Marrja e një vlerësimi më të ulët se sa pritej ishte zhgënjyese. Sidoqoftë, mos e lër të të bjerë poshtë. Nëse këto nota të këqija trajtohen në mënyrën e duhur, ju do të mësoni nga këto gabime dhe do të bëheni një student më i mirë, si dhe një person.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Mëshirëplotë
Hapi 1. Mos jini shumë të ashpër me veten
Notat e këqija nuk janë fundi i gjithçkaje. Mos mendoni se një notë e keqe do të prishë imazhin tuaj si student. Fakti që ju shqetësojnë ato nota tregon se jeni të motivuar dhe keni pritshmëri të larta nga vetja.
Sidoqoftë, mbani mend se notat "C" zakonisht konsiderohen ende mesatare, "B" mbi mesataren dhe "A" të veçanta. Me atë perspektivë, ndoshta nuk do të mendoni se notat tuaja janë aq të këqija
Hapi 2. Merrni kohë për të përpunuar reagimin tuaj
Ndoshta ndiheni të shqetësuar, të frustruar, apo edhe të hutuar. Mund të ndiheni të zhgënjyer. Mos i fsheh ndjenjat e tua. Shtypja e ndjenjave ekzistuese do t'ju bëjë vetëm më keq.
Hapi 3. Merrni pak distancë me problemin e vlerës për një kohë
Nëse vazhdoni të qëndroni në këtë çështje vlere ndërsa emocionet tuaja nuk janë qetësuar, gjërat do të duket se do të përkeqësohen. Gjeni aktivitete për të shpërqendruar veten.
Ushtrimi, biseda me miqtë, dëgjimi i muzikës ose përfshirja në aktivitete argëtuese janë të gjitha mënyra të shëndetshme për të hequr qafe ankthin
Pjesa 2 nga 3: Gjetja e Gabimit
Hapi 1. Gjeni modelin tuaj të gabimit
Gjetja e modeleve të defekteve është një mënyrë e shkëlqyeshme për të hartuar dhe zgjidhur problemet. Ju gjithashtu mund ta bëni vetë, e dini.
- A ka lëndë ose lëndë në të cilat nuk jeni të mirë, të tilla si matematika ose anglishtja? Nëse është kështu, studioni zonën më shpesh.
- A ka ndonjë problem që nuk mund ta bëni? Nëse po, provoni të kategorizoni pyetjet dhe gjeni se në cilat lëndë duhet të jeni më të fokusuar.
- A jeni shpesh vonë për shkollë? Nëse është kështu, përpiquni të jeni më të përpiktë.
Hapi 2. Pyesni mësuesin për reagime më të hollësishme
Mësuesi i di dobësitë dhe pikat tuaja të forta. Pra, mos kini frikë të kërkoni ndihmë prej tyre.
Në vend që të pyesni "pse kam marrë një notë të keqe?", Pyesni "si i strukturoj përgjigjet e mia për t'i bërë notat e mia më të mira?"
Hapi 3. Kërkoni këshilla nga shokët e klasës
Pyesni notat e shokut tuaj të klasës. Nëse të gjithë marrin nota të këqija, ndoshta problemi është tek materiali, jo tek ju. Sidoqoftë, nëse rezultatet e tyre janë më të larta, kërkoni këshilla ose këshilla për të marrë nota më të mira.
Ndonjëherë mësuesit ngrenë standardin e notave në një klasë ku shumica e studentëve me të vërtetë duan të studiojnë shumë. Nëse shumë studentë dështojnë, mbase marrja e një note të ulët në atë klasë nuk është vërtet aq e keqe. Duke e kuptuar atë gjendje, ju duhet të jeni në gjendje të qetësoheni tani
Pjesa 3 nga 3: Bërja e planeve efektive
Hapi 1. Përmbajuni qëllimit tuaj për të marrë nota të mira
Pasi të dini gjërat që duhet të rregullohen, mund të filloni të ndërmerrni hapa për t'i zgjidhur ato. Bëni ndryshimet e nevojshme pozitive në jetë:
- Organizoni një orar studimi dhe përmbajuni rregullisht. Një orar i rregullt studimi mund të zvogëlojë ndjeshëm ankthin dhe të përmirësojë performancën tuaj në shkollë.
- Flini mjaftueshëm. Koha që flini ndikon në disponimin tuaj si dhe aftësinë tuaj për të absorbuar dhe mbajtur informacionin.
- Mos vono.
- Largohuni nga ngacmuesi. Përparësoni së pari gjërat më të rëndësishme.
Hapi 2. Kërkoni mundësi për të marrë pikë shtesë për të kompensuar notat e këqija
Shpesh mësuesit thjesht duan të shohin sa serioz jeni në mësim. Pyesni për mundësinë e përmirësimit të notave duke bërë detyra shtesë. Nëse vërtet nuk mund t'i ndryshoni notat, këto detyra mund të përdoren si shtesa.
Hapi 3. Kërkoni burime që mund t'ju ndihmojnë
Agjencitë mësimore, mësuesit e shkollave dhe grupet e studimit janë këtu për t'ju ndihmuar të keni sukses në studimet tuaja. Mendoni për mundësinë e ndryshimit të shprehive tuaja të studimit në të ardhmen duke i përfshirë këto burime në rutinën tuaj.
Hapi 4. Këngët e së nesërmes
Po, mund të mos jeni në gjendje të ndryshoni vlerat, por prapëseprapë mund të ndërmerrni hapat e nevojshëm për t'i bërë gjërat më mirë. Mendoni për këtë ngjarje si një përvojë mësimore. Një rezultat i keq nuk përcakton të gjithë të ardhmen tuaj. Po kështu, imazhi juaj si student nuk njolloset domosdoshmërisht prej tij.
