A ju dëmtojnë rripat e sytjena supet tuaja, dhe lënë shenja të kuqe? Apo ndoshta anasjelltas, dhe rripat e sytjena gjithmonë rrëshqasin nga supet tuaja? Vazhdoni të lexoni për të mësuar se si t'i rregulloni rripat e sytjena në madhësinë e duhur dhe çfarë do të thotë nëse rripat e sytjena nuk ndihen mirë.
Hapi
Pjesa 1 nga 3: Rregullimi i gjatësisë së rripit të sytjena
Hapi 1. Gjeni rregullimin e rrëshqitjes në shiritat e sytjena
Këto janë kapëse të vogla metalike ose plastike që mund t'i rrëshqitni lart e poshtë në gjatësinë e rripit të sytjena. Disa rregullues mund të zhvendosen përgjatë litarit, ndërsa të tjerët mund të zhvendosen vetëm në gjysmë të rrugës.
- Në sutjenat më të reja, ka të ngjarë të gjeni rregulluesit pas shiritave, pranë gomës së sytjena (pjesa që e lidh sytjenën në shpinë).
- Disa sutjena, si shumica e sutjenave sportive, janë bërë me një fletë të vetme materiali, dhe për këtë arsye nuk kanë shirita të rregullueshëm. Nëse rripat tuaj janë shumë të lirshëm ose shumë të ngushtë në këtë lloj sytjena, atëherë problemi është madhësia dhe keni nevojë për një sytjena të re.
- Zakonisht është më e lehtë të rregulloni rripat e sytjena nëse nuk i mbani ato. Rregulluesit zakonisht do të jenë prapa jush, të cilat do të jenë të vështira për t'u arritur nëse nuk e hiqni sytjena.
Hapi 2. Shtrëngoni rripat e lirshëm të sytjenave duke mbajtur rregulluesit me gishtat në njërën dorë dhe duke tërhequr pjesën e përparme të rripit drejt gotës së sytjena me dorën tjetër
Ndërsa rripi rrëshqet përmes rregulluesve, rregulluesit do t'i afrohen gomave të sytjena. Sa më afër rregulluesi të jetë me gomën, aq më e shkurtër dhe më e ngushtë do të jetë rripi juaj.
Nëse po provoni një sytjena të re dhe ju duhet të rregulloni shiritat në pozicionin më të ngushtë, atëherë sytjena nuk është e përshtatshme për ju. Shiritat e sytjenave do të lirohen me kalimin e kohës, kështu që duhet të keni vend për t'i shtrënguar ato më vonë. Provoni një sytjena me një madhësi më të vogël të gomave
Hapi 3. Lironi rripat e ngushtë të sytjenave duke mbajtur rregulluesin në njërën dorë dhe duke tërhequr rripin e pasmë larg nga rregulluesi
Rregulluesi do të lëvizë më pranë kupës në sytjena. Sa më afër rregulluesit të jenë me gotat e sytjena, rripat do të jenë më të shkurtër dhe më të ngushtë.
Hapi 4. Organizoni një litar tjetër, por mbani në mend se ndoshta nuk do të bëni të njëjtën madhësi si litari i parë
Gjinjtë tuaj nuk janë identikë në madhësi ose formë, kështu që një rrip mund të jetë më i shtrënguar ose më i lirshëm se tjetri. Kjo është plotësisht normale dhe nuk ka asgjë për t'u pasur kujdes.
Hapi 5. Provoni të vishni sytjena dhe bëni rregullime sipas nevojës
Nëse rripi juaj është ngjitur në madhësinë e duhur, ai do të ulet fort pranë gjoksit tuaj dhe do të mbështesë kupën kundër gjirit tuaj.
- Gjithmonë rregulloni madhësinë e sytjena tuaj pasi ta keni larë, sepse procesi i larjes mund të shkaktojë zhvendosjen e kapëseve të rregullimit.
- Nëse rripat e sytjena janë rregulluar në madhësinë më të ngushtë ose më të lirshme dhe akoma keni probleme (shiritat rrëshqasin nga supet, ose rripat dëmtojnë lëkurën tuaj), lexoni pjesët e mëposhtme për të mësuar rreth shkaqeve të mundshme dhe si t'i rregulloni ato Me
Pjesa 2 nga 3: Njohja pse shiritat janë shumë të lirshëm
Hapi 1. Kushtojini vëmendje pjerrësisë së shpatullave tuaja
Disa gra lindin me shpatulla të ngushta ose të pjerrëta dhe të tjera i kanë kur rriten. Kjo mund t'i bëjë rripat e vështirë për t'u mbajtur mbi supet, edhe nëse sytjena juaj është madhësia e duhur. Nëse ky është rasti, mund t'ju duhet të provoni një stil tjetër të sytjenave.
- Shikoni sytjena me rripa më afër qendrës së shpinës, të tilla si triko, mbathje ose rripa që kalojnë në shpinë.
- Shmangni sutjenat me modele kamizole, të cilat janë drejt poshtë dhe të lidhura drejtpërdrejt me sytjena në një kënd të caktuar.
- Provoni një sytjena shtangë dore, e cila shkon rreth qafës tuaj dhe përshtatet pikërisht para sytjena.
- Sigurohuni që pjesa e përparme e rripit të sytjena tuaj të futet në kupën mbi pjesën e sipërme të bustit tuaj, ose thithin tuaj.
- Sytjenat me rripa të ndashëm do t'ju lejojnë të provoni një sërë stilesh (vrapues, rripa kryq, shirita shtangë dore) në mënyrë që të përshtateni në modelin më të rehatshëm ose të vishni veshje të ndryshme.
