Dashuria është e vështirë të përcaktohet. Nga poetët tek psikologët e laikët, përpjekjet për të shpjeguar kuptimin dhe rëndësinë e dashurisë përtej vetëm "Do ta kuptosh kur ta ndjesh" kanë prodhuar shpjegime të panumërta. Ajo që e bën edhe më të vështirë është koncepti i dashurisë së pakushtëzuar, për të cilën disa thonë se është e vetmja dashuri e vërtetë, ndërsa të tjerët e quajnë të pamundur. Të besosh në dashurinë e pakushtëzuar dhe të duash vërtet pa kushte, kërkon një mendim, veprim dhe besim të fortë. Vetëm ju mund të vendosni nëse mund të doni pa kushte dhe si mundeni (ose duhet) ta bëni këtë, por me shpresë se artikulli i mëposhtëm mund t'ju ndihmojë të shkoni në atë rrugë.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Përcaktimi i dashurisë së pakushtëzuar
Hapi 1. Merrni parasysh llojet e dashurisë që ekzistojnë
Grekët e lashtë e bënë këtë dhe e ndanë përkufizimin në katër lloje, siç shpjegohet në këtë artikull. Nga të katër, dashuria me termin agape është më ekuivalentja me përkufizimin e dashurisë së pakushtëzuar. Dashuria Agape është një zgjedhje dhe një vendim i marrë për të dashur pavarësisht nga rrethanat ose ndjenjat e zhgënjimit.
- Kështu, dashuria pa kushte do të thotë të duash një tjetër në thelbin e tij, ashtu siç është, pavarësisht se çfarë ka bërë ose nuk ka bërë. Njerëzit që kanë fëmijë duket se e kuptojnë më së miri këtë ide.
- Kjo dashuri gjithashtu duhet mësuar dhe praktikuar. Ju duhet të zgjidhni të doni pa kushte.
- Prindërit mund të argumentojnë se nuk ka zgjidhje tjetër përveçse t'i duan fëmijët e tyre që nga hera e parë që i shohin, por kjo ndjenjë e lidhjes, ndoshta pa vetëdije, zëvendësohet me një vendim këmbëngulës për ta dashur fëmijën pavarësisht nga rrethanat.
Hapi 2. Kuptoni që dashuria e pakushtëzuar nuk është një gjendje e të qenit "i verbër" nga dashuria
Njerëzit që sapo kanë rënë në dashuri me një person tjetër janë shpesh në këtë fazë, gjë që i bën ata të paaftë për të parë realitetin, të metat dhe gjithçka në atë person.
- Kjo fazë e dashurisë është (ose të paktën duhet të jetë) e përkohshme dhe duhet të zëvendësohet me një lloj dashurie më afatgjatë "sy hapur", nëse dëshironi që ajo të zgjasë.
- Për të qenë në gjendje të doni dikë pa kushte, duhet të jeni të vetëdijshëm për rrethanat, të mira dhe të këqija.
- "Dashuria e pakushtëzuar nuk është një gjendje e verbimit nga dashuria, por më shumë si një vendim që asgjë nuk është më e rëndësishme se dashuria." - Talidari
Hapi 3. Konsideroni nëse dashuria romantike mund të bëhet dashuri e pakushtëzuar
Disa njerëz argumentojnë jo, sepse dashuria romantike duhet të veprojë sipas rrethanave, si një bashkim i bazuar në ndjenja, veprime dhe shpresa. Në këtë pikëpamje, ju nuk do të jeni në gjendje ta doni partnerin tuaj në të njëjtën mënyrë të pakushtëzuar siç e doni fëmijën tuaj.
- Sidoqoftë, dashuria nuk është e njëjtë me një marrëdhënie. Marrëdhënia ka një kusht, "së bashku me përpjekjen". Një marrëdhënie e pakushtëzuar është burimi i dominimit të njëanshëm.
- Kështu, një marrëdhënie mund të përfundojë sepse bashkësia nuk mund të funksionojë siç duhet, por dashuria e pakushtëzuar për personin mund të mbetet. Ndonjëherë përfundimi i një lidhje mund të jetë një mënyrë për të dashur pa kushte.
