Nëse keni puçrra ose pika të zeza (pika të zeza), mund t’ju jetë këshilluar që të “hapni” poret tuaja nëse doni t’i heqni qafe. Ekspertët pajtohen se në të vërtetë nuk mund të hapni poret, sepse ato do të qëndrojnë në të njëjtën madhësi. Sidoqoftë, ka disa opsione që mund të bëhen për të pastruar plotësisht poret në mënyrë që poret të duken më të vogla, edhe pse ato janë ende të njëjta madhësi. Disa faktorë të jetesës (të tilla si stërvitja dhe ushqimi i mirë) gjithashtu mund të ndihmojnë në mbajtjen e poreve të pastra.
Hapi
Metoda 1 nga 7: Pastroni poret me një maskë balte
Hapi 1. Lani fytyrën
Si përgatitje para se të aplikoni maskën, lani fytyrën duke përdorur ujë të ngrohtë, pastaj thajeni me një peshqir.
Përdorni ujë të ngrohtë, jo të nxehtë
Hapi 2. Përdorni një maskë balte
Me gishta ose furçë, lyeni fytyrën me një shtresë të hollë të maskës prej balte duke përdorur një lëvizje gjithëpërfshirëse. Mos lejoni që maska të futet në sy ose gojë. Kjo maskë do të heqë vajin dhe papastërtitë që janë në poret.
Maskat prej balte janë perfekte për ata me lëkurë të yndyrshme dhe jo të ndjeshme. Kjo maskë mund të jetë shumë e fortë për lëkurën e ndjeshme
Hapi 3. Prisni që maska të thahet
Sidoqoftë, mos e lini maskën të thahet plotësisht. Maska do të fillojë të ndryshojë ngjyrën (do të duket më e lehtë), por do të ngjitet në prekje. Nëse maska lihet të thahet plotësisht, lagështia në lëkurë do të thithet.
Nëse maska ngjitet në gishtin tuaj kur e prekni, do të thotë se është ende e lagur
Hapi 4. Shpëlajeni maskën
Zbutni argjilën me ujë dhe pastroni fytyrën me një leckë. Sigurohuni që të gjitha maskat e mbetura janë pastruar.
Hapi 5. Vazhdoni procesin duke aplikuar krem hidratues
Nëse fytyra juaj është tashmë e thatë, aplikoni një hidratues që nuk përmban vaj.
Maska prej balte mund të përdoren 2-3 herë në javë, në varësi të asaj se si reagon lëkura juaj
Metoda 2 nga 7: Pastroni poret me avull
Hapi 1. Lagni një leckë larëse me ujë të nxehtë
Mbushni legenin me ujë të nxehtë. Thithni leckën e larjes derisa të zhytet plotësisht.
Hapi 2. Shtrydhni ujin e tepërt
Mbulesa e larjes nuk duhet të jetë e lagur.
Hapi 3. Vendosni leckën e larjes në fytyrë
Vendosni një leckë të ngrohtë në fytyrë për të avulluar poret. Avulli do të lirojë papastërtitë, përbërjen dhe gjërat e tjera që janë në poret.
Hapi 4. Përsëriteni procesin
Kur rroba e larjes të jetë ftohur, zhyteni përsëri në ujë të nxehtë, pastaj vendoseni përsëri në fytyrë. Bëni këtë 3 ose 4 herë.
Hapi 5. Lani fytyrën
Lani fytyrën tuaj butësisht dhe tërësisht duke përdorur një pastrues fytyre të shkumëzuar për të hequr vajin dhe papastërtitë në poret që janë liruar me avull.
Çelësi është që të lani fytyrën pas avullit. Avulli do të zbërthejë vajin dhe papastërtitë në poret, ndërsa pastruesi i fytyrës do të heqë vajin dhe papastërtitë nga fytyra. Nëse e kaloni këtë hap, avulli juaj do të jetë joefektiv
Metoda 3 nga 7: Larja e Fytyrës me Majdanoz
Hapi 1. Lani një grusht majdanoz të freskët
Mund t’i lini kërcellin të ngjitur, por sigurohuni që të gjitha të jenë të pastra nga papastërtitë.
