Nëse keni nevojë të matni gjatësinë e krahut, për shembull për gjërat që lidhen me palestrën ose kur doni të qepni rroba, mjeti i vetëm që ju nevojitet është një shirit matës. Gjatësia e krahut mund të matet vetë nëse i dini këshilla. Për rezultate më të sakta, bëni që dikush tjetër të masë krahun tuaj. Pasi trupi të pozicionohet siç duhet, matjet mund të merren në vetëm disa minuta.
Hapi
Metoda 1 nga 2: Llogaritja e gjatësisë së krahut
Hapi 1. Qëndroni drejt ndërsa relaksoheni krahët në anët tuaja
Ndërsa mund ta bëni vetë, është më e saktë që dikush tjetër të masë krahun tuaj. Mos u përkulni dhe mos u përkulni përpara sepse qëndrimi ndikon në rezultatet e matjes.
Përkulni pak bërrylat dhe pastaj vendosni gishtat në xhepat e pantallonave ose në ijet tuaja
Hapi 2. Vendoseni pikën zero të shiritit matës në anën e pasme të qafës në rruazën e spikatur të qafës
Sigurohuni që fundi i shiritit matës të vendoset në mes të qafës në anën e pasme në nivelin e shpatullave në mënyrë që të merrni të dhëna të sakta. Tërheqja e masës së kasetës nga shpatulla në dore ju ndihmon të merrni rezultatet më të sakta të matjes, veçanërisht kur doni të qepni një bluzë ose këmishë me mëngë të gjata.
Hapi 3. Matni gjatësinë e krahut nga shpatulla në dore
Për të siguruar rezultate të sakta, mos e tërhiqni shiritin matës diagonalisht në pjesën e sipërme të shpinës. Në vend të kësaj, vendoseni masën e shiritit poshtë shpatullës tuaj dhe pastaj poshtë dorës në dore. Nëse jeni akoma të hutuar, imagjinoni se keni veshur një këmishë me mëngë të gjata dhe mateni nga qendra e pjesës së pasme të jakës së këmishës deri në fund të mëngëve.
Hapi 4. Matni gjatësinë e mëngëve për të kaluar paksa rëndësinë kockore të kyçit të dorës nëse doni të qepni një këmishë me mëngë të gjata
Para matjes, përcaktoni pozicionin e skajit të poshtëm të mëngës, për shembull pikërisht në dore ose pak më poshtë. Ju jeni të lirë të përcaktoni gjatësinë e mëngëve sipas dëshirës tuaj.
Hapi 5. Matni krahun në majë të gishtave nëse keni nevojë të matni krahun plotësisht
Kur matni krahun tuaj për gjërat që lidhen me palestrën tuaj, mund të keni nevojë për të dhëna për gjatësinë e krahut tuaj, përfshirë pëllëmbën tuaj. Për këtë, drejtoni gishtat dhe matni krahun në majë të gishtave.
Metoda 2 nga 2: Matja e Gjatësisë së Krahut
Hapi 1. Kërkojini dikujt tjetër të masë gjatësinë e krahut tuaj
Matja e krahut në metodën e parë mund të bëhet vetëm, por gjatësia e hapësirës së krahut nuk mund të matet vetëm. Pasi t’i keni shtrirë krahët në anët paralelisht me dyshemenë, kërkojini dikujt tjetër t’i masë me një shirit matës.
Hapi 2. Qëndroni drejt ndërsa mbështeteni në një mur
Për rezultate të sakta, duhet të qëndroni drejt kur matni sepse gjatësia e hapësirës së krahut zvogëlohet kur përkuleni. Nëse nuk mund të mbështeteni në një mur, përpiquni të drejtoheni ndërsa tërhiqni shpatullat.
Hapi 3. Zgjasni krahët anash sa më drejtë që të jetë e mundur
Mos i përkulni bërrylat, kyçet dhe gishtat. Sigurohuni që të dy krahët të jenë në të njëjtën lartësi paralele me dyshemenë sepse gjatësia e hapësirës së krahut rritet ose zvogëlohet ndërsa krahët ngrihen ose ulen.
Hapi 4. Matni hapësirën e krahut midis majave të gishtërinjve të mesëm
Kjo matje bëhet duke tërhequr shiritin matës duke filluar nga maja e gishtit të mesëm të njërës dorë në dorën tjetër. Kërkojini një shoku/partneri që të masë hapësirën e krahut tuaj duke e tërhequr shiritin nga maja e gishtit të mesëm të dorës tuaj të majtë në majën e gishtit të mesëm të dorës tuaj të djathtë.
Bëjeni atë të tërheqë masën kasetë sa më drejtë që të jetë e mundur për të marrë një rezultat të saktë
Hapi 5. Krahasoni gjatësinë e hapësirës së krahut me lartësinë
Zakonisht, lartësia është pothuajse e njëjtë me gjatësinë e krahut, sepse ndryshimi është vetëm disa centimetra. Gjeni lartësinë tuaj duke e matur vetë ose me ndihmën e dikujt tjetër dhe më pas krahasoni rezultatet me gjatësinë e hapësirës së krahut tuaj.
