A është lëkura juaj e ashpër dhe e thatë në prekje? Jeni lodhur duke pasur lëkurë të ashpër? Ndiqni këto hapa të thjeshtë dhe mund ta bëni për të pasur lëkurë të lëmuar të bebes shpejt!
Hapi
Metoda 1 nga 6: Pastrimi ditor
Hapi 1. Pastroni lëkurën të paktën një herë në ditë
Edhe më mirë nëse mund ta pastroni dy herë në ditë, në mëngjes pasi të zgjoheni në mëngjes sigurohuni që të pini shumë ujë. Kjo do të rrisë sistemin imunitar !! Gjithashtu gjatë natës para se të shkoni në shtrat.
- Sapuni i fytyrës ose sapuni i lëngshëm që nuk përmban kripëra të acideve yndyrore (pa sapun) dhe ujë është një mënyrë e thjeshtë për të pastruar lëkurën.
- Përndryshe, zgjidhni një pastrues të formuluar posaçërisht të fytyrës nga marka juaj e preferuar. Ndiqni udhëzimet për përdorim.
- Përdorni gjithmonë një sfungjer të butë ose leckë për fytyrën në mënyrë që të mos dëmtoni lëkurën delikate të fytyrës.
- Për lëkurë të ndjeshme, laheni çdo ditë tjetër ose çdo disa ditë. Kjo do të lejojë që vajrat natyralë të ushqejnë lëkurën. Larja shumë shpesh për lëkurën e ndjeshme mund të shkaktojë acarim.
Metoda 2 nga 6: Eksfolimi
Hapi 1. Lëreni lëkurën një herë në javë
Në përgjithësi, eksfolimi një herë në javë do të heqë qelizat e vdekura të lëkurës dhe do ta kthejë lëkurën tuaj në një gjendje të mirë. Duke hequr të gjitha papastërtitë, grumbullimin e vajit dhe qelizat e vdekura të lëkurës, e lë lëkurën të ndihet e lëmuar si lëkura e foshnjës.
Nëse keni lëkurë të ndjeshme, bëni eksfolim çdo dy javë
Hapi 2. Eksfoloni si më poshtë:
- Përdorni një ilaç eksfolues. Mund të blini ose bëni vetë. Disa shembuj të përzierjeve shtëpiake janë përzierjet e sheqerit dhe përzierjet e mjaltit dhe sheqerit, por ka shumë lloje të tjera.
- Blini doreza shtresuese për banjë. Ose, një sfungjer eksfolues. Nëse dëshironi ta bëni vetë, shikoni artikullin se si të bëni një sfungjer organik loofah.
- Fërkojini butësisht këmbët me një dorezë ose sfungjer për pastrim nga lart poshtë për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe papastërtitë. Fërkoni gjithashtu të gjithë trupin dhe shpinën. Bëni këtë nën ujë të rrjedhshëm nga dushi ose në ujë në banjë.
- Mos fërkoni shumë fort; eksfolimi duhet të ndihet mirë. Mos e përdorni këtë përbërës të ashpër eksfolues në fytyrën tuaj (shikoni alternativat më lart). Shmangni fërkimin në pjesë të ndjeshme siç janë thithkat dhe zona pubike.
Hapi 3. Thani duke e goditur me një peshqir të butë
Kjo është veçanërisht e rëndësishme për fytyrën, pasi fërkimi mund të dëmtojë lëkurën e prekshme. Përdorni butësisht peshqirin në të gjithë trupin tuaj dhe thajeni pjesët shumë të lagura të trupit tuaj.
Metoda 3 nga 6: Rritni Lagështinë
Hapi 1. Zgjidhni një produkt hidratues që është i përshtatshëm për llojin dhe moshën tuaj të lëkurës
Produktet që ju nevojiten do të ndryshojnë me kalimin e kohës, pasi edhe trupi juaj ndryshon, kështu që nëse produkti që ju pëlqen nuk duket se funksionon, kjo është shpesh një shenjë që ju duhet të kaloni në një produkt tjetër pasi lëkura juaj plaket dhe ka nevojë për një produkt tjetër Me Opsionet përfshijnë locion ose krem.
Hapi 2. Aplikoni një produkt hidratues para se të dilni nga banjo pas dushit
Dhoma me avull do të ndihmojë produktet hidratuese të futen në lëkurë ndërsa poret janë ende të hapura, për fat të mirë avulli është atje. Lëkura e lagur është më e ndjeshme ndaj produkteve hidratuese.
Përdorni produkte të destinuara për lëkurë të ndjeshme nëse keni lëkurë të ndjeshme. Edhe nëse lëkura juaj nuk është e ndjeshme, këto produkte shpesh mund ta ndihmojnë lëkurën tuaj të ndihet më e butë se zakonisht, por ju duhet të provoni produkte të ndryshme
Metoda 4 nga 6: Mbrojtja e lëkurës në natyrë
Hapi 1. Vishni krem kundër diellit nëse dilni jashtë
Një nga arsyet pse foshnjat kanë lëkurë të lëmuar është sepse ata nuk janë të ekspozuar ndaj efekteve të dëmshme të rrezeve ultraviolet.
- Vishni një kapelë, mëngë të gjata dhe pantallona ose funde të gjata nëse dilni në diell për një kohë të gjatë.
- Një alternativë e mirë për kremrat kundër diellit është vaji i kokosit organik. Ky vaj ju mbron nga dielli dhe nuk përmban kimikate të ashpra.