Majdanozi ka veti astringente që mund të përdoren për të pastruar poret
Hapi 2. Hidh ujë të valë mbi majdanoz
Lëreni majdanozin të thithë derisa uji të ftohet.
Hapi 3. Zhyt një leckë larëse në përzierje
Zhytni të gjithë leckën e larjes dhe shtrydhni ujin e tepërt.
Hapi 4. Lani fytyrën
Lani butësisht fytyrën me një pastrues me shkumë para se ta lani me banjën me majdanoz. Nëse dëshironi të përdorni një locion për fytyrën, mos e aplikoni para se të lani fytyrën me majdanoz.
Hapi 5. Vendosni leckën e larjes në fytyrë
Lëreni leckën e lagur të larjes në fytyrë për 10-15 minuta.
Ky astringent mund të përdoret çdo ditë
Metoda 4 nga 7: Përgatitja e një paste të sodës së bukës
Hapi 1. Përzieni 1 pjesë ujë dhe 2 pjesë sode buke
Pas përzierjes do të merrni një paste të trashë.
Hapi 2. Pastroni butësisht fytyrën duke përdorur këtë përzierje
Përdorni duart tuaja për të fërkuar fytyrën tuaj në një lëvizje rrethore.
Hapi 3. Lëreni përzierjen
Lëreni pastën të ulet në fytyrën tuaj për rreth 5 minuta.
Hapi 4. Shpëlajeni pastën
Pastroni pastën që ngjitet në fytyrë duke përdorur ujë.
Përsëriteni një herë në javë. Ky proces mund të nxjerrë lëkurën në mënyrë që të largojë qelizat e vdekura të lëkurës që bllokojnë poret
Metoda 5 nga 7: Vizita te Dermatologu
Hapi 1. Shkoni te një dermatolog (dermatolog)
Pyesni se cilat mundësi trajtimi mund t'i nënshtroheni.
Hapi 2. Studioni opsionet në dispozicion
Vendosni cilindo nga opsionet e trajtimit që dëshironi.
- Mund të kërkoni një produkt eksfolues, siç është Retin-A Micro. Ky eksfoliant do të heqë qelizat e vdekura të lëkurës që bllokojnë poret. Përdoreni këtë trajtim nëse lëkura juaj duket e shurdhër, e cila mund të jetë për shkak të grumbullimit të lëkurës së thatë.
- Ju gjithashtu mund të kërkoni një lëvozhgë acidi, siç është acidi salicilik ose glikolik. Për të marrë rezultatet më të mira, duhet të bëni më shumë se një trajtim. Përdorni këtë pastrues acidi nëse keni lëkurë të thatë që ndërtohet.
- Një opsion tjetër është trajtimi me dritë ose lazer, i cili mund të bëhet me terapi IPL (Dritë Pulsi Intensiv) ose LED. Ky trajtim do të rrisë kolagjenin dhe do t'i bëjë poret më pak të dukshme. Ju mund ta përdorni këtë trajtim në të njëjtën kohë me një pastrues acidi.
Hapi 3. Zgjidhni opsionin që i përshtatet buxhetit tuaj
Mos harroni, ky trajtim është relativisht i shtrenjtë, i cili është rreth $ 100- $ 500 (Rp. 1,400,000 deri në Rp. 7 milion).
Metoda 6 nga 7: Bërja e Kujdesit Ditor
Hapi 1. Hiq përbërjen
Kur të ktheheni në shtëpi pas një dite të gjatë, hiqni përbërjen tërësisht. Poret e fytyrës mund të bllokohen nëse nuk i jepni lëkurës tuaj një shans për të marrë frymë në fund të ditës.
Për ta bërë këtë, mund të përdorni peceta për heqjen e kozmetikës
Hapi 2. Lani fytyrën tuaj të paktën një herë në ditë
Vaji dhe papastërtia mund të grumbullohen në lëkurë dhe të bllokojnë poret.
Lani fytyrën tuaj dy herë në të njëjtën kohë. Në larjen e dytë, fshijeni pastruesin në fytyrë me të vërtetë fort para se ta shpëlani. Kjo është njësoj si të bësh një pastrim të thellë
Hapi 3. Eksfoloni lëkurën tuaj 2 deri 3 herë në javë
Duhet të bëhet eksfolimi rregullisht sepse mund të largojë qelizat e vdekura të lëkurës dhe të largojë bllokimet në poret. Provoni të përdorni një pastrim me sodë buke.
