Timeshtë koha që të gjithë të kapërcejnë atë që kanë frikë nga përballja me vdekjen: Fjalimi. Për fat të mirë, ky artikull do t'ju ndihmojë të zgjidhni këtë problem. Shihni hapin e parë se si të mësoni të flisni në publik pa u nervozuar.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja e një fjalimi
Hapi 1. Vendosni për një mesazh për t'u dhënë
Fjalimi që do të mbani duhet të jetë i shkurtër dhe i qartë në mënyrë që dëgjuesi të kuptojë atë që po thoni. Bërja e kësaj është një detyrë e thjeshtë dhe e lehtë për ju!
A ka përcaktuar mësuesi juaj një temë specifike për të dhënë? Nëse po, çfarë duhet të bëni? Ju mund të merrni një histori personale si temë të fjalimit tuaj
Hapi 2. Njihni personalitetin dhe karakterin e dëgjuesit
Kjo do të përcaktojë suksesin e fjalimit tuaj. Ju nuk mund të mbani fjalimin e njëjtë para kopshteve dhe drejtuesve të kompanive. Pra, njihni auditorin tuaj. Ja çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje:
- Kush janë ata? Sa vjeç janë ata? Cila është gjinia dhe feja e tyre?
- Sa dinë ata për temën e fjalimit tuaj? Kjo do të përcaktojë gjuhën teknike që mund të përdorni (këshillë: nëse nuk janë shumë të njohur, mos përdorni gjuhë teknike).
- Pse janë atje? Për të mësuar diçka? Sepse duhet? Apo nga kurioziteti? Nëse auditori juaj duhet të jetë atje, përpiquni ta filloni fjalimin tuaj me një fjali që është simpatike, mbështetëse dhe interesante për t’u ndjekur.
- Sa kohë kanë qenë atje? Nëse jeni personi i dhjetë nga njëzet folësit, përpiquni ta merrni parasysh atë në fjalimin tuaj.
Hapi 3. Mos mendoni mendime negative
Pyesni veten për më të keqen që mund të ndodhë. Dikush do të shfaqë gjëra të çuditshme kur fjalimi i mbajtur nuk i plotëson pritjet. Mendoni se çfarë prisni kur mbani fjalimin tuaj. Lëreni frikën kur mbani një fjalim publik.
Hapi 4. Mësoni përsëri lëndën tuaj
Nëse lënda që po përdorni është e juaja do të jetë më e lehtë. Merrni dëgjuesit në fjalimin tuaj në mënyrë që ata të kuptojnë atë që po thoni.
- Zgjidhni tre pika mbështetëse për fjalimin tuaj, kështu që lehtë do të zgjidhni numëruesin e dëgjuesit.
- Hardshtë e vështirë t'i bësh të gjithë dëgjuesit të pranojnë atë që ke për të thënë. Mos jini egoistë në fjalimin tuaj dhe mos përdorni shumë terma të ndërlikuar që mund të ngatërrojnë dëgjuesit.
Hapi 5. Futni një histori dhe një gjë qesharake
Një fjalim i mërzitshëm nuk do ta tërheqë dëgjuesin me ju. Futja e tregimeve argëtuese dhe historive humoristike do të përmirësojë strukturën e fjalimit tuaj në mënyrë që dëgjuesit të përqëndrohen tek ju.
- Bëni shaka për veten tuaj. Kjo është bërë në mënyrë që dëgjuesi të hyjë në atë që po thoni.
- Antiteza është një formë e rezistencës. Clinton tha "Unë dua të nominoj një njeri që është i mrekullueshëm nga jashtë, por ai mund t'i japë zjarr Amerikës kur të ketë sukses" në fjalimin e tij për Barak Obamën. Gjëra mjaft të gjalla.
Hapi 6. Përdorni fjalë goditëse për mbiemrat, foljet dhe ndajfoljet
Kjo është për të gjallëruar fjalimin tuaj! Merrni frazën "Industria e peshkimit po përkeqësohet" duke e ndryshuar atë në "Industria e peshkimit po performon kaq e tmerrshme." Edhe diçka aq e thjeshtë sa "Ne mund t'i zgjidhim problemet" bëhet "Ne jemi të shpejtë në zgjidhjen e problemeve". Dëgjuesit tuaj nuk mund të mbajnë mend atë që keni thënë, por ata me siguri do të kujtojnë emocionet që keni vënë në fjalimin tuaj.
- Zgjidhni folje të forta përshkruese mbi ndajfoljet.
- Vazhdoni të mendoni. "Kur kemi energji, ne mund të bëjmë ndryshime" është një fjali më e fortë se "Ne mund të bëjmë ndryshime nëse kemi energji".
Hapi 7. Diskutoni se çfarë është tema në trend në YouTube, ju duhet ta eksploroni atë
Në 2005, Steve Jobs mbajti një fjalim në Stanford, ai tregoi vetëm për tre përvoja në jetën e tij. Vetëm tre histori. Në atë moment situata shpërtheu menjëherë dhe dëgjuesit gjithashtu shijuan fjalimin e tij.
