Nëse puçrrat ju shqetësojnë shpesh, mund të ketë pluhur, vaj dhe papastërti që grumbullohen në poret tuaja. Edhe pse madhësia dhe pamja e poreve është e trashëgueshme dhe nuk mund të ndryshohet, ka hapa për pastrimin e thellë të lëkurës dhe heqjen e pikave të zeza që i bëjnë poret të duken më të qarta. Për të hequr pluhurin dhe papastërtitë, për shembull, mund ta avulloni fytyrën para se ta lani. Sidoqoftë, ky trajtim mund të thajë lëkurën nëse ndiqet shumë shpesh. Ju gjithashtu mund të përdorni një maskë ose scrub eksfolues për të pastruar plotësisht lëkurën tuaj.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Avullimi i lëkurës
Hapi 1. Pastroni fytyrën me sapunin tuaj të preferuar të fytyrës
Për të maksimizuar përfitimet e avullit, filloni duke larë fytyrën tuaj së pari. Kështu, avulli mund të hyjë më thellë në poret dhe të nxjerrë pluhurin dhe vajin e bllokuar brenda.
Nëse lëkura juaj është e thatë ose e prirur ndaj rosacea, është një ide e mirë të mos provoni avullimin. Ky trajtim mund ta bëjë lëkurën edhe më të thatë dhe të përkeqësojë skuqjen në fytyrë
Hapi 2. Mbushni një tenxhere të madhe me ujë dhe e lini të ziejë
Përgatitni një tenxhere të madhe që përdoret për të bërë sasi të mëdha makaronash ose supë, pastaj mbushni dy të tretat me ujë. Vendoseni tenxheren në sobë dhe kthejeni nxehtësinë në të lartë, pastaj ngrohni ujin në një çiban.
Mos e mbushni tenxheren deri në buzë. Përveç ujit që vërshon kur vlon, do ta keni të vështirë të lëvizni tenxheren pa derdhur ujin brenda
Këshillë:
Për një aromë të freskët dhe përfitime detoksifikuese, shtoni petale trëndafili, rozmarinë livando ose gjethe eukalipt. Ju gjithashtu mund të përdorni vajra esenciale nëse dëshironi.
Hapi 3. Vendoseni tiganin në një dyshek të papërshkueshëm nga nxehtësia ose peshqir të palosur
Gjeni një vend ku mund të uleni, të qëndroni ose të gjunjëzoheni rehat kur vendosni tenxheren. Sidoqoftë, sigurohuni që ta vendosni tiganin me një peshqir të palosur në mënyrë që fundi i nxehtë i tiganit të mos dëmtojë tryezën.
Për shembull, mund të gjunjëzohesh në një karrige pranë tryezës së ngrënies, ose të vendosësh një tenxhere në dollapin e banjës
Hapi 4. Mbuloni kokën me një peshqir
Përgatitni një peshqir të madh dhe të trashë, pastaj mbuloni kokën me peshqir. Sidoqoftë, sigurohuni që peshqiri të mos ju pengojë fytyrën. Avujt mund të mblidhen dhe mbahen rreth kokës. Kështu, më shumë avull mund të hyjë në lëkurë.
Peshqirët e trashë mbajnë avullin më mirë se peshqirët e hollë. Sidoqoftë, mund të përdorni çdo peshqir të disponueshëm në shtëpi
Hapi 5. Mbani fytyrën tuaj sa më afër avullit të jetë e mundur për 5-10 minuta
Përkulni fytyrën drejt tiganit në mënyrë që peshqiri të mbulojë të dy anët e kokës tuaj. Sigurohuni që të ketë të paktën 45 centimetra midis fytyrës dhe ujit. Përndryshe, lëkura në fakt mund të flluskë. Mundohuni të poziciononi fytyrën tuaj brenda rreth 50-60 centimetra nga uji. Pas kësaj, qëndroni të qetë për rreth 5 minuta, ose 10 minuta nëse ndiheni rehat.
- Nëse nuk e duroni dot nxehtësinë pasi e vendosni fytyrën tuaj rreth 50-60 centimetra nga uji, mund ta ktheni fytyrën herë pas here.
- Në kundërshtim me besimin popullor, avulli në fakt nuk hap poret. Avulli në të vërtetë relakson muskujt nën lëkurë dhe e bën lëkurën më të lehtë për tu pastruar, kështu që ju mund të hiqni pluhurin dhe papastërtitë e mbërthyera në të.
Hapi 6. Lani fytyrën përsëri me një larje të butë të fytyrës
Avullimi në fytyrë mund të shtyjë pluhurin dhe vajin në sipërfaqen e lëkurës. Përveç kësaj, ky proces gjithashtu ju bën të djersitni e cila heq papastërtitë nga lëkura. Për të parandaluar që pluhuri, vaji dhe papastërtia të mos hyjnë përsëri në lëkurë, vazhdoni trajtimin duke pastruar fytyrën me një sapun të butë.
