A keni dyshuar ndonjëherë për një vendim sepse keni dëgjuar një pëshpëritje që provokon mendimin? Apo jeni të shqetësuar se nuk do të merrni vendimin e gabuar? Ndoshta kjo ndodh sepse intuita ose zemra juaj po flet. Të gjithë janë të pajisur me të njëjtat aftësi, përkatësisht aftësinë për të kuptuar gjërat në një mënyrë të caktuar, për shembull duke marrë parasysh përvojat e kaluara, dëshirat dhe nevojat që dalin nga nënndërgjegjeshëm, ose kushtet aktuale të jetesës. Ndërsa mund të jetë një kontribut i dobishëm, intuita nuk mund të zëvendësojë procesin normal të vendimmarrjes. Mendja dhe zemra, logjika dhe intuita, të dyja do të funksionojnë mirë së bashku nëse bëni pak përpjekje dhe praktikë në të.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Vlerësimi i Mendjes
Hapi 1. Filloni duke kuptuar kuptimin e mendjes
Njerëzit priren të mendojnë për të menduarit logjik si një gjë të mirë. Mendimi logjik është një funksion ose proces që drejton veprimet tona bazuar në logjikë pa përfshirë emocione ose gjykime subjektive. Mendimet na ndihmojnë të fitojmë gjëra të mira dhe të dobishme. Për këtë arsye, shumë filozofë kanë argumentuar se mendja është më e mirë se intuita.
- Çfarë nënkuptohet me mendjen? Kjo pyetje ka një kuptim të thellë filozofik, nuk ka të bëjë vetëm me trurin. Mendja ka një kuptim më të gjerë se truri dhe njëra prej tyre është vendbanimi i vetëdijes, përkatësisht "Unë" që je ti.
- Mendja është përgjegjëse për të menduarit e mençur duke përfshirë ndjenjat, modelet e mendimit, gjykimet dhe kujtimet. Mendja gjithashtu ju mundëson të peshoni të mirën dhe të keqen si bazë për të marrë vendime logjike.
Hapi 2. Di se çfarë do të thotë të menduarit logjik
Mendimi logjik është aftësia për të marrë parasysh variabla të ndryshëm dhe qasjen, përpunimin dhe analizimin e informacionit për të nxjerrë përfundimet e duhura. Në jetën e përditshme, duhet të mendoni logjikisht kur përgatitni një buxhet financiar, duke marrë parasysh pozitivet dhe negativet para se të ndryshoni punë, ose të debatoni për çështje politike me miqtë.
Mendimi logjik është një gjë shumë njerëzore. Në fakt, është kjo aftësi që i dallon njerëzit nga kafshët në mënyrë që ne të jemi në gjendje të përdorim mjete, të ndërtojmë qytete, të zhvillojmë teknologji dhe të mbajmë mbijetesën e specieve tona. Pra, të menduarit logjik është një aftësi e vlefshme që është shumë e dobishme
Hapi 3. Mësoni aspektet pozitive dhe negative të mendjes
Siç e dimë, të menduarit logjik është një arsye e rëndësishme që ne jemi akoma këtu sot. Sidoqoftë, më shumë nuk është gjithmonë më mirë. Tifozët e Star Trek e dinë që z. Spock ose Data janë qenie superlogjike, por asnjëri prej tyre nuk janë njerëz të vërtetë sepse nuk kanë emocione. Ne nuk jemi makina.
- Në disa mënyra, të menduarit logjik është shumë i dobishëm në mënyrë që të kapërcejmë emocionet negative që tentojnë të na kontrollojnë kur marrim vendime. Për shembull, nëse vendimet tona nxiten vetëm nga emocionet, a do të donin njerëzit të linin shtëpitë e tyre për të studiuar jashtë vendit? Ndoshta shumë nuk duan sepse lidhja emocionale dhe ndjenja e humbjes së personit më të afërt do të jenë shumë të forta, edhe pse mendja e tyre logjike thotë se studimi jashtë qytetit do t'i sjellë të mira.
- Mendimi logjik ju mundëson të shkoni më tej. Ne priremi të ndihemi të pafuqishëm nëse marrim vendime duke përdorur vetëm logjikë. Të gjitha zgjedhjet, të mëdha dhe të vogla, përfshijnë aq shumë ndryshore sa nuk mund të vendosim pa marrë parasysh ndjenjat. Për shembull, çfarë duhet të zgjidhni si menu për mëngjes? Cila është menyja më e shëndetshme, çmimi më i lirë ose shërbimi më i shpejtë? Do ta keni të vështirë të vendosni pa përfshirë ndjenjat.