Në atë kohë nuk kishte asnjë dyshim gjatë mbajtjes së një fjalimi, kishte vetëm biseda të vogla por mund të prekte zemrat e dëgjuesve. Ju duhet ta bëni fjalimin tuaj ashtu. Mos flisni për gjëra të mërzitshme. Ata janë atje për të dëgjuar fjalimin tuaj, jo për të dëgjuar atë që keni për të thënë
Hapi 8. Shkruani atë që do të thoni
Sepse mbajtja e një fjalimi përmendësh do të jetë e vështirë për ju. Shkruani thelbin e fjalimit tuaj. Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të mbani fjalimin tuaj!
- Regjistroni idetë tuaja në letër ose në një aplikacion telefoni.
- Ju duhet të bëni një hyrje, trup dhe përfundim. E gjithë kjo duhet të jetë e shkurtër dhe e qartë, përfundimi të jetë një përsëritje e hyrjes. Dhe përmbajtja ka të bëjë me atë që thoni.
Pjesa 2 nga 3: Praktika e të folurit
Hapi 1. Shkruani pikat kryesore
Kur të zbuloni se çfarë do të thoni, shkruani pikat kryesore të gjithçkaje. Shihni atë që keni shkruar kur keni harruar atë që do të thonit.
Caktoni një kohë për të përdorur shënimet tuaja. Sa më shumë të kënaqeni me fjalimin tuaj, aq më qartë do të duket se po shikoni shënimet tuaja të fjalimit
Hapi 2. Mësoni përmendësh shkrimin e fjalimit tuaj
Kjo nuk është diçka që është absolutisht e nevojshme, por është ideja më e mirë në një fjalim. Nëse e keni mësuar përmendësh të gjithë fjalimin tuaj, mund të bëni kontakt me sy me dëgjuesin dhe të bëni gjeste. Mos u shqetësoni kur nuk keni kohë për ta bërë këtë.
- Sigurohuni që të mbani mend pjesët më të rëndësishme, të tilla si histori qesharake, citime ose fjali të paharrueshme, në mënyrë që t'i përcillni ato ashtu siç i imagjinoni.
- Kjo nuk do të thotë që ju nuk duhet të mbani shënime. Por nëse harroni atë që do të thoni, kërkoni mundësi për të hapur shënimet tuaja.
Hapi 3. Lexoni një fjalim dikujt
Kjo është një ide e mirë nëse keni nevojë për të:
- Tregimi i dikujt mund t'ju ndihmojë, kështu që ju mund ta shihni atë person nëse harroni fjalimin tuaj. Të flasësh para shumë njerëzve është një gjë stresuese. Me praktikën tuaj të të folurit, ju mund të qetësoni veten.
- Kërkojini dëgjuesit t'i kushtojë vërtet vëmendje. Në fund të fjalimit tuaj, pyesni dëgjuesit se çfarë pyetjesh do të bënin ata për fjalimin tuaj?
Hapi 4. Praktikoni para pasqyrës dhe në banjë
Ju do të duhet të praktikoni kudo, por këtu janë disa nga vendet e rekomanduara për të praktikuar fjalimin:
- Praktikoni para një pasqyre në mënyrë që të shihni gjuhën tuaj të trupit. A mund të praktikoni të bëni lëvizjet e trupit tuaj dhe të vendosni aty ku duhet t'i bëni?
- Ushtrimi në banjë mund të bëhet sepse mund të shkoni në banjë në çdo kohë pa pasur nevojë të synoni të shkoni atje. Zakonisht kur jeni në banjë, shumë ide janë të reja dhe mund t'i zbatoni ato në fjalimin tuaj.
- Gjithashtu praktikoni ndërsa jeni duke bërë gjëra të tjera si ngasja, ecja apo edhe larja e enëve.
Hapi 5. Matni kohën
Ju mund të jeni në gjendje të vlerësoni sa kohë do t'ju duhet për të bërë një fjalim të mirë, duke e ndarë fjalimin tuaj për t'i dhënë hapësirë fjalimit tuaj për t'u çlodhur për një moment. Kështu që në këtë mënyrë nuk do të nxitoni të bëni një fjalim.
Pjesa 3 nga 3: Mbajtja e një fjalimi
Hapi 1. Mendoni për qëndrimin tuaj dhe gjuhën e trupit
Qëndrimi i gjatë nuk është një mënyrë e mirë për të mbajtur një fjalim. Ju duhet të zotëroni skenën tuaj duke u përpjekur të ecni në skenë.
- Fjalimi juaj është një transmetim i një numri emocionesh, apo jo? Merrni momentet më të mira dhe bëni më të mirën tuaj. Kur shprehni emocionet tuaja duke lëvizur pjesë të trupit tuaj, bëni të njëjtën gjë kur mbani një fjalim. E bëni këtë kur komunikoni me dikë apo jo? Vetëm se në kohën e fjalimit shkalla është më e madhe. Edhe me një shkallë të ndryshme, ju mund të bëni të njëjtat lëvizje.
