Kujtimi i datave mund t’ju ndihmojë në shumë mënyra, të tilla si bërja më e lehtë për ju për të vazhduar me historinë, kujtimi i ditëlindjeve, argëtimi dhe shumë gjëra të tjera. Sidoqoftë, shumë njerëz kanë probleme të kujtojnë vargjet e numrave dhe pjesëve të datave. Duke bërë shoqata të forta dhe të qarta me datat, ju mund t'i mbani mend datat më mirë. Nëse vazhdoni të përsërisni dhe praktikoni atë që keni mësuar, datat që duhet të mbani mend do të mbeten në kujtesën tuaj.
Hapi
Pjesa 1 nga 2: Krijimi i shoqatave
Hapi 1. Krijoni vizualizime të mprehta
Nëse mund të krijoni një pamje të qartë për t'u shoqëruar me datën, do ta keni më të lehtë ta mbani mend atë. Sa më kapriçioz dhe qesharak imazhi që krijoni, aq më mirë do të jetë për ju.
- Për shembull, ju doni të mbani mend vitin 1909 si vitin e lindjes së Wage Rudolf Supratman (autor i këngës "Indonesia Raya"). Sa herë që mendoni për atë vit, thjesht imagjinoni një burrë duke luajtur violinë dhe duke luajtur këngën "Indonesia Raya".
- Si një alternativë, ju gjithashtu mund të imagjinoni një kartëmonedhë njëqind mijë rupia. Edhe pse copa ka imazhin e Soekarno-Hatta në pjesën e përparme, ajo ka një filigran me Wage Rudolf Supratman (ose të paktën çifti i parë presidencial-nënkryetar mund t'ju kujtojë ditën e pavarësisë së Indonezisë dhe këngën "Indonesia Raya") Me
Hapi 2. Përdorni trupin tuaj
Bëni shoqata shumë të mprehta duke përdorur trupin tuaj në mënyrë aktive kur përpiqeni të mësoni përmendësh datat. Ecja gjatë studimit (memorizimi), bërja e lëvizjeve të dorës gjatë mësimit të datave të caktuara, dhe madje edhe këndimi i takimeve mund të përmirësojë kujtesën tuaj. Për shembull, mund të provoni:
- Ngrini duart dhe përshëndetni (si gjatë një ceremonie flamuri) kur përpiqeni të mbani mend 1945, vitin e pavarësisë së Republikës së Indonezisë.
- Mos harroni datën duke e kënduar atë në melodinë e këngës tuaj të preferuar.
Hapi 3. Menaxhoni informacionin ekzistues
Nëse mund të gruponi datat që ju nevojiten për të studiuar në një mënyrë interesante, do të jetë më e lehtë për ju t'i mësoni përmendësh ato. Kjo është bërë për shkak të faktit se sa e vështirë është të mësosh përmendësh informacione që nuk janë të lidhura me njëra -tjetrën. Ndërsa praktikoni të mbani mend datat çdo ditë, gjeni mënyra për t'i grupuar dhe menaxhuar ato. Si nje shembull:
- Nëse jeni duke studiuar një seri datash historike, krijoni një afat kohor ndërsa përpiqeni t'i mbani mend ato. Kjo ju ndihmon të gjeni marrëdhënien midis një date dhe një tjetre, dhe tregon marrëdhënien logjike midis datave. Sa më i aftë të bëheni në kontekstualizimin e datave, aq më i dukshëm do të jetë kuptimi i datave. Sa më dominues të jetë kuptimi i datave, aq më shumë ka mundësi që t’i mbani mend ato.
- Nëse po përpiqeni të mësoni përmendësh datat e lindjes të secilit anëtar të familjes tuaj, hartoni ato data në një pemë familjare. Ndërsa praktikoni të mësoni përmendësh këto data, imagjinoni që po 'ngjiteni' në pemën familjare për të kujtuar datën e dëshiruar.