Provoni të përdorni një larje të butë të fytyrës pa parfum
Hapi 7. Hidratoni fytyrën tuaj për të luftuar lëkurën e thatë nga avulli
Meqenëse avulli e bën lëkurën shumë të thatë, është e rëndësishme që të hidratoheni pas avullit dhe larjes së tij. Nuk keni nevojë të përdorni një hidratues të veçantë. Mund të provoni çdo hidratues të lehtë të fytyrës.
Përsëriteni këtë trajtim një herë në javë, përveç nëse keni lëkurë shumë të thatë
Metoda 2 nga 3: Pastroni plotësisht fytyrën
Hapi 1. Pastroni fytyrën për të hequr pluhurin dhe papastërtitë nga poret
Nëse ka shumë pika të zeza që formohen kur vaji dhe papastërtia mbërthehen në poret, filloni trajtimin tuaj duke pastruar së pari fytyrën tuaj. Lani fytyrën me larjen tuaj të zakonshme të fytyrës dhe ujë të ngrohtë për të hequr papastërtitë dhe pluhurin nga poret.
- Vazhdoni pastrimin me shtrëngimin e poreve për të ribalancuar nivelet e pH të lëkurës.
- Mos e lani fytyrën dy herë sepse ky zakon mund të heqë shumë vaj natyral nga lëkura dhe në fakt e bën lëkurën shumë të thatë.
Hapi 2. Eksfoloni lëkurën tuaj 2-3 herë në javë për të hequr papastërtitë dhe qelizat e vdekura të lëkurës
Ky proces përfshin heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës, vajin dhe papastërtitë që janë grumbulluar në sipërfaqen e lëkurës. Ka disa mënyra që mund të ndiqen për të eksfoluar. Sidoqoftë, është një ide e mirë të përdorni një eksfoliant kimik nëse lëkura juaj është e prirur ndaj plasjeve. Krahasuar me eksfoliantët fizikë, eksfoliantët kimikë janë më efektivë në heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës dhe pastrimin e poreve pa shkaktuar acarim.
- Kini kujdes që të mos e fërkoni lëkurën shumë fort për të shmangur acarimin.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme, mos bëni eksfolim më shumë se një herë në javë (ose çdo dy javë).
- Gjithmonë hidratoni lëkurën tuaj pas eksfolimit.
A e dini?
Ju mund të bëni pastrimin tuaj të fytyrës nga përbërës si çaji jeshil, mjaltë dhe sheqer, ose vaj kokosi, sheqer dhe lëng limoni.
Hapi 3. Përdorni një maskë për fytyrën për të hequr njollat dhe papastërtitë nga lëkura
Ka shumë maska për fytyrën që janë krijuar për t'u forcuar pas tharjes. Kjo maskë mund të tërheqë papastërtitë dhe njollat që bllokojnë poret. Vizitoni një supermarket ose dyqan produktesh bukurie për të gjetur një maskë që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Përdorni një maskë dhe lëreni sipas udhëzimeve në paketim. Kur të keni mbaruar, mund t'ju duhet të hiqni maskën dhe të shpëlani fytyrën tuaj, ose ta hiqni menjëherë nëse jeni duke përdorur një produkt të maskës.
- Disa produkte maskash, veçanërisht maska balte, mund të ushqejnë lëkurën. Përveç kësaj, maskat e bëra nga qymyr druri aktiv janë gjithashtu të përshtatshme për neutralizimin e toksinave në lëkurë.
- Nëse dëshironi, ju mund të bëni maskën tuaj të fytyrës në shtëpi!
Hapi 4. Provoni një lëkurë kimike për të hequr shtresën e sipërme të lëkurës
Ky produkt përdor kimikate të fuqishme për të shpërndarë vajin, papastërtitë dhe qelizat e vdekura të lëkurës në shtresën e sipërme të lëkurës në mënyrë që poret të mos bllokohen më dhe lëkura të duket më e freskët. Nëse nuk keni bërë kurrë prishje kimike më parë, është një ide e mirë të vizitoni zyrën e një dermatologu ose estetisti të lëkurës për këtë trajtim. Sidoqoftë, ju gjithashtu mund të blini jastëkë kimikë për lëvozhgë për përdorimin tuaj në shtëpi.
- Nëse doni të bëni prishjen vetë në shtëpi, ndiqni me kujdes udhëzimet e produktit. Përndryshe, lëkura mund të përjetojë dëmtime, skuqje dhe acarim.
- Lëkura juaj do të ndihet më e butë dhe më e ndjeshme për një ose dy ditë pas larjes, pavarësisht nëse e bëni vetë në shtëpi ose merrni trajtim profesional nga një dermatolog.
