Siç shkon duke thënë: "Ka shi, ka nxehtësi, ka një ditë që mund t'i përgjigjesh." Nëse dikush bën diçka kaq të bezdisshme, të vështirë dhe do të thotë që ju nuk keni zgjidhje tjetër veçse të hakmerreni, gjetja e një mënyre për të filluar mund të jetë e vështirë. Ka shumë zgjedhje të gjërave që mund të bëni: hakmarrje pasive, hakmarrje aktive dhe hakmarrje të dhunshme. Si ta zgjidhni atë? wikiHow mund t'ju ndihmojë. Shihni Hapi 1 për informacion të mëtejshëm.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Hakmarrja Pasive
Hapi 1. Injoroni personin
Ndonjëherë, të heshtësh dhe të mos bësh asgjë është mënyra më e mirë për t'u kthyer tek një ngacmues ose torturues që dëshiron të marrë përgjigjen tënde. Duke vazhduar të kundërpërgjigjesh, të abuzosh verbalisht dhe të zemërohesh, do të vazhdosh të jesh nën kontrollin e tyre dhe të dëshmosh se meriton atë që merr. Duke injoruar dhe shkëputur atë person nga jeta juaj, ndikimi i tij tek ju do të humbet. Kështu që ju mund t'i jepni fund të gjithëve dhe t'i harroni ato.
Injorimi gjithashtu mund të jetë shumë i bezdisshëm, nëse jo më i bezdisshëm sesa të përfitosh. Kjo teknikë funksionon veçanërisht mirë për njerëzit që duan t'ju turpërojnë para të tjerëve, siç janë vëllezërit e motrat, ngacmuesit në shkollë ose kolegët që tallen me ju
Hapi 2. Vazhdoni me jetën tuaj
"Hakmarrja më e mirë është një jetë e lumtur." Veproni sikur ajo që ju bëri të kërkoni hakmarrje nuk do të thotë asgjë për ju. Mbroni veten dhe vazhdoni jetën tuaj të përditshme si zakonisht. Edhe nëse jeni bllokuar nga veprimet e dikujt, mbani kokën lart dhe mos lejoni që ata të shohin se kjo ju ka lënduar. Hakmarrja më e mirë është të jesh në gjendje të vazhdosh dhe të jetosh më mirë se personi që të ka lënduar.
Nëse duhet ta shihni personin rregullisht, dilni me një histori të mrekullueshme për të përshkruar sa e mirë është jeta juaj. Nëse dikush ju vë në siklet në shkollë ose në punë, tregojini atij për fundjavën tuaj argëtuese ose udhëtimin me biçikletë nga shtëpia
Hapi 3. Shkëputeni marrëdhënien tuaj me atë person në mediat sociale
Nëse dikush ju ngacmon në Facebook, ose poston vazhdimisht cicërima ose foto të bezdisshme në Twitter dhe Instagram, mos lejoni që kjo të mbetet pjesë e jetës tuaj. Ndërprisni marrëdhënien tuaj me ta (jomiqesore, mos -ndjek dhe bllokoni.) Mos lejoni që gabimet e vogla të bëhen burim i problemeve të mëdha. Shumë shpejt, kujtesa e arrogancës së tij dhe fotografisë së tij me ish -in tuaj do të zhduken nga mendja juaj.
Ju mund të tundoheni të hakmerreni duke postuar diçka dhe duke argumentuar publikisht në internet. Mundohuni ta shmangni këtë sa më shumë që të jetë e mundur. Kjo lloj gjëje nuk largohet vetëm dhe nuk ka kuptim të futesh në një debat publik të turpshëm me dikë që nuk e meriton
Hapi 4. Mos e ndihmoni personin kur ai ka nevojë për të
Këtë mund ta bëni veçanërisht në një mjedis pune, ose në çdo situatë ku kritikoheni vazhdimisht për dëshirën për të ndihmuar, ose për të bërë punën tuaj. Lërini të rregullojnë çdo gjë pa ju. Ata do të kuptojnë atë që po përpiqeni të përcillni.
