Siç nënkupton edhe emri, vaginoza bakteriale është një infeksion gjenital i shkaktuar nga një rritje e tepërt e baktereve në zonën gjenitale. Ashtu si me inflamacionet e tjera të shkaktuara nga rritja e baktereve, ilaçet e vetme që janë treguar të jenë klinikisht efektive janë antibiotikët. Sidoqoftë, shumë gra që përpiqen të trajtojnë vaginozën bakteriale duke përdorur përbërës natyralë. Nëse jeni të interesuar ta bëni këtë, kuptoni që të shihni një mjek nëse mendoni se keni simptoma të vaginozës bakteriale është ende rekomandimi kryesor, veçanërisht pasi sëmundja mund të shoqërohet me simptoma që imitojnë komplikimet e tjera vaginale dhe mund të diagnostikohen vetëm me saktësi nga një doktor. Nëse nuk trajtohet menjëherë, vaginoza bakteriale mund të shkaktojë dhimbje dhe siklet të bezdisshme. Përveç kësaj, intensiteti ka potencialin të përkeqësohet dhe mund të ndikojë në pjellorinë tuaj.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Bërja e trajtimit topik
Hapi 1. Thith pjesën e poshtme të trupit me tretësirë uthull molle
Në fakt, uthulla e mollës është përdorur prej kohësh për të trajtuar vaginozën bakteriale në mënyrë natyrale. Për të lehtësuar simptomat tuaja, provoni të derdhni 120 ml uthull molle në një banjë të mbushur me ujë të nxehtë dhe njomni pjesën e poshtme të trupit për të paktën 10 minuta.
- Përdorimi lokal i uthullit mund ta bëjë shtresën e lëkurës shumë të thatë apo edhe të dëmtuar. Prandaj, kjo metodë duhet të bëhet vetëm një herë në ditë.
- Nëse dëshironi, mund të pini edhe pak uthull molle për të mbajtur pH vaginale normale.
- Nëse ka një ndjesi djegieje rreth vaginës për shkak të përdorimit të uthullit, hiqeni menjëherë atë dhe shpëlajeni zonën e poshtme të trupit me ujë të ngrohtë të pastër.
- Mos vendosni uthull në vaginë!
Hapi 2. Fut kosin në vaginë
Disa studime sugjerojnë që probiotikët si kosi mund të ndihmojnë në rivendosjen e ekuilibrit natyror të vaginës, kur përdoren në vend. Prandaj, provoni të aplikoni një sasi të vogël kosi të thjeshtë në zonën e labisë për të lehtësuar kruajtjen me gishta të pastër. Për të trajtuar simptomat vaginale, provoni të njomni një tampon në kos të thjeshtë për 5-10 minuta, pastaj futeni në vagjinën tuaj dhe lëreni të ulet për një maksimum 1 orë.
- Nëse është e mundur, përdorni një dush të mbajtur me dorë për të shpëlarë kosin. Nëse kjo nuk është e mundur, shpëlajeni vaginën tuaj me ujë të ngrohtë duke përdorur çfarëdo metode për të cilën jeni mësuar.
- Përsëriteni metodën e trajtimit topik me ndihmën e një tamponi aq shpesh sa është e nevojshme, veçanërisht kur dhimbja ose kruajtja kthehet.
- Kosi mund të shkaktojë kruajtje ose ndjesi djegieje rreth vaginës. Nëse ndodh njëra ose të dyja, ndërprisni trajtimin dhe menjëherë shpëlajeni kosin tërësisht!
- Mos njomni tamponët në kos brenda natës!
Hapi 3. Futni hudhrën në vaginë
Edhe pse rezultatet e hulumtimit nuk janë përfundimtare, hudhra besohet se përmban substanca shumë të larta natyrore antibakteriale. Prandaj, ka shumë të ngjarë që problemi juaj i vaginozës bakteriale të zgjidhet duke futur hudhër në vaginë. Sidoqoftë, mbani mend gjithmonë se efektiviteti i kësaj metode nuk është testuar shkencërisht, kështu që kur të vendosni ta bëni këtë, jeni të përgatitur për të marrë rrezikun. Nëse jeni të interesuar ta provoni, bëni hapat e mëposhtëm:
- Qëroni një thelpinj hudhre, pastaj bëni feta të vogla në sipërfaqe me ndihmën e një thike.
- Mbështilleni hudhrën në një copë garzë sterile.
- Lidheni fundin e garzës për të formuar një xhep me një fije ose fije dhëmbësh pa aromë për ta bërë më të lehtë nxjerrjen e qeses së qepëve pasi të ketë mbaruar trajtimi.
- Futni hudhrën në vaginë, pak nga qafa e mitrës dhe lëreni të qëndrojë për 30 minuta deri në 1 orë.
Metoda 2 nga 3: Ndryshimi i dietës suaj
Hapi 1. Hani një racion kos në ditë
Konsumimi i kosit në fakt siguron përfitime që nuk janë më pak të veçanta sesa përdorimi i kosit si një ilaç aktual. Prandaj, përpiquni të konsumoni një racion kos të thjeshtë çdo ditë për të balancuar ekosistemin vaginal dhe për të rritur prodhimin e baktereve të mira në trup.
- Nuk ka nevojë të mendoni për përqindjen e yndyrës. E rëndësishmja, mos hani kos me shije, veçanërisht pasi sheqeri i shtuar në të mund të jetë i keq për shëndetin tuaj vaginal.
- Ju mund të merrni kos dhe ta përdorni si ilaç lokal në të njëjtën kohë, ose thjesht të bëni njërën ose tjetrën.
