Bazuar në të dhënat nga Qendrat e Shteteve të Bashkuara për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), afërsisht 735,000 amerikanë përjetojnë një sulm në zemër çdo vit, dhe 525,000 prej tyre po e përjetojnë atë për herë të parë. Sëmundjet e zemrës janë shkaku kryesor i vdekjes tek burrat dhe gratë, por njohja e shenjave dhe simptomave të një sulmi në zemër herët mund të parandalojë vdekjen dhe paaftësinë fizike që rezulton. Rreth 47% e arrestimeve të papritura kardiake ndodhin jashtë spitalit. Kjo tregon se shumë njerëz injorojnë shenjat e hershme të rrezikut të transmetuara nga trupat e tyre. Të jesh në gjendje të njohësh simptomat e një sulmi në zemër dhe të telefonosh menjëherë numrin e urgjencës mund të parandalojë probleme më serioze të zemrës dhe të shpëtojë jetën tënde.
Hapi
Metoda 1 nga 4: Njohja e simptomave klasike të një sulmi në zemër
Hapi 1. Kujdes për dhimbjen ose ndjeshmërinë e gjoksit
Bazuar në një sondazh të kryer nga CDC, 92% e njerëzve e dinë që dhimbja në gjoks është një simptomë e një sulmi në zemër, por vetëm 27% e njerëzve i kuptojnë të gjitha simptomat dhe e dinë kur të telefonojnë numrin e urgjencës. Ndërsa dhimbja në gjoks është një simptomë e zakonshme dhe klasike, fillimisht mund të mendoni se po përjetoni dhimbje epigastrike ose një ndjesi djegieje në gjoks.
- Dhimbja e kraharorit nga një sulm në zemër ndihet sikur dikush po të shtyp fort mbi gjoksin tënd, ose sikur diçka e rëndë është mbi të. Kjo dhimbje gjithashtu nuk mund të tejkalohet me përdorimin e antacideve.
- Sidoqoftë, në një studim të kryer nga Gazeta e Shoqatës Mjekësore Amerikane, shkencëtarët zbuluan se 31% e burrave dhe 42% e grave nuk kishin përjetuar kurrë dhimbje gjoksi të shkaktuara zakonisht nga një sulm në zemër. Pacientët me diabet janë gjithashtu në një rrezik më të ulët për të shfaqur simptomat klasike të një sulmi në zemër.
Hapi 2. Shikoni për dhimbjet në pjesën e sipërme të trupit
Dhimbja nga një sulm në zemër mund të shtrihet në shpatullat e sipërme, krahët, shpinën, qafën, dhëmbët ose nofullën. Në fakt, mund të mos ndjeni fare dhimbje gjoksi. Dhimbja e dhëmbit ose dhimbja kronike e sipërme e shpinës mund të jetë një shenjë e hershme e një sulmi në zemër.
Hapi 3. Shikoni për simptoma të lehta në fillim
Shumica e sulmeve në zemër fillojnë me simptoma të lehta siç përshkruhen më poshtë. Sidoqoftë, mos u përpiqni ta mbani atë. Thirrni numrin e urgjencës menjëherë nëse këto simptoma nuk zhduken brenda 5 minutave.
Hapi 4. Vlerësoni nëse dhimbja është për shkak të anginës, nëse pacienti që mund të ketë një sulm në zemër ka një histori të sëmundjes
A mund të qetësohet angina shpejt pas marrjes së ilaçeve? Disa njerëz me sëmundje koronare të zemrës përjetojnë anginë, ose dhimbje gjoksi kur janë të lodhur. Kjo ndodh kur muskuli i zemrës nuk merr oksigjen të mjaftueshëm për të mbështetur aktivitetet e tij. Njerëzit me anginë mund të kenë ilaçe që mund të hapin arteriet e zemrës dhe të lehtësojnë dhimbjen. Nëse angina nuk ulet shpejt pas pushimit ose marrjes së ilaçeve, kjo mund të sinjalizojë një sulm në zemër.
Hapi 5. Shikoni për dhimbje stomaku, nauze ose të vjella
Dhimbja nga një sulm në zemër mund të ndihet në stomak. Ju mund të ndiheni si një ndjesi djegieje në gjoksin tuaj që nuk largohet pas marrjes së antacideve. Ju gjithashtu mund të përjetoni nauze dhe të vjella, pa dhimbje në gjoks ose simptoma të gripit të stomakut.
