Fëmijët me autizëm dhe Asperger janë shpesh histerikë (shkrirje). Histerike ndodh kur një fëmijë është i stresuar, i zhgënjyer ose i tepruar. Histerika mund të jetë e rrezikshme për fëmijët dhe e frikshme për prindërit. Kështu, është e rëndësishme të zhvillohen mënyra efektive për t'u marrë me histerikët dhe për të minimizuar shanset e shfaqjes së tyre.
Hapi
Metoda 1 nga 3: Qetësimi i fëmijëve kur janë histerikë
Hapi 1. Jini të qetë dhe të qetë
Gjatë histerisë, fëmija ndihet i hutuar, i shqetësuar, i frustruar, i dëshpëruar ose i frikësuar. Histerike e shkaktuar nga emocionet negative.
- Prandaj, bërtitja, bërtitja ose goditja e fëmijës nuk do të përmirësohet dhe vetëm sa do ta përkeqësojë situatën.
- Gjatë histerisë, fëmijët me të vërtetë kanë nevojë për mundësinë për t'u çlodhur. Prandaj, duhet të përgjigjeni me durim dhe dashuri.
Hapi 2. Ofroni një përqafim
Një përqafim i fortë siguron presion të thellë që e ndihmon fëmijën të ndihet i qetë dhe i sigurt. Një përqafim i fortë i ariut do ta ndihmojë fëmijën tuaj të ndihet më mirë.
Mos e përqafoni me forcë fëmijën ose mos e mbani atë. Fëmija do të stresohet gjithnjë e më shumë, veçanërisht nëse fëmija tashmë po ndihet në depresion. Fëmijët mund të bëjnë panik dhe ta marrin me vete
Hapi 3. Lëreni fëmijën të dalë nga situata
Dilni jashtë, kthehuni në një cep të qetë ose shkoni në çerdhe për të ndihmuar fëmijën autik të qetësohet.
- Shumica e histerikëve janë për shkak të mbingarkesës shqisore, një fenomen që ndodh kur ka shumë stimulim dhe një person bie në depresion. Lëreni këtë situatë për të lehtësuar stimulimin e tepërt të fëmijës në mënyrë që ai të shërohet.
- Kohëzgjatja e kohës së qetë varet nga ashpërsia e stresit dhe nevojat e fëmijës. Histerike të lehta mund të kërkojnë disa minuta kohë të qetë, ndërsa histerike më të rënda mund të zgjasë 15 minuta ose më shumë.
Hapi 4. Mësoni ndryshimin midis histerikës dhe ankesës
Histerike është një reagim i pavullnetshëm ndaj stresit ose nevojave të paplotësuara, dhe njerëzit autikë do të ndihen të turpëruar dhe fajtorë më pas. Ankimi është i qëllimshëm dhe ka një qëllim (p.sh. të hash një meze të lehtë ose të luash më shumë kohë).
-
Çfarë arriti fëmija juaj?
Nëse është e qartë se fëmija juaj ka një "dëshirë", kjo do të thotë se ai po ankohet. Nëse fëmija juaj ka një nevojë (p.sh. duke lënë një dyqan të zhurmshëm), lëshon stresin e akumuluar, ose motivimi i tij nuk mund të identifikohet, fëmija është histerik dhe ai nuk e bëri atë me qëllim.
-
A e bën fëmija për të kërkuar vëmendje?
Fëmijët që ankohen do të sigurohen që sjellja e tyre të shihet nga prindërit/kujdestarët e tyre. Një fëmijë histerik nuk ka pothuajse asnjë kontroll dhe mund të ndihet në siklet duke qenë histerik para njerëzve të tjerë.
-
A rrezikon fëmija të dëmtojë veten?
Një fëmijë që ankohet do të jetë i kujdesshëm që të mos dëmtojë veten. Fëmija histerik nuk ka kontroll për të mbrojtur veten.
Hapi 5. Bëhuni gati për histeritë që do vijnë
Ndërsa mund të zvogëloni numrin e histerikëve, është e pamundur t'i ndaloni ato plotësisht. Prandaj, gjithmonë duhet të jeni të përgatitur.