- Ushqimi i kosit nuk është një shkurtore që mund të japë rezultate të menjëhershme, veçanërisht sepse rezultatet do të jenë shumë më efektive kur kombinohen me marrjen e antibiotikëve. Megjithatë, disa njerëz pohojnë se gjendja e tyre përmirësohet pasi konsumojnë kos për disa ditë dhe madje edhe më shumë se një javë.
- Vazhdoni të hani kos pasi gjendja juaj të përmirësohet për të parandaluar që infeksioni të përsëritet në të ardhmen.
Hapi 2. Merrni një shtesë ditore të hudhrës
Ashtu si kosi, hudhra gjithashtu mund të ndihmojë në trajtimin e simptomave të vaginozës bakteriale nëse merret me gojë. Sidoqoftë, për shkak se rezultatet e hulumtimit nuk janë përfundimtare, deri më tani nuk ka dozë më efektive të hudhrës për konsum. Sidoqoftë, gjithmonë përzierja e hudhrës në gatim dhe marrja e suplementeve të hudhrës një herë në ditë pretendohet se zvogëlon intensitetin e simptomave që shfaqen.
Hapi 3. Shtoni farat e koprës në kos ose provoni ta piqni në çaj
Që nga kohërat e lashta, farat e fenugreek janë përdorur zakonisht për të trajtuar probleme të ndryshme femërore. Për ta përdorur atë, duhet të përzieni vetëm 1 lugë gjelle. Farat e koprës në marrjen tuaj të përditshme të kosit për të maksimizuar ilaçet tuaja shtëpiake. Nëse dëshironi, e njëjta sasi e farave të koprës gjithashtu mund të piqet në një gotë me ujë të nxehtë për 5-10 minuta. Pas kësaj, tendosni tulin dhe pini çaj fenugreek për të përshpejtuar procesin tuaj të rimëkëmbjes.
Nëse mund të toleroni shijen e farave të fenugreek, provoni ta merrni atë në formën e një suplementi ditor që mund të blihet në barnatore dhe dyqane të ndryshme shëndetësore
Metoda 3 nga 3: Njohja e Simptomave të Vaginozës Bakteriale
Hapi 1. Identifikoni lidhjen midis simptomave të paraqitura dhe mundësisë së vaginozës bakteriale
Në veçanti, vaginoza bakteriale ka simptoma të ngjashme me komplikimet e tjera vaginale, veçanërisht ato të shkaktuara nga infeksionet e majave. Të dyja mund të shkaktojnë kruajtje dhe djegie në vaginë dhe rreth labisë, dhe mund të shkaktojnë shkarkim jonormal nga vagina. Sidoqoftë, simptomat e të dyve nuk janë saktësisht të njëjta, kështu që të kuptuarit e dallimeve do t'ju ndihmojë të diagnostikoni vaginozën bakteriale:
- Shkarkimi për shkak të vaginozës bakteriale ka tendencë të jetë i holluar me ujë në cilësi dhe me ngjyrë të bardhë ose gri. Ndërkohë, shkarkimi nga një infeksion maja është përgjithësisht i trashë dhe/ose me gunga, dhe me ngjyrë të bardhë ose të verdhë të lehtë.
- Ndryshe nga infeksionet e majave të cilat nuk kanë ndonjë efekt në pH në vaginë, vaginoza bakteriale mund ta bëjë pH alkaline në vaginë.
- Vaginoza bakteriale mund ta bëjë lëkurën rreth vulvës rozë ose të kuqe, ndonjëherë me njolla të bardha.
- Vaginoza bakteriale dhe infeksionet e majave mund të shkaktojnë dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale ose urinimit.
Hapi 2. Identifikoni faktorët e rrezikut për vaginozën bakteriale
Edhe pse shkaku i vaginozës bakteriale nuk dihet me siguri, në fakt ka disa faktorë që mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të vaginozës bakteriale. Prandaj, nëse mendoni se po përjetoni simptoma të vaginozës bakteriale, përpiquni të identifikoni praninë ose mungesën e faktorëve të mëposhtëm të rrezikut tek ju:
- Të kesh partnerë të shumtë seksualë në të njëjtën kohë
- Të kesh një partner të ri seksual
- Zakoni i spërkatjes së ujit në vaginë
Hapi 3. Mësoni kur është koha për të parë një mjek
Ndërsa disa lloje të vaginozës bakteriale mund të trajtohen në shtëpi, ka disa kushte që kërkojnë që ju të shihni një mjek. Për shembull, nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen pas një jave, kontrolloni me mjekun tuaj për t'u siguruar që keni vaginozë bakteriale dhe jo një ndërlikim tjetër shëndetësor, veçanërisht pasi e vetmja mënyrë për të diagnostikuar vaginozën bakteriale është të keni një shtupë vaginale në një klinikë ose klinikë. spital.
- Nëse simptomat që shfaqen nuk përmirësohen ose madje përkeqësohen, mjeku juaj ka shumë të ngjarë të ketë nevojë të përshkruajë antibiotikë për të lehtësuar infeksionin që ndodh. Për më tepër, mjeku mund të përshkruajë një pesar (një pajisje të veçantë protetike që do të futet në vaginë) dhe kremra lokalë për të lehtësuar kruajtjen.
- Shikoni menjëherë një mjek nëse jeni shtatzënë dhe vini re shkarkimin ose shfaqjen e dhimbjes që mund të lidhet me vaginozën bakteriale.
- Nëse dhimbja që shfaqet është shumë e fortë dhe jua vështirëson kryerjen e aktiviteteve tuaja të zakonshme, menjëherë shihni një mjek!