Hapi 6. Telefononi numrin e urgjencës nëse dyshoni se keni një sulm në zemër
Mos u mundoni të bëni asgjë tjetër së pari. Mos vononi të kërkoni ndihmë mjekësore. Mundësia më e mirë për shërim pa dëmtime serioze të muskujve të zemrës arrihet duke marrë kujdes mjekësor brenda 1 ore nga simptomat e një sulmi në zemër.
Mos filloni terapinë me aspirinë vetë. Punëtorët mjekësorë, infermierët dhe mjekët e urgjencës do të përcaktojnë nëse aspirina është e përshtatshme për ju
Metoda 2 nga 4: Shikimi i Simptomave Atipike të Sulmit në Zemër
Hapi 1. Shikoni simptomat atipike te pacientet femra
Gratë përjetojnë simptoma atipike ose shenja të pazakonta të një sulmi në zemër më shpesh sesa burrat. Disa prej tyre janë:
- Papritur ndjehet i dobët
- Dhimbje trupi
- Të ndihesh keq, ose të kesh grip
- Çrregullimi i gjumit
Hapi 2. Kujdes nga gulçimi pa ndonjë arsye të dukshme
Gulçimi është një simptomë e një sulmi në zemër që mund të shfaqet para dhimbjes në gjoks. Ndiheni sikur nuk mund të merrni oksigjen të mjaftueshëm në mushkëritë tuaja, ose ndiheni sikur sapo keni përfunduar një garë.
Hapi 3. Kujdes për ankthin, djersitjen dhe marramendjen
Simptomat e një sulmi në zemër gjithashtu përfshijnë ndjenja ankthi pa ndonjë arsye të dukshme. Ju gjithashtu mund të ndjeni marramendje ose keni djersitje të ftohta pa dhimbje gjoksi ose simptoma të tjera.
Hapi 4. Shikoni për një zemër që rrah shumë
Po te rreh zemra? Nëse zemra juaj po rrah, ose po rrah shumë shpejt, ose ndjeni palpitacione, ose ndryshime në ritmin e zemrës, këto janë gjithashtu simptoma atipike ose të pazakonta të një sulmi në zemër.
Metoda 3 nga 4: Matja e Faktorëve të Rrezikut të Sulmit në Zemër
Hapi 1. Kuptoni që ka faktorë të ndryshëm rreziku për një sulm në zemër
Ka faktorë që mund të ndryshohen me një ndryshim në stilin e jetës, dhe ka faktorë që nuk mund të ndryshohen. Pasi të dini se cilat veprime mund të zvogëlojnë ose rrisin rrezikun e një sulmi në zemër, mund të bëni zgjedhje më të mira.
Hapi 2. Kuptoni faktorët e pakthyeshëm të rrezikut për sulmin në zemër
Ky faktor është i pakthyeshëm dhe duhet të merret parasysh kur matni rrezikun tuaj të përgjithshëm të sulmit në zemër. Faktorët e rrezikut të pandryshueshëm përfshijnë:
- Mosha: burrat mbi 45 vjeç dhe gratë mbi 55 vjeç janë më të rrezikuar nga një sulm në zemër.
- Historia familjare: nëse një i afërm i ngushtë kishte një sulm në zemër në një moshë të re, rreziku juaj është gjithashtu më i lartë.
- Historia e sëmundjeve autoimune: nëse keni një histori të sëmundjeve autoimune si artriti reumatoid ose lupus, jeni në një rrezik më të lartë të sulmit në zemër.
- Preeklampsia: një gjendje gjatë shtatzënisë.
Hapi 3. Kuptoni faktorët e rrezikut të sulmit në zemër që mund të ndryshoni
Këta faktorë rreziku mund të zvogëlohen nga ndryshimet e stilit të jetesës, për shembull duke ndaluar sjelljet negative ose duke filluar zakone pozitive. Këta faktorë rreziku përfshijnë:
- Pirja e duhanit: pirja e duhanit është faktori i vetëm i rrezikut për vdekjen e papritur kardiake në pacientët me sëmundje koronare të zemrës. Pirja e duhanit gjithashtu rrit rrezikun e sëmundjeve koronare të zemrës.
- Presioni i lartë i gjakut.
- Aktivitet i ulët fizik.
- Diabeti
- Obeziteti.
- Kolesterol i larte.
- Stresi dhe përdorimi i drogës.