Metoda 5 nga 6: Rutina para gjumit
Hapi 1. Para se të shkoni në shtrat, aplikoni krem hidratues në pjesën e dëshiruar të trupit për t'u ndier më të lëmuar
Për zonat shumë të thata si këmbët, gjunjët dhe bërrylat, aplikoni locion ose krem para gjumit. Kur zgjoheni të nesërmen në mëngjes, lëkura juaj do të ndihet më mirë.
- Për të parandaluar që produktet hidratuese që aplikohen në trup të mos godasin shtratin, mund të vishni një mbulesë lëkure. Mbulesa prej lëkure gjithashtu do të ndihmojë që produkti hidratues të ngjitet në lëkurë, aty ku është më i nevojshmi. Vendosni çorape deri në kofshë ose çorape deri në bel, doreza (për duar), çorape (për këmbë), etj., Dhe lërini gjatë natës. Bëni një dush të nesërmen në mëngjes.
- Imazhi i mësipërm tregon llojet e dorezave që nuk duhet të vishen; Doreza të tilla i bëjnë duart të nxehta dhe të djersitura. Vishni doreza të thjeshta pambuku të bardha, të cilat janë në dispozicion në vende si dyqanet, sallonet e bukurisë dhe shpërndarësit e furnizimeve të pastrimit.
Metoda 6 nga 6: Produkte të sugjeruara në shtëpi
Hapi 1. Bëni një ilaç eksfoliues të bërë në shtëpi:
- Lani fytyrën me ujë të ngrohtë.
- Bëni një serum eksfolues: Vendosni 2 lugë mjaltë, 2 lugë sheqer ngjyrë kafe dhe një shtrydhje gjysmë limoni në një tas/enë të vogël. Llokoçis gjithçka.
- Fërkojeni këtë përzierje në lëkurë për pesë minuta.
- Për lëkurë më të lëmuar, prisni edhe 10-15 minuta të tjera para se ta shpëlani me ujë të ngrohtë dhe ta lyeni me një peshqir.
Hapi 2. Merrni një banjë me qumësht dhe mjaltë për një mënyrë luksoze për të pasur lëkurë të lëmuar për bebet
Bëni një dush të ngrohtë, shtoni një gotë qumësht, 3 lugë mjaltë (nuk do t’ju bëjë të ngjitet) dhe futni një kapsulë të vitaminës E në ujë.
Këshilla
- Përdorimi i një locioni trupi që përmban yndyrë shea (gjalpë shea) është i shkëlqyeshëm për lëkurën. Yndyra Shea është e mirë për lëkurën dhe e mban atë të butë, me shkëlqim dhe rinor.
- Vaji i foshnjës është i shkëlqyeshëm për lëkurën tuaj nëse shtoni disa pika në ujë të banjës ose e fërkoni në lëkurë të lagur.
- Pini shumë ujë për ta mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar dhe të shëndetshme.
- Sapuni i lëngshëm që është i butë, i balancuar me pH dhe pa sapun është shumë i mirë për lëkurën sepse sapuni i zakonshëm është shumë i ashpër dhe përmban shumë kimikate që mund të dëmtojnë qelizat e lëkurës.
- Lëngu i limonit i përzier me mjaltë dhe pak krem qumështi do ta bëjë lëkurën të ndihet e lëmuar. Pasi ta keni aplikuar këtë locion për 10 minuta, shpëlajeni me ujë të ftohtë.
- Mos bëni eksfolim shumë shpesh sepse lëkura mund të dëmtohet.
- Aplikoni një shtresë vaj kokosi në lëkurë për ta bërë atë të lëmuar si lëkura e foshnjës, por jo shumë, sepse lëkura do të bëhet e yndyrshme.
- Mund të përdorni dy lugë çaji sodë buke dhe shtoni disa pika ujë për të bërë eksfoliant të fytyrës dhe trupit.
- Shtoni një grusht sheqer të grimcuar (sheqeri kafe është më i miri) në locionin tuaj të preferuar dhe përzieni të gjithë së bashku. Fërkojeni lëkurën e thatë dhe më pas pastrojeni me një peshqir.
- Lëkura nuk mund të mësohet me produkte të ndryshme. Nëse është e vërtetë, ne jemi mësuar me perimet dhe frutat dhe nuk mund të marrim ushqyesit dhe vitaminat thelbësore nga ushqimi që hamë çdo ditë.
- Pini ujë që është gjysma e peshës tuaj trupore, (në këtë rast pesha juaj është në paund), por e klasifikuar si ounces e lëngshme, çdo ditë. Për shembull, nëse peshoni 63 kilogramë, duhet të pini 70 ounces (2 litra) ujë çdo ditë, kjo do ta mbajë lëkurën tuaj të lagur brenda dhe jashtë.
- Siguroni yndyrë shea - Yndyra Shea është vërtet e shkëlqyeshme për të gjitha llojet e lëkurës dhe do ta lërë lëkurën të ndjehet e lëmuar, e butë dhe e hidratuar.
Paralajmërim
- Të gjitha produktet duhet të provohen paraprakisht për të përcaktuar ndjeshmërinë e lëkurës ndaj reaksioneve alergjike. Ky rregull vlen edhe për produktet e bëra nga përbërës natyralë.
- Mos harroni, lëkura është organi më i madh dhe më i prekshëm i trupit. Kujdesu per te!
- Mos përdorni vaj për fëmijë, vazelia e lëngshme e kufizon lëkurën të prodhojë lagështinë e saj. Lëkura bëhet e butë dhe hidratohet për një kohë, por do të bëhet më e thatë se më parë.
- Vishni të brendshme pambuku në dush për të shmangur infeksionet e majave të shkaktuara nga sheqeri dhe mjalti. Mos bëni banjë me qumësht dhe mjaltë më shumë se një herë në muaj.
