Fillimi i një bisede me një dashnor ndonjëherë mund të ndihet i vështirë ose i detyruar. Sidoqoftë, ka shumë mënyra të thjeshta që mund të ndiqni për ta mbajtur komunikimin argëtues dhe të shëndetshëm. Tregoni kuriozitet dhe interes të vërtetë kur filloni një bisedë me të. Caktoni një ditë çdo ditë për të folur pa shpërqendrime ose shpërqendrime. Bëni pyetje që kërkojnë më shumë se një përgjigje "po" ose "jo". Shprehni interesin duke ndarë përvoja të ngjashme, duke bërë pyetje pasuese dhe duke treguar gjuhën e trupit. Filloni biseda më të thella duke drejtuar natyrshëm bisedat e vogla në tema më kuptimplota. Pyesni për ëndrrat dhe planet e tij për të ardhmen dhe flisni për marrëdhënien tuaj aktuale. Shmangni temat e ndërlikuara dhe filloni një bisedë të vështirë duke shpjeguar ndjenjat tuaja me qetësi, ndershmëri dhe qartë.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Fillimi i Bisedave Ditore
Hapi 1. Caktoni një kohë për të folur pa shpërqendrime
Merrni kohë çdo ditë për të biseduar me të dashurin tuaj. Qoftë përmes telefonit apo personalisht, përpiquni të gjeni kohë për të dy ju çdo ditë që t’i kushtoni vëmendje njëri -tjetrit.
- Mos luani në telefonin tuaj, shfletoni internetin ose mos shikoni televizor ndërsa jeni duke biseduar me ta.
- Mbani në mend se shpërqendrimet ose shpërqendrimet nuk janë vetëm pajisje elektronike. Për shembull, nëse ndonjërit prej jush i duhet një pushim pas shkollës ose punës, jepini secilit person kohë para se të fillojë një bisedë të gjatë.
Hapi 2. Bëni pyetje të hapura për gjërat e vogla që ai kalon
Shmangni pyetjet që kërkojnë vetëm "po" ose "jo" si përgjigje. Pyesni si është dhe tregoni një interes të vërtetë për të mësuar detajet e vogla në jetën e tij.
- Bëni pyetje si “Çfarë keni bërë në punë (ose shkollë) sot? Si ishte prezantimi juaj? Cila është gjëja më e çuditshme që keni përjetuar sot?"
- Duke mësuar gjëra të vogla, madje edhe të parëndësishme për një person, ju mund të ndërtoni bazën për një marrëdhënie më intime.
Hapi 3. Mundohuni të mos tingëllojë "me dy fytyra" ose ndërhyrës
Lëreni kuriozitetin t'ju drejtojë në bisedë sesa thjesht të bëni pyetje në lidhje me gjërat që tashmë i dini. Gjithashtu, mos u bëni si të zymtë ose të ndërhyni në privatësinë e tyre kur bëni pyetje më të hollësishme. Kur pyesni, mos e bëni të ndiheni sikur po i "provoni" qëllimisht pyetjet ose jeni paranojak.
Shpjegoni se çfarë nënkuptoni nëse ai duket i mërzitur ose pyet "Pse doni të dini?". Thuaj, "Unë nuk doja të ndërhyja në privatësinë tuaj ose t'ju shqetësoja. Unë thjesht dua të mësoj më shumë për ty.”
Hapi 4. Përgjigjuni atij me interes dhe mbështetje të qartë
Bëni kontakt me sy dhe tundni kokën për të treguar që po dëgjoni me kujdes. Kur ai flet për diçka ose bën një pyetje, mos u përgjigjeni me reagime të shkurtra si "Po" ose "Kjo është ajo". Dëgjoni atë që ai ka për të thënë, bëni pyetje pasuese, bëjani të ditur se ju e mbështesni vendimin e tij, ose ndani diçka ose përvojën tuaj që lidhet ende me opinionin ose përvojën e tij.
Importantshtë e rëndësishme për ju që të tregoni interes dhe mbështetje, ose të ktheni trupin dhe fytyrën tuaj drejt tij në mënyrë që të mbani një marrëdhënie të mirë
Hapi 5. Ndani detaje në lidhje me përvojën tuaj
Balanconi bisedën duke folur për veten tuaj. Mundohuni të mos e ndryshoni rastësisht temën kur flisni për veten tuaj. Sidoqoftë, tregoni se edhe ju mund ta kuptoni se çfarë po kalon ai. Ndani përvojat përkatëse si një mënyrë e shkëlqyeshme për të forcuar bisedën dhe marrëdhëniet.
