Të qenit i sinqertë me prindërit duket frikësues dhe i frikshëm për shumë njerëz që pëlqejnë njerëzit e të njëjtit seks, biseksual dhe transgjinor (LGBT). Prindërit tuaj kanë kaluar më shumë kohë rreth jush se kushdo tjetër, dhe të qenit i sinqertë për atë që jeni do të shkatërrojë perceptimin e tyre për ju. Sidoqoftë, të jesh vetvetja dhe të jesh i sinqertë me prindërit është gjithashtu shumë i rëndësishëm. Bërja e një plani për t'u pastruar me ta do ta bëjë më të lehtë trajtimin e këtij procesi.
Hapi
Pjesa 1 nga 4: Bërja e një plani për të qenë i sinqertë me prindërit
Hapi 1. Merrni parasysh sa ka të ngjarë që prindërit tuaj të pranojnë rrëfimin tuaj
Nëse mendoni se prindërit tuaj janë dyshues për orientimin tuaj seksual dhe ata ka të ngjarë të pranojnë atë që jeni, vazhdoni të bëni plane. Nëse mendoni se rrëfimi juaj do t'i befasojë ata, merrni parasysh se si do të reagonin.
- Nëse mendoni se prindërit tuaj do të reagojnë negativisht, duhet të prisni para se t’ua tregoni atyre. Merrni parasysh disa pyetje, të tilla si: a bënë prindërit tuaj komente që sugjeronin se ishin homofobikë, a do të shtypeni nëse ata reagojnë negativisht, ose jeni tashmë të pavarur financiarisht. Nëse të gjitha këto mendime çojnë në një përgjigje "po", ndoshta duhet të prisni derisa të jeni vërtet të pavarur dhe të mbështesni veten ose derisa të ndiheni më mirë të pajisur me një mbështetje më të fortë.
- Dëgjoni instinktet tuaja kur vendosni t'ua tregoni prindërve tuaj. Ekziston një ndryshim midis të qenit nervoz për t'i thënë një prindi që gjithmonë mbështet vendimet e fëmijës së tyre dhe të kesh frikë t'i tregosh një prindi me mendje të vjetër.
- Mos harroni se prindërit tuaj ende ndihen sikur dinë gjithçka për ju sepse ju kanë rritur. Nëse ata nuk dyshojnë në orientimin tuaj seksual, përfshijeni këtë kur merrni parasysh se si t'i tregoni atyre.
- Bëni një gjest nëse doni të mësoni më shumë se si do të përgjigjen.
Hapi 2. Vendosni se si do t'u tregoni atyre
Ka mënyra të ndryshme që mund ta bëni këtë, të tilla si të keni një bisedë një me një ose me letër.
- Konsideroni dinamikën tuaj familjare kur mendoni se si t'i tregoni atyre dhe merrni parasysh mjetin e komunikimit me të cilin ndiheni më mirë. Shpjegimi i gjithçkaje me shkronja mund t'ju duket më i lehtë dhe mund t'u japë atyre kohë për të tretur lajmet. Nga ana tjetër, ndoshta familja juaj preferon të flasë për këtë personalisht, ose ndoshta ju jeni më në gjendje të shprehni verbalisht ndjenjat tuaja.
- Përmbajuni vendimeve tuaja pasi t’i keni marrë ato. Kjo do t’ju parandalojë të vononi për t’i thënë prindërve tuaj, ose ta bëni atë në mënyrë të gabuar.
Hapi 3. Mblidhni mbështetjen që duhet t'u tregoni prindërve
Pasi të keni vendosur se si ta shpjegoni atë, hapi tjetër është të ndërtoni një sistem mbështetës të njerëzve që do të jenë gjithmonë atje për ju.
- Nëse keni të afërm, miq, mësues ose këshilltarë që tashmë e dinë se jeni LGBT, ndërtoni një sistem mbështetës me ta. Sigurohuni që ata janë të gatshëm t'ju japin këshilla dhe t'ju pranojnë kur procesi i sinjalizimit shkon keq.