Hapi 5. Vizitoni një dermatolog për një trajtim ekstraktimi nëse keni pore të bllokuara kokëfortë
Dermatologu do të përdorë pajisjet e nxjerrjes për të hequr papastërtitë nga poret shpejt dhe me saktësi. Nëse jeni të shqetësuar nga pikat e zeza ose puçrrat që shfaqen shpesh, mjeku juaj do të rekomandojë gjithashtu një plan të kujdesit të lëkurës që mund të ndiqni.
- Shërbime të tjera që ofrojnë dermatologët për të trajtuar pikat e zeza përfshijnë mikroneedling. Në këtë trajtim, dermatologu do të fusë gjilpëra të vogla në lëkurë. Mjekët gjithashtu mund të ofrojnë mikrodermabrasion. Ky proces përdor një pajisje të vogël dore për të hequr shtresën e sipërme të lëkurës.
- Për të shmangur rrezikun e acarimit pickues apo edhe infeksionit, mos e bëni nxjerrjen vetë në shtëpi.
Hapi 6. Bisedoni me një dermatolog për shkaqet e bllokimit të poreve
Ndoshta poret në lëkurën tuaj të fytyrës janë të bllokuara për shkak të djersitjes së tepërt, ndryshimeve hormonale ose ilaçeve që po merrni. Tregoni dermatologut tuaj nëse keni akne ose pore të bllokuara më shpesh se zakonisht, në mënyrë që të gjeni një zgjidhje. Dermatologët mund të rekomandojnë trajtime për aknet, ndryshime në rutinën tuaj të pastrimit ose trajtime të veçanta të lëkurës për të zvogëluar poret e bllokuara.
- Për shembull, nëse poret e lëkurës suaj janë të bllokuara për shkak të djersitjes së tepërt, një dermatolog mund t’ju këshillojë të lani fytyrën më shpesh.
- Nëse poret janë të bllokuara për shkak të plakjes dhe tharja e lëkurës po tërheq poret, një dermatolog mund të sugjerojë trajtime specifike për të shtrënguar lëkurën.
Metoda 3 nga 3: Provoni Trajtimet Natyrale
Hapi 1. Zieni majdanozin për të hequr njollat dhe papastërtitë nga lëkura
Vendosni një grusht majdanoz në një tenxhere me ujë dhe ziejeni. Pasi uji të vlojë, fikni zjarrin dhe lini që temperatura e ujit dhe majdanozit të bjerë. Ndërsa uji është ende i ngrohtë dhe mjaft i rehatshëm për tu prekur, zhytni leckën e larjes në ujë dhe nxirreni për të hequr çdo ujë të tepërt. Pas kësaj, vendoseni leckën në fytyrë për 10-15 minuta.
- Majdanozi është një astringent natyral kështu që mund të pastrojë dhe shtrëngojë lëkurën. Ekstrakti i majdanozit madje përdoret në disa produkte kozmetike.
- Ju gjithashtu mund të përdorni trumzë nëse preferoni.
- Përsëriteni këtë trajtim dy herë në ditë.
Hapi 2. Bëni një pastë me sodë buke për të pastruar lëkurën
Përzieni 2 lugë çaji (10 gram) sode buke dhe 5 ml ujë në një tas të vogël derisa të formohet një pastë. Masazhojeni pastën në fytyrën tuaj dhe lëreni të veprojë për rreth 5 minuta, pastaj shpëlajeni fytyrën. Ndërsa thahet, soda e bukës do të heqë njollat dhe papastërtitë nga lëkura.
Ju mund ta provoni këtë trajtim një herë në javë
Hapi 3. Aplikoni limon në fytyrë si një laksativ natyral i butë
Pritini një limon në dy gjysma, pastaj fërkojini ato në zonat e lëkurës që kanë bllokuar poret ose pikat e zeza. Lëreni lëngun e limonit të ulet në lëkurën tuaj për rreth 5 minuta, pastaj shpëlajeni fytyrën me ujë të ftohtë.
- Përmbajtja e acidit në limon do të shkatërrojë pluhurin, papastërtinë dhe qelizat e vdekura të lëkurës. Sidoqoftë, lëngu i limonit gjithashtu mund të shkaktojë acarim nëse lihet në lëkurë më shumë se 5 minuta.
- Nëse ndjeni pickim ose siklet para se të kenë kaluar 5 minuta, shpëlajeni lëkurën menjëherë me ujë të ftohtë.
Hapi 4. Përdorni ujin e trëndafilit si shtrëngues të poreve
Hiqni ujë të mjaftueshëm trëndafili në një shtupë pambuku derisa të jetë e lagur, pastaj fshijeni pambukun në lëkurë. Uji i trëndafilit mund ta shtrëngojë butësisht lëkurën pa shkaktuar acarim. Përveç kësaj, ky material gjithashtu përmban substanca anti-inflamatore, dhe mund të zvogëlojë shfaqjen e vijave të imta dhe rrudhave në fytyrë.