Për shembull, nëse ai po flet për një përvojë të keqe (p.sh. duke u spërkatur nga një automjet që kalon gjatë ecjes në trotuar), ju mund të thoni, "Oh zot! Kjo duhet të jetë vërtet e bezdisshme, por a ju kujtohet kur u kapëm në shi shëtitja jonë e parë në park? Ne ishim të lagur, por unë qesh sa herë që kujtoj kohën kur mbanim duart dhe vraponim për t'i shpëtuar shiut."
Hapi 6. Tregoni mbështetje për të
Nëse ai po diskuton diçka emocionale, sigurohuni që t'i siguroni atij mbështetje dhe ndjeshmëri për vështirësitë që ai shpreh. Për shembull, nëse ai ju thotë se po zihet me shokun e tij më të mirë, dëgjoni historinë dhe tregoni se jeni gati të jeni atje për të.
Ju mund të thoni, për shembull, “Kjo është shumë keq! Më vjen keq që ju është dashur ta kaloni atë. Çfarë mund të bëj për t'ju ndihmuar?"
Metoda 2 nga 3: Bëni një bisedë të thellë
Hapi 1. Ngrohni humorin me biseda të vogla
Fillimi i një bisede kuptimplote me tema të detyruara mund të jetë e vështirë dhe të lërë të dashurin tuaj të ndihet "i mbërthyer". Provoni së pari të flisni pak me të, pastaj kaloni natyrshëm në tema më të thella.
Për shembull, mund ta filloni bisedën duke treguar një histori për shkollën ose punën. Pas kësaj, çojeni bisedën në një temë më të thelluar duke thënë: "Nëse mund të ndryshosh diçka në jetën tënde, çfarë do të doje të ndryshoje?"
Hapi 2. Pyetni për ëndrrat dhe planet tuaja për të ardhmen
Duke ditur se çfarë mendon ai për të ardhmen, ju të dy do të merrni një ide për një lidhje të qëndrueshme. Në një lidhje të hershme, mund ta njihni më mirë duke kuptuar shpresat dhe ëndrrat e tij. Ndërsa marrëdhënia përparon, përpiquni të njihni planet e ardhshme të njëri -tjetrit në mënyrë që të përcaktoni nëse ai ose ajo është një partner i përshtatshëm për një afat të gjatë.
- Bëni pyetje si "Si e shihni veten në pesë vjet?", "Cila është puna juaj e ëndrrave?", "A doni të krijoni një familje?", Ose "Sa fëmijë do të donit të kishit?".
- Mendoni për përgjigjet tuaja në këto pyetje dhe ndajini ato hapur dhe me ndershmëri.
- Mos e merr në pyetje. Bëni një bisedë të dyanshme dhe reflektoni një gatishmëri për të ndarë përgjigjet tuaja.
Hapi 3. Flisni për marrëdhëniet
Bëni biseda të rregullta në lidhje dhe tregoni se si ndiheni për statusin e marrëdhënies tuaj. Filloni bisedën duke e pyetur për përparimin e marrëdhënies.
Provoni të pyesni njëri -tjetrin, "Cila ishte gjëja e parë që ju bindi që të takoheshit me mua?", "Cili është ndryshimi më i madh tek unë që keni parë që kur kemi filluar të takohemi?", "Cilat janë pikat e forta dhe të dobëta të mia si partneri juaj ? ", Dhe" Cilat aspekte ju pëlqejnë më duhen për ta rregulluar?"
Hapi 4. Përdorni një ton të qetë të zërit kur diskutoni marrëdhëniet
Mundohuni të flisni me një ton të qetë dhe objektiv ndërsa biseda për marrëdhënien thellohet. Nëse shihni aspekte që mund të përmirësohen për t'u bërë një partner më i mirë, tregoni një mendje të hapur dhe mos i merrni gjërat si të mirëqena. Përqendrohuni në ndërtimin e një marrëdhënieje më të ngushtë në vend që të kritikoni vetëm njëri -tjetrin.
- Nëse doni t'i tregoni për sjelljen e tij të bezdisshme, provoni të thoni, "Ju lutem mos mendoni se unë jam vetëm duke qenë kritik ndaj asaj që po bëni. Unë në të vërtetë kujdesem për ju dhe marrëdhënien tonë dhe dua që ne të jemi në gjendje të ndërtojmë një marrëdhënie më të mirë ".