Hapi 4. Mendoni për dashurinë e pakushtëzuar si më shumë një veprim sesa një ndjenjë
Ne zakonisht e mendojmë dashurinë si një ndjenjë, por ndjenja është një përgjigje që ne "marrim" nga dikush ose diçka. Prandaj, ndjenjat kanë kushte.
- Dashuria e pakushtëzuar është akti dhe zgjedhja për të luftuar për të mirën e tjetrit. Ndjenja që rezulton nga veprimi me dashuri është shpërblimi, në këmbim ju "merrni" nga veprimet tuaja.
- Të duash pa kushte do të thotë të veprosh me dashuri në të gjitha rrethanat.
- Nëse duhet të bësh diçka, ose të sillesh në një mënyrë të caktuar, për të marrë dashuri, ajo dashuri ka kushte. Nëse dashuria ju jepet ashtu dhe pa bërë asgjë më parë, është dashuri e pakushtëzuar.
Pjesa 2 nga 2: Dhënia e dashurisë së pakushtëzuar
Hapi 1. Duajeni veten pa kushte
Dashuria e pakushtëzuar duhet të fillojë nga origjina, që do të thotë ndaj vetes. Ju i njihni pikat e forta dhe të dobëta tuaja më shumë se kushdo tjetër, dhe i njihni ato më mirë se të dikujt tjetër. Të jesh në gjendje të duash veten pavarësisht nga vetëdija e patejkalueshme e mangësive të tua do të të vendosë në një pozitë për t'u dhënë të njëjtën gjë të tjerëve.
Kështu, ju duhet të jeni në gjendje të njihni, pranoni dhe falni papërsosmëritë tuaja për të qenë në gjendje të bëni të njëjtën gjë me të tjerët. Nëse nuk e konsideroni veten të denjë për dashuri të pakushtëzuar, kurrë nuk do ta konsideroni veten vërtet të denjë për t'ua dhënë atë të tjerëve
Hapi 2. Bëni zgjedhje me dashuri
Gjithmonë pyesni veten: "Çfarë gjëje të dashur mund të bëj për këtë person tani?" Asnjë dashuri nuk është e njëjtë për të gjithë; ajo që mund të jetë një veprim i dashur ndaj një personi mund të dëmtojë një tjetër, sepse nuk e ndihmon atë më shumë për të qenë një person vërtet i lumtur.
- Dashuria e pakushtëzuar është një vendim i ri që duhet të merrni në çdo situatë, jo një rregull i rreptë, i shkurtër që mund të zbatohet për të gjithë gjatë gjithë kohës.
- Për shembull, nëse dy miq po merren me humbjen e një të dashur, mbështetja në atë person për të qarë dhe për të bërë një bisedë të gjatë mund të jetë një zgjedhje e dashur për një person, ndërsa për tjetrin, duke siguruar pak distancë dhe kohë për njëri -tjetrin heshtja mund të jetë një opsion.
- Nëse nuk jeni ende të sigurt për mënyrën më të mirë për të ndihmuar dikë, mund ta pyesni: "Çfarë mund të bëj për ty tani?"
Hapi 3. Falni të dashurit tuaj
Edhe nëse dikush nuk e kërkon atë, heqja dorë nga zemërimi dhe urrejtja juaj ndaj tij është një veprim i dashur ndaj tij dhe vetes. Mos harroni këshillën e Piero Ferrucci se falja "nuk është diçka që ne bëjmë, por diçka që është" ne "."
- Në fe, do të dëgjoni frazën "urreni mëkatin, doni personin". Të duash dikë pa kushte nuk do të thotë të duash çdo veprim që ai ndërmerr ose zgjedhjet që bëjnë; por mos lejoni që ajo të ndikojë në dëshirat tuaja më të mira për atë person në çdo mënyrë.
- Nëse i dashuri juaj thotë gjëra lënduese kur jeni të zemëruar, zgjedhjet e dashura zakonisht i bëjnë të ditur se fjalët ju lëndojnë, por gjithashtu falni gabimin. Ndihmojeni atë të rritet dhe të dijë se ai është i dashur.
