një djalë - ndoshta një mik, i dashur ose i dashuruar - nuk është më tek ju. Ndoshta ai ka filluar t'ju injorojë ose të refuzojë ftesat tuaja për të dalë së bashku, kështu që çfarë të bëni? Nëse është e vështirë për ju t'i afroheni atij personalisht, mund të përpiqeni ta fitoni përsëri me një mesazh me tekst. Ka disa strategji të rëndësishme që mund të përdorni - lexojini për t'i zbuluar - dhe para se të filloni, sigurohuni që vërtet dëshironi t'i kompensoni ato.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Të dish se çfarë nuk shkon
Hapi 1. Mendoni se çfarë mund të ketë ndodhur
Ndoshta ai nuk flet me ju ose nuk shoqërohet me ju sepse është i zemëruar për diçka që keni bërë ose sepse ka bërë miq të rinj dhe është i zënë me gjëra të tjera.
- Nëse ai ndryshon qëndrimin e tij rreth jush sepse nuk është më i interesuar të jetë miq (takim apo çfarëdo), nuk mund të bëni shumë për këtë. Në një situatë të tillë, problemi qëndron tek ai, jo tek ju.
- Nëse mendoni se ai është i zemëruar, mendoni pse. Zakonisht një person zemërohet kur ndjen se keni bërë diçka që ka një ndikim negativ tek ai. Pra, hapi i parë për tu kompensuar është të dini se çfarë keni bërë për ta zemëruar atë.
- Mos harroni se ndonjëherë ajo që mund të duket si një veprim ose vendim i vogël për ne ka një ndikim të madh tek një person tjetër, kështu që mendoni jo vetëm atë që sapo keni bërë, por cilat veprime mund të kenë një efekt negativ tek ai.
- Pasi të keni një ide, mund të filloni të qetësoni situatën.
Hapi 2. Hyni në këndvështrimin e tij
Çelësi për të detyruar dikë të ndalojë zemërimin ose acarimin është të tregoni se e kuptoni këndvështrimin e tij dhe pranoni se ajo që bëni ka një efekt tek ai.
- Vendoseni veten në këpucët e tij dhe imagjinoni se si do të ndihej ai. Duhet të jesh në gjendje ta ndjesh dhe t'i qasesh me atë ndjeshmëri në mendje.
- Për shembull, për ju, ju jeni vonë për ta marrë atë për shkak të bllokimit të trafikut dhe keni kuptuar vetëm se keni harruar ta sillni celularin tuaj në gjysmë të rrugës. Nuk është një punë e madhe dhe duhet të ndodhë. Por për të, ai duhet të qëndrojë në trotuar për 45 minuta në errësirë dhe të ftohtë kur ai tashmë ju ka thënë se sa orë keni për ta marrë atë tri herë, dhe ju keni premtuar se do të ishit atje në kohë.
Hapi 3. Përpiquni të ndjesh
Sapo të keni një ide se çfarë lloj bezdie po ndjen, përpiquni të ndjeni ndjesinë e tij.
Nëse jeni vonë për ta marrë atë, përveçse të mendoni për situatën nga këndvështrimi i tij, imagjinoni gjithashtu se si duhet të ketë qenë. Për shembull, ai mund të ndihet sikur ju nuk jeni duke e bërë atë një përparësi, nuk ju intereson shqetësimi i tij ose nëse ai ka ndonjë gjë për të bërë, dhe ju e thyeni premtimin tuaj. Mendoni se si do të ndiheshit po të ishit në të njëjtin pozicion
Pjesa 2 nga 3: Kërkoni falje
Hapi 1. Kërkoni falje
Kërkoni falje menjëherë dhe shpesh. Pranoni që keni gabuar (nëse keni qenë) dhe merrni përgjegjësinë për veprimet tuaja.
- Thuaj që keni gabuar dhe nuk do ta bëni përsëri (çfarëdo qoftë). Atëherë mos e bëni përsëri.
- Mos përdorni falje me gjysmë mendje, të tilla si, "Më falni nëse jeni zemëruar". Ato fjalë i ngarkojnë atij përgjegjësinë dhe ju bëjnë të tingëlloheni pa falje. Thjesht shpresoni që ai të mos jetë i çmendur.
- Nëse ai përgjigjet me një mesazh të zemëruar që mund të justifikohet, ju duhet të kërkoni falje përsëri. Vazhdoni të kërkoni falje nëse ai hakmerret me më shumë zemërim. Thuaj vetëm: "Më falni, kam gabuar".
Hapi 2. Tregoni se e kuptoni ndikimin e veprimeve tuaja
Të kërkosh falje ose të përpiqesh të shpjegosh se qëllimet e tua ishin të mira nuk do të funksionojnë.