- Nëse jeni duke bërë detyrat e shkollës në një grup, dhe të gjithë po tallen me përpjekjet tuaja, dilni nga grupi dhe bëni punën tuaj. Gjatë kohës së caktimit, njoftoni mësuesin tuaj se grupi juaj nuk do t'ju ndihmojë.
- Nëse një vëlla, një shok dhome ose një partner kritikon përpjekjet tuaja në shtëpi, ndaloni së laruri rrobat ose pjatat krejtësisht dhe tregojini atyre se ju mund t'i lini të bëjnë gjithçka vetë.
Pjesa 2 nga 3: Të Bësh Diçka
Hapi 1. Nëse situata është urgjente, merrni parasysh paraqitjen e një padie
Lërini autoritetet të merren me raste që ju bëjnë të torturoheni fizikisht dhe mendërisht. Bëni një kronologji të ngjarjeve që keni përjetuar dhe konsideroni ngritjen e një padie.
- Nëse dikush merr hua makinën tuaj dhe ajo prishet, ose merr hua para, por nuk i kthen kurrë, regjistroni gjithçka në detaje. Mbani dëshmi pagese, takime me shkrim, email, etj, dhe shkruani bisedat tuaja me ta me ndershmëri. Pastaj shihni një avokat ose polici dhe pyesni për mundësinë e arrestimit të personit bazuar në padinë tuaj, ose raportimin e personit për vjedhje, përvetësim, vandalizëm, vjedhje, shkëmbim ose shpifje.
- Gjithmonë merrni hak ligjor. Nëse doni të hakmerreni ndaj dikujt, mos e teproni. Nëse bëni diçka kundër ligjit, mund të përfundoni në burg, përveç se dëmtimi i njerëzve të tjerë nuk do të zgjidhë asgjë. Bëni gjithçka brenda kufijve të ligjit në fuqi, dhe ndërgjegjësimin tuaj gjithashtu. Vjedhja e postës së dikujt mund të jetë e frikshme për ju në fillim, por është gjithashtu kundër ligjit. A ja vlen kjo? Sigurisht qe jo.
Hapi 2. Luftoni personin
Nëse ata ju lëndojnë, tregoni atyre se çfarë mendoni. Përdorni fjalë të zgjuara për sjelljen e tyre. Bëjini ata të ndihen të fyer.
Bej kujdes. Të bësh të keqen do të thotë që ke hyrë në të njëjtin nivel si ai. Mund të jetë gjithashtu rraskapitëse të kesh një sy mbi ta dhe të kuptosh se si t'i ulësh ato gjatë gjithë kohës. Ndoshta ata do të bëjnë të njëjtën gjë përsëri, kështu që ju do të merrni hakun e tyre dhe ky cikël hakmarrjeje nuk do të përfundojë
Hapi 3. Mundi djalin
Nëse dikush përpiqet t'ju poshtërojë duke përhapur thashetheme në mënyrë që të mos arrini një promovim, përpiquni më shumë se kurrë për të marrë një promovim në vlerësimin tuaj të ardhshëm. Punoni shumë dhe qëndroni larg atij personi derisa kompania juaj të kuptojë se është vetëm thashetheme dhe ju jeni një punëtor i vërtetë. Bëhuni një punëtor i zellshëm në të gjitha situatat
Hapi 4. Prishni përpjekjet e tyre
Krijoni situata ku ata që ju lëndojnë duken të pakujdesshëm, të paorganizuar dhe të çrregullt. Pa e bërë atë të kuptojë se ju doni të përgjigjeni, qëndroni të qetë, duke respektuar qëllimin, derisa të arrini në një pikë ose model të dobët. Vendoseni në avantazhin tuaj, kjo mund të jetë gjithçka: punë, shaka, karrige, makina, fletore, dhoma, dyer, madje edhe njerëzit përreth tyre. Kur të jetë koha e duhur, bëni:
- Nëse armiku juaj po mburret vazhdimisht për arritjet e tyre gjatë drekës, ose gjatë mësimeve të caktuara, filloni bisedën së pari. Mos e lini të flasë fare.