- Përgatitni një plan për ta nxjerrë fëmijën tuaj nga një situatë stresuese. Ku mund të shkojnë fëmijët që të ndihen të sigurt?
- Sigurohuni që ka një telefon aktiv aty pranë në rast se keni nevojë të telefononi dikë.
- Siguroni gjërat që fëmija juaj mund të përdorë për t'u qetësuar: kapëset e veshit, një qese fasule për presion të thellë, syze dielli, një kukull vibruese, sende qetësuese ose çdo gjë tjetër që normalisht do t'i duhej fëmijës tuaj.
- Nëse fëmija ka një histori dhune, mbani menjëherë objektet potencialisht të rrezikshme jashtë mundësive të fëmijës.
Hapi 6. Kërkoni ndihmë nëse është e nevojshme
Nëse nuk dini si të silleni me histerikën, ose nëse ndiheni shumë të stresuar për të reaguar butësisht, pyesni dikë që mund ta përballojë atë, të tillë si një prind, vëllai ose motra më e madhe, shoku ose terapisti, vetëm këdo që fëmija juaj beson dhe kujdeset për të Me Thirrni ata ose merrni dikë që t'i marrë. Mos e lini vetëm një fëmijë në depresion ndërsa kërkoni ndihmë pasi kjo vetëm sa do ta përkeqësojë ankthin e tij.
shmangni kontaktin me policinë nëse nuk ekziston një kërcënim i rëndë dhe urgjent i sigurisë. Policia mund të bëjë përpjekje të tepërta dhe ta traumatizojë fëmijën apo edhe ta vrasë. Kjo ka ndodhur më parë
Metoda 2 nga 3: Parandalimi i histerikës
Hapi 1. Vazhdoni të monitoroni gjuhën e trupit të fëmijës suaj
Para histerisë, fëmijët zakonisht do të duken të stresuar ose të shqetësuar. Nëse përjetojnë hyrje të tepërt shqisore, fëmijët zakonisht mbyllin sytë, veshët ose përkulen. Mund të ndodhë gjithashtu stimulimi i mërzitur ose vështirësia në kryerjen e aktiviteteve që normalisht do të realizoheshin lehtë. Fëmijët autikë që janë të shqetësuar mund të tërhiqen ose të veprojnë, në varësi të secilit individ.
Pyeteni fëmijën pse është nervoz
Hapi 2. Nxirrini fëmijën nga situata stresuese
Monitoroni hyrjen shqisore dhe më shumë. Ndoshta ju mund t'i kërkoni një vëllai ose motre të luajë jashtë, ose ta nxirrni fëmijën nga një kuzhinë e zhurmshme.
- Provoni ta përfshini fëmijën tuaj në aktivitete fizike që do ta ndihmojnë atë të shpenzojë energji, të tilla si ecja, kopshtaria ose ndonjë gjë tjetër që është mendërisht restauruese.
- Provoni ta merrni fëmijën tuaj jashtë shtëpisë ose në një dhomë të qetë në mënyrë që të qetësohet. Dhomat e gjumit, qoshet e qeta dhe madje edhe banjat mund të përdoren nëse keni nevojë.
Hapi 3. Mos e fajësoni fëmijën për histeri
Histerike është shumë e vështirë për tu kontrolluar, dhe fëmija tashmë mund të ndihet i zhgënjyer sepse është histerik. Mos bërtisni, mos e akuzoni me qëllim, ose mos regjistroni sjellje për ta mësuar se sa "keq" është fëmija. Kjo vetëm e bën fëmijën të ndihet në siklet.
Nëse fëmija juaj nuk bën asgjë të papranueshme gjatë një gjendje histerike (siç është goditja ose bërtitja mbi dikë që po përpiqet të ndihmojë), tregojini atij se jeni i mërzitur për një "veprim të caktuar". Për shembull, "Ne nuk jemi një familje abuzive". ose "Unë e kuptoj pse jeni të mërzitur, por nuk duhet t'i bërtisni kamerieres ashtu. E bëni atë të ndihet e trishtuar. Herën tjetër, sinjalizoni kur jeni të mërzitur që të mund t'ju nxjerr menjëherë."