- Të thuash falje nuk do të jetë e mjaftueshme. Ju duhet të tregoni se i pranoni pasojat negative të veprimeve tuaja dhe se vërtet pendoheni për to.
- Nëse ai mendon se ju e kuptoni vërtet pse veprimet tuaja e shqetësojnë atë, ka shumë mundësi që ai të ndihet i vlerësuar dhe të fillojë t'ju falë.
- Edhe nëse mendoni se ndjenjat ose reagimet e tij ishin të paarsyeshme, kërkoni falje. Nëse dëshironi që ai t'ju pëlqejë përsëri, duhet ta bëni atë të kuptojë se i kuptoni ndjenjat e tij.
Hapi 3. Mos e bëni situatën më të nxehtë
Edhe nëse tashmë keni kërkuar falje, nuk do të jetë e mjaftueshme për ta bërë atë të pëlqejë përsëri nëse filloni të thoni gjëra që do të përshkallëzojnë situatën.
- Për shembull, mos thoni asgjë që nënkupton që ju mendoni se reagimi i tij është iracional ose i paarsyeshëm. Ai do të ndihet sikur nuk të vjen vërtet keq dhe nuk e kupton vërtet situatën, pastaj do të çmendet përsëri.
- Mos tregoni diçka që ai ju bëri në të kaluarën. Hedhja e njëri -tjetrit dhe ngritja e fajit vetëm do ta përkeqësojë situatën. Problemi vetëm do të zvarritet dhe ai do të jetë më pak i gatshëm t'ju falë.
Hapi 4. Pyetni se çfarë mund të bëni për të përmirësuar
Kërkojini atij të dhëna për të treguar se e dëgjoni dhe sinqerisht dëshironi të dini se çfarë mund ta përmirësojë situatën nga këndvështrimi i tij.
Për shembull, ju mund të thoni, "Unë e di që duhet të presësh 45 minuta dhe ndihesh sikur nuk je i rëndësishëm për mua. Si mund ta kompensoj?”
Hapi 5. Bëjeni atë të buzëqeshë
Humori mund të eliminojë zemërimin. Nëse mund ta bëni atë të qeshë, ose të buzëqeshë pak, mundësia është e hapur.
- Provoni shaka vetë-nënçmuese. Nëse humori mund të largojë zemërimin, vetë-nënçmimi do të shumëfishojë efektin e tij. Pra, provoni të talleni me veten ose të pranoni të metat tuaja.
- Ju mund të dërgoni një tekst pa kuptim, si: "Më vjen shumë keq që jam vonë për t'ju marrë. Epo, ne të dy e dimë se jam pak budalla dhe godita të paktën pesë mure për të arritur atje ".
- Ose, mund të dërgoni një tekst më të sinqertë, por vetë-nënçmues, si: “E dini që unë mendoj se ora është një sfidë, jo një paralajmërim? Epo, kjo është koha për të fituar ".
Hapi 6. Tregoni se mendoni për të
Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse ai është i zemëruar sepse ndjen se po e injoroni atë ose nevojat e tij, kështu që kujtojeni atë që ju mendoni për të.
Për shembull, mund të dërgoni një mesazh me një referencë për diçka që ju kujton atë (një bonus nëse bëhet fjalë për shakanë tuaj të fshehtë), të tilla si, "Sapo pashë makinën me targën Malang, më kujton fëmijërinë tuaj histori atje. Unë jam duke buzëqeshur me veten"
Pjesa 3 nga 3: Të dish kur të heqësh dorë ose të tërhiqesh
Hapi 1. Dijeni kur të tërhiqeni
Mos dërgoni shumë mesazhe. Ju duhet të kërkoni falje, dhe nëse ai nuk përgjigjet menjëherë ose nuk ju fal, tërhiqeni.
- Nëse vazhdoni të shkruani mesazhe, të gjitha mundësitë e mira që mund të keni do të humbasin sepse ju duket se jeni tërheqës, jo tërheqës.
- Nëse i duhet kohë për të harruar, jepini atij kohën që i nevojitet. Lëreni të vijë vetëm kur të jetë gati.
Hapi 2. Mos i bëni presion nëse ai nuk thotë pse është zemëruar
Nëse ai nuk ju tregon, mund të jetë sepse është aq i zemëruar sa nuk mund të flasë për këtë ose është një mënyrë për të tërhequr vëmendjen. Sido që të jetë rasti, ju duhet ta injoroni problemin dhe ta lini të vijë tek ju.
- Nëse ai duket vërtet i zemëruar, por nuk mund ose nuk do t'ju tregojë pse, atij mund t'i duhet pak kohë për ta përpunuar dhe për ta lënë zemërimin e tij të kalojë. Edhe nëse nuk e dini se çfarë po bëni dhe kjo ju nervozon, lëreni të shkojë. Mos insistoni që ai të tregojë, jepini atij kohën që i nevojitet. Kur të jetë gati ai do të vijë vetë dhe ju mund të kujdeseni për të që andej.