- Për një mënyrë të mirë për të lëvizur në skenë dhe për të përdorur duart gjatë një fjalimi, shikoni Ted Talk të Bryan Stevenson mbi "Drejtësi të Barabartë".
Hapi 2. Përdorni rekuizita
A keni dëgjuar ndonjëherë një nga folësit në një TED Talk ku kishte një folëse femër duke folur për skizofreninë dhe hemorragjinë cerebrale? Jo? Mundohuni ta shihni, dhe pas kësaj dëgjoni britmat nga auditori për fjalimin. E gjitha ka të bëjë me pamjen e jetës.
Sidoqoftë, kjo duhet të bëhet me kujdes. Mos merrni ndihma të ndryshme për secilën fjali. Zgjidhni një mjet që është vërtet efektiv, për shembull trurin. A mbajtët një fjalim në lidhje me guximin e zjarrfikësve për të hyrë në një ndërtesë të djegur? Sillni helmetën e zjarrfikësit që mbante në atë kohë. Më tregoni për kohën kur u takuat me Deddy Corbuzier në kafene? Tregojini atij filxhanin e kafesë të firmosur. Përdorni mjetet e matura me masë, por në mënyrë efektive
Hapi 3. Njihni kohën e duhur për të përdorur imazhin
Një prezantim duke përdorur një pajisje ndihmëse mund të jetë pika kryesore e fjalimit tuaj. Sigurohuni që ta përdorni siç duhet.
- Përdorni grafikë për të ilustruar pikën tuaj, veçanërisht nëse dëgjuesi është i vështirë për t'u kuptuar. Me ndihmën e fotografive mund t'i ndihmoni dëgjuesit të kuptojnë atë që po përcillni.
- Mos bëni fotografi ndërsa flisni. Jepni kohën e duhur për të nxjerrë fotografinë në një kohë kur bëni pauzë për të folur.
Hapi 4. Zgjidhni një dëgjues
Zgjidhni një dëgjues i cili mund t’ju lërë të fiksoheni. Bëni kontakt me sy me të në mënyrë që të ndiheni më të qetë.
Hapi 5. Ndryshoni tonin që flisni
Në përgjithësi, natyrisht, në një fjalim duhet të flisni me qetësi, konciz dhe lehtësisht të kuptueshëm. Kjo duhet të bëhet nga ju. Por, në mënyrë që dëgjuesi të përqëndrohet tek ju, duhet të ndryshoni tonin tuaj të zërit. Në pjesët më të rëndësishme të fjalimit tuaj, ju mund të godisni qartë tonin, të flisni me zë të lartë dhe me pasion. Dhe pastaj mund të futni një ton të butë në një pjesë tjetër.
Tregoni emocionet tuaja në tonin tuaj të zërit. Mos kini frikë të qeshni pak ose të tregoni pak trishtim
Hapi 6. Mos harroni të bëni një pauzë
Ka fuqi në pauzat në fjalimin tuaj. Mendoni për frazën “Monoksidi i hidrogjenit vrau 50 milionë njerëz vitin e kaluar. 50 milionë! Kjo do të ndihet më serioze, apo jo?
Tregoni fjalimin tuaj dhe vendosni një pauzë për t'ju ndihmuar të merrni frymë për të larguar panikun
Hapi 7. Përfundoni me një pohim të thjeshtë të mesazhit tuaj duke thënë "Faleminderit"
Kur të arrini në përfundimin e fjalimit tuaj dhe të falënderoni dëgjuesit tuaj, buzëqeshni dhe dilni nga skena.
Merr fryme thelle. Ju e keni bërë atë. Herën tjetër, a do të mbani një fjalim për të mbajtur një fjalim të mirë?
Këshilla
- Mos ofendoni ose thoni fjalë ose fjali të papërshtatshme. Vetëm sepse keni bërë një punë të mirë nuk do të thotë që njerëzit do ta pranojnë atë nëse thoni diçka të papërshtatshme. Ka kaq shumë fjalë në anglisht dhe indonezisht që janë të papërshtatshme për ju për të thënë kur jeni duke mbajtur një fjalim të cilin duhet ta dini.
- Merrni frymë thellë, përpiquni të dukeni të sigurt dhe buzëqeshni ndërsa ecni në skenë.
- Praktikoni duke regjistruar dhe dëgjuar fjalimin tuaj, derisa të jeni gati.
- Përgatituni për pyetje. Nëse nuk e dini përgjigjen, përpiquni të mos dukeni në panik. Jini të sinqertë dhe thoni që nuk e dini ende përgjigjen dhe do ta zbuloni së shpejti.
- Një mënyrë tjetër për të zvogëluar nervozizmin tuaj është të supozoni se njerëzit në auditorin tuaj janë familja juaj, qentë, macet, apo edhe një karrige.