- Kërkojuni prindërve të personave të tjerë LGBT që të veprojnë si një sistem mbështetës për prindërit tuaj. Përfshirja e prindërve të tjerë që kanë përjetuar të njëjtën gjë si ata, mund t'i ndihmojë ata të pranojnë seksualitetin tuaj. Kërkojuni prindërve të tjerë të përgatiten për t'u takuar me prindërit tuaj para se të zbuloni për seksualitetin tuaj.
- Sigurohuni që jeni të përgatitur mendërisht për këtë bisedë dhe se jeni të hapur për t'iu përgjigjur të gjitha pyetjeve të prindërve tuaj. Gjithashtu merrni parasysh të shkoni në terapi, nëse prindërit tuaj e rekomandojnë atë, sepse kalimi i terapisë mund t'i bindë ata se jeni LGBT.
Hapi 4. Gjeni libra, broshura ose faqe në internet në lidhje me komunitetin LGBT për t'u dhënë prindërve tuaj
Sigurimi i informacionit për t'u mundësuar atyre të kuptojnë më mirë perspektivën tuaj mund të ndihmojë kur ata po kalojnë faza të ndryshme të ndjenjës së humbjes. Më poshtë janë disa burime që duhen marrë parasysh për ata prej jush që jetojnë në Shtetet e Bashkuara:
- "Prindërit dhe miqtë e lezbikeve dhe homoseksualëve (PFLAG)"
- "Avokatët për të rinjtë"
- "YouthResource.org"
- "Aleatët e Familjes Trans-Rinore"
- "Qendra Kombëtare e Burimeve për Plakjen LGBT"
- "Projekti i avancimit të lëvizjes"
- "Qendra Kombëtare e Edukimit Shëndetësor LGBT"
- "Shoqata Psikologjike Amerikane"
- "Lidhja e Qendrës: Bashkësia e Qendrave LGBT"
- Librat e rekomanduar nga "Rrjeti i Aleancës Gay-Straight"
- Të jetosh jashtë: Autobiografia homoseksuale dhe lezbike
- Librat e rekomanduar nga UWSP
Hapi 5. Hulumtoni disa nga pyetjet që prindërit tuaj do të bëjnë
Duke pasur një pasqyrë të gjerë në këtë kur bëni biseda me prindërit do t'i siguroni ata se jeni serioz në vendimin tuaj dhe nuk është thjesht një "fazë" ose diçka që mund të "shërohet". Përgatitni përgjigjet e pyetjeve ose komenteve më poshtë:
- "A je i sigurt?"
- "Pse je homoseksual?"
- "Kam dëgjuar se të gjithë njerëzit homoseksualë kanë HIV/AIDS."
- "A nuk është të qenit LGBT e panatyrshme?"
- "Pse nuk jeni të sinqertë me babanë/nënën tuaj që në fillim?"
- "Mund të marrësh një punë apo jo?"
- "Si mund të kesh familjen tënde?"
- "Feja jonë e konsideron të pëlqyer gabim të njëjtin seks."
- "Cilat janë statistikat për personat LGBT që sulmohen fizikisht?"
- "A do të jesh i lumtur?"
- "A do të jesh ndryshe tani?"
- "A do të shfaqësh seksualitetin tënd? Nëse është kështu, nëna/babi ndihet shumë pakëndshëm."
- "Si të mbështet mami/babi?"
Hapi 6. Bëni një plan rezervë në rast se biseda nuk shkon mirë dhe akoma jetoni me prindërit tuaj
Për shembull, nëse prindërit tuaj nuk duan t'ju mbështesin dhe t'ju dëbojnë nga shtëpia, duhet të shkoni diku tjetër dhe të keni dikë që t'ju mbështesë gjatë kësaj kohe.
- Thirrni një mik, të afërm, mësues ose këshilltar që tashmë e njeh identitetin tuaj. Pyesni nëse mund të qëndroni në shtëpinë e tyre për një kohë, ose nëse ata mund t'ju ndihmojnë të gjeni një vend të sigurt për të jetuar, nëse prindërit tuaj ju dëbojnë. Ata gjithashtu mund të jenë aty për ju nëse tashmë keni një shtëpi tuajin, por keni nevojë për dikë që të bisedojë dhe t'ju mbështesë pas një përvoje negative që ju doli me prindërit tuaj.
