Kruajtja e mishrave të dhëmbëve mund të jetë shumë e bezdisshme, veçanërisht nëse shkaku është i panjohur. Sëmundje të ndryshme me gojë, të tilla si alergjitë, sëmundjet e mishrave të dhëmbëve dhe madje edhe goja e thatë, mund të shkaktojnë kruajtje të mishrave të dhëmbëve. Ndaloni kruajtjen e mishrave të dhëmbëve me ilaçe shtëpiake që mund të zvogëlojnë inflamacionin dhe konsultohuni me një dentist për të konfirmuar diagnozën dhe për të kuruar sëmundjen/gjendjen e gojës.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Me mjete juridike në shtëpi
Hapi 1. Gargaroni me ujë të ftohtë
Gargarimi me ujë të ftohtë ndihmon në lehtësimin e inflamacionit dhe ënjtjes dhe largon papastërtitë që shkaktojnë kruajtje të mishrave të dhëmbëve.
Përdorni ujë të filtruar/shishe për të bërë gargarë. Uji i rubinetit në shtëpinë tuaj mund të përmbajë diçka që shkakton një reaksion alergjik dhe shkakton kruajtje të mishrave të dhëmbëve
Hapi 2. Gëlltitni kubet e akullit
Temperatura e ftohtë e kubeve të akullit mund të lehtësojë inflamacionin dhe të mpirë kruajtjen dhe dhimbjen.
- Thithni akullin me ushqim të ngrirë ose ushqime të tjera të ngrira nëse nuk ju pëlqejnë kubet e akullit.
- Gëlltitni kubat e akullit derisa të shkrihen në mënyrë që zgavra me gojë të mbetet e hidratuar dhe mishrat e dhëmbëve të mos kruhen më.
Hapi 3. Gargarë me një zgjidhje të kripur
Në varësi të shkakut të kruajtjes së mishrave të dhëmbëve, gargara me një zgjidhje të kripur mund të ndihmojë. Bëni gargarë me një tretësirë të kripur derisa mishrat e dhëmbëve të mos kruhen më.
- Përzieni 1 lugë gjelle kripë në 240 ml ujë të ngrohtë. Lëreni tretësirën, veçanërisht në zonën e mishit të dhëmbëve, për rreth 30 sekonda, pastaj pështyjeni.
- Zgjidhja e kripur nuk duhet të gëlltitet. Përveç kësaj, kjo metodë nuk duhet të përdoret për më shumë se 7-10 ditë.
Hapi 4. Gargarë me një zgjidhje të peroksidit të hidrogjenit
Përzieni peroksid hidrogjeni me ujë. Kjo zgjidhje mund të lehtësojë inflamacionin dhe kruajtjen.>
- Përzieni sasi të barabarta të peroksidit të hidrogjenit 3% me ujë.
- Gargaroni tretësirën e peroksidit të hidrogjenit për 15-30 sekonda, pastaj pështyjeni.
- Kjo metodë nuk duhet të përdoret për më shumë se 10 ditë.
Hapi 5. Përdorni një paste sode buke
Përzieni sodën e bukës me ujë derisa të formohet një pastë, pastaj aplikojeni në mishrat e dhëmbëve. Pasta e sodës së bukës mund të ndihmojë në trajtimin e infeksioneve bakteriale që shkaktojnë kruajtje të mishrave të dhëmbëve.
- Përzieni 1 lugë gjelle sodë buke me disa pika ujë të filtruar/shishe, të cilat shtohen gradualisht (pak nga pak), derisa të bëhet një pastë e trashë.
- Përzieni tretësirën e sodës së bukës me peroksid hidrogjeni për ta bërë atë më efektiv.
Hapi 6. Aplikoni lëngun e aloe verës
Hulumtimet e fundit kanë treguar se lëngu i aloe verës mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit të shkaktuar nga sëmundjet/kushtet e gojës. Aplikoni lëng aloe vera në mishrat e kruajtura për të lehtësuar gjendjen. Produktet e Aloe Vera që mund të përdoren për të ndihmuar në ndalimin e kruajtjes së mishrave të dhëmbëve janë në dispozicion në forma të ndryshme:
- Pastë dhëmbësh dhe shpëlarje goje
- Xhel, i cili mund të tretet në ujë dhe të pihet ose të aplikohet drejtpërdrejt në mishrat e dhëmbëve
- Llak lokal
- Të lëngshme, të cilat mund të gargarohen
Hapi 7. Kufizoni konsumin e ushqimeve pikante dhe të tharta
Kufizoni ushqimet dhe pijet që mund të përkeqësojnë inflamacionin ose kruajtjen e mishrave të dhëmbëve. Kufizoni ose ndaloni plotësisht konsumimin e ushqimeve acidike dhe pikante si dhe përdorimin e duhanit.