Hapi 4. Caktoni një shkronjë për secilin numër në datë
Ju mund të përmirësoni kujtesën duke bërë shoqata, të tilla si shoqatat midis shkronjave dhe numrave. Për shembull, mund të mësoni përmendësh vitin "1901" (viti kur lindi Presidenti Soekarno), vitin "1928" (viti kur u mbajt Kongresi i Dytë i Rinisë), ose vitin "1946" (viti kur kryeqyteti u transferua në Yogyakarta përkohësisht) duke i lidhur ato me një seri shkronjash "IgOI."/"IbOI", "IgNB"/"IbNB", dhe "IgAG"/"IbAG", bazuar në skemën e mëposhtme:
- 0 = O, sepse numri "0" është formuar si shkronja "O"
- 1 = Unë, sepse numri "1" ka formën e shkronjës "Unë"
- 2 = N, sepse nëse numri "2" rrotullohet në të djathtë me 90 gradë, forma i ngjan shkronjës "N"
- 3 = M, sepse nëse numri "3" rrotullohet në të djathtë me 90 gradë, forma i ngjan shkronjës "M"
- 4 = A, sepse numri "4" është formuar si shkronja "A" (përveç kësaj, ka disa adoleshentë që priren të përdorin numrin "4" në vend të shkronjës "A" kur shkruajnë mesazhe të shkurtra ose postime në rrjetet sociale media)
- 5 = S, sepse numri "5" është formuar si shkronja "S"
- 6 = G, sepse numri "6" ka formën e shkronjës "G" (si numri 4 dhe disa numra të tjerë, disa adoleshentë shpesh përdorin numrin "6" në vend të shkronjës "G" kur shkruajnë mesazhe të shkurtra ose sociale postimet në media)
- 7 = T, sepse ashensori "7" i ngjan shkronjës "T", megjithëse vetëm një skaj është i dukshëm (përndryshe, ju mund ta shoqëroni numrin "7" me shkronjën "L" sepse nëse ashensori "7" kthehet përmbys 180 gradë, forma i ngjan shkronjës "L")
- 8 = B, sepse numri "8" është formuar si shkronja "B"
- 9 = g, sepse numri "9" është formuar si shkronja "g" (përndryshe, mund ta lidhni edhe me shkronjën "b", sepse nëse numri "9" përmbyset me 180 gradë, duket si shkronja "B")
Hapi 5. Bëni shoqata të hollësishme
Ju mund t'i mbani mend datat më mirë nëse mund të bëni shoqata më të hollësishme dhe ilustruese. Një teknikë është përdorimi i një sërë shkronjash (siç u përshkrua më herët) për të krijuar fjali qesharake dhe të paharrueshme. Për shembull, përpiquni të imagjinoni:
- Ju dëshironi të mësoni përmendësh vitin "1945", viti i pavarësisë së Republikës së Indonezisë.
- Formoni vargun e shkronjave "IbAS" duke përdorur hapat e përshkruar më parë.
- Pas kësaj, ju mund të bëni fjali nga këto shkronja. Shkronja fillestare e secilës fjalë në fjali duhet të përputhet me sekuencën e shkronjave të bëra. Për shembull, mund ta bëni serinë "IbAS" në një fjali si "Indonezia është falas, unë jam i lumtur".
- Fjalitë ose frazat e përbëra nga këto shkronja ju ndihmojnë të mbani mend datën sepse ato përfshijnë shkronjat që lidhen me vitin "1945". Për më tepër, fjalia tregon lirinë e Indonezisë nga duart e pushtuesve, gjë që i bën të gjithë indonezianët të lumtur.
Pjesa 2 nga 2: Trajnoni kujtesën tuaj
Hapi 1. Përqendrohuni në datat që duhet të mbani mend ose të studioni
Shpesh ne harrojmë 50% të materialit të studiuar, kështu që është shumë e rëndësishme për ju që të përqendroheni kur mësoni për data të caktuara. Mund të filloni të kujtoni veten se dëshironi dhe/ose keni nevojë të mbani mend këto data. Duke u përqëndruar kështu, ju mund të mbani mend 20% deri në 60% më shumë informacion që duhet mësuar. Ka disa mënyra praktike me të cilat mund të përqendroheni gjatë studimit. Si nje shembull:
- Reduktoni shpërqendrimet. Mundohuni të studioni në një vend të qetë, pa stres.