- Mblidhni para në mënyrë që të mbani veten. Ju mund të kërkoni punë me kohë të pjesshme, nëse jeni mjaft të rritur për të punuar, ose kurseni ndonjë të ardhur tjetër.
- Nëse nuk keni një automjet personal, gjeni një mënyrë për të udhëtuar kur duhet të dilni nga shtëpia. Ju mund të hipni në automjetin e dikujt ose të afërmit që jeton me ju tani, të hipni në automjetin e një shoku ose dikush që ju mbështet, ose të përdorni transportin publik në qytetin tuaj.
- Gjeni një mënyrë për të falënderuar personin ose të afërmin që ju dha strehë. Ju mund të paguani "qira", nëse mundeni, ose të ndihmoni me disa punë shtëpiake ose gjëra të tjera që ua lehtësojnë punën.
Hapi 7. Bëni një plan rezervë në rast se biseda shkon keq dhe ju jeni në gjendje të jetoni në mënyrë të pavarur
Ju ende keni nevojë për mbështetje nëse biseda që keni bërë me prindërit tuaj nuk ka shkuar mirë.
- Kontaktoni me miqtë, të afërmit ose këshilltarët që kanë pranuar dhe mbështetur identitetin tuaj. Lini një takim për të takuar njërin prej tyre në shtëpinë e tij ose diku tjetër që ju pëlqen nëse biseda me prindërit nuk shkon mirë.
- Nëse jetoni vetëm, por prindërit tuaj ende ju mbështesin financiarisht dhe mendoni se ata mund të ndërpresin rrjedhën e fondeve për ju, gjeni një punë me kohë të plotë ose të pjesshme në mënyrë që të mund të mbani veten.
- Mendoni se si i lini prindërit tuaj të shkojnë së pari. Ju mund të dëshironi të provoni t'i kontaktoni me telefon, email, personalisht, ose mund të dëshironi të prisni që ata t'ju kontaktojnë. Zgjidhni atë që mendoni se i përshtatet më së miri dinamikës tuaj familjare.
Hapi 8. Zgjidhni kohën dhe vendin e duhur për të qenë të sinqertë
Asnjëherë nuk do të jetë "koha e duhur" për të bërë diçka të tillë, por duhet të mendoni se kur do t'ua tregoni prindërve tuaj.
- Mos u pastroni kur jeni në një grindje, në një tubim familjar, festë ose kur familja juaj është në telashe. Kjo mund t'i bëjë prindërit të mendojnë se po e zbuloni veten sepse jeni të zemëruar ose po përpiqeni të jeni dikush tjetër.
- Gjeni ose bëni kohë kur ju dhe prindërit tuaj të mblidheni së bashku pa askënd tjetër. Në atë mënyrë, nuk do të ketë ndërprerje ose ndërprerje nga askund.
- Sigurohuni që të jeni të sinqertë brenda dhe jo në publik. Prindërit tuaj mund të reagojnë negativisht, duke shkaktuar zhurmë në publik. Ata gjithashtu mund të mendojnë se jeni duke bërë shaka, ose mund të mendojnë se thjesht po përpiqeni t'i vini në siklet.
Pjesa 2 nga 4: Zgjedhja e asaj që do t'u tregoni prindërve tuaj
Hapi 1. Mendoni se si e filloni bisedën
Kjo ndoshta do të jetë pjesa më e vështirë, sepse bërja e hapave të parë është gjithmonë e vështirë.
- "Mami/babi, dua t'ju them diçka sepse e kam mbajtur sekret këtë për një kohë të gjatë. Tani jam gati t’i them mamit/babit”.
- "Mendova për diçka shumë kohë më parë dhe tani e kam të vështirë ta shpreh atë."
- "Ne duhet të flasim për diçka që është e rëndësishme për mua. Duhet të jem i sinqertë me babanë/nënën.”
Hapi 2. Jini të sinqertë me prindërit tuaj duke shpjeguar orientimin tuaj seksual
Nuk ka mënyrë të drejtë ose të gabuar për ta thënë, kështu që zgjidhni atë që ju pëlqen.
- "Unë jam homoseksual/lezbike/biseksual/transgjinor. E kam ditur se kush jam për një kohë të gjatë."