- Ju mund të blini një kapëse që ngjitet në rripat e sytjena, për t'i kombinuar të dyja në një stil vrapimi dhe ta mbani atë mbi supet tuaja.
Hapi 2. Provoni fleksibilitetin e litarit tuaj
Me kalimin e kohës, rripat e sytjena do të humbasin elasticitetin e tyre dhe do të bëhen më të lirshme, duke kërkuar që ju t'i shtrëngoni përsëri. Nëse humbni shumë fleksibilitet, mund të mos jeni në gjendje ta merrni atë aq fort sa të përshtatet në shpatullën tuaj.
- Rrëshqiteni gishtin nën rrip dhe tërhiqeni lart. Nëse lehtë mund të shtrihet deri në veshët tuaj, atëherë rripi është bërë shumë i lirshëm dhe duhet të zëvendësohet.
- Nëse kujdeseni mirë për sutjenat tuaja (mos vishni të njëjtin sytjena çdo ditë, lani me dorë dhe thajini në ajër, dhe vishini mirë), ato duhet të zgjasin 6-9 muaj, ose më shumë.
Hapi 3. Sigurohuni që sytjena juaj të mos jetë shumë e madhe
Gomat duhet të vendosen rehat në shpinë dhe pingul me tokën. Gjoksi juaj duhet ta mbushë kupën pa u shtrënguar (duke sugjeruar që keni katër gjinj), dhe kupa duhet të ngjitet në gjoksin tuaj.
Nëse sytjena juaj nuk i plotëson kriteret e mësipërme, provoni një perimetër më të vogël ose madhësi kupe. Mund ta matni vetë ose të bëni porosi për të gjetur një sytjena që mund ta vishni rehat
Hapi 4. Shkurtoni rripat e sytjena
Gratë e shkurtra mund të ndiejnë se shiritat e sytjenave të tyre janë gjithmonë shumë të gjata, pavarësisht sa e kanë zvogëluar atë. Një dyqan rrobaqepës ose të brendshme mund t'ju ndihmojë, ose mund ta bëni këtë në shtëpi duke prerë 2 deri në 5 cm nga vargu dhe duke e qepur përsëri së bashku.
Pjesa 3 nga 3: Njohja pse litari është shumë i ngushtë
Hapi 1. Kontrolloni që gomat e sytjenave të kenë madhësinë e duhur
Shiritat e sytjena nuk duhet të mbështesin shumë gjinjtë tuaj-një sytjena e përshtatshme do të mbështesë pothuajse të gjithë bustin tuaj. Nëse gomat e sytjena janë shumë të lëshuara, do të duhet të shkurtoni shiritat për të shtrënguar sytjena, kështu që shiritat mund të bëjnë shumë presion mbi lëkurën tuaj.
- Gomat e sytjena juaj duhet të përshtaten mirë, por jo aq fort sa të mos i rrëshqisni gishtat midis pëlhurës dhe lëkurës në pjesën e përparme të sytjena.
- Gomat duhet të jenë pingul me tokën dhe jo më të larta se pjesa e poshtme e shpatullave tuaja.
- Nëse matni bustin tuaj dhe shihni se sytjena juaj është me madhësinë e duhur, por është ende shumë e lirshme, atëherë sytjena juaj është e veshur dhe duhet të zëvendësohet.
Hapi 2. Sigurohuni që madhësia e kupës tuaj të jetë e saktë
Nëse kupa juaj është shumë e madhe, ju mund t'i shtrëngoni shumë rripat tuaj për të parandaluar që filxhani juaj të duket shumë i mprehtë ose ta tërheqë atë në mënyrë që të duket se ngjitet në gjoksin tuaj.
- Nëse madhësia e kupës suaj është shumë e vogël, rripat mund të mos jenë aq të gjatë sa të tërheqin dhe mbështesin gjinjtë tuaj duke bërë që shiritat tuaj të dëmtojnë supet tuaja.
- Një sytjena me madhësinë e duhur do të ketë gota që ngjiten në gjoksin tuaj, pa i shtrënguar ose bërë që gjinjtë tuaj të dalin jashtë anash ose sipër.
- Nëse qendra e sytjena (pjesa midis gotave) nuk është e lidhur me kockën e gjirit, atëherë gotat tuaja mund të jenë shumë të vogla, duke ju bërë të shtrëngoni rripat dhe të dëmtoni lëkurën tuaj.
Hapi 3. Vishni një sytjena me rripa më të gjerë
Shumica e sutjenave me mbështetje të plotë kanë shirita më të gjerë, të cilët mund të shpërndajnë peshë më mirë se shiritat më të vegjël, dhe ofrojnë më shumë rehati.
Edhe me sytjena të madhësisë së duhur, rripat e vegjël mund të dëmtojnë gratë me gjoks më të madh. Mundohuni ta shmangni sa më shumë që të jetë e mundur
Hapi 4. Blini jastëkë që të përshtaten nën rripat e sytjena
Nëse sytjena juaj ndihet e rehatshme, por shiritat ende shkaktojnë siklet, blini jastëkë të krijuar posaçërisht për rripat e sytjena. Këto jastëkë përshtaten nën rripa ose rreth shiritave dhe do të jenë në përputhje me formën e lëkurës në mënyrë që të mos ngjiten nën rrobat tuaja.
Disa rripa sytjenash, veçanërisht ato me rripa më të gjerë, janë bërë me mbushje në rripa për rehati të shtuar
Këshilla
Nëse nuk jeni të sigurt se si të gjeni sytjena të përshtatshme për trupin tuaj, afrohuni një punonjësi me përvojë në një dyqan të brendshme ose në departamentin e veshjeve. Ata do të masin bustin tuaj dhe do t'ju ndihmojnë të gjeni disa opsione për marrjen e sytjenës së duhur.
