Mjekët zakonisht këshillojnë gratë shtatzëna të mësojnë të numërojnë goditjet e fetusit në tremujorin e tretë të shtatzënisë, ose më herët nëse shtatzënia është me rrezik të lartë. Goditjet e bebeve llogariten për të përcaktuar lëvizjet e foshnjës në barkun e nënës. Duke ditur lëvizjet e foshnjës, nëna mund të bëjë dallimin midis lëvizjeve normale të foshnjës dhe atyre që mund të sinjalizojnë një gjendje për t'u shqetësuar.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Njohja e goditjeve të fetusit
Hapi 1. Kuptoni sa është numri i "goditjeve"
Numri i goditjeve të fetusit është numri i lëvizjeve të bëra nga fetusi, të tilla si goditja, grushta, rrotullimi dhe kthimi. Megjithatë, lemza nuk përfshihen. Nëse numri i goditjeve të fetusit është jonormal, mund të jetë një shenjë e një problemi me fetusin.
- Mos harroni se edhe nëse lëvizja zvogëlohet, foshnja përsëri mund të jetë e shëndetshme.
- Numërimi i goditjeve të fetusit gjithashtu mund t'ju ndihmojë të mësoni rreth cikleve të gjumit dhe zgjimit të foshnjës tuaj dhe janë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u lidhur me foshnjën tuaj para se të lindë.
Hapi 2. Dijeni kur të filloni numërimin
Mjekët këshillojnë nënat e ardhshme që të fillojnë numërimin e "goditjeve" në tremujorin e tretë, zakonisht rreth javës së 28 -të. Foshnjat zakonisht bëhen shumë aktive midis javës së 18 dhe 25.
- Në shtatzëninë tuaj të parë, ju nuk mund ta vini re foshnjën tuaj duke shkelmuar deri afër javës tuaj të 25 -të. Foshnja në fakt lëviz, por ju nuk e ndjeni atë.
- Në shtatzëninë e dytë ose të tretë, foshnja zakonisht fillon të godasë rreth javës së 18 -të.
- Për shtatzënitë me rrezik të lartë, mjekët këshillojnë nënat që të fillojnë regjistrimin e goditjeve të fetusit në javën e 26-të.
Hapi 3. Kërkoni modele
Fillimisht, është e vështirë të dallosh gazin dhe sikletin për shkak të goditjeve të fetusit. Sidoqoftë, një fëmijë i shëndetshëm së shpejti do të tregojë një model lëvizjeje, duke qenë aktiv në orë të caktuara dhe duke pushuar në kohë të tjera. Ky model do të njihet nga nëna.
Në tremujorin e tretë, foshnja fillon të tregojë një cikël zgjimi dhe gjumi. Kur zgjohet, ai shpesh shkelmon (të paktën 10 herë në 2 orë). Kur të flejë, do të jetë i qetë. Ju duhet të jeni në gjendje të identifikoni modelet e gjumit dhe zgjimit të foshnjës tuaj duke ndjerë goditjet e tij
Hapi 4. Mos harroni të jeni aktiv
Pasi të keni identifikuar modelin e goditjes së fetusit, monitorojeni atë nga afër. Ju duhet të numëroni goditjet e fetusit një herë në ditë pas javës së 28 -të si një mënyrë për të monitoruar shëndetin e foshnjës.
Gjithmonë regjistroni numrin e goditjeve në një ditar ose fletore. Më shumë rreth këtij procesi mund të gjeni në pjesën 2
Hapi 5. Mos u frikësoni
Nëse fëmija juaj nuk godet herën e parë që numëroni, mund t'ju duhet të telefononi mjekun tuaj për të kontrolluar dhe siguruar që gjithçka është mirë. Edhe pse foshnjat kanë modele të lëvizjes në mitër, ato janë të pasigurta dhe mund të ndryshojnë nga dita në ditë.
Ju gjithashtu mund ta nxisni fetusin të lëvizë duke ngrënë ose pirë diçka të ëmbël, siç është lëngu
Hapi 6. Dijeni kur të kërkoni ndihmë
Nëse nuk shihni një model të qartë midis 28 dhe 29 javëve, duhet të caktoni një takim me mjekun tuaj obstetër menjëherë. Përveç kësaj, nëse modeli shfaqet pas javës së 28 -të, por papritmas ndalon ose ndryshon në mënyrë drastike, duhet të kontaktoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur për të zbuluar nëse ka ndonjë problem me shtatzëninë. Ka një numër arsyesh që fetusi nuk godet. Sidoqoftë, problemet e mëposhtme mjekësore janë shoqëruar pa goditje:
- Foshnja nuk merr oksigjen të mjaftueshëm.