- "Unë mendoj se mund të jem homoseksual/lezbik/biseksual/transgjinor. Ndihem i tërhequr nga i njëjti seks dhe nuk e di se si ndodhi kjo." OSE "Ndihem sikur kam lindur në trupin e gabuar. Ndihem sikur jam më rehat të jem burrë/grua dhe të bëj diçka që zakonisht bëjnë burrat/gratë.
- "Që kur isha _ vjeç, kuptova se isha LGBT."
Hapi 3. Shpjegoni këndvështrimin tuaj për t'i bërë prindërit tuaj të kuptojnë
Sa më shumë që mund të bëni për t’i bërë ata të kuptojnë, aq më mirë.
- “Kjo më duket e natyrshme, ashtu si nëna/babai im mendon se është e natyrshme të jesh heteroseksual. Unë nuk zgjodha të jem kështu; Unë tashmë jam kështu”.
- "Unë jam akoma i njëjti person si më parë. Zgjodha identitetin e të qenit LGBT sepse jam ndjerë kështu që nga fillimi.”
- "Më tërheqin si burrat ashtu edhe gratë. Unë jam i sinqertë me nënën dhe babin sepse ndiej se jam duke e ndëshkuar veten kur i mbaj këto ndjenja dhe dua të jem i sinqertë me veten time."
- “Dua të bëj aktivitete që bëjnë djemtë/vajzat. Ato aktivitete janë më interesante për mua, por ato nuk ndihen normale për t’i bërë tani sepse jam djalë/vajzë.”
Hapi 4. Shpjegoni prindërve tuaj pse nuk keni dalë ende
Kjo me të vërtetë do t'i ndihmojë ata të kuptojnë ty.
- "Kam frikë se nëna/babi do të më refuzojnë."
- "Shoqëria jonë i urren homoseksualët dhe kam frikë se çfarë mendojnë ata për mua."
- "Kam frikë se kjo do të shkatërrojë marrëdhënien tonë familjare, dhe unë me të vërtetë e dua këtë familje."
- "Feja jonë mëson se të qenit LGBT është mëkat, dhe nuk di si të debatoj për këtë."
- "Ndihem sikur duhet ta mbaj të fshehtë identitetin tim sepse shoqëria e sheh atë si të gabuar."
Hapi 5. Tregoni prindërve tuaj se çfarë mund të bëjnë për t'ju mbështetur
Ju ende duhet të pastroheni me njerëzit e tjerë, dhe mbështetja e tyre mund t'ju ndihmojë ta bëni këtë.
- "Unë dua që nëna dhe babi të mësojnë për LGBT."
- “Doja t’i tregoja mamit dhe babit për miqtë e mi dhe sa të rëndësishëm janë ata për mua. Kur mami dhe babi janë gati, unë dua që nëna dhe babi t'i takojnë ".
- “E bleva këtë libër që nëna dhe babi të mësojnë më shumë. Ky libër mund t'i përgjigjet të gjitha pyetjeve që kanë nëna dhe babai, kështu që me shpresë që nëna dhe babi do të duan ta lexojnë këtë libër."
- "Kam shkruar një listë të disa uebfaqeve që nënat dhe baballarët mund t'i shikojnë për t'i lexuar. Do të isha shumë i lumtur nëse nëna dhe babai do ta bënin atë."
- “Ka grupe mbështetëse LGBT dhe familjet e tyre. Unë kam informacion në lidhje me takimet, kështu që ne mund të shkojmë kur nëna dhe babi të jenë gati."
- "Unë dua që nëna dhe babi të më thonë se çfarë mund të bëj për të mbështetur nënën dhe babin, sepse dua të bëj të njëjtën gjë."
- “Kam nevojë për nënën dhe babanë që të më mbështesin mua dhe komunitetin LGBT nëse nëna ose babai na shohin të sulmuar. Ky komunitet bëhet më i fortë kur bashkohemi.”
Pjesa 3 nga 4: Jini të sinqertë me prindërit
Hapi 1. Bëni atë sipas planit që është bërë
Përdorni planin tuaj si një udhëzues për të folur rreth tij ose për t'i shkruar atyre.