- Përqendroni sytë tuaj me dashje në datën që duhet të mësoni përmendësh. Vëzhgoni dhe "ndiqni" datën me sytë tuaj.
- Kur të gjeni një datë që duhet të mësohet përmendësh, merrni një moment për t'u çlodhur dhe shkruani datën në një shënim ndërsa mendoni ose thoni vetes "Më duhet ta mësoj përmendësh".
- Imagjinoni që po shkruani datën sa herë që përpiqeni të mendoni ose mbani mend datën. Për shembull, imagjinoni që po shkruani datën në tabelë.
Hapi 2. Lexoni ose praktikoni duke kujtuar datën pa pushim
Sa më shpesh të përsërisni informacionin që duhet të mësohet përmendësh, aq më shumë shanse keni për ta mësuar përmendësh. Meqenëse ne tentojmë të harrojmë shumicën e informacionit që mësojmë brenda 24 orëve, është e rëndësishme që ju jo vetëm të përsërisni menjëherë informacionin që duhet të mësohet përmendësh, por edhe ta mësoni përmendësh dhe ta praktikoni shpesh. Nëse vazhdoni të praktikoni dhe rishikoni datat që ju nevojiten për të mësuar përmendësh çdo ditë, mund të përmirësoni kujtesën tuaj; nëse vazhdoni të stërvitni kujtesën tuaj për tridhjetë ditë, ka shumë mundësi që ju ta mbani mend atë datë me vite.
Nëse keni nevojë të studioni disa data për provime ose gjëra të tjera, studioni ato sa më shpesh të jetë e mundur. Merrni të paktën disa sekonda çdo ditë për të rishikuar dhe ri -mësuar këto data
Hapi 3. Përdorni media kartë
Kartat janë mjeti ose metoda e duhur për të praktikuar memorizimin e informacionit. Nëse përdoren siç duhet, përdorimi i kartave do t'ju ndihmojë vërtet në memorizimin.
- Duke përdorur një grup kartash (ose një program elektronik), shkruani secilën datë që duhet të mësoni përmendësh në njërën anë të kartës, dhe rëndësinë ose përshkrimin e datës në anën tjetër.
- Sfidoni veten duke përzier kartat, duke parë secilën datë dhe duke marrë me mend rëndësinë ose përshkrimin që korrespondon me atë datë. Ju gjithashtu mund ta ktheni kartën dhe të shikoni në anën e kartës që përmban informacionin e datës, pastaj të merrni me mend datën që përputhet me atë përshkrim.
- Ndërsa bëni një ushtrim me karta si ky, merrni kartat me informacion (si datat ashtu edhe titrat) që i mbani mend mirë dhe përsëriteni ushtrimin me informacione që nuk i mbani mend derisa të mbani mend të gjitha datat në karta.
- Praktikoni përdorimin e kartave shpesh, por bëni ushtrimet shpejt (vetëm disa minuta në të njëjtën kohë). Nëse përpiqeni të mbani mend shumë informacion në të njëjtën kohë, informacioni nuk do të mbetet fort në kujtesën tuaj.
Hapi 4. Përdorni ose aplikoni informacion në lidhje me datën që mbani mend
Sa më shpesh të përdorni (në këtë rast, aplikojini ato në chat) datat që ju nevojiten për të mësuar, aq më shumë ka gjasa që t'i mbani mend ato. Flisni për datat me anëtarët e familjes ose miqtë, mendoni për to dhe shkruani gjëra rreth tyre sa herë që të keni mundësi. Vazhdoni ta bëni këtë derisa më në fund të mësoni përmendësh të gjitha datat.