Hapi 4. Merrni kohë për t'u argëtuar
Kjo do ta ndihmojë fëmijën të ndihet i qetë, dhe gati për të përballuar ndryshimet ose stimujt e vështirë.
- Jepuni fëmijëve kohë jashtë. Lërini fëmijët të eksplorojnë jashtë, të notojnë, të luajnë basketboll, të vrapojnë, të luajnë me lëkundje dhe çfarëdo që fëmijët kënaqen. Kjo do ta ndihmojë fëmijën të ndihet i qetë dhe të rrisë tolerancën e tij për të hyrat shqisore.
- Bëni kohë të lirë për fëmijët. Fëmijët mund të lexojnë, të luajnë me lodra, të vrapojnë ose të bëjnë çfarë të duan. Koha argëtuese kur fëmija juaj nuk ka nevojë për një projekt të veçantë ose mëson një aftësi të re, ndihmon fëmijën të qetësohet. Për më tepër, fëmija do të jetë i zënë vetëm në mënyrë që të keni kohë për veten tuaj.
Hapi 5. Diskutoni së bashku metodat e qetësimit
Fëmijët nuk i pëlqejnë histerikët dhe mund të duan të dinë se si të merren me stresin. Këtu janë disa shembuj për t'u sugjeruar fëmijëve:
- Numërimi (përpara, prapa, shumëfish i dy, shumëfish i dhjetë, shumëfish i shtatë, në varësi të aftësive matematikore të fëmijës)
- Frymemarrje e thelle
- Thuaj "po ndihem i mërzitur dhe kam nevojë për pushim" dhe pastaj largoje
- Bëni një sinjal për të sinjalizuar që fëmija duhet të dalë jashtë (veçanërisht nëse fëmija nuk mund të flasë gjatë histerikës)
Hapi 6. Përdorni mbështetje pozitive
Kur fëmija juaj përdor mekanizma të mirë histerikë të përballimit, ofroni lavdërime të vërteta. Bëjani me dije se jeni shumë krenarë për sjelljen e tij dhe punën e mirë. Mundohuni të theksoni sjelljen e mirë në vend që të ndëshkoni sjelljen e keqe.
Hapi 7. Përdorni një tabelë me yje
Bëni një tabelë yjesh për t'u varur në kuzhinë ose dhomën e fëmijës. Përdorni një yll të gjelbër për çdo zbatim të suksesshëm të një mekanizmi të menaxhimit të stresit, dhe një yll blu për çdo përpjekje histerike të trajtimit (edhe nëse dështon). Përdorni një yll të kuq për çdo ankim të pakontrolluar ose histerik. Mbështeteni fëmijën që ta kthejë yllin e kuq në një yll blu ose jeshil.
- Asnjëherë mos u turpëroni kur fëmijët nuk arrijnë të kontrollojnë histerikën. Ka shumë mundësi që fëmija gjithashtu të ndihet në siklet sepse nuk mund t'i kontrollojë ndjenjat e tij. Shpjegoni se histerika është e pashmangshme në një farë mase, kështu që qëllimi është të bëni më mirë, jo ta bëni atë në mënyrë perfekte.
- Nëse fëmija duket i trazuar për shkak të marrjes së një ylli të kuq ose blu, hiqni tabelën (veçanërisht nëse fëmija diagnostikohet me çrregullim ankthi). Kjo është një simptomë e perfeksionizmit, e cila mund të jetë shumë e rrezikshme.
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Shkakut të Histerikës
Hapi 1. Shikoni për stimulim të tepërt ose një mjedis stresues për fëmijën
Fëmijët me autizëm nuk janë në gjendje të kontrollojnë mjedisin dhe aktivitetet që janë intensive dhe tepër stimuluese.
- shumë aktivitet ose zhurmë në mjedisin e fëmijës mund ta bëjë fëmijën në depresion.
- Fëmija pastaj ka vështirësi të përballojë stimulimin e tepërt dhe shkakton histeri.