- Por mos e ngatërroni të qenit i gatshëm për të falur dhe duke i lënë njerëzit të të shkelin. Largimi i vetes nga një mjedis ku jeni keqtrajtuar ose përdorur në mënyrë të përsëritur mund të jetë një zgjedhje e dashur si për ju ashtu edhe për personin tjetër.
Hapi 4. Mos prisni të mbroni të dashurit tuaj nga siklet dhe dhimbje
Një pjesë e dashurisë për dikë është inkurajimi i tij që të zhvillohet si një person, dhe dhimbja dhe shqetësimi janë një pjesë e pashmangshme e jetës. Dashuri e pakushtëzuar do të thotë të bësh atë që mundesh për ta bërë personin tjetër të lumtur dhe të rehatshëm, por gjithashtu ta ndihmosh atë të lulëzojë përmes përvojës së sikletit të pashmangshëm.
- Mos gënjeni për të "mbrojtur" ndjenjat e të dashurit tuaj; mbështeteni atë në trajtimin e ndjenjave të tij kur përjeton dhimbje.
- Për shembull, gënjeshtra për një situatë të keqe financiare për të shmangur dhimbjen mund të rezultojë në dhimbje dhe mosbesim më të madh në planin afatgjatë. Në vend të kësaj, jini të sinqertë, mbështetës dhe punoni së bashku për të gjetur një zgjidhje.
Hapi 5. Duajeni më thellë duke zvogëluar "kujdesin"
Prisni, nuk është të kujdesesh për thelbin e dashurisë? Po, ju patjetër doni të "ndjeni kujdes" për personin në kuptimin që po punoni për të mirën dhe lumturinë e atij personi. Ju nuk doni të "kujdeseni" në kuptimin që dashuria juaj bazohet në një rezultat të caktuar, që është, sipas definicionit, dashuri e kushtëzuar.
- Prandaj mos thuaj "Nuk më intereson vendimi juaj [sepse mirësia juaj nuk ka të bëjë me timen]"; por thuaj "Nuk më intereson vendimet e tua [sepse të dua pavarësisht nga zgjedhjet dhe veprimet e tua]".
- Ju nuk duhet të doni për hir të marrjes së asaj që ju bën të lumtur; Ju merrni lumturi duke dashur pa kushte.
Hapi 6. Pranoni veten dhe të dashurit tuaj ashtu siç janë
Ju jeni larg përsosmërisë, por jeni absolutisht të aftë të jepni dashuri; njerëzit e tjerë janë gjithashtu të papërsosur, por meritojnë dashuri.
- Dashuria e pakushtëzuar ka të bëjë me pranimin; bëhet fjalë për të mos pritur që njerëzit e tjerë t'ju bëjnë të lumtur përmes zgjedhjeve të tyre dhe mënyrës së tyre të jetesës. Ju nuk mund të kontrolloni askënd tjetër, vetëm veten.
- Vëllai juaj mund të jetë i njohur për zgjedhjet e tij të këqija, por kjo nuk duhet të ketë asnjë lidhje me dashurinë tuaj për të. Mos dashuro për shkak të mënyrës se si jeton një person, por duaj vetëm sepse ai jeton.
Këshilla
Bëni diçka për dikë çdo ditë nga vetë dashuria. Bëni atë pa pritur asgjë në këmbim. Bëni atë pa e ditur askush. Për shembull, ju mund të luteni për miqtë tuaj ose anëtarët e familjes që jetojnë larg jush. Ju mund t'i dërgoni një email, SMS ose letër dikujt me të cilin nuk keni folur për një kohë të gjatë. Jepini lavdërime të tjerëve. Ju mund t'i buzëqeshni të huajve që kalojnë pranë jush. Ju mund të përkëdhelni një qen ose mace. Bëni gjëra të vogla me dashuri të madhe çdo ditë. Dhe ndjejeni zemrën tuaj të zgjerohet me më shumë dashuri.
- Dashuria do të thotë të urosh lumturi për një person tjetër. Dashuria ka të bëjë me atë që japim, jo me atë që marrim.
- Nuk është e nevojshme të jesh perfekt për të dashur dikë, thjesht bëhu i sinqertë.
Artikull i lidhur
- Përcaktimi i Dashurisë
- Duke thënë "Të dua"
- Dashuri