- Gjeni ushqimet dhe pijet që shkaktojnë dhe rëndojnë kruajtjen e mishrave të dhëmbëve. Nëse po, mishrat e kruajtjes mund të shkaktohen nga një reaksion alergjik ndaj ushqimit ose pijeve.
- Hani ushqime që nuk e bëjnë kruajtjen e mishrave të dhëmbëve më keq. Kosi dhe akullorja, për shembull, mund të ftohen dhe qetësojnë mishrat e dhëmbëve.
- Ushqimet dhe pijet si domate, limon, lëng portokalli dhe kafe mund të përkeqësojnë inflamacionin dhe kruajtjen e mishrave të dhëmbëve.
- Mos përdorni produkte duhani sepse duhani mund të shkaktojë dhe përkeqësojë kruajtje të mishrave të dhëmbëve.
Hapi 8. Lehtësoni stresin
Hulumtimet kanë treguar se stresi psikologjik mund të shkaktojë dhe përkeqësojë sëmundjet periodontale. Heq stresin mund të ndihmojë në shërimin e mishrave të dhëmbëve.
- Sa më shumë që të jetë e mundur, qëndroni larg situatave që mund të shkaktojnë stres.
- Ushtrimet dhe aktivitetet e lehta mund të lehtësojnë stresin.
Pjesa 2 nga 2: Me Trajtim Mjekësor
Hapi 1. Konsultohuni me një dentist
Nëse mishrat e kruajtjes nuk përmirësohen pas 7-10 ditëve të mjekimit në shtëpi, konsultohuni me një dentist. Dentisti juaj mund të gjejë shkakun e kruajtjes së mishrave të dhëmbëve dhe të rekomandojë metodat e duhura të trajtimit.
- Kruajtja e mishrave të dhëmbëve mund të shkaktohet nga infeksioni (bakteret, kërpudhat ose viruset), kequshqyerja, protezat e papërshtatshme, bruksizmi, reaksionet alergjike, stresi ose sëmundjet periodontale.
- Konsultohuni me një dentist sa më shpejt të jetë e mundur. Disa sëmundje/gjendje orale nuk shkaktojnë ndonjë ndryshim në mishrat dhe gojën.
- Informoni dentistin tuaj kur u shfaqën simptomat për herë të parë, cilat metoda të trajtimit janë përdorur dhe çdo gjë që lehtëson ose përkeqëson simptomat.
- Informoni dentistin për të gjitha sëmundjet që po përjetoni dhe ilaçet që po merrni.
Hapi 2. Testohuni për të konfirmuar diagnozën
Nëse mishrat e dhëmbëve ju kruhen, dentisti juaj ka të ngjarë të kryejë teste dhe teste për të zbuluar gingivitin, një sëmundje e butë e mishrave të dhëmbëve që mund të ketë një sërë shkaqesh. Pas përcaktimit të shkakut të kruajtjes së mishrave të dhëmbëve, dentisti juaj mund të rekomandojë metodën më të përshtatshme të trajtimit për të trajtuar gjendjen.
- Dentistët konfirmojnë diagnozën e gingivitit ose shkaqeve të tjera të kruajtjes së mishrave të dhëmbëve duke ekzaminuar dhëmbët, mishrat dhe zgavrën me gojë. Dentisti juaj ka të ngjarë të kontrollojë nëse keni simptoma të gingivitit (mishrat e kuq, të fryrë dhe gjakderdhje) në mishrat e dhëmbëve.
- Dentisti gjithashtu mund të bëjë një referim tek një mjek tjetër, siç është një internist ose specialist i alergjisë, për të siguruar që kruajtja e mishrave të dhëmbëve të mos jetë shkaktuar nga një sëmundje tjetër.
Hapi 3. Ndiqni metodën e trajtimit
Në varësi të diagnozës përfundimtare, dentisti mund të përshkruajë një ilaç efektiv për të lehtësuar kruajtjen e mishrave të dhëmbëve. Metodat e trajtimit ose ilaçet për trajtimin e kushteve mjekësore ose sëmundjeve të gojës që shkaktojnë kruajtje të mishrave të dhëmbëve gjithashtu mund të jenë të nevojshme.
Hapi 4. Bëni një procedurë profesionale të pastrimit të dhëmbëve dhe gojës
Mishrat e kruajtura dhe gingiviti shpesh shkaktohen nga grumbullimi i pllakës dhe gurit. Procedurat e pastrimit dentar dhe oral të kryera nga dentistët janë efektive në heqjen e depozitave të pllakës dhe gurit dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm oral dhe dentar. Dentisti mund të kryejë një nga procedurat e mëposhtme për të pastruar tërësisht dhëmbët dhe gojën:
- Shkallëzimi. Në këtë procedurë, dentisti heq depozitat e gurëve që janë mbi ose poshtë vijës së mishrave të dhëmbëve.