- Foshnja lëviz në pozicione të vështira, të tilla si brek ose tërthor. Ky ndryshim në pozicion është normal dhe mund të rezultojë në zvogëlim të lëvizjes së fetusit.
- Foshnja vdes në barkun e nënës.
Pjesa 2 nga 2: Numërimi i goditjeve të fetusit
Hapi 1. Krijoni një shënim ose tabelë
Kjo është shumë e rëndësishme në mënyrë që të regjistroni kohën që i duhet fëmijës tuaj për të lëvizur. Ashtë një ide e mirë të regjistroni të gjitha lëvizjet e foshnjës në një libër ose lidhës me një tavolinë për qasje të lehtë.
Hapi 2. Mësoni kur fëmija juaj është më aktiv
Çdo foshnjë ka një kohë specifike që është më aktive, të tilla si pasi të hani ose pini pije me sheqer, pasi të jeni shumë aktiv, ose në kohë të caktuara. Pasi të keni identifikuar se kur fëmija juaj është më aktiv, përdorni atë kohë për të shënuar numrin e goditjeve të fetusit.
Në shumicën e shtatzënive, foshnja është më aktive midis orës 21:00 dhe 1 pasdite, sepse kjo është kur nëna është e relaksuar aq sa t'i kushtojë vëmendje lëvizjeve të foshnjës
Hapi 3. Sigurohuni që jeni të rehatshëm
Gjeni një pozicion të rehatshëm që ju lejon të relaksoheni dhe të ndjeni lëvizjet e foshnjës tuaj. Mos harroni se ju ende duhet të shkruani ndërsa jeni në këtë pozicion.
- Pozicioni ideal është të shtriheni në anën tuaj, me kokën të mbështetur rehat nga një jastëk. Ky pozicion ju ndihmon të ndjeni goditjen më mirë.
- Ju gjithashtu mund të uleni në një shtrat me këmbët tuaja të ngritura. Ky pozicion nuk është vetëm i rehatshëm, por ju ende mund ta ndjeni goditjen e foshnjës.
- Pas numërimit, shënoni javën e shtatzënisë, si dhe ditën dhe orën kur filloi numërimi.
Hapi 4. Filloni të numëroni goditjet e fetusit
Sa herë që fëmija lëviz, bëni një shenjë kontrolli në fletore ose tavolinë.
- Thjesht duhet të numërosh deri në dhjetë goditje dhe të regjistrosh sa kohë ju desh që të ndjeni të dhjetë.
- Shkruani kohën e lëvizjes së parë dhe kohën e lëvizjes së dhjetë ose të fundit.
Hapi 5. Shkruani sa kohë duhet për të arritur dhjetë lëvizje
Foshnja duhet të lëvizë të paktën dhjetë herë në dy orë. Këtu keni një shembull se si të regjistroni goditjet e fetusit në një ditar.
- JAVA 29
- E diel, 27 shtator, 21.00, XXXXXXXXXX, 23.00, 2 orë
- E hënë, 28 shtator, 9:15 pasdite, XXXXXXXXXX, 10:45 pasdite, 1 orë 30 minuta
- E martë, 29 shtator, 9 pasdite, XXXXXXXXXX, 23.45, 1 orë 45 minuta
- E Mërkurë, 30 Shtator, 21:30, XXXXXXXXXX, 22:45, 1 orë 15 minuta
- E enjte, 1 tetor, 21.00, XXXXXXXXXX, 22.30, 1 orë 30 minuta
Hapi 6. Bëjeni fëmijën të lëvizë
Nëse nuk e ndjeni që fëmija juaj lëviz dhjetë herë në dy orë, provoni të hani ose pini për të parë nëse fëmija po lëviz.
Ju mund t'i regjistroni lëvizjet e foshnjës tuaj më vonë nëse ai duket të jetë joaktiv
Hapi 7. Mësoni kur të telefononi mjekun
Nëse pasi të hani, pini ose monitoroni aktivitetin e fetusit në çdo kohë tjetër, fëmija mbetet i palëvizshëm të paktën dhjetë herë, duhet të kontaktoni menjëherë mjekun tuaj.
Këshilla
- Provoni të lëvizni ose pini dhe shikoni nëse fëmija lëviz.
- Mos i numëroni goditjet e fetusit kur e dini që fëmija është joaktiv, si gjatë ciklit të gjumit.
- Bëni llogaritjet në të njëjtën kohë çdo ditë sapo të gjeni kohën më të mirë.
- Dalloni midis lëvizjeve të foshnjës dhe gazit në zorrët. Disa gra e kanë të vështirë të bëjnë dallimin midis të dyjave. Nëse nuk mund ta dalloni vetë, kërkoni këshillën e mjekut tuaj.
