Në 1983, Michael Jackson interpretoi vallëzimin e tij të famshëm "ecja në hënë" për herë të parë dhe bota u mahnit. Edhe pse ai nuk ishte i pari që shfaqi këtë lëvizje, bota tani e kujton lëvizjen si lëvizja e nënshkruar e mbretit të popit. Duke kuptuar lëvizjet themelore dhe pak praktikë, edhe ju mund ta zotëroni këtë lëvizje iluzionare! Nëse doni të dini se si të vallëzoni këngën "Billie Jean" në mënyrë profesionale, thjesht ndiqni këto hapa në mënyrë që të bëheni "mjeshtër i shëtitjes në hënë".
Hapi
Metoda 1 nga 2: Përgatitja
Hapi 1. Vendosni një palë çorape
Ju mund të bëni shëtitje në hënë në pothuajse çdo gjë, madje edhe çizme për ecje, por si fillestar, sigurohuni që këmbët tuaja të shkaktojnë sa më pak fërkime. Duke veshur çorape, ju mund të praktikoni më lehtë lëvizjet e këmbëve dhe të rrëshqitni në dysheme.
Pasi të bëheni profesionistë, madje mund ta zotëroni këtë lëvizje në atlete, edhe pse mund të duket e pamundur në fillim
Hapi 2. Vallëzoni në dyshemenë e lëmuar
Përsëri, çelësi është një sipërfaqe e lëmuar dhe e lëmuar. Ndërsa mund ta provoni këtë kudo, një sipërfaqe e lëmuar, e sheshtë, jo ngjitëse (si një dysheme druri ose pllake) do të bëjë më shumë dëm sesa mirë. Shumica e dyshemeve të vallëzimit mund të përdoren, si dhe dyshemeja e kuzhinës në shtëpinë tuaj. Shmangni sipërfaqet e ashpra, të pabarabarta ose zonat e shtruara me dysheme.
- Nëse nuk keni “një” sipërfaqe të lëmuar në shtëpi, është ide e mirë të vishni këpucë në vend të çorapeve.
- Pasi të bëheni profesionistë, mund të praktikoni edhe në qilim.
Metoda 2 nga 2: Kryerja e Shëtitjes në Hënë
Hapi 1. Vendoseni njërën këmbë drejtpërdrejt para tjetrës dhe qëndroni me gishtërinjtë e këmbës së pasme
Pastaj, ngrini këmbën tuaj të djathtë dhe lërini gishtërinjtë tuaj të prekin dyshemenë, afërsisht në pjesën e prapme të këmbës suaj të majtë. Mbani duart së bashku në anët tuaja - mund të mendoni për këtë më vonë. Mbani këmbën tuaj të majtë në një dysheme të sheshtë.
Hapi 2. Mbani ekuilibrin tuaj
Ju mund ta bëni këtë duke rritur distancën midis këmbëve tuaja në mënyrë që të ndiheni të qëndrueshëm. Rregulli i gishtit është që të vendosni këmbët 7.5-15 cm larg (gjerësia e njërës prej tyre). Pasi të jeni më të kënaqur me këtë lëvizje, do të jeni në gjendje të ecni në Hënë me këmbët tuaja së bashku. Ju gjithashtu mund të ngrini pak krahët për të ndihmuar në ruajtjen e ekuilibrit ndërsa lëvizni prapa.
Hapi 3. Rrëshqitni thembrën e këmbës së majtë mbrapa dhe shtypni "në" dysheme
Bëni këtë duke mbështetur trupin tuaj me këmbën tuaj të djathtë në mënyrë që këmba juaj e majtë të jetë prapa këmbës tuaj të djathtë. Gjatë këtij procesi, thembra e këmbës së djathtë duhet të mbetet e ngritur në ajër, me gishtërinjtë e këmbëve të shtypur kundër dyshemesë. Vendosni të gjithë peshën që ndjeni në këmbën tuaj të majtë që po ngrihet në mënyrë që këmba që është e sheshtë në dysheme të ndihet më e lehtë.
Hapi 4. Goditni thembrën e këmbës tuaj të majtë lart dhe këmbën tuaj të djathtë poshtë në të njëjtën kohë
Tani ju jeni në të njëjtin pozicion kur doni të filloni këtë vallëzim, vetëm me pozicionin e këmbëve që tani po ndryshojnë. Këmba juaj e djathtë tani duhet të jetë para së majtës dhe jo anasjelltas. Në mënyrë që të ecni siç duhet në hënë, në kohë të caktuara njëra nga këmbët tuaja duhet të jetë në ajër. Duhet të jetë një këmbë; jo të dyja, dhe asnjërit në asnjë.