- Planifikimi i rrënjëve. Në këtë procedurë, dentisti heq pjesën e ashpër ose të infektuar të dhëmbit.
- Laserët gjithashtu mund të përdoren për të hequr depozitat e gurit, madje edhe me më pak dhimbje dhe gjakderdhje sesa shkallëzimi dhe planifikimi i rrënjëve.
Hapi 5. Nëse i nënshtroheni një procedure të shkallëzimit ose planifikimit të rrënjës, merrni një metodë trajtimi në formën e një futjeje antiseptike
Pas procedurës së shkallëzimit ose planifikimit të rrënjëve, dentisti mund të fusë një ilaç antiseptik në xhepin e gomës. Kjo metodë ndihmon në përshpejtimin e procesit të shërimit të sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve. Ilaçet që dentisti mund të fusë në xhepin e mishit të dhëmbëve përfshijnë:
- Droga antiseptike, të tilla si klorheksidina, të cilat vijnë në formën e patate të skuqura. Ky ilaç futet në xhepin e gomës pas procedurës së planifikimit të rrënjës.
- Ilaçet antibiotike, siç është minociklina, të cilat janë në formën e mikrosferave. Ky ilaç futet në xhepin e çamçakëzit pas procedurës së shkallëzimit ose planifikimit të rrënjës.
Hapi 6. Merrni antibiotikë oralë
Pasi (ose edhe pa) t'i nënshtrohen një procedure profesionale të pastrimit të dhëmbëve dhe gojës, dentisti mund të përshkruajë një mjekim antibiotik, siç është doksiciklina. Antibiotikët mund të shërojnë inflamacionin kokëfortë dhe të parandalojnë prishjen e dhëmbëve.
Hapi 7. Merrni një antihistamine me gojë
Antihistaminet mund të neutralizojnë alergjenët dhe të lehtësojnë kruajtjen e mishrave të dhëmbëve të shkaktuar nga një reaksion alergjik. Merrni antihistaminë sipas nevojës. Shembuj të antihistamines me gojë që mund të ndihmojnë:
- Klorfeniranina shitet në doza 2 mg dhe 4 mg. Një dozë prej 4 mg mund të merret çdo 4-6 orë. Ky ilaç nuk duhet të merret më shumë se 24 mg në ditë.
- Difenhidramina shitet në doza prej 25 mg dhe 50 mg. Një dozë prej 25 mg mund të merret çdo 4-6 orë. Ky ilaç nuk duhet të merret më shumë se 300 mg në ditë.
Hapi 8. Përdorni një llak ose llak fyti
Gëlltitni ose spërkatni një analgjezik oral. Pluhrat dhe sprucat e fytit përmbajnë analgjezikë të butë, kështu që ato mund të përdoren për të ndihmuar në zbutjen e kruajtjes së mishrave të dhëmbëve.
- Gëlltitni pastën ose përdorni një llak fyti çdo 2-3 orë ose sipas udhëzimeve të dentistit tuaj ose udhëzimeve në paketim.
- Kulumlah pastë fyt deri sa të mbarojë. Përtypja ose gëlltitja e barit mund të shkaktojë mpirje të fytit dhe vështirësi në gëlltitje.
Hapi 9. Përdorni një gargarë me antibiotikë
Shpëlarja antiseptike e gojës që përmban klorheksidinë është efektive për dezinfektimin e gojës dhe lehtësimin e kruajtjes së mishit të dhëmbëve. Bëni gargarë me këtë gargarë të paktën dy herë në ditë.
Gargarë 15 ml të gargarës në të gjithë gojën tuaj për 15-20 sekonda, pastaj pështyjeni atë
Hapi 10. Bëni kirurgji periodontale
Nëse mishrat e dhëmbëve ju kruhen si pasojë e sëmundjes së rëndë të mishrave të dhëmbëve, operacioni mund të jetë i nevojshëm. Konsideroni këtë metodë nëse jeni diagnostikuar me sëmundje parodontale të avancuar. Dy procedurat kirurgjikale të mëposhtme mund të kërkohen:
- Kirurgjia e mishrave të dhëmbëve (kirurgji flap). Në këtë procedurë, dentisti heq mishrat e dhëmbëve, heq pllakën dhe pastaj qep mishrat në mënyrë që ato të përshtaten mirë me dhëmbët.
- Transplantet e kockave dhe indeve. Në këtë procedurë, dentisti zëvendëson kockën e dëmtuar nga sëmundja e rëndë e mishrave të dhëmbëve.
Këshilla
- Kontrolloni me dentistin çdo gjashtë muaj për të ruajtur dhëmbët dhe mishrat e dhëmbëve të shëndetshëm dhe për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve të ndryshme të mishrave të dhëmbëve.
- Për të ruajtur shëndetin oral, pini shumë ujë, aplikoni një dietë të ekuilibruar ushqyese dhe rrisni marrjen tuaj të vitaminës C.