Hapi 2. Jini të vetëdijshëm për problemet e komunikimit
Fëmijët me autizëm mund të luftojnë për të komunikuar mirë, ose në një mënyrë që njerëzit e tjerë mund ta kuptojnë. Kjo mund ta bëjë fëmijën të ndihet i frustruar.
- Fëmijët të cilët nuk gjejnë një mënyrë për t'u marrë me emocionet që po gumëzhin, përfundimisht do të humbasin kontrollin.
- Respektoni të gjitha format e komunikimit, qoftë të folura, të shkruara, gjuhën e trupit dhe sjelljen. Fëmijët priren të bëhen histerikë nëse mendojnë se kjo është mënyra e vetme për të tërhequr vëmendjen tuaj.
- Mundohuni të mos e stresoni fëmijën me informacion (veçanërisht informacion verbal). Fëmija mund të mos jetë në gjendje të përpunojë numrin e fjalëve, të ndiejë panik dhe histeri. Ideashtë një ide e mirë të futni pauza, t'i ndani ato në hapa ose t'i plotësoni ato me mjete vizuale (të tilla si listat) për të ndihmuar fëmijën tuaj të mbajë gjurmët e gjërave.
Hapi 3. Mësojeni fëmijën tuaj t'u komunikojë mendimet dhe ndjenjat e tij të tjerëve
Kjo do ta ndihmojë fëmijën tuaj të shprehë nevojat e tij dhe do ta parandalojë atë të mos mbajë shumë. Duke dëgjuar me kujdes komunikimin e fëmijës suaj do t'ju tregojë se kujdeseni për atë që ai thotë dhe inkurajoni fëmijën tuaj të flasë më shumë me ju.
- Merrni parasysh krijimin e një "sugjerimi sekret" që fëmija juaj mund të përdorë kur ndihet i stresuar ose i stresuar. Nëse fëmija juaj jep këto sugjerime, ju do ta ndihmoni fëmijën të dalë nga situata.
- Lavdëroni fëmijën tuaj për demonstrimin e aftësive të mira komunikuese: duke kërkuar ndihmë, duke shprehur nevojat, duke vendosur kufij, etj.
Hapi 4. Dëgjojeni fëmijën rregullisht
Bëni pyetje si "Si jeni?" dhe "Çfarë mendoni?" Mundohuni të kuptoni së pari dhe mendoni për vendimin më vonë. Kjo do ta ndihmojë fëmijën tuaj t'ju besojë dhe t'ju kërkojë kur ndiheni të mërzitur.
- Për ta mësuar një fëmijë kundër një ndalimi, dëgjoni kur fëmija ju ndalon. Nëse fëmija juaj e di se "koncertet më trembin" është një arsye e vlefshme për të mos shkuar në koncerte, fëmija juaj gjithashtu do të kuptojë se "të ecësh përreth të tremb" është një arsye e vlefshme për të mos u shoqëruar.
- Nëse nuk mund të pajtoheni me ndalimin, përpiquni të bëni kompromis dhe jepni një shpjegim. Për shembull, nëse fëmija juaj nuk i pëlqen tapiceri, zbuloni pse dhe nëse ka një mënyrë për ta rregulluar atë, (siç është mbulimi me jastëk). Shpjegoni se diçka duhet bërë, sedilja duhet të përdoret për siguri. Kështu, fëmija e di që ndalimi ekziston për një arsye të mirë.
- Asnjëherë mos e ndëshkoni një fëmijë që erdhi për të sjellë telashe, edhe nëse problemi është i keq. Në vend të kësaj, ndihmojeni fëmijën ta rregullojë atë dhe shpjegoni se çfarë duhet të bëjë fëmija. Nëse duhet të rregulloni diçka, pyesni atë që fëmija mendon se është e drejtë të bëhet. Në këtë mënyrë, fëmija juaj e kupton se mund të flasë me ju për çdo gjë.
Hapi 5. Shmangni largimin shumë nga rutina normale e fëmijës suaj
Fëmijët autikë mbështeten në rutinën për të pasur një ndjenjë sigurie dhe stabiliteti. Për fëmijët, ndryshimi i rutinës do të jetë si ndryshimi i ligjeve të universit, dhe fëmijët ka të ngjarë të jenë të hutuar dhe të panikuar.