- Nëse ai ju thotë diçka që duhet të përmirësoni, merrni përgjegjësinë dhe nëse është e mundur, kërkoni më shumë opinione për gjërat që mund të bëni për të qenë një partner më i mirë.
Hapi 5. Përdorni gjuhën e trupit për të treguar interes
Kontakti me sy dhe tundja e kokës në momentet e duhura janë mjete të përshtatshme dhe të rëndësishme për të treguar interesin dhe shqetësimin tuaj. Shfaqni gjuhën e trupit që është e relaksuar, por mos u përkuleni që të mos dukeni të mërzitur apo të pa interesuar. Mos i kryqëzoni krahët dhe këmbët, mos e ktheni trupin drejt personit tjetër dhe uluni ose qëndroni në të njëjtën lartësi në mënyrë që asnjëra palë të mos duket "më e gjatë" se tjetra.
Metoda 3 nga 3: Fillimi i një bisede të vështirë
Hapi 1. Mos shmangni temat e vështira
Mund të jetë më e lehtë të lini që problemi të largohet vetë dhe të shmangni diskutimet e ndërlikuara. Sidoqoftë, nëse e bëni këtë, situata vetëm do të përkeqësohet.
- Në vend që të shmangni temat e vështira, kërkoni që ai të marrë kohën e tij dhe të flasë për problemin në fjalë. Ju mund të thoni, "Përshëndetje! E di që jeni akoma të mërzitur për atë që ndodhi atëherë. Do ta vlerësoja nëse mund të flisnim për këtë çështje."
- Mbani në mend se duke shmangur çështjet e vështira, situata vetëm do të përkeqësohet me kalimin e kohës dhe marrëdhënia juaj ngadalë do të shkërmoqet.
- Thuaji atij, "Unë dua të flas për problemin me qetësi dhe hapur", ose "Ka diçka për të cilën dua të flas me ju dhe shpresoj se ju mund ta trajtoni atë hapur".
Hapi 2. Bëni një përpjekje për të ndarë ndjenjat tuaja hapur
Mundohuni të identifikoni momentet kur keni mbyllur veten ose keni ngurruar të hapeni me të dashurin tuaj. Mendoni për arsyen dhe shpjegojini atij.
Thuaji atij, "Unë e di që jam mbyllur jashtë gjithë kësaj kohe. Unë kam reflektuar mbi arsyen dhe mendoj se është një formë e vetëmbrojtjes. Që nga fillimi, unë gjithmonë e kam mbajtur veten të mbyllur dhe shpresoj se do të jesh i durueshëm ndërsa unë përpiqem të ndryshoj në një person më të mirë."
Hapi 3. Mos e shtypni nëse ai nuk hapet
Nëse ai nuk ndihet rehat kur hapet ende, mos e merrni me zemër. Tregoni ndjeshmëri në vend që thjesht të hiqni dorë ose të ngrini në kënd.
Shikoni situatën në mënyrë objektive dhe siguroni mirëkuptim nëse ai po mbyllet. Ju mund të thoni, "Unë nuk dua t'ju detyroj ose t'ju bëj presion të flisni për atë që ndiheni. Sidoqoftë, shpresoj që një ditë të mund të më besosh me emocionet e tua. Unë premtoj se mund të flasim hapur dhe me qetësi me njëri -tjetrin për çdo gjë."
Hapi 4. Shpjegoni qëllimet dhe synimet tuaja në mënyrë të qartë dhe të sinqertë
Kur filloni një bisedë të vështirë, përpiquni të mos bëni biseda të vogla. Pavarësisht nëse doni të shprehni dëshirën për t'u njohur më mirë me njëri -tjetrin ose për të zgjidhur një problem, jini të qartë dhe të sigurt për qëllimet tuaja që në fillim.
- Për shembull, ju mund të thoni, "Unë dua të flas për marrëdhënien tonë në një fazë të mëvonshme. Dëshiron të afrohesh dhe të kesh më shumë kontakt fizik me mua? A keni ndonjë pritshmëri në lidhje me kohën?"
- Pyete atë: "A mund të flasim për daljen tonë me miqtë tuaj mbrëmë? Ndihem e injoruar. Unë nuk dua t'ju ndaloj të jeni miq me askënd, por ndoshta ju mund të më përfshini më shumë kur të kalojmë kohë me miqtë tuaj ".