Pjesa 2 nga 3: Vlerësimi i ndjenjave
Hapi 1. Mësoni si të bëni dallimin midis ndjenjave dhe mendimeve logjike
Njerëzit shpesh flasin për "ndjenja" ose "zemra" që janë të vështira për t'u përcaktuar. Termi mund të interpretohet si një mirëkuptim që formohet pasi merren parasysh gjëra të ndryshme jashtë të menduarit logjik normal. Ndjenjat formohen nga disa aspekte, për shembull gjërat që kanë ndodhur në të kaluarën (përvojat), nevojat personale (dëshirat) dhe kushtet aktuale (njerëzit përreth, zgjedhjet, etj.) Të ndryshme nëse vendosni të përdorni vetëm logjikë.
- Njohni ndryshimin midis gjërave që vijnë nga zemra, për shembull mendimet që sapo dalin nga askund. Logjika mbështetet shumë në analizën e menduar hap pas hapi. Për shembull: "Nëse nuk bëj X, do të ketë Y. Kështu që unë duhet të bëj X." Zemrat tona punojnë në modele të ndryshme.
- Çfarë nënkuptohet me "ndjenjë"? Ndonjëherë, intuita shfaqet në formën e ndjenjave të paqarta dhe të vështira për t'u shpjeguar, sepse ne vetë nuk e kuptojmë atë që po ndiejmë. Për shembull, ju ende hezitoni të ndryshoni punë pa e ditur saktësisht se cila është arsyeja e vërtetë. Për më tepër, është një punë shumë premtuese, por ju ende shqetësoheni nga ndjenja se diçka nuk është në rregull. Kjo quhet intuitë.
Hapi 2. Dëgjoni zemrën tuaj
Zëri juaj i brendshëm mbart një mesazh për ju, edhe nëse ndonjëherë mund të jetë i vështirë për tu kuptuar. Filloni të mësoni të dëgjoni zërin tuaj të brendshëm duke injoruar përkohësisht mendimet tuaja logjike dhe duke u përqëndruar në zërin tuaj të brendshëm në mënyrat e mëposhtme:
- Shkrimi i ditarit. Shkrimi i asaj që mendoni është një mënyrë për të hapur mendjen nënndërgjegjeshëm. Shkruani çdo mendim që ju vjen në mendje spontanisht. Filloni duke shkruar, "Ndihem …" ose "Zemra ime më thotë se …" sipas një përgjigje emocionale, jo logjike.
- Injoroni zërin tuaj të brendshëm autokritik. Kujdes nga zakoni i të menduarit logjik sepse duhet të bëni një përpjekje për të dëgjuar zërin tuaj të brendshëm. Përveç kësaj, ne priremi të mendojmë për ndjenjat duke përdorur logjikën. Jepini vetes një shans për të vazhduar të shkruani ose të mendoni. Mos lejoni që zëri juaj i brendshëm që thotë, "histori qesharake" t'ju tërheqë.
- Gjeni një vend të qetë. Mënyra më e mirë për të hapur zemrën tuaj është të meditoni, për shembull duke medituar ose shëtitur vetëm në një park ose në një mjedis të qetë. Gjeni vendin më të përshtatshëm ku mund të shprehni lirshëm mendimet dhe emocionet tuaja.
Hapi 3. Mos u mbështetni shumë në ndërgjegjen tuaj
Megjithëse mund të sigurojë njohuri, intuita nuk është domosdoshmërisht më e mirë se të menduarit logjik. Intuita gjithashtu nuk është arsyeja më e mirë për të marrë një vendim. Dëgjoni zërin tuaj të brendshëm, por mos e besoni sepse mund të jetë i gabuar.
- Për shembull, si gjyqtar, ju duhet të gjykoni një të pandehur i cili po mbrohet shumë bindshëm dhe të përpiqet t'ju bindë se ai është i pafajshëm. Sidoqoftë, të gjitha provat fizike tregojnë se ai ishte autori i krimit. A do të ndiqni të menduarit logjik apo intuitën? Në këtë rast, intuita juaj mund të jetë e gabuar.
- Gjithashtu mendoni për pasojat e mundshme nëse mbështeteni vetëm në ndjenjat tuaja. A jeni të gatshëm të rrezikoni jetën tuaj bazuar vetëm në ndërgjegjen tuaj? Këshilltarët financiarë rekomandojnë që të investoni duke blerë letra me vlerë të sigurta, por jeni shumë të sigurt në rritjen e performancës së kompanisë ABC. Bettershtë më mirë të ndiqni këshillat logjike të një eksperti sesa të besoni në zorrët tuaja.
Pjesa 3 nga 3: Bashkimi i Mendjes dhe Zemrës
Hapi 1. Përcaktoni vlerën e besimeve tuaja
Mendja dhe zemra nuk duhet të funksionojnë veç e veç. Kështu që ju duhet të gjeni një mënyrë që të dy të punojnë së bashku. Filloni duke përcaktuar vlerat tuaja kryesore. Zemrat tona ruajnë besime të panjohura kur mendojmë logjikisht. Bashkimi i mendjes dhe zemrës fillon nga këtu. Njihni vlerat e besimeve tuaja që më vonë do të drejtojnë procesin e të menduarit logjik.