- Kur ka një ndryshim në rutinë, është mirë që t’ia shpjegoni fëmijës sa më shpejt të jetë e mundur. Për shembull, nëse ju duhet të shkoni në aeroport nesër, thoni një ditë më parë, në mëngjes para dhe para se të hipni në makinë. Kështu, fëmija ka mundësinë të përgatisë emocione.
- Provoni të përdorni një orar ditor dhe mujor. Laminojeni atë në mënyrë që të shënoni ndryshimet me një shënues. Nëse është e nevojshme, siguroni fotografi për ta ndihmuar fëmijën të përfytyrojë atë që do të ndodhë.
Hapi 6. Kini kujdes që të mos përzieni duart e fëmijës
Ndonjëherë, ndërhyrja e të tjerëve që fëmija nuk e pret ose dëshiron mund të shkaktojë histeri. Fëmijët presin që ata përreth tyre të respektojnë nevojën e tyre për të qenë të pavarur dhe të bëjnë gjëra vetë.
- Për shembull, fëmija juaj mund të dëshirojë të lyejë gjalpë mbi bukën e tij. Nëse i merrni thikën nga dora, fëmija mund të ndihet i shqetësuar dhe të fillojë të qajë.
- Nga jashtë, kjo mund të duket e parëndësishme, por ka një ndikim të rëndësishëm tek fëmija. Kjo mund të fillojë si një vajtim dhe të çojë në histeri. Prandaj, është më mirë t'i lini fëmijët ta bëjnë vetë.
- Shumë prindër i lënë fëmijët e tyre të bëjnë detyra të caktuara dhe pyesin "A keni nevojë për ndihmë?" nëse fëmija duket i shqetësuar. Në këtë mënyrë, fëmijët mund të bëjnë zgjedhjet e tyre dhe të mësojnë se si të kërkojnë ndihmë kur është e nevojshme.
Këshilla
- Autizmi nuk është një justifikim për vrazhdësinë dhe vrazhdësinë. Nëse fëmija juaj i bërtet dikujt tjetër ose vepron në mënyrë të vrazhdë, thoni me vendosmëri se sjellja nuk është e pranueshme. Thuajini fëmijës që është mirë të lëshojë një jastëk ose të forcojë, dhe të marrë frymë thellë dhe të largohet në vend që të qëndrojë dhe të bërtas mbi dikë tjetër
-
Stimulimi vetëlëndues shpesh vjen nga ndjesitë e mpirjes. Ka shumë mundësi që fëmija juaj të mos dëmtojë veten, kështu që ju mund të ofroni mënyra për të parandaluar dhimbjen. Për shembull, vendosni një jastëk në kofshën tuaj për të parandaluar mavijosjet, ose lërini fëmijën tuaj të mbështesë kokën në anën e pasme të një karrige lëkundëse në mënyrë që të mos dëmtojë shumë.
Vini re nëse fëmija ka nevojë të ndiejë dhimbje. Për shembull, një fëmije që kafshon dorën e tij mund të ketë nevojë të kafshojë diçka, dhe vetëm krahu i tij është në dispozicion për t'u kafshuar. Shihni nëse mund të përdorni një avull zëvendësues, siç është një byzylyk i mbushur
- Nëse dëshironi që fëmija juaj të mos bëjë diçka, tregoni se çfarë mund të bëjë fëmija në vend. Njohja e sjelljes zëvendësuese i ndihmon fëmijët të përballen me ndjenjat e tyre në një mënyrë të padëmshme.
Paralajmërim
- Mos e frenoni një fëmijë të frikësuar ose të stresuar fizikisht. Kjo do të përkeqësojë hyrjen e tepërt shqisore dhe do ta bëjë atë të jetë edhe më histerik për të çliruar veten.
- Asnjëherë mos e ndaloni një fëmijë të stimulojë gjatë histerikës. Stimimi është një mekanizëm përballues shumë i dobishëm dhe ndihmon në vetëkontrollin dhe zvogëlon ashpërsinë e histerikëve.