- Nëse armikut tuaj i pëlqen të pretendojë se është më i mirë se të gjithë të tjerët, mbani shënim të gjitha gabimet dhe dështimet e tij dhe pastaj flisni butësisht për këtë në publik. Kur një ambientalist që refuzon të hajë pije gluten nga një gotë plastike, thotë: "Thjesht duket shumë e vështirë të mendosh për fatin e Tokës."
Hapi 5. Luftoni ata me mirësi
E kundërta e ndërhyrjes në përpjekjet e tyre është t'i ndihmoni ata shumë, të injoroni të kaluarën dhe të kërkoni ndihmën tuaj mbi ta pa pushim. I shqetësoni ata. Sa herë që duan të jenë vetëm, jini me ta. Sa herë që duan të marrin një vendim, jepini atyre këshilla. Sa herë që ata marrin një vendim, i bëjnë ata të hezitojnë dhe të hyjnë në mendime negative për vendimin e keq që kanë marrë. Kjo mundim psikologjik mund të çojë në konfuzion dhe ndjenja humbjeje.
Pjesa 3 nga 3: Bërja e së keqes
Hapi 1. Merrni një vendim për të bërë të njëjtën gjë me ta
Ky nuk është gjithmonë vendimi më i mirë, por ndonjëherë kjo mundësi është shumë e ëmbël për t’u injoruar. Sigurohuni që çdo gjë që po planifikoni vetëm do t'i shqetësojë ata dhe mos bëni asgjë të paligjshme ose potencialisht të rrezikshme. Mendoni për të pjekur, edhe kur ndiheni të zemëruar.
Mos harroni se përfshirja në një grindje me dikë përfundimisht do të jetë më rraskapitëse sesa të vazhdoni jetën tuaj dhe ta harroni atë. Hakmarrja për krimet e tyre duke bërë të njëjtën gjë ju vë në rrezik të ktheheni hakmarrjes. Mos harroni këtë me kujdes
Hapi 2. Dërgoni letra anonime, telefonata ose sms të errëta
Nëse ai vazhdon të marrë telefonata të gabuara për Zjarrfikësen për shembull (ose diçka më bezdisëse), ata do të mërziten aq shumë sa do të duhet të ndryshojnë numrin e telefonit dhe adresën e emailit.
Shkruani numrin e tij të telefonit ose adresën e postës elektronike në një vend publik, ose madje bëni një poster të turpshëm për ju që ta vendosni në një banjë publike, bar ose vendndodhje tjetër të keqe. Ata do të marrin telefonata nga njerëz të çuditshëm
Hapi 3. Jepni një dhuratë të neveritshme
Karkaleca ose kafshë të tjera detare do të nuhasin si "Pordhë e Djallit" kur të kalbet. Fshehja e disa karkalecave të ngrirë në banakun, dollapin ose sirtarin e tavolinës së tij do të bëhet një bombë me sahat e keqe që kalon në disa ditë. Ata do të jenë të hutuar, të përzier dhe madje do të tërheqin kafshë të tjera që kërkojnë ushqim.
Hapi 4. poshtëroni ata në publik
Porositni sende të turpshme dhe dorëzojini atij në kohën e duhur. Porosit video çoroditësit më të fundit, ose seritë DVD të Riprodhimit Njerëzor dhe jepini ato në zyrën e tij, duke u siguruar që këto artikuj të dorëzohen gjatë orarit të punës gjatë takimeve ose prezantimeve të rëndësishme. Lëreni hapësirën e punës, kështu që dorëzuesi duhet të kërkojë të gjithë zyrën para se të gjejë personin që do t'i drejtohet.