- Rishikoni vlerën e besimeve tuaja nëse nuk e keni bërë kurrë më parë. Si jeni rritur që nga fëmijëria? Pyesni veten, çfarë vlere besojnë prindërit tuaj për pasurinë, arsimin, statusin, pamjen? A keni marrë ndonjëherë një çmim për arritjen e performancës së lartë në shkollë?
- Si është jeta juaj tani? Mundohuni të shihni se si vlerat dhe besimet tuaja formojnë jetën tuaj. A jetoni në qytet, në periferi, apo në fshat? Pse jeton ketu? Cfare po ben? Një mësues dhe një bankier do të vlerësojnë paratë në mënyra të ndryshme. Nga ana tjetër, një bankier mund ta vlerësojë arsimin në një mënyrë tjetër sesa një mësues.
- Për çfarë shpenzoni para? Përgjigja për këtë pyetje mund të përcaktojë vlerën e besimeve që kanë nxitur sjelljen tuaj. A keni përdorur para për të blerë një makinë? Financoni udhëtimin? Blerja e rrobave? Apo, për të financuar aktivitete artistike dhe bamirëse?
Hapi 2. Mendoni për vendimin tuaj në lidhje me vlerat e besimit
Qëllimi i shoqërimit të mendësive me vlerat nuk është të injoroni mendimet logjike, por të përfitoni prej tyre. Meqenëse vlera e besimit është ngulitur në zemrën tuaj, ju duhet ta njihni mirë dhe ta përfshini atë në të menduarit logjik. Cili person meriton të jetë partneri juaj i jetës? Ku doni të punoni? Ju duhet t'i peshoni këto gjëra logjikisht, por këto konsiderata duhet të jenë në harmoni me vlerat në të cilat besoni më shumë.
- Mblidhni sa më shumë informacion që është e mundur që lidhet me vendimin tuaj. Çfarë të mire do të merrni nga vendimet që do të merrni? Kishte pasoja për të cilat do të pendoheni më vonë? Në procesin e vendimmarrjes, logjika dhe zemra ndonjëherë bien ndesh. Kjo mund të jetë një aluzion që ju duhet të zbuloni të gjitha mundësitë që do të ndodhin në sa më shumë detaje dhe të bëni një vlerësim.
- Identifikoni problemin duke menduar për pasojat e mundshme të këqija. Për shembull, ju doni të martoheni dhe të keni fëmijë, por i dashuri juaj thotë se nuk dëshiron të krijojë familje. Edhe nëse mendja juaj logjike ju thotë se e doni atë, dëgjoni zemrën tuaj dhe kuptoni që të dy keni besime të papajtueshme kur bëhet fjalë për çështjet familjare.
- Eksploroni disa opsione duke marrë parasysh atë që është më e mira për ju. Ndonjëherë, intuita e parë është përgjigja e duhur. Sidoqoftë, ju gjithashtu duhet të vendosni një ekuilibër midis zemrës dhe mendjes suaj logjike në mënyrë që të merrni vendimet më të përshtatshme.
Hapi 3. Konsideroni vlerën e besimeve tuaja para se të vendosni
Një mënyrë për të marrë vendimin e duhur është të lidhni secilën opsion me një vlerë besimi dhe të shihni nëse ato janë të pajtueshme. Bëni një listë të vlerave prioritare dhe renditini ato nga më të rëndësishmet në më pak të rëndësishmet.
Duke vazhduar shembullin e mësipërm të marrjes së vendimit për t'u martuar, nëse të kesh një familje është një çështje e rëndësishme për ty, martesa me dikë që nuk dëshiron të ketë fëmijë mund të jetë një problem i madh, edhe nëse i doni ata. Sidoqoftë, nëse jeni më shumë të shqetësuar për lidhjen me partnerin tuaj sesa dëshirën për të pasur fëmijë, mund të dëshironi të konsideroni planifikimin për t'u martuar me të
Hapi 4. Merrni vendime bazuar në të menduarit logjik në intuitën që lind kur merrni parasysh vlerën e besimeve tuaja
Të mendosh logjikisht për zemrën mund të duket e çuditshme. Mos harroni se mendja dhe zemra nuk duhet të kundërshtojnë njëra -tjetrën. Thjesht duhet të dëgjoni zemrën tuaj dhe të zbuloni se në çfarë bazohet. Mendoni me kujdes dhe lejoni që vlera e besimeve të luajë një rol të rëndësishëm në vendimet tuaja, por prapë mendoni logjikisht. Merrni vendime që përputhen me vlerat tuaja dhe jepni përparësi asaj që mendoni se është më e rëndësishme.