Hapi 5. Përsëritni dy hapat e mëparshëm me këmbën e ndryshme
Ecja e re në hënë mund të zotërohet vërtet duke e rafinuar këtë lëvizje pa pushim, derisa të dukeni sikur po ecni në Hënë derisa këmbët tuaja të lëvizin butësisht mbrapa pa u dukur të ngurtë.
Hapi 6. Siguroni lëvizje shtesë
Bëni lëvizjet e kokës për të shtuar iluzionin se "po ecni në sipërfaqen e hënës". Ndërsa rrëshqitni këmbën tuaj të majtë mbrapa, lëvizni kokën përpara sikur të zvarriteni pas. Kur ndërroni këmbët, tërhiqeni kokën përsëri në pozicionin e tij origjinal.
- Ju gjithashtu mund të lëkundni krahët ndërsa lëvizni këmbët, ose ngrini shpatullat dhe pastaj kapni një kapelë (nëse mbani një të tillë). Kjo është ajo që bëri Michael Jackson.
- Ju gjithashtu mund të përdorni të gjithë trupin (jo vetëm këmbët) për të bërë një lëvizje sikur të ecni në Hënë.
Këshilla
- Skajet e këmbëve tuaja nuk duhet të jenë "aspak" të drejtuara lart.
- Fakt historik: Emri i vërtetë i kësaj lëvizjeje në fakt nuk është shëtitja në hënë, por "rrëshqitja e pasme". Gjatë epokës së artë të Michael Jackson, masmedia gabimisht e quajti këtë lëvizje ecje në hënë dhe ajo vazhdon edhe sot e kësaj dite.
- Praktikoni sa më shumë që të jetë e mundur.
- Në fakt, kjo teknikë është një kombinim i dy teknikave të ndryshme të lëvizjes mime, domethënë "ecja në vend" - nganjëherë e quajtur "ecja duke tërhequr" dhe "ecja duke shtypur". Zotërimi i dy teknikave të lëvizjes veç e veç mund ta bëjë më të lehtë dhe më të qetë për ju të zotëroni ecjen në hënë.
- Ju mund ta shihni me lehtësi pamjen tuaj nëse përdorni dy pasqyra (njëra është përpara dhe tjetra anash).
- Pasi të mësoni lëvizjet, mund të praktikoni duke përdorur ritmin e muzikës.
- Filloni ngadalë ndërsa praktikoni lëvizjen me lëvizje në mënyrë metodike. Pastaj, gradualisht mund të rrisni shpejtësinë tuaj derisa të merrni lëvizjen perfekte. Sigurohuni që lëvizja që bëni është e fuqishme.
- Pasi të mendoni se e keni marrë vesh, ftojini miqtë të shikojnë dhe kërkoni mendimin e tyre të sinqertë para se ta provoni në klub.
- Pasi të keni zotëruar tërheqjen e këmbës së pasme, mund të mprehni ecjen e hënës në vend, pastaj shëtitjen e hënës përpara. Truku për ta bërë atë në mënyrë të përsosur është të mprehni pjesën rrëshqitëse dhe të përplasur të lëvizjes dhe, natyrisht, sinkronizoni pjesën tjetër të trupit në mënyrë që të dukeni sikur jeni duke ecur/rrëshqitur mbrapa, edhe pse në të vërtetë po lëvizni përpara.
- Nëse jeni fillestar, filloni në një sipërfaqe të lëmuar dhe vishni çorape.
- Çorapet vërtet do t'ju ndihmojnë.
- Mund të jetë gjithashtu shumë e dobishme që së pari të mbani një objekt tjetër rreth jush, pastaj ta bëni këtë lëvizje ngadalë me dorën tuaj të lirë.
- Lëvizni krahët sikur të ecnit normalisht. Kur këmba juaj e majtë rrëshqet prapa, dora juaj e djathtë duhet të lëkundet përpara, dhe anasjelltas. Një tjetër ndryshim i lëvizjes që mund të bëni është të vendosni të dy duart në xhepat e pantallonave ndërsa bëni shëtitjen në hënë.
- Shikoni sesi njerëzit bëjnë ecjen në hënë. Do ta keni më të lehtë ta bëni këtë pasi të keni parë dikë tjetër ta bëjë atë së pari. Nëse njihni dikë që mund të ecë në hënë, shihni se si e bën këtë dhe kërkoni këshilla. Nëse asnjë nga miqtë tuaj nuk mund të ecë në hënë, shkëlqyeshëm; Mund të jesh i pari. Shikoni videon për të mësuar se si Michael Jackson dhe të tjerët bënë ecjen në hënë.