Hapi 5. Frikësojini ata
Dërgoni lule që janë të bukura dhe të bukura, por nga një person i çuditshëm dhe i errët. Sigurohuni që t'i porositni ato në mënyrë anonime dhe të paguani me para, në mënyrë që kur të marrin lulet të thuhet. "Oborri juaj në 123 Smith Street është i përsosur për një sy gjumë" ose ndonjë gjë tjetër të tmerrshme, ata do të tremben.
- Të bësh gjëra të bezdisshme është mirë, por mos e tepro. Në fakt mos flini në oborrin e tij ose mos bëni asgjë të paligjshme.
- Gjithashtu shkruani "Satani është ngritur" në dritaren e makinës së tyre me buzëkuq, ose grumbulloni gurë të stilit gotik në verandën e tyre. Bëni një kukull drithëruese vodoo me fytyrën e saj dhe vendoseni në kutinë e saj postare. Vini re se ata do të duken të lodhur të nesërmen në mëngjes nga një ëndërr e keqe mbrëmë.
Hapi 6. Njihni kufirin midis kërcënimeve dhe shakave
Qëndroni të qetë kur jeni gati të bëni shaka me dikë për t’u hakmarrë. Kërcënimet përfshijnë shkrimin, sharjen dhe frikësimin në forma të tjera që nuk janë të dëshirueshme dhe shkelin ligjin. Mos e teproni.
"Një person mund të akuzohet për një veprim të pakëndshëm nëse ai me qëllim dhe në mënyrë të përsëritur kërcënon dikë duke e ndjekur atë në një vend publik ose duke bërë diçka që e bën një person të ndihet i kërcënuar fizikisht."
Këshilla
- Mbroni veten dhe mos kini frikë të provoni.
- Nëse doni hakmarrje në një seri, dhe jo vetëm një herë, vendosni një kurth dhe shkoni sa më shumë që të jetë e mundur, mos u shfaqni përsëri në vendin "ai" ose njerëzit do të dyshojnë për ju.
- Mbani kokën lart, mos i shikoni dhe bëni sikur jeni më të mirë se ata.
- Armiqtë e armiqve tuaj mund të bëhen miq. Ftoni disa njerëz të cilëve u besoni të bashkohen.
- Nëse do të bëni më shumë se një gjë, jepni një pushim. Ndoshta një gjë e vogël çdo dy javë, ose një gjë e madhe çdo muaj. Në atë mënyrë, ata nuk do ta prisnin.
- Bëhuni miq me miqtë e armikut tuaj në mënyrë që ata të tërhiqen për t'u bashkuar me ju.
- Talleni me ta!
- Kur po përpiqeni ta ktheni ish-të dashurën tuaj, vendoseni atë në kurthin tuaj për të turpëruar dhe shkatërruar marrëdhënien dhe mos e lëndoni atë fizikisht, pasi kjo do të fitojë vetëm simpatinë e saj. Ju me siguri nuk e prisni këtë.
- Nëse mund të lexoni të ardhmen, hakmarrja do të ishte një gjë shumë e lehtë për tu bërë.
- Mos i lëndoni armiqtë tuaj. Thjesht injorojini ato.
- Hakmarrja duhet të jetë gjithmonë zgjidhja e fundit. Mundohuni të rregulloni marrëdhënien tuaj para se të përpiqeni të merrni hak!
- Bashkohuni me atë që nuk u pëlqen.
- Nëse doni të hakmerreni për atë që ata bënë aq keq dhe të shkatërrojnë miqësinë tuaj, përpiquni t'i ndihmoni miqtë e tyre. Mos e teproni pasi kjo ka të ngjarë ta bëjë atë të dëshirojë të vrasë veten, nëse dikush zbulon se jeni përfshirë në diçka që e bën atë të dëshpëruar, njerëzit do të supozojnë se ju e keni vrarë atë. Kjo nuk do të përfundojë mirë, dhe miqtë tuaj mund të bëhen të dyshuar dhe dëshmitarë.
- Tregojuni miqve ose familjes tuaj për atë që njerëzit ju kanë bërë. Ata mund të jenë të zemëruar me të.