- Nëse zemërimi i tij nuk duket i vërtetë, ai ndoshta bën sikur është i zemëruar për të tërhequr vëmendjen dhe sa më shpesh të pyesni se çfarë nuk shkon dhe çfarë po ndodh, aq më shumë do të marrë më shumë kohë për të përfituar nga situata. Thuaj vetëm se nuk e dini se çfarë e shqetëson atë dhe se ju vjen keq nëse ai është i mërzitur për shkak të diçkaje që keni bërë. Pastaj, thjesht hesht dhe lëre të vijë vetëm kur të ketë mbaruar përpjekjet për të manipuluar vëmendjen tënde.
Hapi 3. Dije kur të heqësh dorë
Nëse ai është aq i zemëruar saqë asnjë nga përpjekjet tuaja për të treguar ndjesë ose falje nuk funksionon, ndaloni dhe prisni.
- Në këtë pikë, nuk ka asgjë që mund të bëni ose të thoni për ta bërë atë të ju pëlqejë përsëri, dhe ju duhet të tërhiqeni.
- Pasi të ketë kaluar ca kohë, zemërimi i tij mund të ulet dhe ai do të vijë kur të jetë gati për të folur. Ju nuk mund ta detyroni atë të flasë derisa të jetë gati, kështu që basti juaj më i mirë është të prisni.
Hapi 4. Mësoni kur përpjekjet tuaja nuk do të funksionojnë
Nëse ai është vazhdimisht i zemëruar për gjërat që nuk i kuptoni ose mendoni se janë të paarsyeshme, merrni parasysh nëse marrëdhënia ia vlen të vazhdohet.
- Nëse të qenit me të të bën më shumë të trishtuar sesa të lumtur, mund të jetë më mirë ta lësh atë.
- Nëse ai është i pasjellshëm me ju kur është i zemëruar, verbalisht, emocionalisht ose fizikisht, ndaheni menjëherë.
Hapi 5. Luani pak
Nëse gjithçka tjetër dështon dhe ai nuk heq dorë nga çfarëdo që keni bërë, ndoshta është më mirë të argëtoheni pak.
- "Aplikacioni i përbërjes" ju lejon të zgjidhni gjininë e personit me të cilin dëshironi të bëni dhe çfarë justifikimi dëshironi që ai të përdorë për t'ju falur. Sigurisht, nëse përpjekjet tuaja të sinqerta nuk funksionojnë, aplikacioni ndoshta nuk do të sjellë rezultate më të mira, por ia vlen të provoni. Në skenarin më të keq, do të argëtoheni nga mesazhet e dërguara nga aplikacioni në emrin tuaj duke thënë se jeni rrëmbyer nga rusët.
- Mundohuni t'i përgjigjeni në mënyrë inteligjente mungesës së përgjigjes së tij. Nëse ai nuk i përgjigjet mesazhit tuaj dhe ju e dini që ai ndoshta nuk do të përgjigjet, është një ide e mirë të përfundoni me një mesazh kulmor. Mund të dërgoni një mesazh hiperbolë ("Kam pritur kaq shumë për përgjigjen tuaj saqë një mace e egër më hëngri fytyrën dhe duart dhe tani po e shkruaj këtë me gishtërinjtë e mi dhe do të vdes në dy minuta.") Ose dërgoni një meme ose-g.webp" />
Hapi 6. Vazhdoni me jetën tuaj
Mos u ndalni në situatën ose mos qëndroni deri vonë duke menduar për atë që keni bërë ose se ai është një budalla.
Pranoni që ai është i zemëruar dhe ndoshta marrëdhënia do të përfundojë. Filloni t'i kushtoni vëmendje jetës tuaj
Këshilla
- Nëse ai nuk i përgjigjet përpjekjeve tuaja për të folur me një mesazh, pyeteni nëse preferon të flasë personalisht. Disa njerëz kanë nevojë për ndërveprim ballë për ballë.
- Mos harroni të jeni të durueshëm. Ju nuk mund t'i detyroni njerëzit të ndalojnë zemërimin. Nëse ai është vërtet i zemëruar, atij i duhet kohë ta kapërcejë atë.
- Pranoni dhe pranoni ndjenjat e tij. Edhe nëse mendoni se sjellja e tij është e paarsyeshme, pranoni dhe pranoni ndjenjat e tij. Të paktën ju duhet ta bëni këtë nëse doni të kompensoheni.
- Dije kur të heqësh dorë. Nëse ai nuk dëshiron t'ju falë, nuk mund ta detyroni. Dhe sa më shumë të përpiqeni, aq më keq bëhet situata.