Hapi 4. Zvogëloni rrezikun e sulmit në zemër
Aktivitet fizik çdo ditë. Provoni të bëni një shëtitje të qetë 15-minutëshe pas drekës dhe darkës. Ndiqni një dietë të shëndetshme të ulët në kripë, yndyrë trans dhe karbohidrate, por të pasura me yndyra dhe proteina të pangopura.
- Lënë duhanin.
- Ju duhet të ndiqni këshillën e mjekut tuaj në lidhje me kujdesin dhe trajtimin nëse jeni në rrezik për një sulm në zemër, ose jeni duke u shëruar nga një.
Metoda 4 nga 4: Kuptimi i trajtimit mjekësor për sulmin në zemër
Hapi 1. Kërkoni vëmendje të menjëhershme mjekësore në departamentin e urgjencës
Një sulm në zemër është një gjendje kërcënuese për jetën, por gjithashtu mund t'i përgjigjet mirë trajtimit të shpejtë. Nëse ju ose një mik vjen në departamentin e urgjencës për një sulm në zemër, ndihma mjekësore mund të ofrohet shpejt.
Hapi 2. Merrni një EKG
Elektrokardiografia është një ekzaminim i kryer për të matur aktivitetin elektrik të zemrës. Rezultatet do të tregojnë shkallën e dëmtimit të muskujve të zemrës ose do të konfirmojnë që jeni duke pësuar një sulm në zemër. Muskuli i dëmtuar i zemrës nuk do të transmetojë energji elektrike përmes elektrodave që janë ngjitur në gjoks dhe regjistrohen në letër për një mjek që të vlerësojë.
Hapi 3. Merrni një test gjaku
Lëndimi i muskujve të zemrës nga një sulm në zemër shkakton lëshimin e kimikateve speciale në qarkullimin e gjakut. Troponin është një përbërës kimik që do të qëndrojë në gjak për 2 javë. Ky përbërës mund të përdoret si një parametër për të ekzaminuar praninë e një sulmi në zemër të padiagnostifikuar më parë.
Hapi 4. Përgatituni për t’iu nënshtruar ekzaminimit me një kateter kardiak
Mjeku juaj mund të urdhërojë një test kateterizimi kardiak. Gjatë kësaj procedure, një kateter futet në një enë gjaku për të hyrë në zemër. Një kateter zemre shpesh futet përmes një arterie në ijë dhe konsiderohet një procedurë relativisht e ulët e rrezikut. Gjatë kateterizimit kardiak, mjeku juaj mund të:
- ekzaminoni zemrën me rreze X dhe ngjyrë kontrasti. Në atë mënyrë, mjeku mund të shohë cilat arterie janë ngushtuar ose bllokuar.
- kontrolloni presionin e dhomës së zemrës.
- merrni një mostër gjaku që mund të përdoret për të matur nivelet e oksigjenit në dhomat e zemrës.
- bëni një biopsi.
- kontrolloni aftësinë e zemrës për të pompuar gjak në mënyrë efikase.
Hapi 5. Përgatituni për një test stresi kardiak sapo të zgjidhet sulmi në zemër
Disa javë pas një sulmi në zemër, ju mund të bëni një test stresi për të vlerësuar përgjigjen e enëve të gjakut të zemrës tuaj ndaj stërvitjes. Ju do të ecni në një rutine dhe do të pajiseni me elektroda në një makinë EKG që do të masë aktivitetin elektrik të zemrës. Ky ekzaminim do të ndihmojë mjekun tuaj të përcaktojë trajtimin afatgjatë për gjendjen tuaj.
Këshilla
Informoni miqtë dhe familjen tuaj për simptomat e pazakonta të një sulmi në zemër për të parandaluar që një sulm në zemër të mos diagnostikohet ose të trajtohet
Paralajmërim
- Nëse përjetoni këto ose simptoma të tjera që nuk i njihni, mos prisni ose mos u përpiqni t'i duroni ato. Thirrni menjëherë numrin e urgjencës të spitalit më të afërt dhe kërkoni kujdes mjekësor. Trajtimi i hershëm do të japë rezultate më të mira.
- Mos lëvizni ose bëni aktivitete të rënda nëse mendoni se keni një sulm në zemër. Kjo vetëm do të shkaktojë dëmtime më serioze në zemër. Kërkojini dikujt pranë jush të telefonojë departamentin e urgjencës.