- Nëse lëkura juaj është e thatë, përdorni një lëkurë të butë kimike ose një pastrim të butë të fytyrës. Aplikoni menjëherë një locion të butë të fytyrës pas procesit të qërimit për të ndihmuar thithjen e produktit.
- Nëse lëkura juaj është e yndyrshme dhe e prirur ndaj akneve, mos përdorni një pastrim të ashpër dhe të rëndë. Në vend të kësaj, përdorni një lëkurë kimike që përmban një acid hidroksi, siç është acidi salicilik ose glikolik.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme, përdorni një pastrues ose tonik që përmban enzima bimore dy herë në javë. Mos përdorni pastrime gërryese.
Hapi 4. Përdorni maskën 1 ose 2 herë në javë
Përdorimi i një maskë për fytyrën disa herë në javë do t'ju ndihmojë të mbani lëkurën tuaj të ndritshme dhe poret tuaja të pastra.
Nëse lëkura juaj është e thatë ose e ndjeshme, zgjidhni një maskë që përmban hidratues. Maska prej balte dhe qymyri janë perfekte për lëkurën me vaj dhe të prirur ndaj akneve
Hapi 5. Blini një furçë rrotulluese elektrike të fytyrës
Kjo furçë mund të pastrojë vërtet fytyrën, e cila i mban poret të pastra.
Hapi 6. Shmangni produktet me bazë vaji
Mos përdorni kremra që përmbajnë vaj, dhe shmangni grimin e papërshkueshëm nga uji, pasi ato përmbajnë edhe vaj. Produkte të tilla mund të bllokojnë poret.
Metoda 7 nga 7: Hani mirë dhe ushtroni
Hapi 1. Hani mirë
Ushqimi që hani do të ndikojë në pamjen e trupit tuaj, përfshirë lëkurën tuaj. Për të mbajtur poret e pastra, konsumoni një dietë të ekuilibruar që përmban shumë fruta dhe perime. Mundohuni të hani të paktën 5 racione në ditë në mënyrë që lëkura juaj të përfitojë nga rritja e saj antioksiduese. Shmangni sheqernat e thjeshtë, si makaronat, bukën e bardhë dhe orizin sepse ato mund të shkaktojnë inflamacion. Në vend të kësaj, konsumoni drithëra (drithëra të plota).
- Yndyrnat e shëndetshme janë gjithashtu të shkëlqyera për lëkurën. Ju mund të merrni yndyrna të shëndetshme nga avokadot, drithërat, arrat dhe peshku.
- Për të pasur lëkurë të bukur, rrisni konsumin e ushqimeve të plota, të papërpunuara, të tilla si fruta, perime, arra, kos, vezë dhe bukë me shumë kokrra (të bëra nga drithëra të ndryshme).
Hapi 2. Pini shumë ujë
Lagështia ndihmon në mbajtjen e lëkurës të shëndetshme dhe elastike. Mundohuni të pini 6-8 gota ujë në ditë. Mbani me vete një shishe uji të rimbushshme në mënyrë që të hidratoni me lehtësi trupin tuaj.
- Ulni konsumin e pijeve alkoolike dhe kafeinës.
- Nëse jeni të lodhur nga uji i thjeshtë, shtoni fruta në ujë ose bëni një çaj bimor pa kafeinë.
Hapi 3. Bëni ushtrime rregullisht
Ndërsa mund të duket kundërintuitive, ushtrimet deri në djersitje mund të përmirësojnë shëndetin e lëkurës. Ushtrimi rrit rrjedhjen e gjakut, e cila sjell oksigjen dhe lëndë ushqyese në qelizat e lëkurës duke hequr mbeturinat.
- Përdorni krem kundër diellit nëse stërviteni jashtë për të mbrojtur lëkurën tuaj.
- Mos bëni make-up kur stërviteni sepse mund të bllokojë poret. Për të mbajtur poret e pastra, lani fytyrën para stërvitjes dhe bëni dush menjëherë pas.
