Provimet mund të shkaktojnë stres dhe ankth nëse nuk studioni dhe përfundoni me shpejtësi gjatë gjithë natës para provimit. Me menaxhim të mirë të kohës gjatë gjithë vitit shkollor, jo vetëm që do të jeni në gjendje të minimizoni stresin e provimit, por gjithashtu të maksimizoni produktivitetin tuaj dhe rezultatet e testit.
Hapi
Hapi 1. Blini fletore shtesë për secilën lëndë në fillim të vitit shkollor
Pra, kur të përfundojë një kapitull, mund të shkruani dhe përmbledhni temën e atij kapitulli në librin e dytë. Temat e mësuara do të qëndrojnë të freskëta në mendjen tuaj, kështu që kur të mbërrijë provimi, ju duhet vetëm të hapni shënimet. Shkruani pikat kryesore të mësuara në karta. Kjo i lejon trurit tuaj të mbajë mend fakte të rëndësishme. Në fundjavë, hidhini një sy kartës. Prindërit ose miqtë tuaj ju pyesin si një kuiz.
Hapi 2. Regjistroni shënimet tuaja në një regjistrues dixhital të zërit ose pajisje të tjera (të tilla si një celular), dëgjojini ato në kohën tuaj të lirë si të dëgjoni një libër audio dhe përqendrohuni në fjalët dhe përpiquni të mbani mend
Studiuesit kanë gjetur gjithashtu se dëgjimi i regjistrimeve të zërit gjatë gjumit forcon kujtesën.
Hapi 3. Mësoni si të krijoni harta ide, tabela, rrëshqitje në PowerPoint dhe ndihmë tjetër
Një hartë ide është një ilustrim grafik i një lënde dhe është një mjet për të ndihmuar në kujtimin e mësimeve, veçanërisht gjatë provimeve. Ky mjet është i mirë për të kujtuar mësimet.
Hapi 4. Gjeni një libër mbi një temë që është mësuar dhe lexoni më shumë informacion mbi këtë temë
Kërkoni përgjigje për pyetjet tuaja dhe përpiquni të sqaroni konfuzionin tuaj kur studioni temën. Merrni shënime për t'i rishikuar para dhe para provimit.
Hapi 5. Mos shkruani ende një ese të përafërt
Shkruani esenë tuaj në një format që është menjëherë i mirë, por gjithsesi i plotë. Në provim, nuk do të keni kohë të shkruani një draft. Pra, praktikoni të shkruani mirë që në fillim. Sigurohuni që shkrimi juaj të jetë i rregullt, shenjat e pikësimit dhe drejtshkrimi janë të sakta, dhe informacioni që futni ka kuptim dhe i përshtatet temës.
Hapi 6. Programoni provimin duke shënuar datën në kalendar
Pra, mund të përgatiteni për provimin e ardhshëm.
Hapi 7. Listoni mësimet dhe temat e përfshira
Kur studioni një temë, shënojeni atë me një kuptim që e kuptoni, për të kujtuar se cilat tema keni studiuar.
Hapi 8. Merrni kohë studimi çdo ditë kur nuk jeni shumë të lodhur ose të uritur
Nëse do të studioni për një kohë të gjatë, mos harroni të bëni një pushim, rreth çdo 20 minuta.
Hapi 9. Formoni grupe studimore
Me grupet e studimit, ju dhe miqtë tuaj mund të ndani shënime, mendime, ide ose mënyra për të zgjidhur dhe kuptuar probleme të caktuara. Sigurohuni që të gjithë anëtarët të respektojnë rregullat për atë që mund ose nuk mund të bëhet në grup.
Hapi 10. Planifikoni një 'test' për veten tuaj
Ju vetëm duhet të bëni testin e vjetër ose kuizin përsëri në një kohë të kufizuar. Imitoni atmosferën e një provimi të vërtetë, duke pastruar tabelën nga gjithçka, përveç letrës, stilolapsave dhe mjeteve të tjera të nevojshme për provimin.
Hapi 11. Planifikoni suksesin akademik dhe arrini atë me këmbëngulje
Për sa kohë që jeni të shëndetshëm, duhet t'i vini në zbatim planet tuaja pavarësisht nëse ndiheni të fortë ose të dobët, të lodhur ose me energji, dembelë ose të motivuar, të përqendruar ose të shpërqendruar, të dekurajuar ose të ngazëllyer. Kuptoni që e ardhmja është në duart tuaja dhe mos lejoni që ndjenjat tuaja të dobësojnë motivimin tuaj.