- Jini të përgatitur për t'iu përgjigjur pyetjeve të tyre.
- Sillni libra, broshura dhe burime të tjera për prindërit tuaj në mënyrë që ata të mësojnë më shumë.
- Mbani në mend planin tuaj rezervë në rast se biseda nuk shkon mirë.
Hapi 2. Përmbajuni vendimit tuaj për t'u thënë atyre dhe vetëdijes tuaj se jeni LGBT
Duke pasur këtë besim do të zvogëloni konfuzionin që përjetojnë prindërit tuaj.
- Tregojuni prindërve tuaj që besoni në seksualitetin tuaj dhe se keni besim duke iu përmbajtur bindjeve tuaja.
- Tregojuni prindërve tuaj pse jeni të sinqertë me prindërit tuaj, që do të thotë të jeni të sinqertë dhe të krijoni një marrëdhënie familjare me ta.
Hapi 3. Kuptoni që prindërit do të kalojnë nëpër të njëjtat faza si kur humbën fëmijën e tyre biologjik
Kjo do të jetë rruga e tyre drejt pranimit, por mbani mend se disa prindër nuk do të kalojnë nëpër disa faza, dhe disa nuk do të arrijnë kurrë në pranim. Kalimi i disa fazave fillestare do të jetë i vështirë për prindërit.
- I habitur
- Refuzimi
- Faji
- Shprehja e ndjenjave
- Marrja e vendimeve personale
- Pranim i sinqertë
Hapi 4. Qëndroni të qetë kur flisni me prindërit tuaj
Kjo tregon pjekurinë tuaj dhe tregon se ju e merrni këtë seriozisht.
- Mos harroni të mos zemëroheni dhe mos e ktheni bisedën në një debat.
- Mësojini prindërit tuaj. Për njëfarë kohe, rolet tuaja mund të ndryshojnë me prindërit tuaj, ndërsa ata përpiqen të kuptojnë seksualitetin tuaj. Ju mund të keni për t'i mësuar dhe udhëzuar ata që ta pranojnë këtë.
- Përgjigjuni të gjitha pyetjeve të tyre sa më mirë që të jetë e mundur, dhe kur nuk mund t'i përgjigjeni, referojuni atyre në një burim që mund të lexojnë për të gjetur përgjigjet.
- Mos u dukni të mërzitur, të frustruar ose të irrituar kur prindërit tuaj duken të ngadalshëm për të kuptuar se çfarë po ndodh. Ata kanë nevojë për kohë për t'u përshtatur.
Hapi 5. Sigurojini prindërit tuaj se i doni dhe këtë po e bëni për të mirën e marrëdhënies familjare me ta
Me Ky sigurim do të ruajë një marrëdhënie shumë të fortë familjare me prindërit.
- Sigurimi i prindërve tuaj se e doni dhe e pranoni veten gjithashtu mund të ndihmojë. Ata patjetër duan të të shohin të lumtur.
- Kujtoni prindërit tuaj se jeni mirë me shëndet. Ata do të hyjnë më shpejt në fazën e pranimit kur qetësohen me këto mendime.
- Bëhuni mbështetësi i tyre në këtë moment. Qëndrimi juaj kur vjen puna për të treguar se i doni dhe doni t'i ndihmoni përmes këtij procesi të të kuptuarit është t'i mbështesni ata. Bëni gjithçka që mundeni për t'i ndihmuar ata të mësojnë dhe kuptojnë arsyet tuaja për të qenë të sinqertë dhe për të kuptuar komunitetin LGBT.
Pjesa 4 nga 4: Mbështetje e vazhdueshme pasi të jesh i sinqertë
Hapi 1. Mos harroni se prindërve tuaj u duhet kohë për ta pranuar këtë
Jeta nuk do të kthehet lehtë në gjendjen e saj "normale" shpejt pas këtij fjalimi.
- Kujtojini vetes disa nga fazat që do të kalojnë prindërit tuaj kur të merrni rrëfimin tuaj.
- Merrni parasysh emocionet që prindërit tuaj do të përjetojnë kur përpunojnë rrëfimin tuaj: faji, fajësimi për veten, frika, konfuzioni, dyshimi dhe mohimi. Prindërit tuaj ka shumë të ngjarë të fajësojnë veten dhe të ndiejnë se ju kanë bërë padrejtësi. Kjo do të jetë një kohë e vështirë për ta.
- Nëna juaj mund ta pranojë seksualitetin tuaj më shpejt se babai juaj, ose anasjelltas. Edhe nëse mendoni se prindërit tuaj janë një entitet, mbani mend se ata janë qenie njerëzore që i përpunojnë gjërat ndryshe dhe kanë personalitete të ndryshme.
Hapi 2. Pranoni emocionet e prindërve tuaj
Kur prindërit tuaj po përpiqen të pranojnë rrëfimin tuaj, ju duhet të pranoni çdo emocion që ata ndiejnë ose shfaqin.
- Bëhuni të fortë edhe nëse prindërit tuaj tregojnë zemërim, lëndim ose trishtim. Gradualisht, emocionet nuk do t'i pushtojnë më dhe ata do të fillojnë të mendojnë për rrëfimin tuaj në mënyrë më racionale.
- Mos u tregoni emocione negative prindërve tuaj. Ashtu siç duhet të shmangni zemërimin kur dilni me ta, nuk duhet të shfaqni emocione negative ndaj prindërve tuaj ndërsa ata përpiqen të përshtaten me këtë. Ndjenja e zemërimit ose pakënaqësisë ndaj prindërve tuaj do të ngadalësojë procesin e pranimit të tyre.
Hapi 3. Nxitini prindërit tuaj të jenë "të drejtë" me të tjerët
Pjesë e procesit të pranimit të tyre mund të jetë ndarja e lajmeve me të afërmit ose miqtë e tjerë të familjes.
- Prezantoni prindërit tuaj me prindërit e tjerë që kanë pranuar njohjen e fëmijës së tyre.
- Inkurajoni ata që të gjejnë rrjete mbështetëse të tilla si PFLAG (Prindërit dhe miqtë e lezbikeve dhe homoseksualëve) në Shtetet e Bashkuara.
- Gjeni dikë që është pranë jush dhe prindërve tuaj dhe ju mbështet. Ky person mund të ndërmjetësojë midis jush dhe prindërve tuaj. Gjithashtu mund t'i bëjë prindërit tuaj të ndihen sikur kanë dikë të afërt dhe të besuar për të folur për rrëfimin tuaj.
Hapi 4. Mësoni të pranoni sa larg kanë shkuar prindërit tuaj drejt pranimit të plotë
Jo të gjithë prindërit do ta pranojnë vërtet fëmijën e tyre si LGBT, dhe ju duhet të mësoni se si ta respektoni atë dhe si të bashkëveproni me prindërit tuaj në ato skenarë.
- Nëse prindërit tuaj duan të mësojnë më shumë, prezantojini ata me miqtë tuaj LGBT. Kjo do t'i ndihmojë ata të merren me stereotipet në të cilat ata besojnë.
- Nëse prindërit tuaj nuk duan të flasin për këtë çështje, jini të kujdesshëm për t'iu qasur orientimit tuaj seksual me ta. Ata ende mund të kenë nevojë për kohë për t'ju pranuar, kështu që mos e shtyni çështjen pa pushim.
- Nëse njëri ose të dy prindërit tuaj nuk e pranojnë, kontaktoni mbështetësin tuaj për të ndihmuar me këtë. Prindërit tuaj ndoshta do ta pranojnë identitetin tuaj herët a vonë dhe do të vazhdojnë të jenë mbështetës dhe pozitivë ndaj jush.
Këshilla
- Nuk ka asnjë mënyrë "të drejtë" ose "të gabuar" për të qenë të sinqertë me prindërit. Bëni atë që ju pëlqen më shumë për ju dhe familjen tuaj.
- Bëhuni gati të përballeni me reagimin e kundërt me atë që keni imagjinuar.
- Besoni në veten tuaj se ju mund ta bëni këtë dhe do ta kaloni atë.
- Gjithmonë keni një mbështetje jashtë familjes për veten tuaj. Kjo mbështetje mund të jetë një person ose një grup njerëzish që mund të kontaktoni për këshilla dhe ngushëllim.