Hapi 12. Flini mjaftueshëm gjatë natës
Do ta keni më të vështirë të përqendroheni në provim nëse flini më pak se gjashtë orë një natë më parë. Bëni një gjumë të mirë tetë deri në dhjetë orë për t'u ndier i freskuar dhe gati për çdo gjë mëngjesin tjetër.
Hapi 13. Filloni duke studiuar lëndën më pak të këndshme ose më të vështirë
Duke e zotëruar atë, ju do ta doni atë. Së paku, nuk keni pse ta lini studimin derisa të jetë tepër vonë vetëm sepse nuk ju pëlqen.
Hapi 14. Rrini në një orar ditor
Ditën e parë do të jetë e vështirë, ditën e dytë do të mësoheni me të, dhe ditën e tretë do të bëhet zakon. Justshtë vetëm një çështje e përshtatjes me etikën dhe punën e palodhur që do të mbështesë performancë të lartë në një zonë nganjëherë intensive akademike.
Këshilla
- Përpara provimit, përpiquni të punoni në pyetjet e viteve të kaluara. Kjo do t'ju japë një ide se çfarë lloj pyetjesh do të dalin dhe në çfarë duhet të thelloheni.
- Mundohuni të plotësoni shënimet të paktën 2 javë para provimit. Kjo ju jep kohë të mjaftueshme për të rishikuar, si dhe për të përsëritur dhe rilexuar atë që nuk e kuptoni plotësisht.
- Kërkoni sa më shumë shoqata ose mënyra për të lidhur informacionin që truri sapo ka marrë me informacionin e futur tashmë në tru për të pasuruar njohuritë tuaja.
- Hulumtimet tregojnë se përqendrimi i njeriut zgjat rreth 45 minuta. Pra, flini 20 minuta ose relaksoni trurin tuaj duke dëgjuar muzikë klasike.
- Më pak mësime do të absorbohen nëse studioni në minutën e fundit para provimit. Konsideroni fillimin e studimit sapo të merrni materialin, mos prisni një javë para fillimit të provimit.
- Studioni dy deri në tre muaj para provimit dhe filloni me detyra të vogla. Filloni javën e parë duke studiuar një orë në ditë. Mësohuni me studimin dhe gradualisht rrisni kohën. Në javën tjetër, koha e studimit duhet të rritet. Përveç kësaj, përgatitni të gjitha mjetet e studimit dhe ushqimet e shëndetshme dhe ujin e pijshëm.
- Shënoni pikat kryesore në libër në mënyrë që të dini se çfarë është e rëndësishme në një kapitull.
- Mbani telefonin tuaj larg sepse vetëm do t'ju shqetësojë. Nëse doni të kontrolloni email -in ose mesazhet tuaja, prisni derisa studimi juaj të përfundojë ose gjatë pushimit tuaj.
- Mos hapni faqe të rrjeteve sociale. Mund të bëhet pas provimit.
- Shkoni në shtrat herët gjatë sezonit të provimeve dhe zgjohuni herët për të përsëritur mësimet. Përsëritja e mësimit në mëngjes do t'ju ndihmojë.
Paralajmërim
- Mos mashtroni Mashtrimi është një veprim i pandershëm dhe një shkelje, dhe ju do të merrni një rezultat 0 nëse kapeni. Përveç kësaj, zakoni i mashtrimit do t'ju inkurajojë të mos M LSoni.
- Të mësosh shumë është pothuajse aq e keqe sa të mos mësosh mjaftueshëm sepse truri ndalon së menduari kur ka kaq shumë informacione që përpiqen të hyjnë.
- Dështimi i një provimi mund të shkaktojë trauma, siklet dhe dekurajim edhe pse ka mundësi për përmirësim. Pra, bëni çmos për t'u siguruar që zotëroni lëndë të mjaftueshme për t'u diplomuar me krenari.
- Një mendje e zbrazët është ndoshta gjëja më e frikshme në provime. Kjo mund t’i ndodhë çdo lënde, por mund të kapërcehet. Mënyra e vetme për të kapërcyer një mendje të zbrazët është të qetësoni trurin nga gjendja histerike. Mbyllni sytë, merrni frymë për 5 sekonda dhe nxirrni pa probleme automatikisht. Përsëriteni derisa të ndjeni se informacioni fillon të kthehet në kujtesën tuaj.
- Nëse nuk përgatiteni për provime, gjatë vitit shkollor dhe para provimeve, mos u habitni nëse rezultatet që korrni janë aq të ulëta sa më pak përpjekja që bëni.
